วิธีการ เต้นสโลว์

ดาวน์โหลดบทความ

ดาวน์โหลดบทความ

ภายในบทความนี้:

เตรียมตัวสำหรับการเต้นสโลว์

เต้นสโลว์

จบอย่างสวยงาม

บทความที่เกี่ยวข้อง

การเต้นแบบ"สโลว์" นั้นแตกต่างจากการเต้นจังหวะเพลงเร็วๆ ในเวทีเต้นทั่วไป มันเปิดโอกาสให้คุณได้ยั่วยวนหรือมีช่วงเวลาโรแมนติกกับคู่เต้นของคุณ หากคุณต้องการจะฝึกทักษะนี้ให้เชี่ยวชาญ คุณต้องเรียนรู้การขยับท่วงท่าพื้นฐานสักเล็กน้อย เชื่อใจในคู่เต้น มีความมั่นใจในตัวเองแล้วเคลื่อนตัวอย่างงดงามไปตามเสียงเพลง หากคุณอยากเชี่ยวชาญในการเต้นเพลงสโลว์ก็ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เลย

ขั้นตอน

วิธีการ 1

วิธีการ 1 ของ 3:

เตรียมตัวสำหรับการเต้นสโลว์

ดาวน์โหลดบทความ

1. 
   1
   เชิญใครสักคนออกไปเต้น. อย่าทึกทักว่าคู่เต้นของคุณอยากเต้นสโลว์ (เว้นแต่คุณเป็นคู่บ่าวสาวในงานแต่งของตนเอง) เขาหรือเธออาจอยากจะพัก หรืออยากออกมาจากฟลอร์ ถ้าคุณเป็นผู้ชายและควงคู่เดทมา ก็แค่ยื่นมือไปหาเธอแล้วเอ่ยขึ้นว่า "เต้นรำกันไหมครับ" หากคุณเป็นผู้หญิงที่ควงคู่เดทมา แค่จับมือเขาเบาๆ แล้วดึงขึ้นเหมือนคุณขอเขาไปเต้นรำ แม้ว่าคุณจะไม่มีคู่มาด้วย คุณยังสามารถมองตาเขาหรือเธอและชวนออกไปเต้นรำอย่างสุภาพได้ ตอกย้ำด้วยการส่งรอยยิ้มให้

   • อย่าห่วงถ้าคุณเป็นกังวล เป็นไปได้มากว่าอีกฝ่ายเขาก็กังวลเหมือนกัน ซ่อนความกังวลนั้นไว้หลังรอยยิ้มและเอ่ยชวนด้วยความมั่นใจดีกว่า
2. 
   2
   เดินเคียงคู่ของคุณไปยังฟลอร์เต้นรำอย่างราบรื่น. พออีกฝ่ายตอบรับข้อเสนอของคุณแล้ว คุณควรพาเขาหรือเธอไปที่ฟลอร์ช้าๆ และราบรื่น ไม่จำเป็นต้องรีบเร่ง จำไว้ว่าให้ "ดื่มด่ำ" กับช่วงเวลาดังกล่าว หากคุณรู้จักคู่คุณดี จับจูงมือหรือคล้องแขนไปที่ฟลอร์ก็ได้ ผู้ชายควรเป็นฝ่ายเดินนำไปยังฟลอร์และตอนอยู่ บน ฟลอร์ ดังนั้นผู้ชายควรใช้มือซ้ายจับมือขวาฝ่ายหญิง ยกขึ้นเล็กน้อย และเดินนำไปยังฟลอร์เต้นรำ

   • ส่วนผู้หญิง ถ้าคู่คุณไม่นำคุณไปที่ฟลอร์โดยอัตโนมัติ ให้ยื่นมือขวาออกไปหรือไม่ก็คล้องแขนเขาเดินไปที่ฟลอร์เลย
   • ถ้าคุณอยู่ที่ฟลอร์อยู่แล้ว กุญแจสำคัญอยู่ที่การ ตรึง ตัวเองกับคู่ให้ยังอยู่บนฟลอร์ ไม่ใช่เรื่องหวานหมูถ้าฝ่ายหนึ่งหรือทั้งคู่เป็นกังวลเรื่องการเต้นสโลว์ ถ้าคู่คุณเป็นกังวล ยิ้มและบอกเขาหรือเธอว่าไม่มีอะไรต้องห่วงหรอกน่า
   โฆษณา

วิธีการ 2

วิธีการ 2 ของ 3:

เต้นสโลว์

ดาวน์โหลดบทความ

1. 
   1
   จัดวางตำแหน่งแขน. การวางแขนให้ถูกต้องถือว่าจำเป็นสำหรับการเริ่มต้นเต้นสโลว์มาก ในท่าการเต้นสโลว์ตามธรรมเนียมนั้น ฝ่ายชายจะต้องวางมือขวาของตนบนสะโพกซ้ายหรือไม่ก็กลางหลังค่อนไปด้านบนของคู่เต้น และมือซ้ายควรจับมือขวาคู่เต้นยกขึ้นในระดับหัวไหล่ของคู่ฝ่ายที่ตัวสูงกว่า เพื่อที่แขนของทั้งคู่จะได้งอขึ้นจากข้อศอก คุณควรยืนห่างจากคู่เต้นประมาณหนึ่งฟุตหรือครึ่งฟุต (30-15 ซม.) ขึ้นอยู่กับระดับความสนิทสนมและความใกล้ชิดที่คุณอยากสร้างขึ้น

   • แขนซ้ายของฝ่ายหญิงมักจะวางไว้ตรงหัวไหล่ของคู่เธอ นี่คือท่าการเต้นบอลรูมมาตรฐาน (และเป็นท่าปลอดภัยสำหรับการเต้นของเด็กมัธยม) และคุณควรยืนห่างจากคู่เต้นหนึ่งฟุต
   • หากคุณสองคนมีความสัมพันธ์เชิงโรแมนติก ก็อาจกระชับท่าเป็นท่ากอดโดยแขนฝ่ายชายโอบสะโพกฝ่ายหญิงและแขนฝ่ายหญิงโอบไหล่ชาย นี่ยังเป็นท่าปกติที่พบในการเต้นของเด็กประถม เพราะจัดให้อยู่ในท่านี้ได้ง่ายกว่า ถึงแม้จะทำให้ฝ่ายชายเต้นนำยากขึ้นก็ตาม
   • อย่าปล่อยให้มือป่ายไปมาเปะปะ แม้คู่เต้นจะไม่ว่ากระไร แต่มันก็ขัดสายตาผู้เต้นคนอื่นและดูไม่สุภาพเอาเสียเลย
2. 
   2
   จัดวางตำแหน่งเท้า. หันหน้าเข้าหาคู่เต้น ยืนโดยที่ให้ศีรษะคุณอยู่ห่างจากคู่ราวหนึ่งถึงสองฟุต การยืนหัวแม่เท้าชนกันนั้นไม่ใช่ท่าที่ดี คุณต้องมีพื้นที่ในการขยับเท้าโดยไม่ไปโดนเท้าของคู่เต้น บางคู่อาจจะยืนเหลื่อมกัน โดยให้เท้าขวาอยู่ข้างในวงเท้าของอีกฝ่าย บางคู่ก็อาจให้เท้าฝ่ายหญิงยื่นเข้ามาในวงเท้าของฝ่ายชาย

   • เท้าของคุณควรอยู่ห่างกันอย่างน้อย 1 ฟุตถึง 1.5 ฟุต (30-45 ซม.) เพื่อจะสามารถขยับอย่างสบายจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง
3. 
   3
   ขยับเต้นอย่างช่ำชอง. โชคดีสำหรับคุณๆ ที่ไม่ใช่นักเต้นทั้งหลาย การเต้นสโลว์นั้นง่ายมาก การขยับตัวควรเป็นไปอย่างช้าๆ และราบรื่น และคุณไม่จำเป็นต้องขยับตัวมาก (แค่โยกไปมาระหว่างเคลื่อนตัวเป็นวงกลมก็ถือได้ว่ายอมรับได้แล้ว) แค่ถ่ายน้ำหนักตัวไปมาหน้าหลัง ส่วนเพิ่มเติมจะหมุนตัวหรือหันซ้ายขวา แค่ยกขาข้างที่ไม่ได้ลงน้ำหนักแล้วเลื่อนเท้าไปข้างหน้า ข้างหลัง และด้านข้าง

   • ระหว่างพัฒนาทักษะการเต้นสโลว์ คุณสามารถฝึก "เต้นสเต็ป": แค่ก้าวไปทางขวาด้วยเท้าขวาและยกเท้าซ้ายตามไป พอแตะพื้นก็ก้าวไปทางซ้ายด้วยเท้าซ้าย ยกเท้าขวาตาม พอแตะพื้นก็ยกกลับมา
   • คุณกับเท้าของคู่เต้นควรจะก้าวไปพร้อมเพรียงกันระหว่าง "เต้นสเต็ป" หรือแม้กระทั่งตอนโยกเท้าไปมา
   • แขนควรอยู่ประจำที่ เว้นแต่ตอนที่ฝ่ายชายจะกุมมือฝ่ายหญิงเพื่อนำไปสู่ทิศทางใหม่
   • หากคุณสนิทกับคู่เต้น คุณสามารถจ้องหน้ากันตรงๆ ให้ใบหน้าห่างกันแค่ไม่กี่นิ้ว แต่ถ้าไม่ คุณสามารถขยับศีรษะไปทางซ้ายเล็กน้อย เพื่อให้คู่เต้นเบี่ยงไปทางขวา หรือสลับกันก็ได้ เพื่อจะไม่ต้องจ้องหน้ากันตรงๆ
4. 
   4
   เต้นนำ (สำหรับผู้ชาย). ตามธรรมเนียม ฝ่ายชายจะเป็นผู้นำเต้นและผู้หญิงเคลื่อนตัวตาม นั่นหมายถึงไม่เพียงฝ่ายชายจะเป็นคนให้จังหวะว่าจะต้องหมุนหรือหันไปเต้นท่าใหม่ แต่ฝ่ายหญิงก็ต้องยอมให้เขานำด้วย ถ้าคุณเป็นผู้ชาย ควรจะนำฝ่ายหญิง แต่ไม่ใช่ว่าจะขยับเคลื่อนไปทั่วฟลอร์เหมือนไม้กวาด ท่วงท่าควรเต็มไปด้วยความมั่นใจให้ฝ่ายหญิงเห็นเวลาจะเปลี่ยนท่าหรือเปลี่ยนทิศทางการเต้น นี่คือสิ่งที่ต้องจำขึ้นใจเวลาเต้นนำฝ่ายหญิง:

   • วิธีง่ายที่สุดในการนำฝ่ายหญิงคือผลักหรือดันมือขวาของเธอ (บนพื้นฐานว่าคุณใช้มือซ้ายกุมมือเธอ) ไปในทิศทางที่คุณต้องการจะไป
   • อย่างไรก็ตาม ให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้เป็นฝ่ายนำโดยใช่แค่มือ ถ้าร่างกายทำอย่างหนึ่งแต่แขนทำอีกอย่าง คุณจะดูเหมือนดึงดันหรือไม่ก็ไม่รู้ว่ากำลังจะทำอะไร
   • แทนที่จะเป็นเช่นนั้น ให้นำโดยใช้ทั้งร่างกาย: รักษาไหล่และศอกให้มั่นคงแต่ยืดหยุ่น จากนั้นก้าวไปในทิศทางที่ต้องการจะนำคู่เต้นไป
   • คุณสามารถนำคู่เต้นไปทิศทางใหม่ และยังวนให้อยู่ในรูปทรงเหมือนกล่องเพื่อที่คุณจะยังเต้นสโลว์โดยมีอะไรน่าสนใจในระหว่างขยับร่างกาย
   • คุณยังสามารถขยับคู่เต้นไปทางซ้ายขวาหรือหน้าหลังถ้าบนฟลอร์ไม่แออัดนักหรือถ้าคุณอยากทำให้เต้นมีรสชาติขึ้น
5. 
   5
   เต้นตาม (สำหรับผู้หญิง). ถึงแม้ฝ่ายหญิงอาจไม่อยากปล่อยให้ฝ่ายชายควบคุมทุกอย่างในการเต้น คุณก็ต้องเชื่อใจและหวังว่าเขาจะนำได้ดี ถ้าคุณพยายามควบคุมเขาในขณะที่เขาเองก็พยายามควบคุมคุณ ลงเอยจะกลายเป็นสถานการณ์งุ่มง่ามและไม่มีใครสนุกไปกับการเต้นรำด้วยกันทั้งคู่ นี่คือสิ่งที่คุณต้องจำใส่ใจเวลาปล่อยตัวเองเป็นฝ่ายเต้นตาม:

   • ถ้าคุณโชคดีพอได้คู่เต้นที่จะเต้นนำ ถึงจะเงอะงะอยู่บ้าง ก็อย่าไปขืน ให้คอยเต้นตามอย่างดีที่สุด ยิ่งคุณแสดงอย่างชัดเจนว่าจะเป็นผู้คอยเต้นตามเขา เขาก็จะยิ่งเต้นนำได้ดีขึ้น
   • หากคนเต้นนำขยับเท้า คุณควรสนองตามการกระทำของเขา ถ้าเขาขยับเท้าขวาไปข้างหลัง คุณก็ควรเคลื่อนเท้าซ้ายไปข้างหน้า
6. 
   6
   ขยับไปตามจังหวะ. จังหวะเท้าของคุณควรขยับตรงกับจังหวะเพลงเพื่อที่คุณจะขยับตามทุกจังหวะ นี่ไม่ยากเท่ากับที่พูดเนื่องจากเพลงที่เล่นจะเป็นเพลงช้าๆ และง่ายต่อการเต้นตาม ถ้าเกิดเพลงเร่งจังหวะขึ้นในช่วงหนึ่ง คุณก็เร่ง "เต้นสเต็ป" ตามหรือส่ายขยับเท้ารับกับดนตรี ให้แน่ใจว่าคุณ และ คู่เต้นได้เร่งหรือลดความเร็วเมื่อมันจำเป็น

   • หากจู่ๆ ดนตรีก็ช้าลง หรือคุณแค่นึกสนุก คุณสามารถให้คู่เต้นหมุนตัวระหว่างเต้นรำได้
7. 
   7
   สนทนากับคู่เต้น. สำหรับพวกเราเกือบทุกคน การเต้นสโลว์เป็นการได้ใกล้ชิดและทำความสนิทสนมกับคู่เต้นมากกว่าการออกท่าทางเต้น ทำใจให้สบายอยากจะคุยกันเมื่อไหร่ก็ได้ มองตาและถ้าสถานการณ์เป็นใจ อาจจะแอบขโมยจูบสักหน่อยก็ได้ การสนทนากับคู่เต้นจะลดอาการเกร็งทั้งคู่ระหว่างเต้นไม่ว่าคุณจะสนิทกันหรือไม่ก็ตาม

   • อย่ารู้สึกว่าจำเป็นต้องพูดต่อเนื่อง มันอาจไปกระทบลีลาการเต้นและทำให้ดูเงอะงะถ้าคุณฟังเสียงคู่สนทนาไม่ถนัด แค่คุยกันบ้างจะทำให้บรรยากาศดูสนุกและผ่อนคลายกว่า
   โฆษณา

วิธีการ 3

วิธีการ 3 ของ 3:

จบอย่างสวยงาม

ดาวน์โหลดบทความ

1. 
   1
   ขอบคุณคู่เต้นที่ออกมาเต้นด้วย. ไม่ว่าจะเต้นกับภรรยาที่อยู่กินกันมาหลายสิบปีหรือกับใครสักคนที่เพิ่งรู้จักกัน ให้ขอบคุณคู่เต้น แค่บอกว่า "ขอบคุณนะที่ออกมาเต้นด้วยกัน" หรือ "ผมหวังว่าเราคงมีโอกาสได้เต้นกันอีกในเร็วๆ นี้นะครับ ขอบคุณครับ" เพื่อทำให้คู่เต้นรู้สึกเป็นคนพิเศษ ถ้าคุณเป็นผู้ชายขี้เล่น อาจโค้งคำนับระหว่างกล่าวขอบคุณด้วยจะยิ่งทำให้เธอรู้สึกพิเศษและแสดงให้เห็นคุณมีความสุขแค่ไหนที่ได้เต้นกับเธอ

   • หากคุณปิดท้ายการเต้นรำด้วยมารยาทดีงามเช่นนี้ รับรองว่าเขาจะไม่ปฏิเสธการเต้นกับคุณในอนาคต
2. 
   2
   ยังคงเต้นต่อไปหรือถอยออกอย่างสง่างาม. พอคุณเริ่มเต้นสโลว์ได้อยู่ตัว อาจไม่อยากออกจากฟลอร์ไปในทันที การเต้นเพลงเดียวเป็นแค่จุดเริ่มต้นเท่านั้น แต่ถ้าหากว่าคุณเต้นพอแล้ว ให้ถอยออกจากฟลอร์ และถ้าคุณไม่ได้เต้นสโลว์กับคู่ได้ดีมากละก็ การหยุดพักเป็นวิธีที่ดีที่จะไม่ทำให้คนนั้นเสียหน้า

   • เสนอตัวขอพาคู่เต้นของคุณกลับไปที่โต๊ะของเขาหรือเธอ หรือที่ไหนก็ได้ที่เขาหรือเธออยากไป หรือเอ่ยปากถามว่าพวกเขาอยากจะถอยออกจากฟลอร์หรือไม่ถ้าคุณอยากทำเช่นนั้น
   • หากคุณชอบเต้นสโลว์แล้วดนตรีดันเร่งจังหวะเร็วขึ้นมา ไม่ต้องกลัว คุณยังสามารถเต้นเพลงเร็วๆ กับคู่เต้นคนเดิมก็ได้ตราบเท่าที่ทั้งคู่ยังอยู่ในอารมณ์อยากเต้น
   โฆษณา

เคล็ดลับ

• พยายามสบสายตากับคู่เต้นบ่อยๆ มันจะสร้างความสนิทสนมยิ่งขึ้นและเต้นรำได้ดีขึ้น
• พยายามเลื่อนเท้าแทนที่จะยกเท้าขึ้น เช่นนี้คุณจะไม่ต้องเหยียบเท้าคู่เต้น
• ให้แน่ใจว่าท่าทางการเต้นนั้นเป็นไปอย่างสบายๆ วางเท้าในตำแหน่งที่ไม่ต้องยืดเกร็งระหว่างเต้น
• อย่าพยายามจูบเขา/เธอในทันที หลังหยุดเต้นนั้น ค่อยๆ ขยับเข้าหาช้าๆ ถ้าอีกฝ่ายขยับถอยก็หยุดเพียงแค่นั้น ถ้าอีกฝ่ายโน้มเข้ามาพร้อมหลับตา ค่อยจูบ
• หากคุณเต้นรำเป็น ไม่ว่าจะเชี่ยวชาญหรืออยู่ในระดับเบื้องต้น แทนที่จะเดาคู่เต้น ให้เอ่ยถามดีกว่า สำหรับผู้หญิงแล้วให้เอ่ยถามว่าเขาเต้นเป็นไหม ถ้าเขาเต้นเป็นและคุณเต้นไม่เป็นจะได้ขอให้เขาสอนให้ อาจทำให้ได้เต้นกันอีกยาวหรือออกเดทกันในอนาคตก็เป็นได้
• สำหรับผู้หญิง ถ้าคุณทนคู่เต้นไม่ได้ ให้อ้างว่าเจ็บเท้าแล้วค่อยถอยออกมาอย่างนุ่มนวล
• สำหรับผู้หญิง ถ้ารู้สึกไม่ขัดเขิน บางคนอาจซบไหล่ชายระหว่างเต้นรำก็ได้ หลังเต้นเสร็จ อาจจะกอดหรือคุยกัน หรือเต้นคู่กันในเพลงเร็วๆ ต่อก็ได้
• สำหรับผู้ชาย ทำตัวหวานหน่อย ผู้หญิงเขาชอบและดึงดูดใจดีนะ
• หากคู่เต้นเกิดเต้นพลาดมาเหยียบเท้าคุณ อย่าโมโห! แค่เต้นสโลว์สำหรับพวกเขาก็น่ากลัวพออยู่แล้ว
• รักษาอารมณ์ความรู้สึกหลังเต้นจบ หาอะไรให้เธอดื่ม ชวนคุย ขโมยจูบหรือกอดก็ได้

โฆษณา

คำเตือน

• หากคุณบังเอิญไปเหยียบเท้าคู่เต้น เอ่ยปากขอโทษ และพยายามอย่าทำผิดซ้ำสอง ถ้าอีกฝ่ายเหยียบเท้าคุณและขอโทษ จงให้อภัย โอกาสเป็นไปได้มากที่มันเป็นเพียงอุบัติเหตุ
• คุยและมองคู่เต้นของคุณ ไม่ใช่คู่เต้นของเพื่อน! การมองข้ามไหล่ไปดูคู่เต้นคนอื่นมักลงเอยไม่สวยนัก
  • ถ้าคุณทำเธอเสียใจ เธอคงไม่อยากเต้นกับคุณอีก และอาจไปบอกเพื่อนซึ่งจะมองคุณไม่ดี กรณีแย่ที่สุดคือเธอบอกหน่วยรักษาความปลอดภัย อย่างนั้นก็เรื่องยาวเลย
  • ผู้หญิงคนสวยที่เต้นอยู่กับคุณนี้อาจไม่ได้มองทุกอย่างแบบเดียวกับคุณ ฉะนั้นการไปหยิกแขนเธอก็อาจทำให้เธอรู้สึกเจ็บแทนที่จะคิดว่าคุณกำลังเย้าสนุกๆ
  • การฝึกเต้นช่วยทำให้เต้นดีขึ้นได้จริงๆ บางทีคู่เต้นตอนนี้อาจไม่ยอมเต้นกับคุณอีก แต่แม่สาวน้อยข้างฟลอร์สักคนอาจมองเห็นว่าคุณปฏิบัติต่อคู่เต้นอย่างเป็นสุภาพบุรุษ...และเธออาจพร้อมเต้นกับคุณเมื่อคุณว่างก็ได้

โฆษณา