如何测量手的大小

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在本文中：

测量手的周长

测量手的长度

测量手指跨度

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参考

测量手的大小有几种不同的方法，具体采用哪一种则取决于你测量的目的。合适的手套尺寸要求以厘米为单位测量手掌周长或长度。手指跨度可以评估一个人的运动天赋，而且在选择乐器时手掌的尺寸也很重要。

步骤

方法 1

方法 1 的 3:

测量手的周长

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   测量手掌周长的目的。这是手套规格的度量标准。沿着手掌周围测量周长，从小指指根至食指指根。如果身边就有手套，直接戴上试试就行；但如果是在网上购买或者定制手套，知道自己手的尺寸就很有用了。
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   找朋友帮忙。如果有人帮忙，量起来就容易多了。尽量测量你的惯用手，获得手套的准确尺寸。
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   举起手。如果有人帮你测量，就像打招呼那样伸出手掌；如果是自己测量，手掌面向自己会更方便。保持手指张开，大拇指放松。
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   测量手。用软卷尺包住手掌肉最厚的地方，也就是手指和手掌连接处。一般是从手掌外侧（小指下方）量到手掌内侧（食指和拇指之间）。不要测量拇指外侧，只量手掌。

   • 如果你没有软卷尺，就用一根绳子或长纸条代替。将绳子或其他长长的东西绕过手掌，在绳子末端与卷起来的一端交汇的地方做好标记。然后打开绳子，用尺子测量标记部位的长度。
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   记录测量数据。记录软卷尺上测量出的数据。成年人的手一般在15.2厘米到27.9厘米之间，儿童的一般在2.5厘米到15.2厘米之间。手的周长与手套尺寸直接相关。
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   找出你的手套尺寸。测量出手的周长后，可以与“标准值”进行对比，找出你的手套尺寸。手的周长对应的手套尺寸标准指引如下：

   • XS：17.8cm
   • S：19.1-20.3 cm
   • M：21.6-22.9 cm
   • L：24.1-25.4 cm
   • XL：26.7-27.9 cm
   • XXL：29.2-30.5 cm
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方法 2

方法 2 的 3:

测量手的长度

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   如果手比较大，要测量手的长度。如果你的手特别大或者特别长，要买到合适的手套可能需要知道手的长度，而不是周长。大多数手套都适合长度和宽度相对平均的手，如果你的手比一般的要长，就算手掌不厚，也只能戴最大尺寸的手套。
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   像打招呼那样把手举起来。食指指向天花板。
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   测量中指指尖到掌根的长度。掌根就是肉比较厚的手掌和手腕连接处。写下测量数据。如果手的长度大于周长，就用长度数据。该数据对应手套的尺寸。

   • 如果你要挑选合适的棒球手套，测量从食指指尖至手腕的长度。该数据以厘米为单位，与之前所列的手套尺寸对应。
   • 如果准备买网球手套，测量的时候应该从无名指一直量到手掌上最低的水平折痕处。这是手掌沿拇指弯曲的地方。
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方法 3

方法 3 的 3:

测量手指跨度

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   测量手指跨度。这个数据一般在很多体育活动中会用到，包括接球、投球、铲球或扣球——特别是美式足球的四分卫。手指跨度还可以用来挑选大提琴、小提琴等的尺寸。

   • 如果你的手指跨度有15厘米甚至更宽，那应该买全尺寸的4/4大提琴；跨度为12.7-15.2cm则选择3/4；跨度为10.2-12.7cm选择1/2；跨度为7.6-10cm选择1/4。记住，身高、臂长、年龄、技能水平和其他因素，也会影响大提琴的尺寸选择。
   • 运动营和体育统计分析程序也会将手指跨度作为一种简易指标。如果你有志在竞技运动如足球或篮球比赛中取得一席之地，可能会被要求报告你的手指跨度数据。
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   在平面放置一把尺子。如果平面很滑就用胶带粘住。确保你的手能在上面舒适地伸展。
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   伸展手。伸出惯用手，将手指尽可能地打开。注意力集中在大拇指和小指上，往两边打开手掌。
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   将惯用手的左边放在尺子的起点处。从左右两边测量都可以，因此放在起点的可以是你的小指或拇指。掌心朝下，中指与尺子垂直。
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   记录手指跨度。记录手指右边到达的尺子读数。通过测量左边至右边两点之间的距离，应该能看到手指的“跨度”或宽度。至于握拍宽度，测量拇指指尖到伸长的小指尖的距离即可。
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小提示

• 在美国以外的国家买手套，最好能用厘米为单位来找手套。只需用英寸数乘以2.54就能转换成厘米数。厘米数要与手套尺寸对应。
• 如果你的手比较小，并且很难买到标准小提琴的琴颈，可以购买更小一点的7/8小提琴。这通常被称作是“女士小提琴”。

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你需要准备

• 软卷尺
• 钢笔
• 铅笔
• 朋友或帮手
• 胶带