كيفية الاختيار بين أنواع المياه المعبأة

تنزيل المقالتنزيل المقال

عند التسوق لشراء مياه معبأة، قد يكون الاختيار بين الأنواع المختلفة أمرًا صعبًا وهذا حقيقي جدًا إذا كنت غير متأكد من الكلمات الدعائية الموجودة على العلب والزجاجات. تُسوق كثير من شركات المياه المعبأة منتجاتها باعتبارها الأكثر طبيعيةً وصحيةً وأفضل من مياه الصنبور. [١] ومع ذلك، قليل من البحث سيكون مفيدًا عندما تتصفح أنوعًا كثيرة من المياه المعدنية. بعض المعلومات الأساسية ستساعدك في شراء الصنف أو النوع المناسب لك.

جزء 1
جزء 1 من 2:

شراء المياه المعبأة

تنزيل المقال
  1. How.com.vn العربية: Step 1 اشترِ مياه معبأة مصادرها طبيعية.
    تقدم الشركات اختيارات واسعة من أنوع المياه. لكنك ستريد شراء مياه مصادرها طبيعية ــ مثل مياه الينابيع والآبار الارتوازية. جرب:
    • مياه الآبار الارتوازية. تأتي هذه المياه من آبار تحتوي على رمل أو صخر يعمل كمستودع لحفظ الماء. [٢] هذه المستودعات مهمة لأنها تنقي المياه بشكل طبيعي. [٣]
    • المياه المعدنية. يحتوي هذا النوع من المياه على أكثر من 250 جزء لكل مليون من الأملاح الذائبة (تحتوي على كل من الأملاح المعدنية والعناصر الشحيحة) ولا يمكن في أي وقت إضافة أية معادن أو عناصر غير موجودة بالأساس في المنتج. [٤] الأملاح الشائعة الموجودة تشمل: الكالسيوم والماغنيسيوم والبوتاسيوم. [٥]
    • مياه الينابيع. يجب أن يتم تجميع هذا النوع من مصادر تحت الأرض تطفو مياهها فوق سطح الأرض بشكل طبيعي. وهذا النوع من المياه يجب تجميعه فقط من الينبوع أو صنبور يأتي من الينبوع مباشرةً. [٦]
    • المياه الفوارة. يحتوي هذا النوع من المياه على ثاني أوكسيد الكربون بشكل طبيعي. بعد معالجة الماء، قد تضيف له الشركات ثاني أوكسيد الكربون زيادة على الكمية الموجودة به. [٧]
  2. How.com.vn العربية: Step 2 تجنب المياه المعبأة من مصادر محلية.
    تبيع بعض الشركات المياه المعبأة باعتبارها مياه صنبور أو تأتي من مصادر محلية. إذا كنت تبحث عن مياه طبيعية تمامًا أو مياه الآبار، فإن مياه الصنبور المعبأة لا يجب شرائها.
    • يجب ان تستوفي تنقية المياه شروط وزارة الصحة ويجب أن تعبر من خلال التقطير أو التناضح العكسي أو إزالة الأيونات قبل أن يتم تعبئتها. [٨] ومع ذلك، فإنه في الأغلب يتم تجميعها من مصاد محلية ولا تختلف عن المياه التي تأتي من صنبور منزلك.
    • ربنا سترى عبارات مثل "ماء مقطر" أو "مياه شرب نقية".
    • تعتبر مياه الشرب المنقاة لا أقل من باقي أنواع مياه الشرب ولكن يجب أن يُعرف أنها لا تأتي من ينبوع طبيعي ولا تعتبر مياه آبار ارتوازية.
  3. How.com.vn العربية: Step 3 اقرأ ملصقات التعبئة.
    إذا نظرت أسفل الزجاجة أو على ظهرها، سترى ملصقًا يشير لنوع البلاستيك المستخدم في هذه صناعة هذه الزجاجة. معظم زجاجات المياه تستعمل بلاستيك معروف باسم بولي إيثيلين تيرفثالات. يستعمل هذا النوع من البلاستيك كثيرًا في التعبئة ويعتبر آمنًا طبقًا لإدارة الأغذية والعقاقير. [٩]
    • المركب الكيميائي ثنائي الفينول خضع لكثير من التدقيق والفحص مؤخرًا. كمركب البولي إيثيلين تيرفثالات، سيكون مكتوبًا على مُلصق المنتج اذا كان يحتوي على ثنائي الفينول. [١٠] وعمومًا، فقد راجعت إدارة الأغذية والعقاقير دراسات مختلفة وصرحت أن ثنائي الفينول آمن للمستهلكين. [١١]
  4. How.com.vn العربية: Step 4 احسب ميزانيتك المتوقعة للمياه المعبأة.
    بعض الأنواع قد تكون مُكلفة، خصوصًا التي تكون مغلفة بشكل مختلف أو تدعي أنها مياه آبار ارتوازية.
    • عند التفكير في شراء مياه معبأة، يجب عليك حساب عدد الزجاجات التي تشربها أو تخطط لشربها يوميًا. العد اليومي سيساعدك على تحديد الكمية التي ستشتريها أسبوعيًا.
    • ربما سيكون أقل تكلفًة أن تشتري الماء المعبأ بالجُملة. تعطي كثير من المتاجر خصومات حين تشتري بكميات كبيرة.
    • ربما يجب عليك التفكير في نظام التوصيل للمنازل. ترسل بعض الشركات قوارير مياه كبيرة وموزع ماء لتستطيع استخدامها في المنزل لمليء الزجاجات.
  5. How.com.vn العربية: Step 5 خزن الماء المعبأ بشكل جيد.
    الماء المعبأ، كالكثير من الأطعمة والمشروبات، يجب أن يتم تخزينه بشكل جيد للحفاظ على جودة وسلامة المنتج. [١٢]
    • أبعد الماء المعبأ عن النور والحرارة. يجب أن يكون المكان المثالي للتخزين باردًا ومظلم.
    • لا يوجد تاريخ صلاحية للماء المعبأ طالما كان مُحكم الإغلاق في مكان بارد ومظلم. [١٣]
    • ضع في اعتبارك كيف تمت معاملة وتخزين زجاجات المياه. قد ترغب في غسل الغطاء أو قمة الزجاجة، خصوصًا إذا كانت لا تحتوي على طبقة حماية خارجية. أعلى الزجاجة أو غطائها قد يحتويان على البكتيريا أو غيرها من الملوثات بسبب عملية التعامل معها. [١٤]
جزء 2
جزء 2 من 2:

التفكير في مصادر أخرى للماء

تنزيل المقال
  1. How.com.vn العربية: Step 1 اشترِ نظام تنقية مياه منزلي.
    تكون أنظمة تنقية المياه المنزلية أقل تكلفةً على المدى البعيد، كما أنها تقلل استهلاك كميات كبيرة من الزجاجات البلاستيكية. هناك نوعان من أنظمة التنقية: نظام تنقية للمنزل كله (والذي ينقي كل المياه التي تدخل للمنزل وتكلفته أعلى) ونظام تنقية لمكان الاستخدام المحدد (والذي ينقي المياه في مكان مُحدد كمياه الاستحمام أو مياه المطبخ). [١٥] يختار كثير من الناس نظام التنقية المُحدد لأن تكلفته أقل والذي يشمل:
    • زجاجات المياه الشخصية التي تحتوي على منقي/فلتر مُدمج. هذا جيد للناس المشغولة دائما والذين قد لا يستطيعون الوصول لمياه نقية دائمًا.
    • الأباريق التي تحتوي على منقي/فلتر مُدمج والذي ينقي المياه عندما تمر من خلاله.
    • هناك أنواع من أنظمة التنقية والتي يتم تركيب صنبورها مباشرةً على حوض المطبخ. ولكن في كثير من الأحيان لا تتوافق هذه الصنابير معها.[١٦]
    • منقيات الثلاجة/الفريزر. والتي تكون عادة مدمجة في جهازك وتعطيك مياه نقية ومكعبات ثلج من نفس المياه كذلك.
  2. How.com.vn العربية: Step 2 اشترِ زجاجات لا...
    اشترِ زجاجات لا تحتوي على مركب ثنائي الفينول والتي يمكن إعادة استخدامها. إذا قررت أن تستعمل ماء الصنبور أو يمكنك الوصول لمياه نقية، ربما يجب عليك شراء هذه الزجاجات لتكون أكثر رفقًا بالبيئة.
    • إن استخدام زجاجات قابلة لإعادة الاستخدام يمكن أن يساعد في تقليل كمية النفايات وزجاجات البلاستيك غير المرغوب فيها.
  3. How.com.vn العربية: Step 3 اشرب مياه الصنبور.
    بالرغم من ان مياه الصنبور تختلف كثيرًا عن المياه المعبأة، إلا أنها صحية وتعتبر بديل قليل التكلفة للمياه المعبأة يمكن شرب معظم مياه الصنابير في معظم المناطق. إذا كنت قلقًا منها، اشترِ ابريقًا مُنَقيًا والذي يمكن وضعه في الثلاجة حتى يكون لديك مستوى إضافي من التنقية.

أفكار مفيدة

  • إذا كانت ميزانيتك لا تقدر على شراء مياه معبأة أو إذا كنت لا تستطيع إيجاد الصنف المناسب لك، ربما يجب عليك التفكير في أنظمة تصفية للمياه.
  • قد تكذب بعض شركات المياه المعبأة في ملصقاتها ودعاياتها حول مصدر مياهها، لذلك تأكد من حصولك على معلوماتك من مصدر غير متحيز.
  • تعتبر المياه المعبأة تكلفة عالية، حتى لو كنت تشتري أرخص الأنواع. تذكر أن تحسب ميزانيتك الشهرية لمياه الشرب وتلتزم بها.
  • احذر من العبارات الدعائية مثل "مياه جليدية طبيعية" أو "مياه ينابيع نقية". هذه العبارات قد لا تعني أي شيء غير كونها مياه صنبور نقية.

المزيد حول هذا المقال

How.com.vn العربية: Claudia Carberry, RD, MS
شارك في التأليف::
أخصائية تغذية مسجلة
شارك في التأليف: Claudia Carberry, RD, MS . كلاوديا كاربيري خبيرة تغذية طبية تقدم المساعدة للمرضى في مستشفى جامعة أركنساس للعلوم الطبية. حصلت على ماجستير علوم التغذية من جامعة تينيسي نوكسفيل عام 2010. تم عرض هذا المقال ١٠٬٢٤٠ مرة/مرات.
تم عرض هذه الصفحة ١٠٬٢٤٠ مرة.

هل ساعدك هذا المقال؟