Cómo mantener un perfil bajo

¿Eres tímido? ¿Te has incorporado recientemente a un nuevo entorno y no estás seguro de qué hacer? ¿Simplemente quieres pasar desapercibido por cualquiera que sea la razón? Mantener un perfil bajo puede ayudarte a explorar estas situaciones y sentirte cómodo. Pasar desapercibido requiere cierto esfuerzo. Mezclarse con la multitud, seguir las normas sociales y preocuparte por tus asuntos te ayudarán.

Método 1

Método 1 de 3:

Pasar desapercibido en la escuela o trabajo

Descargar el PDF

1
Observa el entorno. Aprende la cultura y cómo funcionan las cosas. Presta atención a cómo actúan las personas y las relaciones entre ellas. ¿Qué visten las personas? ¿Son serias o divertidas? ¿Se trata de un ambiente tranquilo o animado? Una vez que entiendas cómo funcionan las cosas, podrás adecuar tu comportamiento.^{[1]XFuente de investigación}
- Por ejemplo, si te encuentras con personas que suelen ser chismosas o de alto perfil, puedes evitarlas o limitar las interacciones que tienes con ellas.
- La observación es importante sobre todo si eres nuevo en ese lugar. Luego, puedes adecuar tu comportamiento basándote en lo que observaste.
2
No te des a conocer. Si te va bien en la asignación de tareas o en un proyecto, no le digas a nadie más. Solo habla sobre ello si alguien más saca el tema. De esta forma, es posible que tus logros pasen por desapercibido y no tengas que hablar de eso.^{[2]XFuente de investigación}
- Dejar que tu trabajo hable por sí solo también te hará parecer humilde e inofensivo. Si las personas no saben de lo que eres capaz, no esperarán demasiado y te prestarán menos atención.
3
Evita vestir ropa llamativa. Si es posible, vístete como las otras personas en tu entorno. Es posible que tengas que cambiar un poco tu estilo. Si te vistes fuera de lo común, atraerás la atención que no deseas.^{[3]XFuente de investigación}
- Viste colores simples y tenues. Mantente alejado de los colores y diseños brillantes. Mantén la joyería y accesorios al mínimo.
4
Trabaja solo. Trabaja solo en vez de en grupo tanto como te sea posible. Trabajar solo le demostrará a los demás que eres independiente y que no necesitas demasiada ayuda.^{[4]XFuente de investigación} Por otro lado, asegúrate de acercarte a alguien cuando necesites ayuda y trabaja en equipo cuando te lo pidan. Ser demasiado independiente también puede hacerte destacar.
- Trabajar solo también te enseña a automotivarte.
- Es posible que las personas se den cuenta de que te gusta trabajar solo, por lo que te dejarán hacerlo en paz y sin interrupciones.
5
Sé sociable. Tener conversaciones cortas e interactuar con otras personas es un comportamiento típico en el lugar de trabajo o escuela. Si no has hablado en todo el día con alguien, te verás sospechoso. Tómate unos minutos y habla con algunas personas al inicio del día. Esto demostrará que te tomas el tiempo para construir una relación.^{[5]XFuente de investigación}
- Socializa con una gran variedad de personas en la escuela o el trabajo, al tiempo que reservas las noches y los fines de semana para tus amigos cercanos y familiares. Ten cuidado de no aislarte.
6
Evita ser demasiado callado. Existe un buen equilibrio entre tener tiempo a solas y socializar. Si eres demasiado callado, es posible que las personas crean que eres distante y no se sientan cómodas estando cerca de ti. Esto realmente atraerá más atención hacia ti de la que te gustaría.^{[6]XFuente de investigación}
- No siempre tienes que iniciar el contacto; no obstante, intenta no rechazarlo si alguien te invita a almorzar.
- Si bien debes mantener las conversaciones cortas, habla con varias personas en vez de con solo tres o cuatro con las que te sientas cómodo.
7
Sigue las normas. Las normas y leyes ponen orden en tu escuela, lugar de trabajo y sociedad. Cuando sigues las normas, puedes camuflarte debido a que estarás haciendo lo que se espera que hagas. Si rompes una norma, estarás yendo contra la corriente, y es posible que te señalen y te sancionen.
- Infringir una norma también te puede dar una mala reputación. Es posible que las personas hablen sobre tu reputación antes de incluso haberte conocido. Asimismo, habrá más probabilidades de que la gente sepa quién eres y qué has hecho.
Anuncio

Método 2

Método 2 de 3:

Ser discreto en Internet

Descargar el PDF

1
Utiliza controles de privacidad. Todas las redes sociales tienen controles de privacidad. Cuando ajustes esta configuración, tendrás el control sobre quién ha accedido a tu información (por ejemplo, perfil, fotos, publicaciones o datos). Estos sitios cambian de forma regular sus políticas de privacidad así que mantente al día.^{[7]XFuente de investigación}
- Facebook permite que tus amigos compartan información sobre ti. Asegúrate de ingresar a la configuración de privacidad y establecer límites.
- La configuración predeterminada de privacidad define un perfil completamente abierto y accesible.
2
Limita la cantidad de amigos que tienes. Solo sé amigo de personas que realmente conoces. Rechaza las solicitudes que sean de personas totalmente extrañas. También debes revisar tu lista de amigos cada par de meses para saber con quién estás compartiendo tu información.^{[8]XFuente de investigación}
- Mientras más amigos tengas, más gente conocerá sobre ti y lo que haces.
3
Publica con moderación. Recuerda que cualquier cosa que publiques será de información pública y permanente. Incluso si borras alguna publicación o foto, todavía podrá ser encontrada. Lo mejor es no publicar nada si no quieres ver esa información en un anuncio.^{[9]XFuente de investigación}
- Recuerda que los empleados revisan a menudo las redes sociales durante el proceso de contratación.
- Nunca compartas detalles personales o tu ubicación actual.
4
Oculta tu identidad. Utiliza diferentes nombres de usuario e inicios de sesión para cada cuenta que tengas. De esta forma, será difícil rastrear tu actividad en línea. También puedes usar un avatar o alguna otra imagen en vez de una foto tuya en tu perfil.^{[10]XFuente de investigación}
- También puedes bloquear tu dirección IP para que no te rastreen cuando estés usando Internet.
Anuncio

Método 3

Método 3 de 3:

Interactuar con otras personas

Descargar el PDF

1
Escucha más de lo que hablas. Permite que otras personas hablen más que tú y déjalas dominar la conversación. Haz contacto visual con la persona que hables y asiente con la cabeza para demostrar que estás escuchando. Haz preguntas abiertas durante la conversación para animar a la otra persona a hablar. A la gente le encanta hablar de sí misma.^{[11]XFuente confiableHelpGuideIr a la fuente}
- Intenta hablar con las personas sin revelar demasiada información sobre ti.
- Para mantener la conversación enfocada en la otra persona, puedes decir “Eso es interesante. ¿Podrías decirme más al respecto?” o preguntar “¿Qué hiciste este fin de semana?” en lugar de “¿Tuviste un buen fin de semana?”.
Es poco probable que una persona con perfil bajo participe en un debate. Por el contrario, estará más dispuesta a mantener sus opiniones o creencias firmes sobre ciertos temas (como religión, política, entre otras) para sí misma. Una persona con perfil bajo no participará en un debate político ni intentará persuadir a alguien a que cambie su postura frente a un asunto. Si algunas personas están debatiendo o conversando sobre estos temas complicados y por lo general controversiales, es posible que quieras escuchar pero no ser parte de ello. No intentes cambiar la opinión de otras personas ni les digas que están equivocadas. Adopta una postura de “vive y deja vivir”. Ellas tienen sus creencias y tú también, lo cual está bien.
3
Mantén un pequeño círculo de amigos. Si tu círculo de amigos es pequeño, es más probable que tengas relaciones más profundas y confiables. Si tienes un gran círculo de amigos, te invitarán a más eventos y actividades. Es difícil mantener un perfil bajo si tienes una vida social muy activa.^{[12]XFuente de investigación}^{[13]XFuente de investigación}
- No rechaces las amistades que tienes solo porque quieres mantener un perfil bajo. Los amigos son importante para tu felicidad, salud y bienestar.^{[14]XFuente confiableHelpGuideIr a la fuente}
- Interactuar con un gran número de personas también significa que más gente sabe lo que haces, por lo que la probabilidad de que las personas le comenten sobre ello a alguien más es mayor.
4
Preocúpate por tus asuntos. Enfócate en las cosas que puedes controlar en vez de en otras personas. Mantente alejado de los chismes y la negatividad. Solo da consejos cuando te los pidan. Es menos probable que otras personas hablen sobre chismes o algún drama cuando estén contigo al demostrar cómo te gusta trabajar.^{[15]XFuente de investigación}
- Puedes decirle educadamente a alguien “Eso no es de mi incumbencia” o “Me gusta mantenerme alejado del drama”.
5
Ve con la corriente. En cualquier momento que estés afuera y en público, haz lo que las personas hacen. Si estás en el subterráneo, en un restaurante o en una tienda, colócate detrás de una persona para estar en línea y observa cómo se comporta. Cuando sea tu turno de pagar o realizar un pedido, sabrás qué comportamiento se espera.
- No empujes a la gente, hagas movimientos bruscos ni seas maleducado con otras personas.^{[16]XFuente de investigación}
- Asimismo, evita hacer contacto visual con otras personas. Si es un día soleado, usar gafas de sol es una buena forma de evitar hacerlo. No obstante, no las uses si no son apropiadas para el clima ya que es posible que sobresalgas más.
Si bien es cierto que es probable que una persona con bajo perfil no tenga demasiados conflictos con otras personas (sobre todo si ella va con la corriente y evita temas candentes), algunas veces será inevitable. Intenta mantener la calma y ser gentil durante un desacuerdo. Mantente dispuesto a comprometerte o incluso a apaciguar a la otra persona. Esto estará bien en tanto que tú estés cómodo con ello y no quebrante ninguna de tus creencias o valores.
7
No compartas demasiada información. Si alguien te pregunta algo o necesitas hablar, solo di lo que es necesario en la conversación. No brindes ningún detalle adicional sobre ti ni te salgas del tema. Esto te permitirá interactuar con otras personas sin revelar demasiado sobre ti mismo.^{[17]XFuente de investigación}
- Enfócate en los comentarios y preguntas generales en vez de dar detalles.
- Por ejemplo, cuando te pregunten cuáles son tus planes para el fin de semana, puedes decir “Voy a explorar la ciudad con mis amigos” en vez de “Saldré con Miguel y Ashley. Iremos a ver la nueva película de Marvel y luego a almorzar”.
Anuncio