Cara Memotong Kuku Tangan dan Kaki Anda

Penting bagi Anda untuk menjaga kuku tangan dan kaki tetap rapi. Jika dibiarkan tumbuh terlalu panjang dan tak terurus, kuku-kuku tersebut bisa menjadi tajam, bergerigi, dan berbahaya. Anda tidak perlu memotong terlalu banyak, hanya perlu merapikannya setiap beberapa minggu sekali untuk memastikan kuku-kuku tersebut tumbuh sehat. Baca lebih lanjut untuk kiat dan teknik yang dapat Anda gunakan untuk merawat kuku.

Bagian 1

Bagian 1 dari 3:

Bersiap untuk Memotong

Unduh PDF

1
Cuci tangan dan kaki anda. Rendam kuku-kuku Anda selama beberapa menit sebelum memotongnya – langkah ini melunakkan kuku dan membuatnya lebih mudah dipotong. Jika kuku-kuku Anda tidak terlalu rapuh, kecil kemungkinan bagi kuku tersebut untuk patah. Keringkan tangan dan kaki setelah mencucinya. Anda dapat memotong kuku-kuku Anda dalam keadaan basah, tetapi Anda akan lebih bisa mengontrol potongan Anda jika kuku dalam keadaan kering.
- Langkah ini sangat penting untuk kuku-kuku kaki. Kuku kaki cenderung lebih tebal dan keras dibandingkan kuku tangan, terutama ibu jari kaki.
2
Pilihlah alat pemotongnya. Anda dapat menggunakan gunting kuku atau gunting manikur. Pilihan Anda sebagian besar tergantung pada preferensi. Pertimbangkan keuntungan dan kerugian dari setiap pilihan:
- Gunting kuku adalah alat yang murah, sederhana, dan banyak tersedia. Gunting kuku memotong kuku Anda dengan sepasang tepian cekung – yang bisa jadi sangat memudahkan jika gunting tersebut pas di kuku Anda, namun menyulitkan jika cekungan tersebut terlalu lebar atau terlalu kecil. ^{[1]XTeliti sumber} Gunting kuku kaki biasanya memiliki pemotong yang lebih berat dan ujung yang lebih lurus untuk memotong kuku yang lebih tebal dan melawan risiko kuku tumbuh ke dalam.
- Gunting manikur lebih kurang awam dibandingkan gunting kuku, namun sejumlah orang lebih memilih alat ini. Anda membutuhkan sedikit keahlian untuk memotong kuku-kuku Anda dengan gunting manikur. Akan tetapi Anda juga dapat lebih mengontrol lengkungan potongannya. Seperti namanya, kuku manikur biasanya paling cocok untuk perawatan tangan. Anda harus menggunakan alat pemotong kuku yang lebih besar untuk kaki Anda.
- Menurut Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan Amerika Serikat (U.S. Department of Health and Human Services Health Resources and Services Administration) terlalu berbahaya untuk menggunakan peralatan tajam lain – seperti pisau, pisau cukur, atau gunting biasa – untuk memotong kuku. Alat-alat tersebut bisa saja tergelincir dan melukai kulit yang mengelilingi kuku.
Jika memungkinkan, belilah perangkat memotong kuku Anda sendiri, dan pisahkan antara perangkat untuk kuku tangan dan kuku kaki. Cuci alat-alat tersebut secara teratur dengan disinfektan agar bersih. Sabun cuci piring atau antibakteri juga dapat digunakan: cukup rendam alat-alat pemotong kuku dalam mangkuk berisi air sabun panas.^{[2]XTeliti sumber}
4
Perhatikan tempat Anda memotong kuku. Pastikan Anda telah menentukan tempat yang tepat untuk memotong kuku; Anda bisa mengusik orang lain jika meninggalkan kuku Anda bertebaran di lantai. Pertimbangkanlah untuk memotong kuku Anda ke dalam kotak sampah atau wadah kompos. Tahan jari-jari tangan dan kaki Anda tepat di atas tempat-tempat tersebut dan cobalah untuk mengumpulkan potongan kuku yang berhamburan. Cobalah untuk tidak memotong kuku Anda di tempat umum dan hindari memotong kuku di dekat orang yang sedang bicara.
- Anda memang dapat membuat kuku kaki dan tangan menjadi kompos. Kuku-kuku ini memang tidak akan menambah banyak kandungan pada tumpukan kompos, namun merupakan bahan organik dan akan membusuk. Jangan mencoba membuat kuku palsu (arkilik) atau kuku yang dicat berlebihan sebagai kompos, karena bahan-bahan artifisial ini tidak akan terurai.^{[3]XTeliti sumber}
Iklan

Bagian 2

Bagian 2 dari 3:

Memotong Kuku

Unduh PDF

Kuku tumbuh sekitar 2,5 mm setiap bulan, artinya butuh waktu 3 sampai 6 tahun untuk menumbuhkan satu kuku penuh.^{[4]XTeliti sumber} Jika Anda sering memotong kuku Anda – sekali dalam satu atau dua minggu – Anda tidak perlu khawatir kuku Anda tumbuh terlalu panjang atau tak terurus. Jika kuku mulai sakit di bagian pinggirannya, Anda mungkin mengalami pertumbuhan kuku ke dalam. Cobalah untuk memotong pertumbuhan kuku yang menyakitkan itu sebelum masuk terlalu dalam. Namun, akan lebih baik lagi jika Anda meminta bantuan tenaga medis profesional.
2
Potong kuku Anda. Tujuan langkah ini adalah untuk menghilangkan kutikula: bagian melengkung berwarna putih buram yang tumbuh di ujung kuku. Potong kuku tersebut hampir benar-benar lurus melintasi dan sedikit mengitari ujung-ujung kuku untuk menjaganya agar tetap kuat. Memotong kuku dengan lurus akan mengurangi kemungkinan Anda mengalami pertumbuhan kuku ke dalam.^{[5]XSumber TepercayaAmerican Academy of DermatologyKunjungi sumber}
- Jika Anda adalah gitaris yang terbiasa menggunakan kuku, cobalah untuk membiarkan kuku pada tangan pemetik senar Anda tetap panjang. Setidaknya biarkan kuku sepanjang 1,5 sampai 2 mm di setiap jari pada tangan pemetik senar.
Potong kuku Anda dalam banyak potongan kecil; jangan mencoba untuk memotong langsung semua kutikula yang ada dalam satu potongan. Kuku kaki berbentuk lonjong secara alami, dan satu potongan langsung cenderung meratakan bentuk ovalnya.^{[6]XTeliti sumber}
Gunakan strategi yang sama dengan saat memotong kuku tangan. Kuku kaki biasanya lebih tebal dibanding kuku tangan, sehingga pastikan Anda tidak menggunakan gunting kuku yang terlalu kecil. Potong dalam garis lurus; memotong ujung-ujungnya mundur ke dalam akan meningkatkan kemungkinan penyakit dan bagi para penderita diabetes dapat mengakibatkan gangguan kesehatan. Jika Anda dapat menghindarinya, jangan gunakan gunting yang sama untuk kuku kaki dengan yang Anda gunakan untuk kuku tangan – dengan begini Anda akan menghindari perpindahan bakteri antara kaki dan tangan Anda.
Mungkin Anda tergoda untuk terus memotong kuku (demi tujuan estetika, karena komplusi atau agar tidak repot) meskipun Anda sudah memotong kutikula tersebut. Namun, jika Anda memotongnya terlalu dalam, Anda akan membuka kulit sensitif di bawah kuku dan dapat meningkatkan risiko terjadinya infeksi. Cobalah untuk menjaga ujung-ujung kuku tersebut setara dengan bagian atas jari Anda – atau potong semua namun sisakan sedikit kutikula. ^{[7]XTeliti sumber}
Iklan

Bagian 3

Bagian 3 dari 3:

Mengikir Kuku

Unduh PDF

1
Pertimbangkanlah untuk mengikir kuku Anda setelah memotongnya. Anda tidak harus mengikir kuku, namun proses ini dapat membantu membentuk kuku tepat seperti yang Anda inginkan. Memotong kuku dapat meninggalkan tepian yang bergerigi dan tajam -- namun tepian ini mudah untuk dikikir agar halus. Gunakan kikir kuku, batu apung, atau permukaan apa pun yang keras dan bertekstur.
- Kuku bergerigi dapat tersangkut di pakaian, kaos kaki dan stocking. Jika bagian ini tersangkut pada apa pun, kuku Anda bisa pecah atau patah.
Tunggu hingga kuku Anda kering dan tidak lagi lunak. Mengikir kuku yang basah akan membuat kuku Anda bergerigi dan kasar ketika sudah kering. Selain itu juga dapat menyebabkan kuku pecah dan retak.
3
Kikir kuku Anda. Gunakan kikir kuku untuk membentuk kuku Anda dan pastikan setiap tepian dari kuku-kuku tersebut halus. Selalu kikir dengan lembut dalam satu tarikan dari bagian sisi kuku ke bagian tengah kuku. Gunakan sisi pembentuk yang kasar terlebih dahulu jika Anda harus menghilangkan lebih banyak kuku. Kemudian, gunakan sisi pembentuk yang lebih halus untuk menghaluskan kuku-kuku Anda.
- Kuku-kuku Anda harus sedikit berbentuk seperti segitiga atau lonjong, namun tidak lancip. Hal ini akan mencegah kuku agar tidak patah. Kuku dapat menjadi rapuh jika Anda mengikir terlalu dalam pada sudut-sudut dan sisi-sisinya.
Sembari Anda memotong atau mengikir, cek secara teratur kuku Anda untuk memastikan bahwa semuanya berada dalam panjang dan bentuk yang sama. Pastikan kuku-kuku itu halus – karena kuku yang bergerigi atau lancip bisa terbukti menyakitkan dan menyusahkan dalam kehidupan sehari-hari. Terus potong dan kikir hingga semua kuku Anda sama.
Iklan

Tips

Setiap malam, lembutkan kuku Anda dengan minyak nutrisi atau krim kondisioner. Langkah ini dapat membantu mengunci kelembapan dalam kuku dan mencegahnya agar tidak cuil atau pecah. Setetes kecil minyak zaitun adalah alternatif yang bagus dan terjangkau untuk minyak nutrisi.
Ada gunting kuku yang dibuat hanya untuk kuku kaki. Sementara gunting kuku biasa sedikit melengkung, gunting kuku kaki berbentuk lurus untuk mengurangi resiko terjadinya pertumbuhan ke dalam pada kuku kaki.
Bersihkan bagian bawah kuku Anda dengan kapas pentol berujung lancip. Kapas pentol lebih lembut dibanding dengan menggosoknya menggunakan sikat kuku – ini akan mengurangi risiko terjadinya iritasi pada bagian kulit yang sensitif di bawah kuku Anda.
Haluskan (buff) kuku Anda untuk membuatnya halus dan berkilau. Pijatkan krim kutikula untuk menjaga kesehatan dan kelembapannya.
Kenakan sarung tangan karet ketika mencuci piring. Penyebab utama kuku lunak adalah paparan air. Jika kuku Anda basah dan lunak, perlakukan dengan hati-hati hingga sudah benar-benar kering.
Oleskan krim tangan setiap kali Anda mencuci tangan. Minyak dalam krim akan mengunci kelembapan dalam kuku-kuku Anda.
Panjang ideal yang sesuai untuk sebagian besar tangan ada sedikit di atas ujung jari.
Jika Anda memiliki kuku yang sangat rapuh, coba sapukan lapisan dasar (base coat) dan cat kuku Anda di bawah ujung kuku untuk memberi kekuatan lebih.
Agar lumpur dan kotoran tidak masuk ke dalam kuku saat berkebun atau melakukan pekerjaan yang kotor, garukkan kuku Anda di atas sebatang sabun. Bagian bawah kuku akan Anda terisi dengan sabun yang artinya membuat kotoran tidak dapat masuk.
Pastikan Anda membersihkan bagian bawah kuku karena jika tidak bakteri dapat muncul di sana.

Peringatan

Sebelum memulai langkah-langkah ini, bersihkan terlebih dahulu semua peralatan perawatan kuku tersebut. Cukup rendam selama 10 menit di dalam semangkuk air sabun hangat.
Jangan gigit kuku Anda; karena akan menyebabkan pertumbuhan kuku ke dalam dan juga terlihat menjijikan.
Ketika memotong kuku jangan lakukan terlalu cepat. Periksa untuk memastkan bahwa Anda tidak memotong kulit atau terlalu banyak kuku.
Jangan terlalu banyak memotong kutikula karena akan berdarah. Kutikula ada karena memiliki tujuan menghindari infeksi dari kuman pada bantalan kuku.