Como Andar Como uma Modelo na Passarela

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Neste Artigo:

Trabalhando na sua expressão facial

Andar e postura

Aja como uma modelo

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Referências

Andar como uma modelo na passarela é fácil de começar, mas é uma arte a ser aperfeiçoada. Não se preocupe, porque praticar é boa parte da diversão! Descubra como trabalhar na sua técnica de caminhar de salto mantendo um pé na frente do outro; depois, aprenda sobre as técnicas para manter sua expressão facial focada e preparada. E, finalmente, trabalhe sua personalidade no desfilar, dando ritmo e confiança.

Passos

Parte 1

Parte 1 de 3:

Trabalhando na sua expressão facial

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   Deixe seu queixo um pouco para baixo. Não fique com a cabeça baixa – aja como se houvesse um cordão invisível puxando sua cabeça para cima. Por estar acima do público na passarela, manter seu queixo virado um pouco para baixo vai permitir que as pessoas vejam seu rosto melhor. Além disso, deixar o queixo mais para baixo vai dar forma ao seu rosto e ajudar a dar mais atitude à expressão.
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   Não sorria e mantenha sua boca fechada em uma posição natural. As atenções devem ficar na sua roupa, e não no seu sorriso. Olhe no espelho e tente deixar sua boa natural para ver como ela fica e qual a sensação. Pergunte a outra pessoa como está sua expressão facial. Algumas vezes os outros podem ver coisas que você não percebeu.

   • Por exemplo, pergunte a um amigo “Estou maravilhosa?”.
   • Se os seus lábios são naturalmente um pouco abertos, não os force para fechar.
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   Mantenha os olhos focados em algo à sua frente. Quando se trata de fazer uma boa expressão de supermodelo, a ênfase na expressão facial está nos olhos e sobrancelhas. Mantenha os olhos fixados em um ponto e não olhe à sua volta. Fique concentrada no lugar para onde está indo, pareça alerta e atenta. Foque em algo que dê propósito e isso se refletirá nos seus olhos.

   • Olhar para alguém na plateia pode ser tentador; porém, mantenha sua expressão e evite o contato visual.
   • Tome cuidado para não tropeçar enquanto caminha. Você deve verificar seu andar apenas com os olhos para se manter balanceada e confiante.
   • Use um espelho ou um amigo para verificar mais uma vez como está o seu andar. Continue tentando com visuais diferentes até que encontre um que funcione como modelo e seja natural para você.
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Parte 2

Parte 2 de 3:

Andar e postura

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   Fique ereta! Imagine que há uma corda puxando sua coluna para cima, até o topo da cabeça. Mantenha os ombros para trás e fique bem reta, o máximo que puder. Essa postura é o que mais vai convir a presença de modelo, mesmo se você não for tão alta quanto uma.

   • Deixe seu corpo solto enquanto fica de pé. Não é necessário deixar o corpo duro para ficar reta. Pratique passar conforto enquanto anda usando um espelho como guia.
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   Coloque um pé na frente do outro e dê passos largos. O andar com um pé na frente do outro vai permitir que o seu quadril balance de um lado para o outro daquele jeito clássico de modelo. Enquanto desfila, tente passar confiança com seu andar. Se estiver fazendo um andar de modelo estilo masculino, não é preciso por um pé diretamente na frente do outro; em vez disso, ande mais naturalmente com os pés deixados mais aos lados, e não à frente.

   • Não exagere no balanço do quadril. Você não precisa ficar com medo de deixar o quadril balançar, mas não exagere intencionalmente no movimento.
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   Deixe seus braços soltos dos lados e mantenha as mãos relaxadas. Não é preciso balançá-los mais do que o corpo faria naturalmente. Deixe-os soltos e balançando apenas um pouco. Isso vai deixar você com um visual descolado e sereno enquanto anda pela passarela. Da mesma forma, mantenha as mãos relaxadas para que fiquem suavemente curvadas e abertas. E também não segure os dedos muito próximos um do outro. Deixe mais ou menos 60 mm de espaço entre um dedo e outro.

   • Não deixe os braços muito duros, deixe que flexionem e balancem um pouco junto com o corpo.
   • Tente não mover muito as mãos ou fechá-las, já que isso pode deixar você com aparência nervosa.
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   Pratique andar com salto. Nenhum desfile de passarela está completo sem um par de saltos para ficar mais alta. Mas, se você não estiver acostumada a andar de salto, isso pode demorar um pouco para aperfeiçoar. Coloque o salto de manhã enquanto se arruma. Desfile pela casa para se acostumar a andar como modelo e de salto ao mesmo tempo.
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Parte 3

Parte 3 de 3:

Aja como uma modelo

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   Crie um ritmo e mantenha-o em sintonia com seus passos. Ouça músicas com melodias fortes e atitudes que combinem com você enquanto pratica o desfilar com salto. Tente concentrar-se na atitude que deseja projetar e sustente este visual o máximo que puder enquanto anda. Se puder colocar ritmo e atitude nos seus passos, seu andar vai se realizar e exalar uma energia de supermodelo fantástica.

   • Fique sedutora e confiante enquanto dá seus passos no ritmo.
   • Quando estiver na passarela, imagine a música que deixa você no clima e fique nele.
   • Enquanto anda no ritmo da melodia, mantenha os ombros para trás e o corpo com a postura de uma supermodelo.
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   Faça sua pose. Assim que chegar ao final da passarela, espere uma batida da melodia e depois se apoie em um lado do quadril com toda a sua confiança e equilíbrio. Agora você pode olhar para o público e desviar do foco por um momento. Não é preciso mover muito a cabeça – seu olhar deve vir principalmente dos olhos. Recomponha-se com a mesma expressão facial e ande como antes para fora da passarela.

   • Pratique sua pose no espelho. Preste atenção especialmente no tempo em que faz a pose e contato visual com a plateia. Quando se está diante do público, o nervosismo pode fazer alguns segundos parecerem muito tempo. Acostume-se a manter a pose por alguns segundos no espelho para que tenha memória muscular para ajudar diante de uma plateia.
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   Ande como um predador pela passarela. Há alguns andares marcantes de supermodelos e Charlier Koss tem um dos andares estilo predador mais famosos. Deixe seu caminhar pela passarela mais rápido trazendo os joelhos para cima rapidamente e um pouco mais no alto que o normal, mantendo um pé na frente do outro. Isso deverá criar um andar desenvolto. Coloque mais balanço no quadril porque seu andar está mais rápido. Seus braços também balançarão mais de um lado para o outro. Mova a cabeça gentilmente para trás e para frente com o movimento do corpo enquanto desfila pela passarela.
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   Desfile com atitude pela passarela como Naomi Campbell. Lance as pernas para cima e para baixo em passos deliberados, com determinação e atitude. Deixe seu corpo balançar para cima e para baixo enquanto anda. Seus ombros vão se mover um pouco para cima e para baixo ao caminhar. Por se movimentar mais, o balanço do quadril será maior. Deixe as mãos balançarem e serem lançadas para frente e para trás, como se movem naturalmente ao andar. Mantenha a cabeça levemente inclinada para um lado e movendo-se um pouco com os ombros ao desfilar.
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   Faça do seu andar uma marcha, como a modelo Sasha Pivovarova. Com este caminhar seus braços ficam quase parados nas laterais ao andar. Seus pés não vão exatamente na frente um do outro como o desfilar tradicional, e sim ficam mais para os lados. Vá pisando gentilmente pela passarela, mas mantenha o corpo quase parado e sereno. Não mova muito a cabeça ou os braços. Mantenha-se em um estado de espírito calmo e determinado ao andar.
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