วิธีการ เดินเหมือนนางแบบ

ดาวน์โหลดบทความ

ดาวน์โหลดบทความ

ภายในบทความนี้:

การแสดงออกทางสีหน้า

การเดินและการวางท่า

สร้างท่าทางแบบนางแบบ

บทความที่เกี่ยวข้อง

ข้ออ้างอิง

การเดินเหมือนกับนางแบบสามารถเริ่มต้นฝึกฝนได้ง่ายๆ อย่างไรก็ตาม การเดินก็เป็นเหมือนศิลปะ อย่าได้กังวลไป เพราะการฝึกฝนก็เป็นส่วนที่สนุกสนานเช่นกัน ให้ค้นหาวิธีการเดินบนส้นสูงที่ช่วยนำเท้าข้างหนึ่งนำหน้าเท้าอีกข้าง จากนั้นเรียนรู้เทคนิคการรักษาสีหน้าให้ดูน่าสนใจ และสุดท้าย พัฒนาบุคลิกให้เดินเป็นจังหวะและมีความมั่นใจ

ขั้นตอน

ส่วน 1

ส่วน 1 ของ 3:

การแสดงออกทางสีหน้า

ดาวน์โหลดบทความ

1. 
   1
   พยายามยืนให้คางตรงกับพื้น. อย่าเดินส่ายศีรษะไปมา ให้ลองคิดว่ามีสายที่มองไม่เห็นติดอยู่ที่ศีรษะและกำลังรั้งศีรษะของคุณอยู่ เนื่องจากคุณยืนจะอยู่สูงกว่าผู้ชม การรักษาคางให้ตรงกับพื้นจะช่วยให้ผู้คนมองใบหน้าของคุณมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มมุมของใบหน้าและช่วยให้คุณมีท่าทางที่ดี
2. 
   2
   อย่ายิ้มและทำปากให้เป็นธรรมชาติ. คุณต้องไม่ดึงความสนใจของผู้ชมจากเสื้อผ้าไปเป็นใบหน้าด้วยการยิ้ม ให้ส่องกระจกและพยายามฝึกบังคับปาดไม่ให้เปิดอย่างเป็นธรรมชาติ และดูว่าตัวคุณดูเป็นอย่างไร ลองถามใครสักคนดูว่าการแสดงออกทางสีหน้าของคุณอยู่เป็นอย่างไร บางครั้งคนอื่นสามารถมองเห็นสิ่งที่คุณไม่ได้สังเกต

   • ยกตัวอย่างเช่น ถามเพื่อนคุณว่า “หน้าฉันดุไหม”
   • ถ้าธรรมชาติของคุณเป็นคนปากเปิดเล็กน้อย คุณไม่จำเป็นต้องบังคับตัวเองให้ปิดปาก
3. 
   3
   มองไปที่สิ่งที่อยู่ตรงหน้า. เมื่อคุณพัฒนาการแสดงอารมณ์ทางสีหน้าแบบนางแบบที่ดีแล้ว ให้มุ้งเน้นที่การแสดงออกทางดวงตาและคิ้ว ใช้สายตามองไปยังจุดเดียวและไม่มองไปรอบตัว พยายามตั้งสมาธิอยู่กับสถานที่ที่คุณกำลังจะเดินไป พยายามทำให้ดูตื่นตัวและเป็นที่สนใจ มุ่งเน้นไปที่จุดมุ่งหมายของตัวเอง ซึ่งทั้งหมดนี้จะแสดงออกมาทางสายตา

   • คุณอาจจะอยากส่งสายตาไปยังผู้ชม อย่างไรก็ตาม รักษาสีหน้าเอาไว้เสมอ และหลีกเลี่ยงการสบตาผู้คน
   • ระวังเรื่องความสมดุลระหว่างการเดิน คุณควรจะตรวจสอบการเดินของตัวเองด้วยสายตาเพื่อรักษาสมดุลของร่างกายและความมั่นใจในการเดิน
   • ส่องกระจกหรือให้เพื่อนดูว่าคุณดูเป็นอย่างไร พยายามลองทำสีหน้าหลายๆ แบบจนกว่าคุณจะเจอท่าที่ช่วยให้คุณดูเป็นสุดยอดนางแบบที่เป็นธรรมชาติของตัวเอง
   โฆษณา

ส่วน 2

ส่วน 2 ของ 3:

การเดินและการวางท่า

ดาวน์โหลดบทความ

1. 
   1
   ยืนให้ตรง คิดว่ามีสายดึงรั้งศีรษะกับกระดูกสันหลังจนตึง. ผายไหล่ไปด้านหลัง และยืนให้ตรงที่สุดเท่าที่จะทำได้ ท่าทางแบบนี้เป็นสิ่งที่เป็นจุดขายของนางแบบมากที่สุด แม้ว่าคุณจะไม่ได้สูงเหมือนนางแบบก็ตาม

   • ยืนปล่อยตัวเมื่อคุณยืนตัวตรง คุณไม่จำเป็นต้องเกร็งตัวเพื่อให้รูปร่างดูสูง ฝึกทำตัวให้สบายขณะที่เดินตัวตรงด้วยการเดินหน้ากระจก
2. 
   2
   วางเท้าข้างหนึ่งไว้ข้างหน้าและเดินด้วยการก้าวยาวๆ. จินตนาการว่าคุณกำลังเดินบนเส้นเชือกด้วยการวางเท้าข้างหนึ่งไว้ข้างหน้าเท่าอีกข้างหนึ่ง โดยการเดินท่านี้จะช่วยให้สะโพกคุณส่ายไปมาเหมือนนางแบบ ขณะที่คุณเดินอยู่นั้น พยายามแสดงความมั่นใจด้วยท่าทางการเดินของคุณ ถ้าคุณอยากเดินแบบนายแบบ คุณไม่จำเป็นต้องวางเท้าข้างหนึ่งไว้ข้างหน้าเท้าอีกข้างหนึ่งโดยตรง ให้เดินอย่างเป็นธรรมชาติด้วยการวางเท้าให้เท้าทั้งสองข้างอยู่ข้างกัน

   • อย่าเดินด้วยการเหวี่ยงสะโพก. อย่างกังวลเรื่องการขยับสะโพก อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องตั้งใจขยับมากเกินไป
3. 
   3
   ยืนโดยปล่อยแขนข้างลำตัว และผ่อนคลาย. คุณไม่จำเป็นต้องเดินเหวี่ยงแขนตามการเคลื่อนไหวของลำตัว ปล่อยให้แขนอยู่ข้างลำตัวและเหวี่ยงเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ลักษณะการเดินแบบนี้จะช่วยให้คุณดูดีและน่ามองขณะที่คุณเดินบนแคทวอล์ นอกจากนี้ พยายามปล่อยแขนให้สบายๆ แขนจะโก่งเล็กน้อยและเปิดออก และอย่าเกร็งนิ้วมือให้ชิดกันมากเกินไป คุณอาจจะเว้นช่องว่างระหว่างนิ้วมือประมาณ ¹⁄₄ inch (0.6 cm) ถือว่ากำลังดี

   • อย่าเกร็งแขนมากเกินไป ปล่อยให้แขนงอและแกว่งไปตามลำตัวเล็กน้อย
   • พยายามอย่าขยับมือมากเกินไปหรือกำมือระหว่างเดิน เพราะจะทำให้คุณดูประหม่า
4. 
   4
   ฝึกเดินบนรองเท้าส้นสูง. ไม่มีแคทวอล์ใดที่สมบูรณ์แบบโดยไม่มีรองเท้าส้นสูงเพื่อเพิ่มความสูงให้คุณ แต่ถ้าคุณไม่ฝึกเดินบนส้นสูง คุณจะต้องใช้เวลาในการทำตัวให้เคยชิน ดังนั้น ฝึกใส่รองเท้าส้นสูงในตอนเช้า เดินไปรอบๆ เพื่อให้เคยชินกับการเดินเหมือนนางแบบและเคยชินกับการเดินบนรองเท้าสูงในเวลาเดียวกัน
   โฆษณา

ส่วน 3

ส่วน 3 ของ 3:

สร้างท่าทางแบบนางแบบ

ดาวน์โหลดบทความ

1. 
   1
   จับจังหวะ และเดินตามจังหวะอย่างสม่ำเสมอ. ในขณะที่คุณฝึกเดินด้วยรองเท้าส้นสูง ฟังเสียงเพลงที่มีจังหวะเด่นชัดซึ่งจะช่วยให้คุณสร้างท่าทางเหมือนนางแบบที่คุณชื่นชอบได้ พยายามตั้งใจสร้างท่าทางที่คุณต้องการนำเสนอ และรักษารูปลักษณ์ระหว่างเดินให้นานที่สุดเท่าที่ทำได้ ถ้าคุณสามารถจับจังหวะและสร้างท่าทางในการเดินของคุณได้ การเดินของคุณจะมีชีวิตชีวาและปลดปล่อยพลังความเป็นสุดยอดนางแบบที่สง่างาม

   • คิดอย่างมั่นใจและมีเสน่ห์ในขณะที่คุณเดินตามจังหวะ
   • เมื่อคุณอยู่บทแคทวอล์ จินตนาการถึงเพลงที่ช่วยทำให้คุณเคยชินกับการเดิน และเดินตามแบบ
   • เมื่อคุณก้าวเดินตามจังหวะ จำไว้ว่าให้เดินหลังตรงและรักษาลำตัวให้อยู่ในลักษณะของนางแบบ
2. 
   2
   วางท่า. เมื่อคุณเดินมาจนสุดแคทวอล์ ให้รอจังหวะ และปล่อยสะโพกข้างหนึ่งด้วยความมั่นใจและทรงตัวไว้ คุณอาจจะมองไปยังผู้ชมและเปลี่ยนจุดสายตาสักพัก แต่คุณไม่จำเป็นต้องส่ายหัวไปมา คุณควรจะใช้สายตาเป็นหลัก จากนั้น จัดวางร่างกายให้เหมือนกับการแสดงออกทางสีหน้าและเดินเหมือนก่อนหน้านี้ จากนั้นให้เดินออกจากเวทีไป

   • ฝึกวางท่าผ่านกระจก. สร้างความเคยชินในท่าทางของคุณในกระจก เพื่อให้กล้ามเนื้อจดจำท่าทางที่ต้องทำต่อหน้าผู้ชม เมื่อคุณอยู่ต่อหน้าผู้ชม ความประหม่าที่แสดงออกมาเพียงนิดเดียวอาจจะดูยาวนาน พยายามรักษาท่าเป็นเวลา 2-3 วินาทีต่อหน้ากระจกให้เคยชิน เพื่อให้กล้ามเนื้อจดจำและทำตามที่เราต้องการได้เมื่ออยู่ต่อหน้าผู้ชม
3. 
   3
   เดินเหมือนนักล่าบนแคทวอล์. นางแบบทุกคนมีการเดินแบบที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง และคาร์ลี่ โคลส (Karlie Kloss) ก็มีลักษณะการเดินที่มีชื่อเสียงที่เป็นท่าเดินแบบนักล่า ซึ่งเป็นการเดินด้วยการเหยียดเข่ามากกว่าปกติและเดินเป็นเส้นตรง โดยท่าเดินนี้จะช่วยให้คุณเดินบนทางเดินได้อย่างกระฉับกระเฉง และยังช่วยให้ท่าเดินของคุณมีชีวิตชีวา สะโพกจะส่ายมากขึ้นเพราะคุณจะต้องเดินเร็วขึ้น เหวี่ยงแขนข้างลำตัวมากขึ้น และค่อยๆ ขยับศีรษะจากหลังไปหน้าตามการเคลื่อนไหวของร่างกายในขณะที่เดินอยู่บนแคทวอล์
4. 
   4
   เดินด้วยท่าทางที่เหมือนกับแนโอมิ แคมเบล (Naomi Campbell). เดินยกขาขึ้นและลงด้วยด้วยการเดินบนรันเวย์อย่างตั้งใจด้วยความตั้งใจและมีความเป็นนางแบบ ปล่อยให้ร่างกายขยับขึ้นลงตามที่คุณเดิน ไหล่ของคุณจะเคลื่อนที่ขึ้นลงตามที่คุณเดิน เพราะคุณจะเคลื่อนไหวมากขึ้น คุณจะส่ายสะโพกมากยิ่งขึ้น ปล่อยให้มือของคุณขยับจากหลังไปหน้า อย่างไรก็ตาม ท่าทางเหล่านี้ล้วนเกิดจากการเดินแบบธรรมชาติ เอียงหัวไปยังด้านหนึ่งเล็กน้อย และขยับไหล่เพียงเล็กน้อยระหว่างการเดิน
5. 
   5
   เดินท่าสวนสนามเหมือนซาช่า พิโววาโรวา. ท่าเดินลักษณะนี้เป็นท่าเดินโดยนำแขนชิดลำตัว เท้าข้างหนึ่งจะไม่นำหน้าเท้าอีกข้างหนึ่งมากเกินไปนักตามลักษณะการเดินแบบดั้งเดิมแทนที่จะเดินถ่างขา ค่อยๆ เดินตามทางเดิน แต่รักษาท่าทางให้พร้อมอยู่เสมอ อย่าส่ายศีรษะหรือแขนมากเกินไป ทำจิตใจให้สงบและมุ่งมั่นในขณะที่เดิน
   โฆษณา