كيفية المشي بصمت

هل تمنيت أن تمشي في الغابة دون أن يسمعك أحد أو التسلل خلف أحدهم دون اكتشاف أمرك؟ المشي بصمت يعد فنا يتطلب بعض الوقت لإتقانه. اقرأ الخطوات التالية لتعرف كيفية التحرك دون إحداث صوت.

طريقة 1

طريقة 1 من 3:

التحرك بحذر

تنزيل المقال

1
انظر إلى موضع مشيك. التحرك دون صوت يصبح أصعب بكثير عندما تتحرك فوق حصى وأوراق هشة بالمقارنة بالمشي فوق الطين أو العشب الناعم. لتتمكن من المشي بصمت، عليك تحليل الأرضية وتحديد أي طريق هو الأهدأ. سواء كنت بداخل المنزل أو خارجه، فبإمكانك تخير المواد التي تمشي عليها لجعل مشيتك صامتة.
- إن كنت تمشي بالغابة أو في منطقة خارج المنزل، فحاول المشي على العشب الناعم أو الطين، أو المشي على الأوراق المبللة بدلاً من الجافة الهشة.
- عند المشي بالخارج، ابحث عن الصخور والجذور، فهي ليست هشة كالأوراق والأغصان. قم بوضع وزنك ببطء على الصخرة أو الجذر للتأكد من عدم تحركه أو إحداثه لصوت. حالما تتأكد من ذلك، أنزل باقي وزنك.
- في المدينة، تجنب الممرات الخشبية والمناطق المليئة بالحصى والأحجار المرقعة وغيرها من المواد التي تُحدث صوتاً.
- في المنزل، حاول المشي على السجاد قدر الإمكان.
- عند تسلق الأشجار والهضاب، كن حريصا على اختيار موطئ قدمك. حاول وضع أصابعك ومقدم قدمك بين الأغصان والثغرات بالهضبة. إن لم يكن هناك بد من وطئ منتصف جذع أو دفع نفسك إلى جانب المنحدر، فافعل ذلك ببطء وحذر. استخدام القوة المفرطة قد يؤدي لإسقاط بعض الأنقاض مما ينبه المارين.
2
انتبه لما يحيط بك. المساحة التي تتحرك عبرها تمتلك القدرة على إحداث صوت كالطريق أسفل قدميك. عندما ترغب بالمشي بصمت، فمن المهم أن تكون حريصاً عند الحركة بين الأشياء المحيطة كي تتجنب لمس أي شيء قد يكشف أمرك.
- تجنب الأغصان والفروع التي قد تعلق بالملابس وتنكسر.
- تجنب البوابات والأسوار التي قد تُحدث صوت صرير.
- تجنب الاحتكاك بالأقمشة التي تُصدر صوتاً وأكوام الخردة.
امشِ بوضعية جاثمة بعض الشيء، وحرك كل عضلاتك أثناء المشي. سيقلل ذلك من القوة المطلوبة للمس الأرض في كل مرة مما يقلل من الصوت الذي تحدثه تحركاتك. أبقِ جسدك قليل الحجم ووزع وزنك بشكل متساو كي لا تصدم قدمك بالأرض بقوة.
4
استخدم مشية العقب إلى الأصابع. ضع عقب قدمك على الأرض أولاً ثم ابسط قدمك ببطء ورفق إلى أن تنبسط أصابعك على الأرض. قم بتدوير وركيك بعض الشيء أثناء المشي لزيادة التحكم بخطواتك. امشِ على الحافة الخارجية لحذائك إن كان ذلك ممكناً.
- إن كنت بحاجة للحركة بسرعة، فكن على مقربة من الأرض واركض بنفس أسلوب العقب إلى الأصابع.
- عند التحرك للخلف، ضع مقدم القدم على الأرض أولاً ثم أخفض عقب القدم.
- الركض على مقدم الأصابع قد يساعدك في زيادة السرعة والحفاظ على الهدوء، ولكن كن حذراً واعلم بأن ذلك الأسلوب يتطلب تمتعك بقوة أكبر في قدميك وساقيك، وكذلك مرونة أكبر في مفاصل الكعب والقدم. يتطلب هذا الأسلوب كذلك توازناً أفضل من الطبيعي ويُسبب انطباعاً أعمق على الأسطح الناعمة (بسبب توزيع الوزن ذاته على مساحة سطح أصغر).
- اهبط على الأرض بخفة. الركض أو القفز بصمت أمران شاقان، ولكنهما ممكنان إن أتقنت فن الهبوط بخفة. حوال الهبوط بوضعية جاثمة متوازنة دون طرق الأرض بشدة.
حاول ألا تستخدم يديك وذراعيك عبر موازنة نفسك على الجدران وما شابه، لأنك قد تسبب سقوط شيء ما مما يكشف أمرك. بدلاً من ذلك، ثبت ذراعيك في موضع يجعلك تشعر بالراحة والتوازن.
بالطبع لا يمكنك نقل كل الوزن والضغط. لا يمكن وصف الأمر بطريقة نظرية، ولكن يمكن القوة أنه شعور بفراغ في قدمك (لا أن تكون خدرة) والشعور بضغط في رأسك. نقل وزنك وضغطك إلى رأسك قد يجعلك أكثر وعياً بما يحيط بك ويزيد من انتباهك. هذا الأمر مفيد للعديد من الأنشطة، والركض هو الأساسي. إن وجدت مساحة كبيرة مغطاة بأوراق جافة فعليك القفز من فوقها. عند القفز، ابحث عن أقرب بقعة غير رطبة (كالبركة الموحلة) وغير مغطاة بأوراق أو عشب جاف. اهبط بأصابعك ومقدم قدمك. ارتدِ أحذية رياضية لتحقيق أفضل النتائج حيث أن المطاط يُخمد الصوت.

طريقة 2

طريقة 2 من 3:

ارتداء العتاد المناسب

تنزيل المقال

1
ارتدِ أحذية ناعمة. كلما كان حذاؤك أقسى كلما ازداد الصوت الناجم عن اصطدامه بالأرض. أفضل ما يمكنك ارتداؤه بقدمك هي الجوارب أو الأخفاف الجلدية، ولكن الأحذية الرياضية مناسبة كذلك. تجنب النعال القاسية والأحذية ذات الكعوب أو الأحذية التي يصعب المشي بها. عليك ارتداء حذاء مريح وناعم.
- الجوارب المتعرقة قد تُحدث بعض الضوضاء أثناء المشي. إن كنت كثير التعرق في الجوارب فارتدِ زوجين من الجوارب لإخماد الصوت.
- المشي حافياً قد يكون أكثر طرق التحرك صمتاً، ولكن قد يكون الأكثر إصدارا للصوت كذلك إن وطئت جسماً حاداً وصرخت متألماً مما يتسبب بكشف أمرك. بالإضافة لذلك، إن كانت قدماك متعرقتين فقد تلتصقان بغطاء الأرضية وتحدثان صوتا كلما تجرد جزء من الأرضية منهما. من الممكن تجنب حدوث ذلك عبر تقليل التلامس بالأرضي والمشي على الحواف الخارجية لمقدمة القدمين، ولكن اعلم أن ذلك يتطلب قدراً أكبر من القوة والتوازن. قرر ما إن كان المشي حافياً هو الاختيار المناسب بالنسبة للبيئة التي ستمشي عبرها.
- احرص على أن يكون حذاؤك جافاً تماماً كي لا يُحدث صوت صرير أو يسبب بقعاً رطبة على الأرض مما ينبه الآخرين لوجودك. عند جفاف تلك البقع فستترك آثارا واضحة لأحذيتك خصوصاً على بعض الأسطح كالإسمنت.
إن كانت قدمك تنزلق داخل الحذاء فقد تسبب إحداث صوت صرير خصوصاً إن كانت كثيرة التعرق. إن كنت ترتدي حذاء ذا رباط فضعه داخل الحذاء، كي لا ينقر الحذاء أو الأرض أثناء مشيك.
3
ارتدِ ملابس ضيقة وخفيفة. السراويل الواسعة قد تحتك بقدميك أثناء الحركة مما يُحدث صوت حفيف. ارتداء السراويل الضيقة يقلل احتمال حدوث ذلك. يمكنك أيضاً ارتداء ملابس ناعمة للغاية وسراويل من القطن الخفيف لتقليل الضوضاء.
- اطوِ القميص داخل السروال، واطوِ نهاية السروال داخل الحذاء أو الجورب، فذلك سيمنع تحركها في كل مكان.
- السراويل القصيرة أكثر عرضة للتحرك وإحداث أصوات من السراويل الطويلة، ولا يمكنك طيها داخل الجوارب. إن لم يكن هناك بد من ارتداء سروال قصير، فجرب ربط خيط أو شريط مطاطي حول السروال عند الركبة، ولكن لا تحكم ربطها بشدة كي لا تتسبب بإيقاف سريان الدم.

طريقة 3

طريقة 3 من 3:

الحفاظ على الهدوء

تنزيل المقال

1
أهِّب جسدك. إن كان لديك الوقت للاستعداد قبل وقوعك في موقف تحتاج فيه للمشي بهدوء فقم ببعض الأشياء لمساعدتك في تقليل الأصوات التي تحدثها أثناء التحرك. مثال:
- قم بتمارين الإطالة أولاً، فمن الشائع أن تُحدث مفاصلك وعظامك صوت طقطقة عند إجهادها أول مرة. ستُشعرك تمارين الإطالة بحرية الحركة وتمنع حدوث أية طقطقة تكشف عن وجودك.
- لا تبدأ المشي بينما أنت جائع، ولكن لا تتناول وليمة كذلك. جسدك يزداد وزنه بعد تناول الطعام وبذلك يُحدث صوتاً أعلى.
- اذهب إلى الحمام قبل محاولة المشي بصمت.
2
تنفس بانتظام. قد تغريك فكرة حبس أنفاسك، ولكن من الأفضل التنفس ببطء وانتظام من أنفك. بهذه الطريقة لن تخاطر باستنشاق أو زفر كمية كبيرة من الهواء تُحدث صوتاً عالياً. إن شعرت بالاحتقان فافتح فمك وتنفس بعمق وانتظام.
- قد تشعر بسرعة التنفس مع إفراز الأدرينالين في جسدك. إن حدث ذلك فتوقف بعض الوقت لالتقاط أنفاسك ثم تنفس بعمق وهدوء بعض الوقت لتقليل التوتر. احرص على أن تعود لوضع التنفس الطبيعي قبل استكمال المشي.
3
تلاءم مع إيقاع مشية شخص آخر. إن كنت تتبع شخصاً ما فبإمكانك إخفاء صوت خطواتك عبر المشي بنفس إيقاعه. بينما يخطو الشخص بقدمه اليسرى عليك استخدام قدمك اليسرى، والأمر نفسه للقدم اليمنى. سيساعد ذلك في إخفاء الصوت الذي قد تحدثه قدماك.
- احرص على عدم التمادي في فعل ذلك، فمن المهم أن تستخدم الأساليب الصحيحة للمشيء بصمت. إن لم تفعل ذلك وقام الشخص الذي تتبعه بالتوقف فجأة فسيكتشف أمرك بسبب استمرارك في المشي.
4
اندمج مع البيئة المحيطة. إن كنت تتحرك داخل منطقة شجرية ذات جذوع جافة أو أيكة أو أحراش تجعل من المشي بصمت أمراً مستحيلاً، فتحرك بخطوات صغيرة ومتغيرة ثم توقف بصمت. لا تتحرك بإيقاع مشي ثابت.
- قلِّد الأصوات المحيطة بك. الغابة مثلاً قد تمتلئ بأصوات اعتلاف الحيوانات الصغيرة، فهي عادة ما تتحرك لمسافة قصيرة وتقف بعض الوقت لاشتمام وجود الطعام أو المفترسين، ثم تستمر في التحرك لمسافة قصيرة.
- استغل أي مصدر للضوضاء (هبوب الرياح أو حركة حيوان آخر أو حركة السيارات مثلاً) لإخماد أو إخفاء صوت ما.
5
حافظ على سكونك عند الضرورة. إن كان هدفك امتلاك القدرة على التحرك دون إحداث صوت فسيتوجب عليك أحياناً الحفاظ على سكونك. قف بسكون ولاحظ ما حولك قبل التحرك للأمام. خذ ما يكفيك من الوقت لملاحظة ما حولك من أشياء قد تتسبب بتعثرك أو كشف أمرك.
- إن كنت تتبع شخصاً ما أو تحاول ألا يُكتشف أمرك فستجد نفسك في مواقف تتطلب من التحلي بالصبر لأقصى الحدود. حافظ على سكونك وانتظر حتى يمر الشخص أو يتبدد توتر الموقف قبل استكمال تحركك.

أفكار مفيدة

حاول تدريب عقلك عبر اختبار التركيز. حرك عينيك بانتظام من جسم لآخر ثم جسم آخر بسرعة للتدرب. يستخدم المنقذون هذه الطريقة لتحديد الخطر بسرعة.
إن كنت تتعقب أحدهم وتسببت بإثارة شكوكه فحافظ على هدوئك. تصرف بغموض وكأنك لا تعرف بمكان وجودهم. أسوأ شيء يمكنك فعله هو الفزع وجذب الانتباه إليك.
هذه النصيحة لا ترتبط بالصوت. إن كنت تمشي خلف أحدهم فكن حذراً من موضع ظلك. إن كان هناك مصدر للضوء خلفك فسيسبقك ظلك وسيكتشف من تلاحقه أمرك. استخدم وضعية الجثوم لتقليل احتمال حدوث ذلك.
عند المشي داخل منزل ذي أرضية خشبية، فحافظ على قربك من الجدران لتقليل المشي على الأرضيات التي تُحدث صريراً، والأمر نفسه للدَّرَج.
عند فتح الأبواب، اضغط لأعلى لمنع حدوث الصرير. قم كذلك بتدوير القبضة للنهاية بحيث ينفتح المزلاج تماماً قبل محاولة فتح الباب. أبقِ المقبض للأسفل عند مرورك من الباب، ثم أغلق الباب وادفعه نحو إطاره كي ينغلق المزلاج دون إحداث صوت ثم اترك المقبض بهدوء.
إياك أن تثبت قدميك أو تحرك وزنك فوق أوراق أو أغصان خلال توقفك المؤقت. يجب عليك التجمد في موضعك دون أدنى حركة. إراحة جسدك أو حتى استخدام ركبتيك أو يديك لدعمك من شأنه التسبب بصوت زائد مثل الاحتكاك والصرير. تلك الأصوات غير طبيعية وتكشف عن كون حجم ووزن جسدك أكبر من الحيوانات الصغيرة. حاول القيام بالتوقف المؤقت في وضع جسدي مريح وسهل الإبقاء عليه لفترات طويلة إن كنت في موقف حرج.
ابتعد عن الحيوانات التي قد تتفاعل مع وجودك.
هذه نصيحة أخرى غير مرتبطة بالتحرك. إن كنت ترمشي أو تركض أو تتحرك بهدوء ليلاً نحو مجموعة من الناس متجمعين حول نار أو أي مصدر للضوء، فإن الحلقة المظلمة خارج حلقة الضوء هي الأكثر ظلاماً على عكس ما تظن. عند محاولة الجالسين في الحلقة النظر للخارج فلا يمكن لهم الإبصار بوضوح عندم يكون المكان مضيئاً بشدة بجوار ما يحاولون النظر إليه.
إن كنت تحاول التسلل فحافظ على كونك عكس اتجاه الرياح. ثمة حيوانات وأشخاص بارعون في استخدام حاسة الشم.
إن لم تتمكن من ارتداء ملابس ضيقة فحاول النوم دون احتكاك سراويلك ببعضها أو بجلدك حيث أن ذلك قد يُحدث ضوضاء ملحوظة في المواقف الهادئة. الملابس الصوفية هي الأهدأ.
قم بشد عضلات فخذيك. سيقلل ذلك من الصوت الناجم عن احتكاك ساقيك ببعضهما، وكذلك يساعدك في تخفيف خطوتك.
إن نظر إليك أحدهم أثناء اختبائك فلا تتحرك، فأي تحرك سينبهه إلى وجودك. إن نظر بعيدا فقم بالعد إلى 30 قبل محاولة التحرك مرة أخرى لأنه قد ينظر ثانية للتأكد. حتى وإن حركت عينيك فقد تكشف أمرك. القول الشائع "إن لم تتمكن من رؤيتهم فلا يمكنهم رؤيتك" قول خاطئ، ولكن إن تظاهرت بأنهم لا يرونك حقاً، فسيقل احتمال قيام عقلك وجسدك بفعل أي شيء يكشف أمرك.
تجنب نقل وزنك قبل ثبات قدمك الأمامية على الأرض، فذلك يتطلب قدراً كبيراً من التوازن والتدريب.
عند فتح الأبواب التي تُحث صريراً، قم بالضغط للأمام على الباب عند سحبه. إن استمر في إحداث الصرير فافتحه بأقصى سرعة لتقليل مدة الصرير.
عند المشي فأنت لا تمشي بقدميك فقط بل إن جسدك كله يشترك في ذلك بدءاً من استخدام الذراعين والرأس للتوازن، والوركين والجذع لتحريك الساقين، والساقان ذاتهما لتحديد مسافة المشي. جرب تحركاتك المتخفية المختلفة كي تعرف ما يناسبك وما لا يناسبك.
عند استخدام الدرج، قد توفر وقتاً بتخطي بعض الدرجات ولكن لا تتمادَ بالأمر كي لا تضع ضغطا زائداً عليها أو تسبب صوتاً أعلى من المعتاد.
قبل بدء المشي قم ببسط وثني قدميك حول مفصل الكاحل بضع مرات. هذا سيجعلك تتحقق من عدم حدوث أية طقطقة أثناء المشي. تلك الأصوات تنتج عن حركة السائل الزليلي أسفل المفاصل، وهو ما يشبه الصوت التي تُحدثه قبضتك عند طقطقتها.
إن كانت ملابس تحدث صوتا لا بد منه، فانتظر لحظة قبل المشي وحاول استغلال الأصوات المحيطة. اختر التحرك عند وجود صوت آخر لإخفاء صوتك.
لا تقهقه أو وتضحك ضحكة خافتة، كن جاداً تماما! تحرك كالنسيم لا كالعاصفة.
عند المشي مرتدياً سروالاً يُحدث صوتاً عند الاحتكاك بالساق الأخرى فامشِ مباعداً بين قدميك كي لا تتلامسا.
ارتدِ أحذية ذات نعال مطاطية كي لا تحدث صوتاً. اختر نمط نعال شائع كي لا تسبب لنفسك الضرر حتى وإن اكتشف أمرك.
إن واجهت مشكلة في سحب قدميك فحاول ضبط نفسك بالمشي ببطء ورباط حذائك متدلٍ مما يحدث صوتاً إن لم ترفع قدميك وتخفضهما. تحذير: لا تحاول فعل ذلك بسرعة أو تهور، فقد تتعثر وتسقط. أبقِ حركتك بطيئة ومنتظمة.
عند استخدام السلالم والممرات قم بزلق قدميك إلى الجانب العكسي كي تحافظ على توازنك وهدوء مشيك. كذلك قد يتوجب عليك خلع حذائك إن كنت ذا كعب.
امشِ بوضعية جاثمة مع ثني ركبتيك اعتماداً على الموقف المحيط بك.
إن لم يكن هناك بد من إحداث صوت بسبب ملابسك الواسعة مثلاً فحاول جعله صوتاً مشابها للطبيعي قدر الإمكان. الأصوات القصيرة والحادة والمتكررة التي تعبر عن حركة بشري يمكن تقسيمها إلى أقسام يصعب التعرف عليها وذلك بتنويع إيقاع حركتك أو بإطالة مدتها مما يجعلها أكثر نعومة وأقل ارتباطاً بحركة البشر. قد كون ذلك أكثر قابلية للتطبيق في البيئات المدنية حيث يمكن للأصوات في الخلفية إخفاء تحركاتك مما يسمح لك بالاختفاء في "ظل" الأصوات المحيطة.
إن كنت تتسلل إلى منزل أو مبنى فانتبه لمدى قدمه. إن حاولت الجثوم ملتصقاً بحائط مبنى قديم فقد تحدث الكثير من الصوت حيث أن معظمها تمتلك ألواحاً أرضية بعرض متر كامل. (ابق على مسافة متر من الحائط أثناء التحرك لتقليل الصوت). بالنسبة للمباني الحديثة، لا مشكلة في المشي بالقرب من الجدار.
جرب المشي بخط متعرك، اخطُ خطوة ثم الأخرى إلى الجانب والأمام ثم الأخرى إلى جانب آخر. تلك الطريقة تساعد في الحفاظ على توازنك عبر معادلة وزنك. حافظ على هدوئك.
عند المشي داخل المنزل، حاول الاتكاء على شيء متين بالقرب منك لا يحدث صريراً لتجنب وطئ الأرض بقوة وإحداث صوت.
إ، كنت تحاول التسلل إلى منزلك أو مكان آخر تذهب إليه مراراً، فتدرب على ذلك بالنهار ولا تفضح أمرك، كل ما عليك فعله هو ملاحظة الأشياء التي تُحدث أصواتاً مثل بعض درجات السلم.
ارتدِ حذاء خفيفا لتقليل كمية الصوت.
لا ترتدِ شبشباً للمشي ببطء لأنه ثمة احتمال مرتفع لانزلاقه وتعثرك إن كنت تتحرك بسرعة.
تجنب الأسطح الهشة مثل الحصى والأغصان والأحجار والأرضيات التي تحدث صريراً... إلخ.

تحذيرات

إياك والتسلل إلى منازل الآخرين خصوصاً ليلاً. حتى وإن كان الشخص صديقك فقد ينظر إليك في عتمة الليل ويصيبه الفزع مما يدفعه لمهاجمتك أو قتلك.
احرص عند ارتداء أشياء معينة كالمفاتيح والسلاسل التي قد تصلصل مما يكشف أمرك.
احذر من الثلج لأن له صوتاً هشاً مميزاً كما أن تعقب آثارك فيه أمر سهل مما يكشف أمرك.
لا تتدرب في أي مكان عام ليلاً كي لا يُخطئ فهمك أي شخص يراك دون أن يفهم ما تفعله.
احذر من الرمال أو أي مادة مكونة من جزيئات صغيرة قد تلتصق بحذائك عند المشي بسبب الندى أو الرطوبة. إن خطوت على سطح صلب فستحدث تلك الجزيئات صوتاً عالياً عند سحقهاً. لا تحدث تلك المشكلة عند السير على الأسطح الناعمة، ولكن من الأفضل أن تتجنب الأمر تماماً قدر الإمكان.
إن تسللت خلف شخص أو حيوان فقد يُصب بالهلع ويهاجمك بغريزته قبل إدراك أنك لا تنوي إيذاءه.
لا تستخدم هذه المهارات لمفاجأة أحدهم في الظلام خصوصاً إن لم تكن تعرفه، لأنه إن تمكن من الإمساك بك فقد يتطور الأمر إلى عراك جسدي أو حتى إلى الشرطة.
عند نيلك المعرفة بأساليب التخفي تُصاب بإغراء تجربتها، لكن لا تستخدمها لفعل أي شيء غير قانوني أو ضار.
إن كنت بحاجة للاحتفاظ بالأشياء التي قد تحدث صوت صلصلة كالنقود المعدنية فضعها في جيب ضيق بحيث لا تُحدث صوتاً. يمكنك أيضاً تقليل أي صوت ناتج باستخدام شريط لاصق لربطها معاً، مما يمنعها من الاحتكاك والاصطدام ببعضها.
صوت العملات المعدنية أو المفاتيح في جيبك يمكن تقليله بتوزيعها في جيوب منفصلة أو في مكان آمن آخر.