这篇文章的共同创作者是 World Health Organization. 世界卫生组织(WHO)是联合国的专门机构之一,负责指导和协调国际公共卫生事务。世界卫生组织成立于1948年,致力于监督公共卫生风险,促进人类健康和福祉,协调国际公共卫生合作和紧急卫生事件的应对行动。世界卫生组织目前正积极领导和协调全球力量,帮助有需要的国家预防、检测和应对COVID-19疫情。
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医用口罩也被称为手术口罩,主要是医护人员用来保护自己和他人,避免接触经由空气传播的传染病、体液和微粒物质。[1] 在传染病爆发期间,卫生部也会建议民众戴医用口罩来保护自己。这些口罩都是比较宽松的,能完全遮住鼻子和嘴巴。[2][3]
步骤
- 清洁双手。触碰干净的医用口罩之前,一定要用肥皂和水把双手洗得干干净净。[8]
- 沾湿双手,抹上肥皂,互相揉搓至少20秒才冲洗干净。[9]
- 用干净的纸巾擦干手,然后将纸巾丢进垃圾桶。你可以先用擦过手的纸巾开门或关门,再把它们丢掉。
小提示:洗手后,开关门时用纸巾包住门把手,然后把用过的纸巾丢弃。
- 检查医用口罩是否有瑕疵。从盒子中取出一个没有用过的新口罩后,一定要先检查是否有瑕疵、破洞或裂缝。如果有,把它丢掉,再重新拿一个没有用过的新口罩。[10]
- 正确辨别口罩的上方。为了让口罩尽量紧贴皮肤,口罩上方有可以顺着鼻子轮廓随意弯曲的硬条。戴口罩之前,确保可弯曲的一侧朝上。[11]
- 确保正确的一面朝外。大部分医用口罩内面是白色的,外面则是其它颜色。戴口罩之前,确保白色那一面朝向你的脸。[12]
- 戴上口罩。医用口罩有很多类型,每一种的戴法都不一样。[13]
- 耳挂带 — 有的口罩两侧有耳挂带,通常由弹性材料做成,所以可以拉伸。双手拿起耳挂带,分别挂到两侧耳朵上。
- 绑带 — 有的口罩有带子让你绑在头的后面。大部分口罩上缘和下缘都有绑带。拿起上缘绑带,将它们绕到头顶的后面打个蝴蝶结。
- 头带 — 有的口罩有两条松紧带,可以拉到头的后面,而不是挂在耳朵。将口罩举到面前,将上缘的松紧带拉过头,置于头顶。然后将下缘的松紧带拉过头,置于后脑勺。
- 调整鼻夹。把医用口罩戴上后,用食指和拇指捏一捏鼻梁周围可弯曲的硬条。[14]
- 如有必要,系上口罩的下缘带子。如果口罩上下都有绑带,现在可以将下缘绑带系在后脑勺。由于调整鼻夹会影响口罩的贴合度,最好调整好鼻夹后才系下缘绑带。[15]
- 如果你已经系了下缘绑带,可以根据需要重新系紧一些。
- 将口罩贴合脸部和下巴底下。彻底固定口罩后,稍微调整一下,让它盖着脸部和嘴巴,并将下缘拉到下巴底下。[16]专家提示全球公共卫生机构世界卫生组织(WHO)是联合国的专门机构之一,负责指导和协调国际公共卫生事务。世界卫生组织成立于1948年,致力于监督公共卫生风险,促进人类健康和福祉,协调国际公共卫生合作和紧急卫生事件的应对行动。世界卫生组织目前正积极领导和协调全球力量,帮助有需要的国家预防、检测和应对COVID-19疫情。World Health Organization
全球公共卫生机构专家警告:在戴口罩的同时,还必须经常用含酒精的手消毒剂或肥皂和水洗手,才能达到最佳的防护效果。
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- 清洁双手。你可能需要先洗手,具体取决于你脱口罩之前用手做了什么。也许你需要先脱下医用手套,洗手,再脱口罩。[17]
- 小心地脱下口罩。一般来说,脱口罩只需要触碰边缘、耳挂带、绑带或松紧带。口罩朝外那一面可能被污染了,不要触碰它。[18]
- 耳挂带 — 双手抓住挂在耳朵上的耳挂带,将它们取下来。
- 绑带 — 先用手解开下缘带子,然后解开上缘带子。抓着上缘带子把口罩取下来。
- 头带 — 用手将下缘的松紧带向上拉过头,然后将上缘的松紧带也向上拉过头。抓着上缘松紧带,把口罩取下来。
- 安全处置口罩。医用口罩只能用一次。所以,脱下口罩后要立刻丢进垃圾桶。[19]
- 医院通常设有生物危害物品专用垃圾桶,用于丢弃用过的口罩和手套。
- 如果不是在医院,那就将被污染的口罩放进一个塑料袋里,扎紧袋口,然后丢进垃圾桶。
- 再次洗手。安全地处置口罩后,再次把手洗干净,防止它们被脏口罩污染。[20]广告
小提示
- 每当需要清洁双手时,最好使用肥皂和水。如果没有肥皂和水,可以用酒精含量至少60%的免洗洗手液。免洗洗手液的用量必须足以让你揉搓双手超过10秒才挥发。[21]
- 美国疾病控制与预防中心的网站上有医用口罩和N95口罩的详细信息:http://www.cdc.gov/niosh/npptl/topics/respirators/disp_part/respsource3healthcare.html 。网站上展示了各种口罩的照片和对比,并列出了食品及药物管理局认可的口罩生产商。
参考
- ↑ http://iom.nationalacademies.org/~/media/46ED12D7E3854956A56B936A8654E90B.ashx
- ↑ http://www.sfcdcp.org/facemask.html
- ↑ http://dhss.delaware.gov/dph/files/swineflumasksfaq.pdf
- ↑ http://www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/GeneralHospitalDevicesandSupplies/PersonalProtectiveEquipment/ucm055977.htm
- ↑ http://www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/GeneralHospitalDevicesandSupplies/PersonalProtectiveEquipment/ucm055977.htm
- ↑ http://www.cdc.gov/niosh/npptl/topics/respirators/disp_part/respsource3healthcare.html
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- ↑ http://www.sfcdcp.org/facemask.html
- ↑ http://www.sfcdcp.org/cleanhands.html
- ↑ http://www.sfcdcp.org/facemask.html
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