Je vinger en teennagels knippen

Het is belangrijk om je vingernagels en teennagels kort te houden. Als ze te lang en te wild groeien, kunnen ze haakjes vormen en scherp en gevaarlijk worden. Je hoeft er niet te veel af te knippen – Je wilt je nagels alleen maar om de paar weken netjes maken om ervoor te zorgen dat ze gezond groeien. Lees verder voor tips en technieken die je kunt gebruiken om je nagels in toom te houden.

Deel 1

Deel 1 van 3:

Het knippen voorbereiden

Pdf downloaden

1
Was je handen en voeten. Week je nagels een paar minuten voor je ze gaat knippen – dit maakt de nagels zachter en makkelijker te knippen. Als je nagels minder bros zijn, splijten ze ook minder snel. Droog je handen en voeten af nadat je ze hebt gewassen. Je kunt je nagels knippen terwijl ze nat zijn, maar je hebt meer controle over het knippen als alles droog is.
- Deze stap is vooral erg belangrijk bij teennagels. Teennagels zijn vaak dikker en harder dan vingernagels, zeker aan je grote teen.
2
Kies het gereedschap waarmee je gaat knippen. Je kunt nagelknippers gebruiken of een nagelschaartje. De keus is vooral een kwestie van voorkeur. Neem de voors en tegens van elke mogelijkheid in overweging:
- Nagelknippers zijn goedkoop, eenvoudig en overal verkrijgbaar. Ze knippen je nagels langs een voorgevormde kromme rand – wat erg handig kan zijn als de knipper dezelfde maat heeft als je nagels, maar frustrerend als de kromming te groot of te klein is.^[1]XBron Teennagelknippers zijn vaak krachtiger en hebben een rechtere kniprand om beter om te gaan met dikkere nagels en het risico van ingegroeide teennagels te verkleinen.
- Nagelschaartjes worden minder vaak gebruikt dan nagelknippers, maar sommige mensen geven er de voorkeur aan. Je kunt wat meer oefening nodig hebben om je nagels met een nagelschaartje te knippen. Je bepaalt echter ook zelf de boog waarlangs je je nagel knipt. Een nagelschaartje is het meest geschikt voor het knippen van vingernagels. Voor je voeten heb je zwaarder gereedschap nodig.
- Het is gevaarlijk is om ander, scherp snijgereedschap zoals messen, scheermessen of gewone scharen te gebruiken om je nagels mee te knippen. Het gereedschap kan wegglijden en de huid rond de nagel beschadigen.
Als het mogelijk is, koop dan je eigen nagelverzorgingsset en neem aparte sets voor je vingernagels en je teennagels. Was het gereedschap met een desinfecterend middel voor een goede hygiëne. Afwasmiddel of een antibacteriële zeep zijn voldoende: week je knipgereedschap 10 minuten in een kom heet sop.^[2]XBron
4
Denk goed na over de plek waar je je nagels knipt. Zet ook meteen iets klaar om je afgeknipte nagels in te doen; het kan aanstootgevend zijn voor andere mensen als je je afgeknipte nagels op de vloer laat slingeren. Overweeg om je nagels boven een vuilnisbak of een gft-bak te knippen. Houd je vingers en tenen boven de bak en probeer de weggesprongen nagels terug te vinden. Knip je nagels niet in openbare ruimtes en knip niet in de buurt van mensen die in gesprek zijn.
- Je kunt je vingernagels en teennagels composteren. Ze zullen de hoop niet veel groter maken, maar het is organisch materiaal en dus composteerbaar. Probeer geen kunstnagels te composteren (acrylnagels) of overmatig gelakte nagels, aangezien deze materialen niet biologisch afbreekbaar zijn.^[3]XBron
Advertentie

Deel 2

Deel 2 van 3:

Nagels knippen

Pdf downloaden

Nagels groeien ongeveer 2,5 mm per maand, wat betekent dat het ongeveer 3-6 maanden duurt om een nagel volledig te laten groeien.^[4]XBron Als je je nagels regelmatig knipt—zeg, een keer per een à twee weken—hoef je je geen zorgen te maken dat ze te lang of wild groeien. Als je nagels pijn gaan doen langs de randen, kan het zijn dat er een ingegroeide nagel aan het ontstaan is; probeer het pijnlijke deel van je nagel af te knippen voordat het te diep ingroeit, maar het is verstandiger om ermee naar je huisarts te gaan.
2
Knip je vingernagels. Het doel is het bovenste randje te verwijderen: het niet doorzichtige, witte randje dat aan de punt van je nagel groeit. Knip je nagels bijna helemaal recht af en rond ze een beetje af aan de hoeken om je nagels sterk te houden. Het recht afknippen van je nagels verkleint de kans op ingegroeide nagels.^{[5]XBetrouwbare bronAmerican Academy of DermatologyGa naar de bron}
- Als je een gitarist bent die geen plectrum gebruikt, overweeg dan om de nagels van je rechterhand langer te laten. Houd minstens 1,5 tot 2 mm nagelrand aan elke vinger van je aanslaghand.
Knip je nagels door heel kleine knipjes te maken; probeer niet de hele nagelrand met een grote knip af te knippen. Teennagels zijn van nature ovaal van vorm en een enkele knip maakt de ovaal plat.^[6]XBron
Hanteer dezelfde strategie als die je voor je vingernagels hebt gebruikt. Teennagels zijn meestal dikker dan vingernagels, dus zorg ervoor dat je geen te kleine knipper gebruikt. Knip ze recht af; bij de hoeken weer naar beneden knippen vergroot de kans op problemen en kan bij diabetici leiden tot de noodzaak van een medische ingreep. Als je het kunt vermijden, gebruik dan niet dezelfde knipper voor je teennagels als voor je vingernagels – op deze manier voorkom je de overdracht van bacteriën tussen je voeten en je handen.
Het kan verleidelijk zijn om je nagels te blijven knippen (voor het gemak, je uiterlijk of als verslaving) zelfs nadat je het witte randje hebt afgeknipt. Maar als je ze te ver afknipt, komt de gevoelige huid onder de nagel bloot te liggen en vergroot je het risico op infecties. Probeer het uiteinde van je nagels ongeveer gelijk te houden aan de bovenkant van je vingers – of verwijder het witte uiteinde helemaal op een smal randje na.^[7]XBron
Advertentie

Deel 3

Deel 3 van 3:

Nagels vijlen

Pdf downloaden

1
Bedenk of je je nagels wilt vijlen nadat je ze hebt geknipt. Je hoeft je nagels niet te vijlen, maar het helpt je wel je nagels exact die vorm te geven die je voor ogen hebt. Het knippen van je nagels kan haakjes veroorzaken – maar het is makkelijk om ze allemaal in dezelfde vorm te vijlen. Gebruik een nagelvijl, een puimsteen of een ander hard, ruw oppervlak.
- Nagels met haakjes kunnen blijven haken in kleren, sokken en panty’s. Als je nagels ergens aan blijven haken kunnen ze scheuren of breken.
Wacht tot je nagels droog zijn en niet langer zacht. Natte nagels vijlen resulteert in rafelige, ruwe nagels als ze droog zijn en kan ervoor zorgen dat je nagels splijten en breken.
3
Vijl je nagels. Gebruik een nagelvijl om je nagels vorm te geven en ervoor te zorgen dat ze glad zijn. Vijl altijd voorzichtig, in een lange beweging van de zijkant naar het midden van de nagel. Gebruik de ruwere, vormende kant eerst als je meer nagel wilt weghalen. Gebruik daarna de fijnere kant om de vorm van je nagels vloeiender te maken.
- Je nagels zouden licht driehoekig of ovaal moeten zijn, maar niet puntig. Dit voorkomt dat ze breken. Nagels kunnen zwakker worden als je ze aan de zijkanten te ver afvijlt.
Als je knipt of vijlt, controleer dan af en toe of ze nog steeds allemaal even lang zijn en dezelfde vorm hebben. Zorg ervoor dat ze glad zijn – kartelige of puntige nagels kunnen pijnlijk en onhandig zijn in het dagelijks leven. Blijf knippen en vijlen tot je nagels gelijk zijn.
Advertentie

Tips

Smeer je nagels iedere avond in met een voedende olie of een conditionerende crème. Dit kan helpen voorkomen dat je nagels gaan schilferen en scheuren. Een geweldig, goedkoop alternatief voor een voedende olie is een klein drupje olijfolie.
Er zijn speciale nagelknippers voor teennagels. Waar een gewone nagelknipper licht gebogen is, is een teennagelknipper recht om de kans op ingegroeide teennagels te voorkomen.
Maak het deel onder je nagels schoon met een puntig wattenstaafje. Een wattenstaafje is veel zachter dan schrobben met een nagelborstel – dit verkleint de kans dat je de gevoelige huid onder je nagels beschadigt.
Polijst je nagels om ze glad en glanzend te maken. Masseer een nagelriemcrème rond je nagels om je nagelriemen gezond en soepel te houden.
Draag rubberen handschoenen als je de afwas doet. De hoofdoorzaak van zachte nagels is blootstelling aan (zeep)water. Als je nagels nat en zacht zijn wees er dan voorzichtig mee tot ze helemaal opgedroogd zijn.
Smeer je handen in met handcrème iedere keer nadat je je handen hebt gewassen. De olie in de crème houdt je nagels soepel.
De ideale lengte die bij de meeste handen past is net voorbij de vingertop.
Als je erg zwakke nagels hebt, probeer dan ook base coat en nagellak aan te brengen onder de put van je nagels om ze sterker te maken.
Om te voorkomen dat er modder en vuil onder je nagels komt tijdens het tuinieren en ander vies werk, kun je je nagels over een stuk zeep halen. De onderkant van je nagel vult zich dan met zeep, zodat er geen vuil onder kan komen.
Maak de onderkant van je nagels steeds goed schoon, anders kunnen zich daar bacteriën ophopen.
Gebruik vingernagelknippers voor je vingers en teennagelknippers voor je tenen.

Advertentie

Waarschuwingen

Voordat je begint met nagels knippen moet je al je gereedschap schoonmaken. Week dit 10 minuten in een kom heet sop.
Bijt geen nagels; je krijgt er ingegroeide vingernagels en teennagels van en het ziet er vies uit.
Wanneer je je nagels knipt, doe dit dan niet te snel. Let op dat je niet in je vel knipt of te veel van een nagel verwijdert.
Knip je nagelriemen niet te veel bij, dan gaan ze bloeden. Ze zijn er met een reden: om infectie van het nagelbed te voorkomen.

Advertentie