كيفية ادعاء المرض للحصول على عطلة

تنزيل المقال

تنزيل المقال

الجميع يحتاج لعطلة من حين لآخر لقضاء وقت ممتع أو لصحته العقلية. لسوء الحظ، مكان عملك لن يقدّر عفويتك. ولحسن الحظ، هناك شيء يمكنك فعله في هذا الموقف: ادّعاء المرض. من الواضح أنها خطة لا يمكنك تكرارها كثيرًا، ولكنها تعطيك الفرصة للحصول على العطلة التي تحتاجها بشدة. وللقيام بذلك، يجب أن تقنع زملاء عملك بأنك تشعر بالمرض في اليوم السابق وأن تتصل تلفونيًا برئيسك ليبدو الأمر وكأنك فعلًا تشعر بالندم لاضطرارك المكوث في البيت حتى لا يتفاقم المرض.

الخطوات

طريقة 1

طريقة 1 من 3:

الاتصال بالرئيس

تنزيل المقال

1. 
   1
   اتصل برئيسك في الصباح الباكر. لا تتأخر–– كلما أخبرته بسرعة، كلما كان ذلك أفضل. بالإضافة لذلك، سيكون صوتك متعبًا بعد الاستيقاظ، وهذا سيجعلك تبدو مقنعًا. وأيضًا، إذا اتصلت متأخرًا سيبدو الأمر وكأنك لا تهتم لمشاعر رئيسك.

   • اجعل المحادثة قصيرة. لا تتعمق في التفاصيل–– فقط أخبره أنك تشعر بالمرض ولن تتمكن من الذهاب للعمل. اعطه معلومات ليصدقك، مثل قولك "لقد كنت مستيقظًا طوال الليل" أو "لدي مشكلات فظيعة بالمعدة".
   • يمكنك أيضًا قول "أعرف أنه كان يجب إخبارك في نهاية اليوم البارحة، ولكن كنت أتمنى أن أتحسن". حاول إظهار كم كنت تود الذهاب للعمل.
2. 
   2
   تأكد من أنك تبدو مريضًا. يجب ألا تبالغ في ذلك أمام رئيسك، ولكن لا ضير في أن تبدو مريضًا ولو قليلًا. بالإضافة لصوتك المتعب في الصباح، يمكنك التظاهر بالرشف أو السعال أمامه دون مبالغة. يمكنك أيضًا التحدث ببطء لإظهار أنك لا تتمتع بقوتك الكاملة. تمرن على ذلك بصوتٍ عالٍ.

   • إذا أردت جعل صوتك متعبًا أكثر، اصرخ في وسادة لمدة 10 ثوانٍ قبل مكالمته. ولكن هذا سيؤذي حلقك، لذا تأكد من أن الأمر يستحق.
   • يمكنك أيضًا محاولة جعل نفسك مشوشًا. إذا ظهرت مستعدًا لإجابة أية سؤال، لن تبدو مقنعًا.
3. 
   3
   كن مستعدًا للأسئلة. هل رئيسك من النوع الفضولي؟ حاول تخيل نوعية الأسئلة التي سيطرحها. مثلًا، إذا كنت تعمل في شركة أغذية، سيسأل رئيسك عما إذا كان مرضك معديًا أم لا، وإذا كنت جربت كل شيء لتتعافى وتتمكن من الذهاب للعمل. أفضل إجابة هي أنك تظن نفسك معديًا، وأنك جربت كل شيء وجميع الأدوية ولكن لم يفلح شيء.

   • اذكر أنك اتصلت بمكتب طبيبك وفي انتظار تحديده موعدًا لك. خلال مواسم الانفلونزا والبرد، ستنتظر أيامًا قبل تمكنه من استقبالك في المكتب. إذا طلب رئيسك في العمل ملاحظة من طبيبك، أخبره أنك ستحصل عليها خلال أسبوع، حتى يمكنك الإسراع لطبيب فعلًا.
4. 
   4
   قم بإنهاء المكالمة بملاحظة جيدة. حاول ترك انطباع إيجابي قدر استطاعتك. مثلًا أنك ستبذل قصارى جهدك لتعويض ذلك في اليوم التالي، أو أنك ممتن بشدة لتفهمه. حاول إظهار التزامك بعملك ومسئولياتك دون مبالغة. اجعله يشعر بمدى أسفك لتركك وظيفتك ليوم واحد.

   • يمكنك أيضًا إخباره باستعدادك لأي أسئلة تواجهه بخصوص العمل. مثلًا "سأمكث في الفراش طوال اليوم، إذا أحتجتني اتصل بي..." ولكن افعل ذلك إذا كنت تعرف أنه سيحتاجك فعلًا.
   • انهِ المكالمة بشكر رئيسك.

طريقة 2

طريقة 2 من 3:

واصل ادعائك

تنزيل المقال

1. 
   1
   تابع خطتك عندما تعود للعمل. لا تذهب للعمل بعد يوم مرضك بكامل صحتك. تظاهر وكأنك ما زلت تتعافى من مرضك. حك أنفك عدة مرات واسعل بهدوء. لا تتمادى في إظهار مرضك عند عودتك للعمل. لا تتحدث عن مرضك ودع الآخرين يسألونك عنه. يجب عليك تهدئة الموضوع لتبدو حقيقيًا، يمكنك قول "أنا أشعر بتحسن" أو "بمزيد من النوم والراحة سأكون بخير".

   • إذا أردت أن تبدو أكثر صدقًا، لا تنم بكثرة في اليوم السابق حتى تبدو أكثر إرهاقًا في اليوم التالي. هذا سيعزز من مصداقيتك في المرة القادمة التي تدّعي فيها المرض (ويعطيك عذرًا للسهر حتى وقت متأخر).
   • لا تكن إجتماعيًا جدًا أو ودودًا مع زملائك في هذا اليوم، واعتذر عن الدعوات الموجهة لك. تذكر أنك ما زلت تحتاج إلى المحافظة على قوتك.
2. 
   2
   لا تخبر زملائك أنك ادعيت المرض. ربما تعتقد أنهم قريبون منك ولن يخذلوك أو يفشوا سرك، ولكن ما زال يجب عليك توخي الحذر. لن يقوم زملاؤك بتحيتك، بل سيعتقدون أنك شخص غير مسئول ومزعج. وإذا كرر أحدهم كلامك سيصل الموضوع لرئيسك، وبالتالي لن تقع فقط في مشكلة، ولكنه أيضًا لن يصدقك ثانيةً إذا ادعيت المرض.

   • بالإضافة لذلك، هذا سيجعل رئيسك يشك فيك عندما تكون مريضًا فعلًا. أنت لا تود هذا بالطبع.
   • جميعنا نحتاج ليوم راحة من العمل. ولكن هذا لا يعني أن تثرثر كثيرًا عن الموضوع، حينها ستبدو وكأنك لست جادًا بخصوص عملك.
3. 
   3
   كن ودودًا مع رئيسك. بعد ادعاء المرض، يجب أن تصبح ودودًا ولطيفًا مع رئيسك عند عودتك للعمل. لا يجب عليك ذكر مرضك وشكر رئيسك مجددًا، ولكن يجب عليك العمل على تحسين خلقك وإظهار مشاعر إيجابية له. دعه يتذكر مدى روعتك كموظف ولا تجعله يظن أنك كنت تلعب الهوكي بدلًا من العمل.

   • لا تبالغ في ودك أو إظهار مقدار حبك لوظيفتك.
4. 
   4
   خطط ليوم عمل جيد. عندما تعود للعمل، يجب أن تبذل قصارى جهدك فيه. هذا ليس اليوم المناسب للمجيء متأخرًا إلى العمل، أو لقضاء ساعتين في عمل مكالمات شخصية أو حجز عطلتك التالية. بدلًا من ذلك، يجب أن تبقى في العمل طوال الوقت، وشارك في الإجتماعات، وافعل أي شيء آخر يترك عنك انطباع جيد.

   • ربما تود الشكوى لزملائك بعد عودتك، ولكن يجب أن تسهل الأمر بدلًا من ذلك وتمنحهم طاقة إيجابية. أنت لا تريد لرئيسك أن يسمع شكواك بعد يوم إجازتك.
   • لا بأس في ادعاء المرض بين الحين والآخر، ولكن التعود على ذلك ربما يجعلك تفقد وظيفتك.

طريقة 3

طريقة 3 من 3:

الاستعداد للمكالمة

تنزيل المقال

1. 
   1
   اختر وقتًا مناسبًا لفعل ذلك. ربما تظن أن كل يوم هو يوم مناسب لادعاء المرض، ولكن إذا كنت مصممًا على فعل ذلك، يجب أن تفكر مليًا قبل ذلك. إذا اخترت يومًا خاطئًا، سيكون من الصعب عليك أن تبدو مقنعًا. بدلًا من ذلك، تأكد من أن جميع الأقدار في صالحك قبل تنفيذ خطتك. وها هي بعض الأشياء التي يجب مراعاتها:

   • إذا فعلتها في أيام الأحد أو الخميس، حاول أن تبدو مقنعًا أكثر. سيكون من الصعب على رئيسك تصديق مرضك خلال إجازة نهاية أسبوع طويلة.
   • تأكد من أنك لم تكن مريضًا أو متغيبًا مؤخرًا.
   • لا تتظاهر بالمرض بعد حدوث مشاجرة في العمل مباشرةً، أو بعد تذمرك كثيرًا. أنت لا تريده أن يظن أن تغيبك هو تحدي له. ستبدو مقنعًا لو أن يومك الأخير في العمل كان ممتازًا وسار بشكل جيد.
   • حاول ألا تتغيب في يوم معين لا تفضله في العمل. لو أن رئيسك يعلم بكرهك لهذا اليوم تحديدًا، لا يجب أن تدعي المرض فيه — مهما بدا الأمر رائعًا.
   • قم بذلك بعد إصابة أحد الزملاء بمرض ما، أو في مواسم الانفلونزا. هكذا لن يشك فيك رئيسك، لأن الجميع يصاب بالمرض حينها.
2. 
   2
   ضع أسسًا لخطتك. يجب أن تبذل مجهودًا في اليوم السابق لتبدو مريضًا. لا تتصنع السعال، ولكن تظاهر بالتوعك واشهق قليلًا، لتجعل الزملاء يتساءلون عما إذا كنت مريضًا. تصرف وكأنك مريضٌ، ولكن حاول إنكار ذلك حتى لا تصبح موضع شك. القيام بكل هذا سيجعلك تبدو مقنعًا أكثر في اليوم التالي.

   • تصرف بتحفظ أكثر في ذلك اليوم. لو أنك كنت نشطًا جدًا ثم ادعيت المرض في اليوم المقبل، سيتفاجئ الناس. اعتذر عن دعواتهم للغداء ذلك اليوم.
   • حاول تناول عقار الأدفيل المسكن أمام الزملاء، ولكن "بمهارة".
   • حك أنفك أكثر من العادة بقليل.
   • إذا كنت ستتناول الغداء معهم، لا تنهِ طعامك حتى لا تبدو شهيتك مفتوحة.
   • لا تظهر بمظهرٍ أنيق ذلك اليوم. شعّث شعرك قليلًا، ولا تقم بارتداء ثيابًا أنيقة، وتصالح مع الإرهاق الظاهر حول عينيك.
3. 
   3
   اعرف مرضك من الداخل والخارج. على الرغم من أن رئيسك لن يسألك كثيرًا عن مرضك، من المهم أن تعرفه جيدًا قبل إجراء المكالمة. بدلًا من إخباره أنك تشعر بالمرض، ستبدو مقنعًا أكثر لو حددت مرضًا معينًا مثل برد المعدة، أو الصداع، أو مجرد إنفلونزا عادية. يجب أن تستعد للإجابة عن أية أسئلة، مثل متى مرضت، أو متى ستعود للعمل، أو إذا كنت ستزور طبيبًا أم لا. أنت بالطبع لا تريده أن يشكك فيك.

   • إذا أردت إجازة لأيام متتالية، اختر مرضًا مناسبًا. الصداع أو التهاب المعدة والأمعاء ربما يوفران لك يومين أو أكثر، لأنهما يظهران في أي وقت ويستمران لوقت طويل نسبيًا. احمرار العين واحتقان الحلق سيوفران لك مدة أطول أيضًا. أيًا كان ما ستختاره، ابحث جيدًا عنه حتى يصبح بإمكانك مناقشة الأعراض بوضوح.
   • يمكنك أيضًا التدرب على المحادثة مع صديق مقرب حتى لا تخطيء. ربما لن يريد رئيسك التمعن في معرفة ما أصاب معدتك أو حلقك، ولكن من الأفضل الاستعداد جيدًا.
4. 
   4
   لا تأخذ الأمور ببساطة في المنزل. لا تتظاهر بالمرض في العمل ثم تذهب للتنزه مع زوجتك أو تقيم حفلة صاخبة لأصدقائك. إذا تظاهرت بالمرض ثم تصرفت بحيوية، رئيسك سيعرف. بدلًا من ذلك، يجب أن تدعي المرض حينما تشعر بحاجتك للاستلقاء في الفراش، أو التنزه حول المنزل — افعل ما توده كما لو أنك مريضًا فعلًا، بغض النظر عن جزء السقم نفسه.

   • إذا قضيت يوم مرضك بالخارج وظهرت في العمل بعدها ببشرة سمراء، سيتشككون في أمرك بالطبع.
   • من المهم ألا تقوم بالولوج إلى أي مواقع تواصل اجتماعي في "يوم مرضك". بهذه الطريقة، لن يرى رئيسك صورك وأنت تقوم بالتنزه ولن يترك لك تعليقًا متشككًا في صحتك.

نصائح مهمة

• الحصول على سمعة جيدة في العمل سيساعدك على منع أي شكوك تجاهك من رئيسك وزملائك. إذا كنت كسولًا وتود دائمًا الفرار من العمل، لن يبدو الأمر بهذه السهولة.
• لا تخبر أحدًا عن خطتك، فلربما يخبر الآخرين أو رئيسك، وستصبح حينها في مشكلة حقيقية!
• لا تدع شخصًا آخر يخبر رئيسك، فحينها سيعاود الاتصال بك. وستضطر مجددًا إلى إعادة إدعاء المرض!
• لا تتصل به متأخرًا وإلا سيشكك فيك.
• إذا كان لديك أطفال، سيكون من السهل عليك أخذ يوم عطلة. ولكن احذر، فربما حينما يمرضون بحق لن تتمكن من المكوث بجانبهم.
• إذا قررت الذهاب إلى الشاطيء يوم عطلتك، لا تنس المنتج الواقي من أشعة الشمس. الظهور في العمل وبشرتك تبدو سمراء مثل سرطان البحر سيجعلك محرجًا جدًا.
• إذا كنت تستخدم الإنترنت، حاول تحديث حالتك وذكر أنك مريض. لا تذكر أنك ذهبت للتسوق أو السباحة مثلًا. لأنك من المفترض مريض ولا تستطيع الذهاب للعمل.
• إذا رغبت وصديقك في ادعاء المرض، لا تفعلا ذلك سويًا في نفس اليوم.
• تمدد على الفراش رأسًا على عقب. هذا سيساعدك على الظهور وكأنك أصبت بعدوى أنفية. التمرن سيجعلك تتقنها!
• لا تشعر بالذنب. 40% تقريبًا من الشعب الأمريكي قاموا بادعاء المرض ليتمتعوا بيوم عطلة، وهذا يسمى "متلازمة الغياب الموسمية".

تحذيرات

• لا تستخدم عذر موت أحد أقاربك لأن رئيسك سيكتشف ذلك. وهذا سيجعلك كاذبًا حينما يموت أحد أفراد عائلتك بعد ذلك.
• إذا شعرت بأنك تحتاج عطلات كثيرة، فكر مجددًا في وظيفتك الحالية. ربما أنك تهدر طاقتك وصحتك خلال القلق والتوتر. في هذه الحالة، يجب أن تفكر في تغيير وظيفتك أو مسارك الوظيفي كله.
• ليس من الجيد فعل ذلك لأنه سيسبب ضغطًا على زملائك في العمل. إذا كان لديك مشكلة في العمل، تحدث إلى رئيسك وهو سيساعدك.
• حصولك على يوم عطلة سيؤثر على جميع زملائك. فكر جيدًا قبل وضع أعباء عليهم أو تركهم في موقف حرج.