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El agua Sassy es un agua elaborada, la cual fue nombrada por la revista Prevention” en honor a su inventora Cynthia Sass, quien la creó para la dieta Flat Belly. Esta agua tiene un sabor mucho mejor que el del agua convencional. Además de casi no tener calorías, el contenido de jengibre ayuda a relajar el sistema digestivo.
Hacer el agua Sassy en casa es muy fácil e incluso podría ser algo que llene de entusiasmo al resto de tu familia. Este artículo proporciona dos posibles recetas para preparar el agua Sassy, la receta original de Cynthia Sass, y otra receta basada en mandarinas y otros ingredientes a base de hierbas.
Ingredientes
Receta de Cynthia Sass:
- 2 litros o 8 1/2 tazas de agua (utiliza agua de buena calidad, de filtro si es necesario)
- 1 cucharadita de jengibre fresco, rallado.
- 1 pepino mediano, pelado y en rebanado en rodajas finas.
- 1 limón mediano, rebanado en rodajas finas.
- 12 hojas pequeñas de menta fresca (trata de conseguir hojas de menta verde, sin embargo con otras hojas de menta funcionará).
Agua Sassy Refrescante:
- 2 litros o 8 1/2 tazas de agua dulce
- 1 mandarina mediana, rebanada en rodajas finas.
- 4 hojas frescas de salvia de piña.
- 8 hojas frescas de verbena de limón.
- 12 hojas pequeñas de menta fresca.
Pasos
Lava la fruta cítrica antes de rebanarla.
Vierte el agua en una jarra grande.
Añade los ingredientes vegetales. Tapa la jarra y coloca en el refrigerador. Déjala toda la noche para la infusión de los ingredientes en el agua.
Tómate el agua al día siguiente. Si la estás tomando como parte de una dieta, sigue las instrucciones de la dieta. De lo contrario, simplemente disfruta de esta bebida refrescante durante todo el día.Anuncio
Lava la fruta cítrica antes de rebanarla.
Vierte el agua en una jarra grande.
Añade los ingredientes vegetales. Arranca un poco las hojas para ayudar a liberar su sabor. Tapa la jarra y coloca en el refrigerador. Déjala toda la noche para la infusión de los ingredientes en el agua.
Al siguiente día ya puedes disfrutar de esta refrescante versión del agua.Anuncio
Consejos
- Utiliza hojas de hierbas que no hayan sido fumigadas (tómalas de tu propio jardín o compra hierbas orgánicas o culinarias).
- Trata de encontrar frutos cítricos orgánicos sin fumigar. Lava los vegetales y frutas antes de rebanarlos para preparar la bebida.
Cosas que necesitarás
- Jarra grande.
- Tapa o envoltura plástica de cocina para cubrir el agua.
- Vasos para servir.
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