الاعتذار عن الحضور للعمل قبل وقت قصير

تنزيل المقال

تنزيل المقال

هل ترغب في الاعتذار عن الحضور للعمل لكنك لا تجد سببًا مُقنعًا؟ نحن هنا لمساعدتك بعشرين سببًا مختلفًا يمكنك الاعتماد عليهم في اعتذارك. جميعنا نتعرض لضغوط الحياة التي تجعلنا غير راغبين في الذهاب للعمل في آخر لحظة، لذلك نفكر في أفضل اعتذار يُمكننا استخدامه عند الاتصال بمديرنا المُباشر. تابع القراءة واستعد لقضاء يوم مريح في المنزل.

أساسيات تضعها باعتبارك قبل الاعتذار عن حضورك للعمل

• اجعل اعتذارك مختصرًا ولبقًا قدر الإمكان؛ يُفضل دائمًا التحجج بأمراض مثل الإنفلونزا أو التسمم الغذائي أو الصداع النصفي.
• أخبِر مديرك أن لديك حالة طوارئ؛ يتضمن ذلك إصابتك أو إصابة أحد أفراد أسرتك بالمرض.
• تجنب الكذب بخصوص حالتك الصحية، واكتفِ بإخبار مديرك بأن لديك عطل بالسيارة أو المنزل.

الخطوات

1

الاعتذار بسبب المرض

تنزيل المقال

1. 
   الإصابة بالمرض من الاعتذارات الفعّالة نظرًا لأنه لا يمكن توقع مرضك في وقتٍ محدد. سواء كان الاعتذار عن الإصابة بالبرد أو الحساسية أو آلام المعدة أو تقلصات الدورة الشهرية، فمن الضروري الحرص على جعل اعتذارك غامضًا. لا يسأل أغلب المديرين عن تفاصيل إصابتك، لكن إذا ما حدث وسألك فعليك إخباره بأيّة تفاصيل تفكرين بها.

   • "لقد استيقظت هذا الصباح وأنا أعاني من التهاب بالحلق، من الأفضل إذن البقاء في المنزل حتى لا تنتقل العدوى لأي شخص بالعمل".
   • "لقد ساءت حساسيتي اليوم كثيرًا بسبب تغير الجو، لا أستطيع الحضور إلى العمل بسبب الأعراض الشديدة".
   • "أنا أعاني من تقلصات شديدة بسبب الدورة الشهرية ولا أستطيع التحرك؛ لن أقدر على الحضور اليوم إلى المكتب".

2

الاعتذار بسبب رعايتك لطفلك المريض

تنزيل المقال

1. 
   سيتعاطف رئيسك بالعمل مع أطفالك المرضى خصوصًا إذا سبق له مقابلتهم. تتطلب العناية بالأطفال المرضي مجهودًا كبيرًا خصوصًا في حالة الأمراض المعدية، لذا فمن الأفضل دائمًا تجنب نشر العدوى إلى زملائك بالعمل. اعتمدي على هذا الاعتذار في آخر لحظة قبل موعد العمل أو في الليلة السابقة.

   • "لقد أصيب ابني بالحُمى صباح اليوم وسأحتاج لرعايته طوال اليوم".
   • "أطفالي مرضى منذ ليلة أمس، ومن الأفضل البقاء في المنزل للاطمئنان عليهم".
   • "لا أستطيع الحضور إلى العمل اليوم لأن ابنتي مصابة بالتهاب في الحلق؛ أعتقد أنها أُصيبت بالعدوى من المدرسة".

3

الاعتذار بسبب موعد مفاجئ لدى الطبيب

تنزيل المقال

1. 
   قد يبدو اعتذارًا مبتذلًا إلا أنه فعّالًا في كثير من الأوقات. قد يشك رئيسك بالعمل في صدق اعتذارك إلا أنه لن يطرح عليك مزيد من الأسئلة بخصوص حالتك المرضية؛ احرص فقط على عدم استغلال هذا الاعتذار أكثر من مرة وإلا سيطلب منك مديرك إحضار إشعار من عيادة الطبيب كإثبات. اعتمد على هذا الاعتذار مرة أو مرتين فقط.

   • "لقد كنت أحاول الحصول على موعد لدى الطبيب منذ ثلاثة أسابيع، وتواصلوا معي أخيرًا للذهاب غدًا؛ لا أعتقد أنني سأحضر إلى العمل".
   • "لقد استيقظت هذا الصباح وأنا مُصابة بالحمى، لذا حجزت لدى العيادة وسأضطر لعدم الحضور إلى العمل".
   • "لقد تواصلت معي عيادة الطبيب لتقديم موعدي للظهيرة بدلًا من المساء؛ أعتقد أنني سأفوت العمل اليوم".

4

الاعتذار بسبب الإصابة بالتسمم الغذائي

تنزيل المقال

1. 
   تسمم الطعام أو التسمم الغذائي من الإصابات المفاجئة التي لا يمكن التحكم بها. اعتمد على هذا الاعتذار إذا ما أردت عدم الذهاب للعمل ليومٍ واحد فقط خصوصًا لو في منتصف الأسبوع؛ احرص فقط على أن يبدو صوتك وكأنك قضيت الليلة بأكملها في التقيؤ.

   • "أنا مصاب بالتسمم الغذائي منذ ليلة أمس ولا أعتقد أنني سأقدر على الحضور اليوم".
   • "أعتقد أنني مصاب بالتسمم الغذائي ومن الأفضل البقاء بالمنزل إلى أن تخف الأعراض".
   • "لقد تناولت طعامًا سيئًا بالأمس وأنا الآن مصاب بالتسمم الغذائي؛ أتمنى أن أتعافى بحلول الغد حتى أستطيع الحضور للعمل".

5

الاعتذار بسبب موعد طارئ لدى طبيب الأسنان

تنزيل المقال

1. 
   الإصابات الطارئة بأسنانك من الاعتذارات الفعّالة في آخر لحظة. يُمكنك كسب تعاطف مديرك بإخباره أن لديك موعد طارئ لدى طبيب الأسنان، أو أنك تعاني من آلام شديدة بأسنانك وعليك الذهاب إلى الطبيب فورًا؛ سيتفهم مديرك وعلى الأرجح أنه لن يسألك عن مزيدٍ من التفاصيل.

   • "لقد كسرت إحدى أسناني هذا الصباح ويجب عليّ الذهاب للطبيب فورًا".
   • "لقد اتصلت بي عيادة الأسنان للذهاب اليوم بدلًا من الأسبوع القادم؛ أعتقد أنني لن أقدر على الحضور إلى العمل".
   • "لدي حالة طوارئ هامة، لقد كسرت أسناني الأمامية ويجب علاجها فورًا".

6

الاعتذار بسبب الصداع النصفي

تنزيل المقال

1. 
   الصداع النصفى من الإصابات التي تمنع الشخص عن العمل بكفاءة. اعتمد على هذا الاعتذار لكسب تعاطف مديرك بالعمل، وأخبره أنك تعاني من الصداع النصفي ولا تعتقد أنك ستقدر على العمل، وبالتالي من الأفضل لك البقاء بالمنزل.

   • "أنا أعاني من صداع نصفي شديد ولا أعتقد أنني سأقدر على الحضور للعمل؛ من الأفضل أن أقضي اليوم بالمنزل".
   • "أنا مصاب بصداع نصفي اليوم ولا أستطيع العمل أمام شاشة الكمبيوتر؛ سآخذ إجازة مرضية".
   • "لا أستطيع الحضور للعمل اليوم بسبب إصابتي بالصداع النصفي؛ لقد تناولت الأدوية لكن دون تحسن".

7

الاعتذار بسبب تعرضك لحادث أو إصابة بسيطة

تنزيل المقال

1. 
   جميعنا نتعرض للحوادث، لذلك يُمكن الاعتماد على الاعتذار لعدم الذهاب إلى العمل. فكّر في تزييف إصابة بسيطة من شأنها منعك عن الذهاب إلى العمل لو كانت حقيقية؛ من أمثلة الإصابات: التواء الكاحل والجروح وإصابات الركبة. عليك تزييف إصابتك بحرص في حالة كنت سترى مديرك بالعمل قريبًا، أو على الأقل جعلها في مكان غير واضح كإخباره أنك مصاب بشدٍ عضلي. يُمكن الاعتذار بسبب الجبس أو الغُرز الجراحية في حالة كنت تعمل عن بعد من منزلك.

   • "لقد وقعت بالأمس وأُصبت بالتواء في الكاحل؛ من الصعب الحضور للعمل اليوم".
   • "أعاني من إصابة في ركبتي وقضيت ليلة أمس في محاولة لتخفيف تورمها؛ أعتقد أنه من الأفضل لي الذهاب إلى الطبيب اليوم".
   • "لقد جرحت يدي بالسكين أثناء إعداد الطعام؛ سأضطر للذهاب إلى المستشفى لعلاجها".

8

الاعتذار بسبب إصابة ظهرك

تنزيل المقال

1. 
   لا شيء أكثر إرهاقًا وتعبًا من إصابات الظهر المفاجئة. بإمكانك دائمًا الاعتذار عن العمل بسبب إصابتك بالشد العضلي في ظهرك وصعوبة تحركك، لذا بإمكانك دائمًا الاعتذار لمديرك بسبب إصابة ظهرك في التمرين أو أثناء تجديد المنزل.

   • "لدي إصابة في الظهر بسبب تمرين الأمس؛ لا أستطيع التحرك".
   • "كنت أحاول حمل بعض الأجهزة الثقيلة بالأمس وتسبب ذلك في إصابة ظهري؛ أعتقد أنني سأرتاح بالمنزل".
   • "كان عليّ مساعدة ابنتي في تنظيف غرفتها وتسبب ذلك في إصابتي بالشد في عضلات ظهري؛ سآخذ اليوم إجازة للراحة".

9

الاعتذار بسبب شعورك بالضغط العصبي

تنزيل المقال

1. 
   إن الراحة النفسية من الأسباب الهامة التي تقتضي التغيب عن العمل أحيانًا. أخبِر مديرك أنك تعاني من الضغط العصبي والشعور بالقلق، وبالتالي فأنت لا تقدر على التركيز بالعمل ومن الأفضل التغيب للاعتناء بنفسك. ضع باعتبارك شخصية مديرك وطبيعة علاقتك به، وإذا كان سيتقبل هذا الاعتذار أم لا.

   • "أنا أشعر بالضغط العصبي الشديد منذ عدة أسابيع، لذا أعتقد أنني سأتغيب عن العمل اليوم لأخذ قسط من الراحة".
   • "أنا مصاب بنوبة قلق منذ ليلة أمس؛ أعتقد أنه من الأفضل لي التغيب عن العمل".
   • "أنا في حالة نفسية صعبة اليوم، أعتقد أنني سأبقى من المنزل"

10

الاعتذار بسبب إصابتك بالكوفيد

تنزيل المقال

1. 
   إذا أردت اعتذارًا مناسبًا ومواكبًا للظروف الحالية، فإن الاعتذار بالإصابة أو التعرض للكوفيد من الاعتذارات المثالية. إن الإصابة بالكوفيد معدية للغاية، وبالتالي ستحتاج للبقاء بالمنزل لعدة أيام؛ كل ما عليك هو خلق قصة مناسبة عن ظروف إصابتك لحين عودتك إلى العمل سالمًا.

   • "لقد اكتشفت إصابة أختي بالكوفيد، وكنت معها بالأمس في تجمع عائلي. أعتقد أنني أعاني من بعض الأعراض البسيطة، لذا من الأفضل عدم الحضور للعمل لحين الاطمئنان".
   • "أعتقد أنني التقطت عدوى الكوفيد ليلة أمس؛ سأبقى بالمنزل اليوم لعزل نفسي".
   • "لقد تعرضت للكوفيد مؤخرًا لكنني في انتظار نتيجة التحليل للتأكد، لذا أعتقد أنه من الأفضل البقاء بالمنزل".
   • راجع لائحة شركتك أو عملك بخصوص التغيب لظروف الإصابة بالكوفيد؛ قد تحتاج لعزل نفسك لعدة أيام وربما أسابيع.

11

الاعتذار بسبب تبرعك بالدم

تنزيل المقال

1. 
   التبرع بالدم قد يكون سببًا كافيًا للتغيب عن العمل. يصعب على مديرك الشعور بالسوء تجاهك بسبب فعل خير مثل التبرع بالدم، لذا أخبره أنك تبرعت بالدم صباح اليوم وتشعر بالإرهاق الشديد وترغب في التغيب عن العمل.

   • "لم أتوقع أنني سأشعر بهذا الإرهاق الشديد؛ أعتقد أنه من الأفضل لي البقاء بالمنزل اليوم".
   • "لقد فقدت وعيي بعد التبرع بالدم مباشرة، وسأحتاج لأخذ اليوم راحة".
   • "أخبرتني الممرضة المسئولة عن التبرع بالدم أنه من الأفضل لي أخذ يوم راحة والبقاء بالمنزل".

12

الاعتذار بسبب الظروف البيطرية الطارئة

تنزيل المقال

1. 
   إذا كنت تمتلك حيوانًا أليفًا بالمنزل، فأنت تعرف مدى قيمته بالنسبةِ لك. من الطبيعي أن يتعرض حيوانك الأليف إلى الإصابات والأمراض المفاجئة، لذا يمكنك استخدام تلك الحجة لتفويت العمل في أحد الأيام. كل ما عليك هو إخبار مديرك أن عليك اصطحاب قطتك أو كلبك للطبيب أو العيادة البيطرية؛ سيتقبل مديرك بصدرٍ رحب خصوصًا لو سبق ورأى صورة لقطتك أو كلبك.

   • "قطتي مصابة بالمرض ولا ترغب في الأكل منذ ليلة أمس؛ أنا قلق على صحتها لذا سأصحبها للطبيب البيطري".
   • "كلبي مريض للغاية، أعتقد أنه أكل شيئًا فاسدًا. سأصحبه إلى العيادة البيطرية، لذا لن أتمكن من الحضور اليوم".
   • "لقد تعرض كلبي للإصابة بعدما تشاجر مع كلب الجيران، أعتقد أنه من الأفضل مجالسته اليوم في المنزل لتتحسن حالته".

13

الاعتذار بسبب الظروف العائلية الطارئة

تنزيل المقال

1. 
   الظروف العائلية الطارئة من الاعتذارات الغامضة التي يمكنك الاعتماد عليها. عادةً لن يسأل مديرك عن الظروف العائلية المختلفة التي تمر بها وتمنعك عن الحضور للعمل، لكن استعد لبعض الأسئلة غير المتوقعة والتي تتطلب منك ردًا مقنعًا. يُمكنك أن تقول مثلًا:

   • "لقد وقع أبي صباح اليوم وكان علينا نقله للمستشفى؛ سأحتاج لإن أكون معه طوال اليوم ولن أستطيع الحضور للعمل".
   • "لقد اتصلت بي جدتي وأخبرتني أنها في حاجة لمساعدتي العاجلة؛ أعتقد أنني سآخذ اليوم راحة".
   • "أنا لدي بعض الظروف العائلية اليوم، آسف للغاية لكنني لن أستطيع الحضور للعمل".

14

الاعتذار لعدم العثور على جليسة أطفال

تنزيل المقال

1. 
   يُمكن الاعتذار عن الذهاب للعمل بحجةِ أنك لم تعثر على جليسة أطفال. اعتمدي على هذا الاعتذار في حالة كان لديك أطفالًا صغارًا، حينها لن يتمكن مديرك من رفض اعتذارك وطلبك بقضاء اليوم بالمنزل، خصوصًا أنه سيتفهم الأمر لو كان لديه أطفالًا بدوره.

   • "لقد اعتذرت جليسة الأطفال عن الحضور في آخر لحظة، أعتقد أنه عليّ البقاء بالمنزل مع الأطفال".
   • "سيعود طفلي من الحضانة مبكرًا وعليّ البقاء بالمنزل لاستقباله؛ لا أعتقد أنني سأحضر إلى العمل اليوم".
   • "يجب على ابنتي البقاء بالمنزل لعدة أيام نظرًا لإصابة أحد زملائها بالفصل بالكوفيد؛ لذلك لن أستطيع الحضور للعمل".

15

الاعتذار بسبب الضيوف غير المتوقعين

تنزيل المقال

1. 
   الضيوف المفاجئون من الأسباب الكافية لجعلك تتغيب عن العمل. اشرح لمديرك كيف زارك ضيوفًا أو أقارب بشكل غير متوقع، وأنه عليك اصطحابهم من المطار أو محطة القطار أثناء وقت العمل. أخبِره أن هذه حالة طارئة حتى يتفهم موقفك.

   • "لقد فاجئتني والدتي بالحضور لمنزلي غدًا ويجب عليّ قضاء اليوم معها، لذا لن أتمكن من القدوم للعمل".
   • "أخي قادم من السفر بشكل مفاجئ وأعتقد أنني سأحتاج إلى زيارته في منزل العائلة؛ أعتقد أنني سآخذ إجازة غدًا".
   • "لن أستطيع الحضور للعمل غدًا لإن عليّ مجالسة أبناء أختي نظرًا لظروف شخصية تمر بها".

16

الاعتذار بسبب الأعطال المنزلية

تنزيل المقال

1. 
   سيتفهم مديرك أن لا يد لك في حدوث الأعطال المنزلية الطارئة التي تستدعي اهتمامك. يُمكن للأمطار الغزيرة التسبب في غرق منزلك، ويُمكن أن يتسبب انقطاع الكهرباء في أعطال الأجهزة المنزلية، لذا من حقك البقاء بالمنزل إذا ما أردت التحجج بهذا العذر. سيشاركك مديرك الشعور بالضيق نظرًا لأننا جميعًا نمر بمثل هذه الظروف.

   • "لقد غرقت شقتي ليلة أمس بسبب الأمطار الغزيرة، سيتوجب عليّ البقاء بالمنزل لتنظيفه وإصلاح الشقوق بالسقف".
   • "المصعد الكهربائي مُعطل في المبنى الذي أعيش فيه، سيكون من الصعب المغادرة للعمل خصوصًا أنني أشعر بالتعب".
   • "لديّ عُطل في خطوط الكهرباء بالمنزل ويجب عليّ انتظار الكهربائي لإصلاحه؛ أعتقد أنني لن أقدر على الحضور اليوم".

17

الاعتذار بسبب انتظارك وصول شُحنة هامة إلى منزلك

تنزيل المقال

1. 
   تتعرض الشُحنات والطرود للسرقة في جميع أنحاء العالم، وأحيانًا ما يصعب إعادة جدولة موعد وصولها. أخبِر مديرك أن عليك البقاء بالمنزل لأنك في انتظار شحنة هامة ستصل لمنزلك خلال الصباح أو الظهيرة، وأنه من المستحيل أن تفوت وصولها. يُفضل استخدام هذا الاعتذار قبلها بيوم حتى تضمن تقبل مديرك للأمر.

   • "لقد عرِفت أنني سأستقبل التلفاز الجديد غدًا صباحًا، لا أعتقد أنني سأقدر على الحضور للعمل".
   • "يجب عليّ التواجد بالمنزل غدًا لأنني في انتظار شحنة هامة من أحد أقاربي خارج البلاد؛ أعتذر عن الحضور للعمل".
   • "سيصلني أثاث المنزل الجديد في ظهيرة الغد، لذا لن أتمكن من الحضور للعمل".

18

الاعتذار بسبب أعطال السيارة

تنزيل المقال

1. 
   إذا كنت تعتمد على سيارتك في الوصول للعمل، فيُمكن استخدام هذا الاعتذار. يتعرض جميع مالكي السيارات للأعطال المفاجئة، لذا من المنطقي أن تعتذر عن حضورك للعمل بسبب مواجهتك لمشكلة بالسيارة. لن يفلح هذا الاعتذار إذا كنت تعيش في مدينة يمكنك التحرك فيها بالمواصلات العامة.

   • "لا أستطيع تشغيل السيارة؛ أعتقد أنه عليّ الاتصال بالميكانيكي للحضور وإصلاحها".
   • "أعتذر عن الحضور إلى العمل بسبب عطل في السيارة، لقد توقفت في منتصف الطريق وأخذتها إلى الورشة لإصلاحها".
   • "لقد لاحظت دخانًا من السيارة عند تشغيلها هذا الصباح، اعتقد أنه من الأفضل أخذها للفحص. لن أتمكن إذن من الحضور اليوم للعمل".

19

الاعتذار بسبب فقدان مفتاح المنزل أو السيارة

تنزيل المقال

1. 
   إن فقدان مفاتيح المنزل أو السيارة من الأسباب الكافية للتغيب عن العمل. اشرح لمديرك أنه يتوجب عليك انتظار زوجتك أو رفيق سكنك أو حتى الاستعانة بحِرفي متخصص في الأبواب حتى تتمكن من دخول منزلك، وبالتالي فلن تتمكن من الحضور للعمل. استخدم هذه الحجة مرة واحدة فقط في الظروف المناسبة.

   • "لقد أغلقت السيارة على المفاتيح ولا أستطيع الحضور للعمل اليوم. أنا في انتظار زوجتي للحضور وإعطائي مفاتيحها".
   • "لقد نسيت مفاتيحي داخل البيت عندما خرجت للركض صباحًا؛ سأنتظر عند الجيران لحين عودة رفيقي بالسكن، وبالتالي لن أتمكن من الحضور للعمل".
   • "لقد نسيت مفاتيحي في سيارة صديقي ليلة أمس وأنا الآن في منزل أختي، لن أستطيع الذهاب لمنزلي وتغيير ملابسي والحضور للعمل. أعتقد أنني سآخذ اليوم إجازة".

20

"الاعتذار عن العمل للمناسبات والأعياد الدينية"

تنزيل المقال

1. 
   المناسبات والأعياد الدينية من الاعتذارات المُقنعة خصوصًا لو كنت تعيش في بلدٍ عربية. اختر يوم إجازتك بحرص بحيث يتزامن مع مناسبة أو تجمع ديني على حسب ديانتك، وتواصل مع مديرك لإخباره أنك لن تستطيع الحضور إلى العمل. تذكر أن تفعل ذلك بشكل مسبق إذ أن هذه المناسبات لا تحلّ فجأة.

   • "سأطلب غدًا إجازة لأنني أُفضل البقاء بالمنزل يوم صيام عاشوراء".
   • "لا أستطيع الحضور للعمل بسبب قُداس العيد".
   • "لن أقدر على الحضور للعمل غدًا لأنني أرغب في قضاء أول أيام رمضان مع عائلتي".

أفكار مفيدة

• اجعل اعتذارك مختصرًا وخاليًا من التفاصيل قدر الإمكان وإلا شعر مديرك بأنك تكذب. كل ما عليك هو الاعتذار عن العمل بسبب واضح ومُحدد، وأخبره أنك ستزوده بالتفاصيل فيما بعد.
• فكّر إذا كان الاعتذار مناسبًا للحظات الأخيرة قبل العمل مثل حالات التعرض للإصابة أو الحوادث، أم أنك تحتاج للاعتذار مُسبقًا كما في حالة المناسبات الدينية.
• يُفضل الاتصال بمديرك بدلًا من مراسلته حتى يشعر بأن اعتذارك عاجل بالفعل، وأنك حريص على إعلامه بشكلٍ شخصي.
• احرص على عدم التواجد على صفحات التواصل الاجتماعي أثناء يوم إجازتك، هذا يعني عدم نشر الصور على تطبيق إنستاجرام بينما أخبرت رئيسك بالعمل أنك مصاب بالتسمم الغذائي.

تحذيرات

• راجع لائحة شركتك أو عملك قبل الاعتذار عن الذهاب إلى العمل بشكل مفاجئ؛ أحيانًا ما تتسبب الغيابات الزائدة في حصولك على خصم أو غير ذلك من القواعد التأديبية وفقًا للائحة العمل. تذكر أيضًا أنه من الأفضل ترك بعض الإجازات للطوارئ وحالات المرض الحقيقية.