Relations : comment ne pas être gêné avec sa petite amie

C'est super d'avoir une nouvelle petite amie, mais ce peut aussi être un peu intimidant. Si tu n'es jamais sorti avec une fille ou que c'est ta première relation, il peut être difficile de savoir comment surmonter le malaise initial. Heureusement, avec assez de temps et quelques efforts de ta part, tu peux nouer des liens forts avec ta petite amie et te sentir parfaitement à l'aise avec elle rapidement !

Pour t'aider, nous avons compilé des conseils basés sur un entretien (en anglais) avec notre coach d'amour professionnel, Mark Rosenfeld, fondateur du site Make Him Yours.

1

Parle souvent avec ta petite amie

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Communique avec elle. Tu peux le faire en personne, par SMS ou même par appel vidéo. Plus vous discuterez et apprendrez à vous connaitre, moins vous vous sentirez gênés. De plus, le fait de vous écrire et de passer des appels vidéos lorsque vous ne serez pas ensemble peut vous aider à avoir des blagues privées et des expériences mutuelles auxquelles vous pourrez faire référence en personne. Tu peux même essayer de mettre en place un moment régulier pour lui parler, comme le soir en rentrant de l'école ou du travail ^{[1]XSource de recherche}.
- Vos conversations seront peut-être assez superficielles au début, mais c'est normal. Au fil du temps, vous apprendrez à vous connaitre de mieux en mieux et vos échanges auront plus de profondeur.
- Pour un peu de variété, essaie de lui envoyer un message vocal au lieu d'un simple SMS de temps en temps. Cela apportera de la diversité à vos conversations et elle aura le plaisir d'entendre ta voix .
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2

Cherche des sujets de conversation à l'avance

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Prévois quelques sujets. De cette façon, s'il y a un silence gênant, tu auras quelque chose à dire. Essaie de trouver deux ou trois idées avant de voir ta petite amie en personne. Lorsque tu es avec elle, pose-lui des questions ouvertes pour aider la conversation à se poursuivre. Sache toutefois que certaines personnes aiment rester silencieuses. Il n'est donc pas essentiel de lui parler sans arrêt. Tu peux lui poser des questions comme les suivantes ^{[2]XSource de recherche}.
- « Quel métier voulais-tu faire quand tu étais petite ? »
- « Quelle est ton odeur préférée ? »
- « Si tu pouvais aller n'importe où dans le monde, où irais-tu ? »
- « Que ferais-tu avec un million d'euros ? »

3

Sois honnête à propos de ton malaise

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Avoue-lui que tu es gêné. Cela peut t'aider à réduire le malaise. Si tu ne te sens pas très à l'aise ou que tu ne sais pas vraiment quoi dire, dis-le-lui franchement. Il est tout à fait possible qu'elle se sente également un peu gênée et vous aurez l'occasion d'en parler ou d'en rire ensemble ^{[3]XSource de recherche}.
- « Je t'avoue que je me sens un peu nerveux. Je n'ai jamais fait ça avant. »
- « Contrairement à ce qu'on pourrait croire, je ne suis pas aussi cool et assuré que j'en ai l'air. En fait, je suis assez gêné là, haha ! »
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4

Sors avec elle plus souvent

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Faites des choses ensemble. Vous aurez ainsi plus de sujets de conversation. De plus, les interactions en personne sont excellentes pour vous aider à devenir plus proches. Cherche des activités amusantes et spontanées qui donneront envie à ta petite amie, comme une partie de minigolf, une randonnée ou une visite de musée. Ces sorties deviendront de plus en plus naturelles au fur et à mesure que vous apprendrez à vous connaitre ^{[4]XSource de recherche}.
- Il n'y a pas de temps fixe que vous devez passer ensemble, mais la plupart des couples aiment sortir ensemble environ une fois par semaine.
- Ne te sens pas obligé de dépenser une fortune pour ces activités. Le simple fait de prendre un repas à emporter et de vous promener dans le parc ensemble peut être agréable .
- Vous pouvez aussi jouer à un jeu de société, regarder un film, piqueniquer, faire du sport ensemble, aller à un concert, faire de la danse ou partir en weekend ensemble.

5

Regarde-la dans les yeux et souris

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Aie un langage corporel assuré. Cela peut t'aider à te sentir moins gêné. Même si tu n'as pas l'impression d'être la personne la plus confiante au monde, essaie de regarder ta petite amie dans les yeux et de lui sourire lorsque tu la vois en personne. Si tu pars du bon pied, tu auras beaucoup plus de chances de surmonter le malaise initial pouvant se présenter dans une nouvelle relation .
- Elle aura peut-être du mal à te regarder dans les yeux en retour, surtout si elle est timide. Dans ce cas, ne t'inquiète pas. Il lui faut sans doute simplement un peu de temps pour se détendre (tout comme toi !).
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6

Essaie de lui tenir la main

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Rapproche-toi physiquement. Tente d'initier un contact physique. Lorsque vous êtes ensemble, tends la main et effleure la sienne. Si elle ne la retire pas et ne recule pas, tu peux la prendre doucement. Tu n'as pas besoin d'en faire toute une histoire. Continue simplement de lui tenir la main pendant que vous discutez et vous promenez ensemble .
- N'aie pas peur d'essayer d'autres petits gestes. Par exemple, tu peux poser ta tête sur son épaule ou l'entourer de ton bras. Tu te sentiras peut-être un peu gêné au début, mais plus tu le feras, plus ce sera naturel.

7

Fais-lui quelques compliments

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Dis-lui ce qui te plait chez elle. Cela l'encouragera à s'ouvrir davantage. Tu peux lui faire des compliments sur son sourire, sa personnalité ou simplement son physique. Essaie de choisir un lieu et un moment adaptés, comme la fin d'une sortie romantique ensemble. Regarde-la dans les yeux et dis-lui à quel point elle est belle. Si tu te sens un peu bête au début, ne t'inquiète pas .
- Tu peux dire : « Tes cheveux sont très beaux ce soir » ou « Tu as le meilleur rire que j'aie entendu. »
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8

Sois spontané

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Rends la relation moins formelle. Au lieu de toujours l'inviter pour de grosses sorties soigneusement organisées, essaie de faire quelque chose d'imprévu ou de laisser les choses se dérouler sans les planifier. Ta petite amie verra ainsi que tu es amusant et cela peut vous rapprocher l'un de l'autre ^{[5]XSource de recherche}.
- Tu n'as pas besoin d'être spontané tout le temps (ce peut être épuisant), mais essaie de l'être une fois de temps en temps.

9

Offre-lui quelques petits cadeaux

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Choisis quelques objets mignons. Cela peut t'aider à te rapprocher d'elle et à lui montrer que tu tiens à elle. Tu n'as pas besoin de dépenser une fortune. Essaie simplement de lui acheter une petite friandise la prochaine fois que tu feras les courses. Le fait de lui offrir quelque chose peut t'aider à sentir davantage que vous êtes dans une relation ensemble et pas seulement de simples amis ^{[6]XSource de recherche}.
- Tu peux aussi lui offrir quelque chose qui vous donnera un sujet de conversation. Par exemple, si tu viens de lire un livre que tu as adoré, tu peux le lui acheter et en discuter avec elle lorsqu'elle l'aura lu.
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10

Présente-la à tes amis

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Passez du temps en groupe. Cela peut t'aider à ressentir moins de pression. Si ta petite amie est d'accord, essaie de la présenter à quelques amis proches la prochaine fois que vous serez ensemble. Ils auront ainsi l'occasion de faire connaissance avec elle et elle verra comment tu te comportes avec eux dans un contexte où tu te sens parfaitement à l'aise ^{[7]XSource de recherche}.
- Essaie de la présenter à une ou deux personnes à la fois, surtout si elle est timide. Si elle rencontre un gros groupe d'un coup, elle peut se sentir intimidée.