วิธีการ ไม่รู้สึกกระอักกระอ่วนเมื่ออยู่ต่อหน้าแฟนสาว

หากคุณเพิ่งตกลงปลงใจเป็นแฟนกับสาวคนใหม่ คุณคงรู้สึกตื่นเต้นสุดๆ (และหวั่นใจหน่อยๆ เหมือนกัน) หากคุณเป็นมือใหม่หัดเดตหรือผู้หญิงคนนี้เป็นแฟนคนแรกของคุณ การหาวิธีก้าวข้ามความรู้สึกกระอักกระอ่วนในช่วงเริ่มต้นความสัมพันธ์กับแฟนคนแรกคงไม่ใช่เรื่องง่าย แต่โชคดีที่เมื่อเวลาผ่านไปสักระยะและหากคุณพยายามสักหน่อย คุณก็จะได้สร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งกับแฟนสาวและรู้สึกเป็นตัวของตัวเองเวลาอยู่ต่อหน้าเธอได้ในไม่ช้า!

บทความนี้มาจากบทสัมภาษณ์ของมาร์ก โรเซนเฟลด์ โค้ชการเดตและความสัมพันธ์มืออาชีพและผู้ก่อตั้ง Make Him Yours

1

คุยกับแฟนบ่อยๆ

ดาวน์โหลดบทความ

คุณจะคุยกันต่อหน้า ส่งข้อความ หรือผ่านวิดีโอคอลก็ได้. ยิ่งคุณสองคนคุยกันและได้รู้จักกันมากเท่าไหร่ คุณทั้งคู่จะรู้สึกกระอักกระอ่วนน้อยลง แถมการส่งข้อความและการวิดีโอคอลคุยกันตอนที่ไม่ได้อยู่ด้วยกันยังทำให้คุณมีมุกที่รู้กันสองคนและมีเรื่องให้คุณพูดถึงเมื่อเจอหน้ากัน คุณอาจจะลองกำหนดเวลาที่จะคุยกับเธอ เช่น ตอนถึงบ้านหลังเลิกเรียนหรือเลิกงาน^{[1]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- ในช่วงแรกบทสนทนาของคุณอาจจะเป็นเรื่องผิวเผิน ซึ่งเป็นเรื่องปกติ! เมื่อเวลาผ่านไปเรื่องที่คุยกันจะยิ่งลึกซึ้งขึ้นเรื่อยๆ ระหว่างที่คุณสองคนรู้จักกันมากขึ้น
- เพิ่มสีสันด้วยการส่งข้อความเสียงไปหาเธอแทนที่จะเป็นข้อความตัวอักษรธรรมดาแบบเดิมๆ วิธีนี้จะช่วยเพิ่มความหลากหลายเวลาคุยกัน และเธอก็จะได้ยินน้ำเสียงของคุณขณะพูดด้วย
โฆษณา

2

หาเรื่องคุยล่วงหน้า

ดาวน์โหลดบทความ

วิธีนี้จะทำให้คุณมีหัวข้อเตรียมไว้แล้วหากเกิดจังหวะเงียบที่ชวนอึดอัด. ลองคิดถึงเรื่องที่จะคุยกันสัก 2-3 หัวข้อก่อนเริ่มใช้เวลาด้วยกันแบบต่อหน้า จากนั้นถามคำถามปลายเปิดกับเธอเพื่อให้บทสนทนาไหลลื่น แต่ก็จำไว้อย่างนึงว่าบางคนก็สบายใจกับการนั่งเงียบๆ เพราะฉะนั้นคุณไม่จำเป็นต้องหาเรื่องคุยกับแฟนสาวไม่หยุดปาก คุณอาจจะถามแฟนสาวทำนองว่า :^{[2]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- “ตอนเด็กๆ คุณอยากเป็นอะไร”
- “คุณชอบกลิ่นอะไร”
- “ถ้าคุณสามารถไปเที่ยวที่ไหนก็ได้ในโลก คุณจะไปที่ไหน”
- “ถ้ามีเงิน 1 ล้านบาท คุณจะเอาไปทำอะไร”

3

ยอมรับตรงๆ ว่าคุณประหม่า

ดาวน์โหลดบทความ

การบอกเธอว่าคุณรู้สึกประหม่ามากแค่ไหนช่วยลดความกระอักกระอ่วนลงได้. ถ้าคุณรู้สึกอึดอัดประมาณนึงหรือไม่รู้ว่าจะพูดอะไรดี บอกเธอเลย! เพราะเป็นไปได้ว่าเธอเองก็รู้สึกกระอักกระอ่วนหน่อยๆ อยู่เช่นกัน คุณสองคนจะได้คุยกันหรือไม่ก็หัวเราะที่ต่างคนต่างกังวลทั้งคู่^{[3]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- เช่น คุณอาจจะพูดว่า “เอาจริงๆ นะ ตอนนี้ผมรู้สึกตื่นเต้นหน่อย ๆ ผมไม่เคยทำอะไรแบบนี้มาก่อน!”
- หรือ “คนส่วนใหญ่มองว่าผมเท่และมั่นใจ แต่จริงๆ แล้วไม่ใช่แบบนั้นเลย ตอนนี้ผมค่อนข้างกังวลเลยล่ะ ฮ่าๆ”
โฆษณา

4

พาเธอไปเดตบ่อยๆ

ดาวน์โหลดบทความ

การทำกิจกรรมร่วมกันทำให้คุณมีเรื่องคุยกัน. แถมการมีปฏิสัมพันธ์กันแบบต่อหน้ายังเป็นวิธีที่ช่วยสร้างความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นด้วย วางแผนชวนเธอไปเดตสนุกๆ ในแบบที่เธอตั้งตารอโดยที่เธอไม่ทันตั้งตัว เช่น ไปเล่นมินิกอล์ฟ เดินป่า หรือไปพิพิธภัณฑ์ เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะใช้เวลาร่วมกันได้อย่างเป็นธรรมชาติมากขึ้นในระหว่างที่คุณเรียนรู้ซึ่งกันและกัน^{[4]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- ไม่มีกฎเกณฑ์ตายตัวว่าคุณควรใช้เวลาร่วมกันมากน้อยแค่ไหน แต่คู่รักส่วนใหญ่ชอบไปเดตกันสัปดาห์ละครั้ง
- และไม่ต้องกดดันว่าจะต้องใช้เงินมากมายไปกับการเดต! แค่แวะซื้อของกินและเดินเล่นด้วยกันในสวนสาธารณะ เท่านี้คุณก็มีช่วงเวลาที่สนุกสนานร่วมกับแฟนสาวได้แล้ว
- นอกจากนี้คุณก็อาจจะลองเล่นบอร์ดเกม ดูหนัง ไปปิกนิก ออกกำลังกายด้วยกัน ไปดูคอนเสิร์ต ไปเต้น หรือไปทริปสุดสัปดาห์ที่ไหนสักแห่งด้วยกันก็ได้

5

สบตาและยิ้มให้เธอ

ดาวน์โหลดบทความ

ภาษาท่าทางที่มั่นใจสามารถช่วยให้คุณรู้สึกกระอักกระอ่วนน้อยลงได้. แม้ว่าคุณจะไม่ได้รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนที่มั่นใจที่สุดในโลกเลยสักนิด แต่เมื่อคุณได้เจอหน้าแฟนสาว พยายามยิ้มให้เธอและมองเข้าไปในดวงตาของเธอ การเริ่มต้นด้วยดีเป็นวิธีที่จะช่วยให้คุณก้าวข้ามความกระอักกระอ่วนในช่วงแรกที่อาจเกิดขึ้นเมื่อคุณคบกับใครสักคนใหม่ๆ
- เธออาจจะไม่ค่อยกล้าสบตาคุณเท่าไหร่ โดยเฉพาะหากเธอเป็นคนขี้อาย ถ้าเป็นอย่างนั้นก็ไม่ต้องกังวล! เธออาจจะแค่ต้องการเวลาอุ่นเครื่องสักหน่อย (เหมือนคุณไงล่ะ)
โฆษณา

6

ลองจับมือเธอ

ดาวน์โหลดบทความ

เข้าใกล้เธอมากขึ้นด้วยการข้ามไปสัมผัสเธอ. เวลาที่คุณสองคนอยู่ด้วยกัน ให้เอื้อมมือไปแตะมือเธอเบาๆ ถ้าเธอไม่ได้ดึงมือกลับหรือสะดุ้ง ค่อยๆ กุมมือเธอมาไว้ในมือของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องทำเหมือนเป็นเรื่องใหญ่ แค่จับมือเธอไว้ขณะที่คุยกันหรือเดินอยู่ด้วยกัน
- อย่ากลัวที่จะสัมผัสเธอเล็กน้อยในแบบอื่นด้วยเช่นกัน เช่น เอาหัวพิงไหล่ของเธอหรือเอาแขนโอบเธอ แม้ว่ามันจะรู้สึกกระอักกระอ่วนนิดหน่อยในช่วงแรก แต่ถ้าคุณทำบ่อยๆ มันจะรู้สึกเหมือนเป็นเรื่องธรรมดา!

7

ชมเธอบ้าง

ดาวน์โหลดบทความ

ช่วยให้เธอเปิดใจมากขึ้นด้วยการบอกว่าคุณชอบเธอตรงไหน. คุณอาจจะชมรอยยิ้ม นิสัย หรือรูปร่างหน้าตาของเธอก็ได้ พยายามเลือกช่วงเวลาและสถานที่ที่เหมาะสม เช่น หลังจากที่คุณเพิ่งไปเดตสุดโรแมนติกด้วยกันน่าจะเป็นช่วงเวลาที่เหมาะเจาะที่สุด มองเข้าไปในดวงตาของเธอและบอกว่าเธอน่ารักมาก ไม่ต้องกังวลถ้าช่วงแรกๆ คุณจะรู้สึกว่ามันฟังดูไร้สาระหน่อยๆ!
- เช่น คุณอาจจะพูดว่า “คืนนี้ผมคุณสวยจัง” หรือ “ผมไม่เคยเจอใครหัวเราะอร่อยเท่าคุณมาก่อนเลย”
โฆษณา

8

ปล่อยไปตามธรรมชาติ

ดาวน์โหลดบทความ

ไม่ต้องเป็นทางการมากนัก. แทนที่จะวางแผนชวนเธอเดตอย่างใหญ่โตหรูหราตลอดเวลา ลองออกไปหาอะไรทำด้วยกันแบบไม่วางแผนหรือดูว่าคืนนี้คุณสองคนจะไปสิ้นสุดกันที่ตรงไหน วิธีนี้จะทำให้แฟนสาวของคุณได้รู้ว่าคุณเป็นคนสนุกสนานมากแค่ไหน และอาจทำให้คุณสองคนยิ่งสนิทกันมากขึ้น!^{[5]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- คุณไม่จำเป็นต้องไปไหนไปกันตลอดเวลา (เพราะว่ามันเหนื่อย) แต่ถ้านานๆ ก็ดีนะ!

9

ซื้อของขวัญเล็กๆ น้อยๆ ให้เธอ

ดาวน์โหลดบทความ

วิธีนี้จะทำให้คุณสองคนใกล้ชิดกันมากขึ้นและทำให้เธอรู้ว่าคุณห่วงใยเธอ. อย่าไปคิดว่าจะต้องใช้เงินเยอะแยะ แค่ลองเลือกของขวัญเล็กๆ น้อยๆ ให้เธอหรือขนมอร่อยๆ ครั้งหน้าเมื่อคุณไปซื้อของที่ร้าน การซื้อของขวัญให้เธอจะทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นแฟนกันมากขึ้น ไม่ใช่แค่เพื่อนที่ไปไหนมาไหนด้วยกันเฉยๆ^{[6]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- หรือคุณอาจจะให้ของขวัญที่ทำให้คุณมีเรื่องคุยกันต่อ เช่น คุณอาจจะเพิ่งอ่านหนังสือที่เจ๋งมากๆ เล่มนึงและอยากให้เธออ่านด้วยกัน คุณก็อาจจะซื้อให้เธอและคุยกันระหว่างที่เธออ่าน
โฆษณา

10

แนะนำเธอให้เพื่อนๆ รู้จัก

ดาวน์โหลดบทความ

การใช้เวลาร่วมกันโดยมีคนอื่นอยู่ด้วยจะช่วยลดความกดดัน. ถ้าแฟนสาวของคุณตกลง ครั้งหน้าที่คุณไปกับเพื่อนๆ ลองแนะนำเธอให้เพื่อนสนิทของคุณสัก 2-3 คนรู้จัก วิธีนี้จะให้พวกเขาได้รู้จักแฟนสาวของคุณด้วยเช่นกัน และเธอเองก็จะได้เห็นว่าคุณเป็นอย่างไรเวลาที่อยู่ต่อหน้าเพื่อนๆ และรู้สึกเป็นตัวเองสุดๆ^{[7]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- พยายามแนะนำเธอให้คนอื่นรู้จักทีละ 1-2 คน โดยเฉพาะหากเธอเองก็เป็นคนขี้อาย เพราะการเจอคนใหม่ๆ หลายคนในคราวเดียวอาจมากเกินไปสำหรับเธอ