Herausfinden ob man Diabetes hat

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In diesem Artikel:

Die Anzeichen und Symptome von Diabetes erkennen

Sich diagnostischen Tests auf Diabetes unterziehen

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Literaturhinweise

Falls du glaubst, dass du Diabetes haben könntest, solltest du sofort einen Arzt konsultieren. Beim Typ-1-Diabetes können die Inselzellen deiner Bauchspeicheldrüse dein Insulin mehr herstellen. Er ist eine Art Autoimmunkrankheit, die sie nicht mehr funktionieren lässt. Typ-2-Diabetes hat mehr mit dem Lebensstil zu tun (Mangel an Bewegung und zu viel Zucker). Es ist wichtig, die Anzeichen und Symptome von Diabetes zu kennen sowie zu verstehen, wie er diagnostiziert wird. So kannst du so bald wie möglich behandelt werden, falls du die Krankheit tatsächlich hast.

Vorgehensweise

Methode 1

Methode 1 von 2:

Die Anzeichen und Symptome von Diabetes erkennen

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   Sei dir der folgenden Anzeichen und Symptome bewusst. Falls du zwei oder mehr von der unten stehenden Liste hast, ist es das Beste, zur weiteren Beurteilung zum Arzt zu gehen. Übliche Anzeichen und Symptome sowohl von Typ-1-, als auch von Typ-2-Diabetes sind unter anderem:

   • Übermäßiger Durst
   • Übermäßiger Hunger
   • Verschwommene Sicht
   • Häufiges Urinieren (du wachst nachts dreimal oder öfter auf, weil du urinieren musst)
   • Müdigkeit (besonders nach dem Essen)
   • Reizbarkeit
   • Wunden, die langsam oder gar nicht verheilen
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   Achte auf deinen Lebensstil. Bei Personen, die vorwiegend sitzen (und wenig bis gar keinen Sport treiben), besteht ein erhöhtes Risiko auf Typ-2-Diabetes. Für Personen, die übergewichtig oder fettleibig sind (oder die mehr Süßigkeiten und raffinierte Kohlenhydrate essen, als es ideal wäre), besteht ebenfalls ein signifikant höheres Risiko, Typ-2-Diabetes zu entwickeln.

   • Beachte, dass Typ-2-Diabetes im Laufe des Lebens erworben wird (meistens durch einen mangelhaften Lebensstil), während Typ-1-Diabetes eine angeborene Krankheit ist, die meistens in der Kindheit vorliegt.
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   Gehe zum Arzt. Die einzige Möglichkeit, wirklich zu bestätigen, ob du Diabetes hast oder nicht, ist für diagnostische Tests (in Form von Bluttests) zum Arzt zu gehen. Die Zahlen, die in deinem Bluttestergebnis stehen, helfen dabei, dich als "normal", "prädiabetisch" (was bedeutet, dass bei dir ein sehr hohes Risiko besteht, dass du bald einen Diabetes entwickelst, falls du nicht ein paar drastische Lebensstiländerungen vornimmst) oder als "diabetisch" einzustufen.

   • Es ist das Beste, eher früher als später zu wissen, ob du die Krankheit hast oder nicht. Falls du sie tatsächlich hast, ist eine sofortige Behandlung entscheidend.
   • Die Schäden an deinem Körper, die aus einem Diabetes resultieren, sind hauptsächlich Langzeitschäden durch "unkontrollierte Blutzuckerwerte". Das bedeutet, dass du, falls du eine Behandlung erhältst, die deine Blutzuckerwerte kontrolliert, viele der langfristigen Gesundheitsfolgen des Diabetes abwenden oder zumindest "aufschieben" (verzögern) kannst. Aus diesem Grund sind eine sofortige Diagnose und Behandlung entscheidend.
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Methode 2

Methode 2 von 2:

Sich diagnostischen Tests auf Diabetes unterziehen

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   Lasse dich von einem Arzt testen. Dein Hausarzt kann zwei verschiedene Tests durchführen, um deine Blutzuckerwerte zu prüfen. Normalerweise wird ein Nüchternheitsbluttest durchgeführt, um dich auf Diabetes zu überprüfen, aber es kann auch ein Urintest durchgeführt werden.

   • Normale Blutzuckerwerte liegen zwischen 70 und 100.
   • Falls du an der Grenze zu diabetisch ("prädiabetisch") bist, liegen deine Werte zwischen 100 und 125.
   • Falls deine Werte über 126 liegen, wirst du als diabetisch angesehen.
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   Lasse deine HbA1c-Werte (Hämoglobin A1c) messen. Dieses ist ein neuerer Test, der von einigen Ärzten bei Diabetes verwendet wird. Er sieht sich das Hämoglobin (ein Protein) in deinen roten Blutkörperchen an und misst, wie viel Zucker daran angehängt ist. Je höher der Wert, desto mehr Zucker ist angehängt, was in direkter Korrelation zu deinem Risiko steht, Diabetes zu haben. (Letztlich ist Diabetes das erhöhte Vorkommen von Zucker im Blut.)

   • Zur Erklärung sieht die normale Korrelation zwischen HbA1c und durchschnittlichen Blutzuckerwerten folgendermaßen aus. Ein HbA1c entspricht einem Blutzuckerwert von 135. Ein HbA1c von 7 = 170, ein HbA1c von 8 = 205, ein HbA1c von 9 = 240, ein HbA1c von 10 = 275, ein HbA1c von 11 = 301 und ein HbA1c von 12 = 345.
   • In den meisten Labors liegt die normale Bandbreite für HbA1c zwischen 4,0 und 5,9 %. Bei einem schlecht kontrollierten Diabetes sind es 8,8 % oder darüber, und bei gut kontrollierten Patienten weniger als 7,0 %.
   • Der Vorteil daran, HbA1c zu messen, ist, dass es eine vernünftigere Sicht darauf verschafft, was im Laufe der Zeit passiert. Es spiegelt deine durchschnittlichen Blutzuckerwerte während der vergangenen drei Monate wieder. Dagegen ist ein einfacher Blutzuckertest nur eine Messung deines Blutzuckerwerts zu einem einzelnen Zeitpunkt.
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   Behandle den Diabetes. Um Diabetes zu behandeln, musst du womöglich täglich Insulinspritzen bekommen oder Tabletten nehmen und solltest deine Ernährung im Auge behalten und Sport treiben.

   • Manchmal ist bei leichteren Fällen von Typ-2-Diabetes nichts weiter nötig als Diät und Sport. Ausreichende Lebensstiländerungen können einen Diabetes sogar rückgängig machen und dich wieder in die "normale" Größenordnung deiner Blutzuckerwerte zurückversetzen. Wir sprechen hier über eine tolle Motivation, um Veränderungen vorzunehmen!
   • Dir wird empfohlen, Zucker und Kohlenhydrate einzuschränken und etwa 30 Minuten am Tag Sport zu treiben. Falls du diese Veränderungen befolgst, siehst du wahrscheinlich eine auffällige Reduzierung deiner Blutzuckerwerte.
   • Andererseits erfordert Typ-1-Diabetes immer Insulininjektionen, weil er eine Autoimmunkrankheit ist, bei der der Körper kein Insulin produziert.
   • Es ist extrem wichtig, Diabetes richtig zu behandeln. Beachte, dass die erhöhten Blutzuckerwerte beim Diabetes zu schwereren Gesundheitsproblemen führen können, wenn er nicht behandelt wird. Dazu gehören Nervenschäden (Neuropathie), Nierenschäden oder Nierenversagen, Erblindung und schwere Durchblutungsstörungen. Diese können in schwierig zu behandelnden Infektionen resultieren, die bis zu einem Gangrän (dem Absterben von Gewebe) fortschreiten können, das eine Amputation erforderlich macht (vor allem in den unteren Extremitäten).
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   Ersuche um Folgetests. Es ist wichtig, dass Personen, die in die "prädiabetische" oder "diabetische" Kategorie fallen, ungefähr alle drei Monate wiederholt ihr Blut testen lassen. Der Grund hierfür ist, dass so Verbesserungen (bei denen, die positive Lebensstiländerungen vornehmen) oder Verschlimmerungen des Zustands beobachtet werden können.

   • Wiederholte Bluttests helfen deinem Arzt außerdem dabei, Entscheidungen bezüglich deiner Insulin- und Medikamentendosen zu treffen. Dein Arzt versucht, darauf "abzuzielen", dass dein Blutzucker innerhalb einer bestimmten Größenordnung liegt. Daher ist es entscheidend, die Zahlenwerte aus wiederholten Bluttests zu haben.
   • Es kann außerdem eine Motivation für dich darstellen, mehr Sport zu treiben und deine Ernährung positiv zu verändern. Du weißt ja, dass du bei deinem nächsten Bluttest sehr gut greifbare Ergebnisse sehen könntest!
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