如何变得能言善辩

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在本文中：

改变说话内容

改变说话方式

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参考

一个人是否能言善辩并不是由基因决定的，因此，不管哪个年龄段的人，都能通过学习提高自己的口才。要提高口才，不仅要改变说话的内容，更要改变说话的方式。

步骤

方法 1

方法 1 的 2:

改变说话内容

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   使用简洁明了的词汇。词汇量大并不一定意味着说话漂亮，事实上，要想说话落地有声，简短反而是件好事。在内容相同的情况下，复杂冗长的解释绝没有简洁明了的解释来得有效。所以，千万不要用看似高端实则累赘的词汇来假装有文化。
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   说自己有把握的词。不断拓宽自己的词汇量固然是好事，但是对人讲话的时候，一定要用你有十足把握的词。最丢脸的事莫过于误用高级词汇，或是用了一堆浮夸的词，结果不知所云，搞得对方云里雾里。
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   学会旁征博引。解释一种思想或观点的时候，不妨用些典故，这样，对方就更容易理解你所讲的内容。联系流行文化、经典文学艺术作品及著名的历史人物或事件，这会让你说的话更有说服力，也能让人觉得你是一个博学多识的人。
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   少用填充语。像“嗯”、“唔”、“那个”、“然后”等填充语最容易给人随意、业余的感觉。所以，说话的时候，要有意识地去避免这类填充语，不要因为害怕停顿而滥用可有可无的词。要避免滥用填充语，就可以试着先在开口前组织好语言。
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   咬字清晰。如果说话糊里糊涂，那么就算你准备了一肚子雄辩的话，对方也会一头雾水。所以，花点时间练习每个字的发音是很必要的，练习的时候，也要尽量减少口音。如果你觉得自己发音有问题，就去请一个语音训练师来帮你纠正。
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   熟悉过渡技巧，多积累形容词。人们说话常犯的一个毛病就是词穷，往往只好尴尬地把说到一半的话停下来，让人觉得这个人根本就没有做准备。要克服这一点，就要熟悉常用的过渡语，并多积累一些形容词。这样，就算你一时忘了要说什么，也能马上从大脑的词汇库里调出一个。

   • 常用的（也是比较高级的）过渡语有：“进而”、“另外”、“而且”、“尤其”、“然而”及“尽管”。
   • 常用的形容词要根据你讨论的具体事物而定，一般有：“精美绝伦”、“令人憎恶”、“荒唐可笑”、“美味可口”、“洪亮有力”、“简洁明了”、“赏心悦目”及“玲珑可爱”。
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   提前组织好语言。与其在头脑一片混乱的情况下张口就来，不如三思而后言。正如给人写回信一样，说话也要预先组织好语言，这包括说的内容及方式。但也不要太拘泥于预先准备好的言辞，否则你说话的语气会听起来很僵硬，一不小心还可能漏掉重要的词语。
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方法 2

方法 2 的 2:

改变说话方式

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   克服对说话及社交的恐惧。说话颤颤巍巍、细声细气、结结巴巴可不会给人留下好印象，所以，克服社交障碍是很有必要的，你可以去找找言语病理学家、言语治疗师或语言培训师。
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   放松心情。与前面所提的要克服社交障碍类似，如果你说话时姿态过于僵硬或紧张，那么也不会给人能言善辩的印象。所以要采取必要的措施让自己放松下来，你可以把听众想象成全部穿着内衣的尴尬相，也可以安慰自己说最差的结果也不过是让听众觉得百无聊赖（其实就算这样也没那么糟）。说话原本就是一件自然的事，不要老给自己一种逼上梁山的感觉，少去担心自己讲得好不好、别人会怎么看你，这样你讲起话来就会顺畅多了。
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   充满自信。你有没有觉得讲话自信的人看起来更有领导风范，也更让人觉得能言善辩呢？其实，一个人充满自信地讲话时，听众就会对其产生更大的兴趣。所以就算你一点自信都没有，也要装作有自信的样子，这样你的整个演讲听起来就会比较有质量、有水准。另外，假装自信的人由于心理暗示的作用，慢慢地也会真正变得自信起来。这何尝不是一种一举两得的办法呢？
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   放慢语速。语速一快，即使是最最能言善辩的人也会让人听出紧张不安和心里没底的感觉。因为一个人说话紧张的时候，就会不自觉地加快语速，而这样讲话听起来一点都不专业，而且会暴露自己的焦虑。尽量学着把语速降下来吧，宁可偏慢，也不要偏快。
   专家提示

   

   Patrick Muñoz

   演讲教练

   Patrick是一位国际公认的声音和演讲教练，擅长于公开演讲、声音力量、口音和方言、口音纠正、旁白、表演和言语治疗。他合作过的客户包括Penelope Cruz、Eva Longoria和Roselyn Sanchez。他曾被《BACKSTAGE》杂志评为洛杉矶最喜爱的声音和方言教练，是迪斯尼和特纳经典电影频道的声音和演讲教练，同时还是声音和演讲教练协会（VASTA）的会员。

   

   Patrick Muñoz
   演讲教练

   专家小妙招：深呼吸有助你放慢语速。如果在开口之前做一下深呼吸，你就能放慢说话的速度。语速越慢，声音就会传得更远，别人听得就会更清楚。此外，你在说话时能有更多时间来思考，所以就能想清楚自己要说的内容。
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   关注听众。善于言辞的人都十分注意与听众的眼神交流，而且非常关注与每一个听众的互动。这样，人们就不会觉得这个人是在对着空气讲话，而是真正关心听众是否在倾听。所以说话的时候，即使是对着一个人，也要经常与之进行眼神交流。
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   必要时要写稿子。如果你要做一次演讲，那么不要觉得拿着演讲稿很丢脸。其实，利用演讲稿来整理思绪、组织语句对于演讲的条理性是很有帮助的。不过也不要照本宣读，而是要利用关键词句来提示自己，这样的演讲就更加清晰易懂了。
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   对着镜子练习。你可能觉得这样做很蠢，但是看着自己的样子讲话会让你更加清楚地明白有哪里需要改进。你可以直接对着镜子练习，也可以给自己录像。这样，你就能知道自己哪里做得好，哪里做得还不够。
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   多读书。读书不仅能增加一个人的词汇量，提高阅读理解能力，还能带你走近那些文学作品中或是历史上能言善辩的名人大家。保持读书的习惯，你就能从书中人物身上学到许多精辟的话，你也不妨试着去模仿这些人讲话的方式或姿态。
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小提示

• 如果你发现身边有很能言善辩的朋友或是亲人，就去留心一下他们说话的方式，然后试着在你自己说话的时候去模仿。

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