كيفية تعليم طفلك أن ينفخ محتويات أنفه

تنزيل المقال

تنزيل المقال

تعليم طفلك أن يفرّغ أنفه يعد درسًا مهمًا في النظافة وكذلك الإيتيكيت. يمكن للأطفال الذين لا تتجاوز أعمارهم عامين أن يبدؤوا في تعلم هذه المهارة عن طريق تقليد والديهم وأشقائهم الأكبر سنًا. أسهل طريقة لتعليم طفلك تنظيف أنفه من خلال نفخ محتوياتها هي أن تقسّم هذه العملية له على الجزأين المكونين لها، مع الكثير من الثناء عليه خلال ذلك. إذا تمكنت من جعل المهارة الجديدة ممتعة لا عملًا روتينيًا، سيكون من الأسهل على كل من الوالدين والطفل الالتزام بتعليمها وممارستها.

الخطوات

جزء 1

جزء 1 من 2:

تعلم النفخ من الأنف وحدها

تنزيل المقال

1. 
   1
   علم طفلك مفهوم نفخ الهواء بقصد. نفخ الهواء سواء عن طريق الفم أو الأنف مهارة مكتسبة، نفخ الهواء يحدث بوعي منّا على عكس التنفس المننتظم. إذا كان طفلك يحب تقليد أفعالك، ابدأ بتشجيعه على محاكاتك عندما يكون في حالة جيدة. يجب أن تقوم أنت بالحركة التي ترغب أن يقلدها أولًا، وتنتظر أن يكرر ما تفعله.

   • تدرب أولًا عن طريق النفخ بالفم. يعد نفخ فقاعات باستخدام الخليط الصابوني وعصا البلاستيك التي تحتوي في طرفها على دائرة الفقاعات طريقة مسلية للغاية لتعلم التحكم في التنفس عن طريق النفخ.
   • عادة نفخ شموع عيد الميلاد تعتبر فرصة أخرى مثالية لممارسة هذه المهارة بطريقة ممتعة. يمكنك التظاهر بنفخ الشمعة لإطفائها، مع ترك طفلك يطفئها هو بنفسه.
   • يمكنك أيضًا أن تمسك منديلًا ورقيًا على بعد 18 سم عن وجه طفلك، وتريه كيف يحركه عن طريق نفخ الهواء عليه. من الأشياء الأخرى التي يمكنك تعليم طفلك النفخ بفمه باستخدامها: المراوح الصغيرة الدائرية وماصات المشروبات والبالونات، كلها ستساعد على التدرّب على خروج الهواء عبر شفاهه.
2. 
   2
   علم طفلك كيفية نفخ الهواء من أنفه. اطلب منه أن يضع يده تحت أنفك حتى يشعر بالهواء الذي تنفخه عبرها، وأريه كيف يمكنك تغطية فتحة واحدة من أنفك ثم نفس الأمر على الأخرى للنفخ من كل فتحة أنف على حدة.

   • عندما تعلم طفلك لأول مرة أن ينفخ من أنفه، ذكره أن يبقي فمه مغلقًا. يمكن أن يساعد هذا مع تغطية فتحة أنف واحدة في المرة على الشعور بتدفق الهواء من خلال الأنف. سيكون من الأسهل أن تجرب هذا مع طفلك عندما يكون بحالة جيدة لسببين، أولهما أنه سيكون على الأرجح مرتاحًا وأكثر اهتمامًا بتعلم أشياء جديدة، والسبب الثاني أنه سيتمكن عندها من الشعور بصورة أكبر بالهواء وهو يتحرك عبر فتحتي أنفه.
   • اجعل من نفخ الهواء عبر الأنف لعبة. غالبًا ما يتشجّع الأطفال بالسباقات، لهذا يمكنك عمل "سباق" بين جسمين وزنهما خفيفًا للغاية (الترتر أو الريش مناسبيّن) والتنافس على نفخ هذا الجسم من أحد طرفي الطاولة إلى الطرف الآخر بشكل أسرع.
3. 
   3
   اشرح ما يحدث أثناء النفخ. جرب مع طفلك بطريقة ممتعة استنشاق الهواء لداخل الجسم بسرعة، ثم نفخ الهواء من الرئتين بسرعة. تعلّم هذه العملية طفلك أن يتحكم في الهواء الذي يمر عبر أنفه.

   • اشرح الغرض من تفريغ نفخ محتويات الأنف. أرِ طفلك ما هو المخاط إما عن طريق استخدام صور أو مسك مرآة أمام أنف الطفل حتى يتمكن من رؤية ما بداخلها.
   • من خلال تعليم طفلك ربط المخاط الزائد بنزلات البرد والحساسية وما إلى ذلك، ستزيد من فهمه لسبب أهمية نفخ محتويات أنفه. سيساعده ذلك على فهم السبب الذي يجعلك تطلب منهم أن "يفرّغ أنفه" عندما يحتاج لذلك.

جزء 2

جزء 2 من 2:

تعليم الطفل استخدام المناديل

تنزيل المقال

1. 
   1
   مارس مع طفلك مسك منديل على أنفه. امدحه كثيرًا لتجربة هذا الشيء الجديد، حتى عندما لا يكون مريضًا. حاول شراء علبة مناديل شكلها مرِح وعليها رسومات أو تصميمات مثيرة للاهتمام لتشجيع طفلك على استخدامها أكثر.

   • جرب أنواعًا مختلفة من المناديل الورقية، واجعل طفلك يخبرك بالنوع الذي يفضله. قد يكون بعض الأطفال حساسين للغاية تجاه الملمس أو الروائح التي لا تلاحظها أنت، وإعطاء الطفل مناديل ليس لديه مشكلة معها سيجعل عملية التعليم هذه أسهل بكثير.
   • تأكد من توفير الكثير من نوع المناديل التي يفضلها طفلك عندما يكون مريضًا. من المحتمل أن يقاوم طفلك فعل أي شيء جديد عندما يكون مريضًا، وسيرغب على الأرجح إما أن تتركه بمفرده أو تحتضنه، لذا كن لطيفًا.
2. 
   2
   نبّه طفلك عندما تستخدم أنت أو شخص بالغ آخر منديلًا لتفريغ الأنف. عندما تصاب بنزلة برد، يمكنك استخدام هذه الفرصة لتريه استخدام المنديل لنفخ محتويات الأنفك وتشجيعه على محاكاتك.

   • يمكن للأشقّاء أيضًا أن يكونوا قدوة للطفل وهو يتعلم كيفية نفخ أنفه. ميزة الأشقاء الصغار أنهم في نظر الطفل الأصغر ليسوا كبارًا بما يكفي لنفخ محتويات أنوفهم، وفي كثير من الأحيان يكون لهذه المقارنة قدر كبير من الجاذبية في نظر الطفل نحو رؤية الفعل وهو صادر من الأخ الأكبر سنًا.
   • اذكر صراحة خطوات نفخ محتويات الأنف بينما تمارسها بنفسك أو شخص آخر للمساعدة في تمثيل العملية أمام الطفل، وببساطة اسرد ما يحدث أثناء تنفيذ الخطوات.
3. 
   3
   ساعد طفلك على تفريغ أنفه عندما يكون مريضًا عن طريق مسك المنديل على أنفه وإخباره أن ينفخ. قد تحتاج أن تذكّره أن يغلق فمه.

   • تذكّر أن تظل نبرة صوتك لطيفة وهادئة عند تعليمه هذه المهارة الجديدة.
   • إذا كان طفلك يريد أن يمسك المنديل بنفسه، فدعه يفعل هذا! بينما قد يكون من الأسهل على الطفل أن يتعلم ببساطة عن طريق النفخ في المنديل الذي تحمله له، قد يفضل بعض الأطفال أن يتحكموا بأنفسهم في مناديلهم.
   • إذا كان طفلك يجد صعوبة من تفريغ أنفه وهو مريض، فكر في استخدام جهاز ترطيب الجو أو رذاذ ملحي للأنف للمساعدة في جعل المخاط أخفّ.
4. 
   4
   علم طفلك أن يرمي المنديل فور الانتهاء من النفخ. قد يعني هذا أن تستخدم مناديلًا أكثر حتى تعلمه هذه الخطوات، لكن تعليمه عادة رمي المنديل بعد استخدامه سوف يفيدك أنت وطفلك على المدى البعيد.

   • في بعض الأحيان يمكن أن يكون روتين رمي المنديل في سلة المهملات في حد ذاته حافزًا مسليًا للطفل. قدم الكثير من الثناء لطفلك على كل منديل يمر من العلبة إلى أنف الطفل ثم إلى القمامة.
   • لتكن بجانبك دائمًا سلة مهملات قريبة أثناء شرح هذه العملية. إذا لم يكن لديك بالفعل سلة مهملات قريبة جدًا، ارتجل من خلال العثور على حاوية مهملات أخرى (مثل وعاء بلاستيكي سوف ترميه أو وعاء فارغ) والذي يمكن أن يُستخدَم كمكان مؤقت للنفايات حتى تتمكن من تحريكه.

تحذيرات

• بعض الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 1 أعوام معرضون لنزيف الأنف. يجب ألا يحاول طفلك نفخ محتويات أنفه إذا كان يعاني من نزيف في الأنف. لمزيد من المعلومات حول علاج نزيف الأنف، انظر مقال علاج نزيف الأنف.