Den Kalziumgehalt in deinem Blut senken

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In diesem Artikel:

Vorteilhafte Lebensveränderungen vornehmen

Die zugrunde liegende Ursache finden

Die Behandlung von hohen Kalziumwerten mit Medikamenten

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Literaturhinweise

Ein hoher Kalziumspiegel im Blut (Hyperkalzämie) kann zu ernsten Komplikationen führen, darunter Knochen-, Nieren-, Gehirn- und Herzprobleme. Wenn dein Wert hoch ist, solltest du Antazida und kalziumhaltige Nahrungsergänzungsmittel meiden, kalziumreiche Lebensmittel in deiner Ernährung einschränken und mehr Wasser trinken. In der Regel sind hohe Kalziumwerte auf eine Überfunktion der Nebenschilddrüsen zurückzuführen. Glücklicherweise lassen sich Hyperkalzämie und Nebenschilddrüsenprobleme bei den meisten Menschen durch Änderungen des Lebensstils, Medikamente und in einigen Fällen auch durch eine Operation erfolgreich behandeln.

Vorgehensweise

Methode 1

Methode 1 von 3:

Vorteilhafte Lebensveränderungen vornehmen

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   Vermeide die Einnahme von kalziumhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln und Antazida. Wenn deine Kalziumwerte im Blut hoch sind, wird dein Arzt dich wahrscheinlich anweisen, die Kalziumzufuhr zu begrenzen. Der erste Schritt besteht darin, keine kalziumhaltigen Nahrungsergänzungsmittel, Antazida oder andere rezeptfreie Produkte einzunehmen.

   • Wenn du täglich ein Multivitaminpräparat einnimmst, frage deinen Arzt nach einem Präparat, das kein Kalzium enthält.
   • Wenn du Magenbeschwerden hast, nimm ein Medikament, das kein Kalzium enthält, z.B. Bismutsubsalicylat (besser bekannt unter Markennamen wie Pantoprazol und Maaloxan). Achte jedoch auf die Inhaltsstoffe, da einige Bismutsubsalicylat-Produkte Kalzium enthalten.
   • Überprüfe auch verschreibungspflichtige Medikamente, die du einnimmst. Thiazid-Diuretika gegen Bluthochdruck und Lithiumcarbonat-Therapien könnten deinen Kalziumspiegel erhöhen.

   Warnung: Selbst wenn du kerngesund bist, kann die Einnahme von zu vielen Kalziumpräparaten oder Antazida ernsthafte medizinische Probleme verursachen. Verwende Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente immer wie vorgeschrieben.
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   Trinke mindestens zwei bis zweieinhalb Liter Flüssigkeit pro Tag, um Nierensteinen vorzubeugen. Nierensteine bilden sich aus angesammeltem Kalzium in deinem Körper. Trinke mehr Wasser und vermeide oder beschränke den Konsum von kalziumhaltigen Getränken, wie z.B. Milch. Am Tag zwei bis zweieinhalb Liter Flüssigkeit zu trinken ist eine gute allgemeine Empfehlung, aber befolge die spezifischen Ratschläge deines Arztes.

   • Überprüfe deinen Urin, um sicherzustellen, dass du ausreichend Flüssigkeit zu dir nimmst. Er sollte eine helle Farbe haben. Wenn er dunkelgelb ist, musst du mehr Flüssigkeit zu dir nehmen.
   • Warte mit dem Trinken nie, bis du durstig bist, denn Durst deutet darauf hin, dass du dich bereits im Anfangsstadium der Dehydrierung befindest.
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   Iss auf Anraten deines Arztes weniger kalziumhaltige Lebensmittel. Möglicherweise musst du den Kalziumgehalt deiner Ernährung einschränken oder ganz darauf verzichten, zumindest auf kurze Sicht. Milchprodukte enthalten am meisten Kalzium, daher solltest du auf Anraten deines Arztes Milch, Käse und Joghurt einschränken oder ganz vermeiden.

   • Beschränke dich auf weniger als 1.000 mg Kalzium pro Tag.
   • Weitere Kalziumquellen sind Blattgemüse, mit Kalzium angereicherte Getreideprodukte und milchfreie Milchprodukte. Für die meisten Menschen ist Kalzium ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung, daher solltest du mit deinem Arzt sprechen, bevor du deine Ernährung umstellst.
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   Trainiere für 30 Minuten pro Tag oder so viel wie möglich. Manchmal geht eine Hyperkalzämie mit einem niedrigen Aktivitätsniveau einher. Wenn du dazu in der Lage bist, solltest du versuchen, dich mindestens 30 Minuten pro Tag mit geringer bis mittlerer Intensität zu bewegen. Gute Möglichkeiten, sich zu bewegen, sind zügiges Gehen, Treppensteigen und Fahrradfahren.

   • Sprich mit deinem Arzt, bevor du ein neues Trainingsprogramm beginnst, wenn du körperliche Aktivität nicht gewohnt bist, insbesondere wenn du unter einer Krankheit leidest.
   • Wenn du ein medizinisches Problem hast, das deine Mobilität einschränkt, bitte deinen Arzt um Tipps, wie du trotz deiner Erkrankung aktiv bleiben kannst.
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Methode 2

Methode 2 von 3:

Die zugrunde liegende Ursache finden

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   Informiere deinen Arzt über deine Ernährung, deine Familiengeschichte und deine Symptome. Hohe Kalziumwerte werden in der Regel durch routinemäßige Bluttests diagnostiziert. Wenn deine Testergebnisse abnormal sind, sprich mit deinem Arzt über deine Ernährung und alle Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente, die du einnimmst. Teile ihm mit, ob du ungewöhnliche Symptome verspürt hast und ob in deiner Familie jemand an Hyperkalzämie, Nebenschilddrüsenproblemen oder Krebs erkrankt ist.

   Die Symptome von Hyperkalzämie : Obwohl die meisten Menschen keine Symptome verspüren, gehören zu den Anzeichen einer Hyperkalzämie Übelkeit, Erbrechen, Appetitlosigkeit, erhöhter Durst, Muskelschwäche, Knochenschmerzen, brüchige Knochen, Müdigkeit und Verwirrung.
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   Bitte deinen Arzt um Blut- und -urintests. Der Kalziumspiegel wird in der Regel im Rahmen einer Routine-Blutuntersuchung, dem so genannten Basis-Stoffwechselpanel, ermittelt. Wenn deine ersten Testergebnisse abnormal waren, kann dein Arzt einen weiteren Kalzium-Bluttest sowie einen Urintest anordnen, um die Ergebnisse zu bestätigen.

   • Da es mit der Kalziumaufnahme zusammenhängt, kann dein Arzt auch einen Vitamin-D-Bluttest anordnen.
   • Diese Tests sind nicht invasiv, also musst du nicht nervös sein. Sie unterscheiden sich nicht von den Blut- und Urintests, die bei einer Routineuntersuchung durchgeführt werden.
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   Lasse eine Blutuntersuchung auf Parathormon (PTH) durchführen. Wenn dein Kalziumspiegel zu hoch ist, wird dein Arzt höchstwahrscheinlich einen PTH-Test anordnen, um deine Nebenschilddrüsenfunktion zu überprüfen. Für den Test wird lediglich eine Blutprobe entnommen und in der Regel ist es nicht nötig, zu fasten oder sich anderweitig vorzubereiten.

   • Die Nebenschilddrüsen sind winzig und befinden sich im Nacken. Sie tragen zur Regulierung des Vitamin- und Mineralienspiegels im Blut bei. Etwa 90 % der Fälle von chronischer Hyperkalzämie werden durch Hyperparathyreoidismus oder überaktive Nebenschilddrüsen verursacht.
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   Unterziehe dich den von deinem Arzt empfohlenen bildgebenden Untersuchungen. Wenn dein PTH-Wert hoch ist, kann dein Arzt eine spezielle bildgebende Untersuchung anordnen, um festzustellen, ob eine der vier Nebenschilddrüsen vergrößert ist. Wenn dein PTH-Wert normal oder niedrig ist, kann dein Arzt auch Tests anordnen, um nach bestimmten Krebsarten wie Lungen- und Brustkrebs zu suchen.

   • Hohe Kalziumwerte im Zusammenhang mit Krebs sind ungewöhnlich, also mache dir keine Sorgen. Wenn dein Kalziumspiegel zu hoch ist, solltest du den Zustand mit einer Änderung der Lebensweise, Routineuntersuchungen und Medikamenten in den Griff zu bekommen.
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Methode 3

Methode 3 von 3:

Die Behandlung von hohen Kalziumwerten mit Medikamenten

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   Suche sofort einen Arzt auf, wenn du schwere, akute Symptome hast. Ein zu hoher Kalziumspiegel kann die Nieren, das Gehirn und das Herz schädigen. Die Behandlung einer akuten Hyperkalzämie umfasst in der Regel eine intravenöse Flüssigkeitszufuhr und Diuretika (das sind Medikamente, die die Harnausscheidung erhöhen). Möglicherweise ist auch eine Dialyse erforderlich, wenn der erhöhte Kalziumgehalt in deinem Blut zu Nierenversagen geführt hat.

   • Eine plötzliche, schwere Hyperkalzämie kann durch eine Grunderkrankung oder durch die Einnahme von zu vielen Kalziumpräparaten oder Antazida verursacht werden.
   • Zu den Symptomen können Erbrechen, Durchfall, Bauchschmerzen, Schwindel, Gleichgewichtsstörungen und Verwirrung gehören. Diese Symptome können mit einer Vielzahl medizinischer Probleme in Verbindung gebracht werden, daher solltest du deinen Arzt aufsuchen, um eine genaue Diagnose zu erhalten.
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   Suche deinen Arzt für Routineuntersuchungen auf, wenn dein Zustand mild ist. Für viele Menschen besteht die Behandlung einer chronischen Hyperkalzämie darin, ihren Lebensstil zu ändern und die Kalziumwerte im Blut zu überwachen. Wenn deine Werte nur leicht erhöht sind und du keine Symptome hast, wird dein Arzt wahrscheinlich nur regelmäßige Blutuntersuchungen empfehlen.

   • Dein Arzt wird dir mitteilen, wie oft du deinen Kalziumspiegel untersuchen lassen musst. Möglicherweise musst du alle drei bis sechs Monate Kontrolluntersuchungen durchführen lassen.
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   Nimm ein verschreibungspflichtiges Medikament ein, das den Kalziumspiegel kontrolliert. Bei mittelschwerer oder schwerer Hyperkalzämie musst du möglicherweise kurz- oder langfristig Medikamente einnehmen. Welches Medikament das richtige ist, hängt von deinen spezifischen Symptomen und deinem Zustand ab. Achte darauf, dass du alle Medikamente genau nach Vorschrift einnimmst.

   • Zur Kontrolle des Kalziumspiegels und zur Vorbeugung von Knochenschwund kann dein Arzt Calcitonin verschreiben. Sprühe es täglich in ein Nasenloch und zwar abwechselnd in das linke und das rechte. Zu den Nebenwirkungen können Übelkeit, eine laufende Nase und Nasenbluten gehören.
   • Wenn dein PTH-Wert hoch ist, kann dein Arzt ein Kalzimimetikum wie Cinacalcet verschreiben. Es wird in der Regel einmal täglich um die gleiche Zeit mit dem Essen eingenommen. Zu den Nebenwirkungen können Magenverstimmung, Schwindel und Schwäche gehören.
   • Wenn du eine krebsbedingte Hyperkalzämie hast, kann dir dein Arzt ein Bisphosphonat verschreiben. Diese Medikamente sind in Form von Tabletten oder monatlichen Infusionen erhältlich. Zu den Nebenwirkungen können Übelkeit, Sodbrennen und grippeähnliche Symptome gehören.
   • Dein Arzt kann auch intravenös Flüssigkeit zur Flüssigkeitszufuhr und Volumenvergrößerung verabreichen.
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   Wechsle dein Diuretikum oder Blutdruckmedikament, falls erforderlich. Wenn du ein Thiazid-Diuretikum oder Blutdruckmittel einnimmst, wird dein Arzt dich auf eine thiazidfreie Alternative umstellen. Auch andere Medikamente wie Lithium können zu einer Hyperkalzämie führen. Informiere daher deinen Arzt über alle rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Medikamente, die du einnimmst.

   Warnung: Beende die Einnahme eines verschreibungspflichtigen Medikaments nicht, ohne vorher deinen Arzt zu konsultieren.
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   Schwere Symptome im Zusammenhang mit Hyperparathyreoidismus können durch eine Operation behandelt werden. In der Regel ist nur eine der vier Nebenschilddrüsen betroffen und die Operation ist in der Regel minimalinvasiv. Du könntest zwar über Nacht bleiben müssen, aber viele Patienten können noch am Tag der Operation nach Hause gehen.

   • Du wirst ein paar Tage lang Halsschmerzen haben und solltest dich auf flüssige und halbfeste Nahrung beschränken. Die meisten Patienten nehmen für zwei bis drei Tage nach der Operation verschreibungspflichtige Schmerzmittel ein.
   • Je nach Ausmaß der Operation solltest du in weniger als einer Woche wieder deinen normalen Aktivitäten nachgehen können.
   • Normalerweise wird dir eine Operation empfohlen, wenn du Osteoporose, Wirbelbrüche, chronische Nierenerkrankungen, einen hohen Kalziumgehalt im Urin oder Nierensteine hast oder wenn du über 50 Jahre alt bist.
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Tipps

• Um auf Nummer sicher zu gehen, solltest du vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder freiverkäuflichen Medikamenten deinen Arzt konsultieren. Insbesondere dann, wenn du an einer Krankheit leidest.
• Kalzium ist lebenswichtig für die Gesundheit von Zähnen und Knochen, daher solltest du die Einnahme von Kalzium nicht gänzlich einstellen, ohne einen Arzt zu konsultieren.
• Wenn du Tabak konsumierst, ergreife Maßnahmen zum Aufhören. Rauchen kann die Kalziumaufnahme beeinträchtigen und zu einer Reihe von medizinischen Problemen führen.

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Warnungen

• Nimm alle rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Medikamente immer wie vorgeschrieben ein. Nimm niemals mehr Kalzium-Antazida oder -Ergänzungen ein, als auf dem Beipackzettel empfohlen wird.

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