كيفية علاج فطريات أظافر القدمين: هل يساعد الخل؟

تنزيل المقال

تنزيل المقال

فطريات الأظافر، والمعروفة طبيًا باسم "الفُطارٌ الظُفُرِيّ" Onychomycosis، هي مشكلة محرجة يمكن أن يكون من الصعب علاجها. بشكل عام سيعالج الأطباء العدوى باستخدام الأدوية. على الرغم من أنه ليس هناك أي دليل على أن استخدام الخل يمكن أن يساعد في وقف حالات الالتهابات الفطرية البسيطة والمتوسطة، فهناك روايات لحالات فردية قامت بعلاج نفسها بنجاح، وهي طريقة علاج قليلة المخاطر إذا ما نُفذت بشكل صحيح والتي يمكن أن يتم استخدامها بجانب الرعاية الوقائية.

الخطوات

طريقة 1

طريقة 1 من 3:

علاج فطريات الأظافر باستخدام الخل

تنزيل المقال

1. 
   1
   احضر زجاجة خل. لا داعي للقلق بشأن الأسماء التجارية أو أي نوع من الخل ستحضره. المهم هو مستوى الرقم الهيدروجيني للخل، والذي يقضي على فطريات الأظافر.

   • يستخدم البعض الخل في يوم وبيروكسيد الهيدروجين 2٪ في اليوم التالي.
2. 
   2
   احضر مبردًا وقلامة أظافر. دائمًا قم بتنظيف المنطقة بقدر المستطاع قبل عمل العلاجات المنزلية أو الطُرق التي وصفها الطبيب. سيساعد التقليم على الوصول إلى داخل الظفر بعمق أيًا كانت طريقة العلاج.

   • يمكن أن يقلل تقليم الأظافر من الألم وعدم الراحة.
   • لا تبرد الأظافر حتى تصبح قصيرة جدًا لأن ذلك قد أن يؤدي إلى مشكلة أخرى، مثل الأظافر الناشبة (الغارزة في اللحم).
   • قم دائمًا بتنظيف المبرد والقلامة الخاصين بك بعد الانتهاء من استعمالهما.
3. 
   3
   صب الخل في وعاء كبير. قم بعمل مزيج متساوٍ من الخل والماء الساخن. انقع القدم المصابة إلى نحو مرتين في اليوم. لا تنقعها لمدة أكثر من ثلاثين دقيقة في كل مرة.

   • حاول وضع الخل مباشرة على المناطق المتضررة.
   • كلما طالت مدة وضع المنطقة المصابة في الخل كلما قد تزيد النتائج.
   • من المفترض أن نبدأ في ملاحظة تحسن في غضون أسبوع أو اثنين.
4. 
   4
   اترك الأظافر تجف. ترك أظافرك تجف تمامًا قبل ارتداء الجورب أو الحذاء سيساعد على وقف الفطريات. من خلال عدم توفير بيئة رطبة للفطريات، ستساعد على منعها من الانتشار إلى الأظافر الأخرى.

   • حاول دائمًا أن تحافظ على قدميك جافة ومنتعشة.
   • البيئات الحارة والرطبة هي بيئات مفضلة من جانب الفطريات.
5. 
   5
   اهتم بأظافرك. اتبع طريقة تنظيف ملائمة للقدم والأظافر. نظف أظافرك وقلمهم دائمًا حتى تصبح قصيرة ومتساوية. لا تستخدم "المكشط" على أي أظافر أخرى ما لم يكن قد تم تطهيرها أولًا، لأن الفطريات قد تنتشر بهذه الطريقة. تابع تطور الإصابة حتى تعرف ما إذا كان العلاج يعمل أم لا.

   • إذا تدهور الأمر، فينبغي عليك زيارة الطبيب.
   • جرب طرق بديلة أخرى مثل وضع مستخلص سناكيروت وزيت شجرة الشاي.

طريقة 2

طريقة 2 من 3:

منع تكون فطريات الأظافر

تنزيل المقال

1. 
   1
   اهتم بالقيام بطرق النظافة الأساسية والعناية بالقدم. الاهتمام الجيد بقدميك يقلل من خطر الإصابة بفطريات الأظافر. يساعدك استخدام طرق وقائية بسيطة على تجنب تكوين فطريات الأظافر في المقام الأول.

   • اتبع إجراءات وقائية سهلة لتجنب فطريات الأظافر.
   • ارتدِ صندلًا أو شبشبًا عندما تكون في أماكن عامة. لا تسير حافي القدمين.
   • نظف واغسل قدميك كل يوم.
2. 
   2
   حافظ على أن تظل قدميك باردة ومنتعشة. وجود الكثير من البلل أو الدفء، الناتج عن الجوارب أو الأحذية يمكن أن يشجع على زيادة فطريات الأظافر. ابحث عن الأحذية والجوارب التي تسمح لقدميك أن تتنفس. يجب عليك أيضا أن تتأكد من أن الجوارب الخاصة بك دائمًا نظيفة حيث أنها قد تحمل جراثيم فطرية.

   • تأكد من أن حذائك يناسب مقاس قدمك بشكل جيد وأن هناك مساحة كافية لأصابع قدميك.
   • تجنب الأحذية القديمة التي كنت ترتديها وأنت مصاب بالفطريات.
3. 
   3
   ارتدِ أحذية رياضية على الفور. السماح لهذه الفطريات أن تبقى على قدمك يزيد من مخاطر انتشار العدوى على أظافرك. اوقف الانتشار المحتمل عن طريق ارتداء أحذية رياضية بأسرع ما يمكن.

   • حالات الإصابة البسيطة الناتجة عن الأحذية الرياضية يمكن علاجها باستخدام علاج دون وصفة طبيب.
   • قد تتطلب الحالات الصعبة وصفة علاج قوي.
   • اسأل طبيبك عما هو أفضل لحالتك.
4. 
   4
   اعتنِ بأظافرك. احرص دائمًا على تقليم أظافرك لتصبح متساوية وقصيرة. استخدم قلامتي أظافر مختلفتين واحدة للأظافر المصابة والثانية للأظافر الصحية. فاستخدام نفس القلامة يساعد على انتقال الفطريات إلى الأظافر الصحية.

   • يمكن أن يساعد تقليم أظافرك على الحد من الإصابة بأمراض أظافر أخرى (كسر أو قَطع).
   • قم بتنظيف وتعقيم قلامة ومبرد الأظافر بعد الاستعمال.

طريقة 3

طريقة 3 من 3:

تعلم المزيد عن فطريات الأظافر

تنزيل المقال

1. 
   1
   اعرف الأعراض. قد يكون من الصعب التعرف على الفطريات في المراحل المبكرة. استشر طبيبك إذا كان لديك أسئلة حول فطريات الأظافر. راجع الأعراض الشائعة التالية إذا كنت تعتقد أنك مصاب بعدوى الأظافر الفطرية.

   • هشاشة.
   • تغيير في شكل الأظافر.
   • تفتت في الحواف الخارجية للظفر.
   • حطام جلدي تحت الأظافر.
   • ارتخاء الظفر أو ارتفاعه لأعلى.
   • فقدان لمعان وبريق سطح الأظافر.
   • سماكة الظفر.
   • خطوط بيضاء أو صفراء على جانب الظفر.
2. 
   2
   تعرف على العلاجات البديلة من طبيبك. اسأل طبيبك عن العلاجات الأخرى، إذا فشلت طريقة العلاج بالخل الطبيعي. حدد موعد واسأل عن العلاجات المحتملة التالية:

   • وصفة طبية باستخدام علاجات مضادة للفطريات، وعادة ما تؤخذ عن طريق الفم.
   • العلاج بالليزر
   • في حالات نادرة، قد نضطر إلى إزالة الظفر.
3. 
   3
   استوعب التوقعات. مكافحة فطريات الأظافر يمكن أن يكون أمرًا بطيئًا. تابع العلاج المنتظم لضمان أفضل النتائج.

   • تنمو الأظافر ببطء شديد. النتائج الإيجابية للعلاجات قد تكون بطيئة حتى يتم ملاحظتها.
   • يمكن أن تعود العدوى الفطرية، حتى بعد الشفاء

أفكار مفيدة

• قد يستغرق الأمر عدة أشهر حتى ينمو ظفر جديد وصحي. استمر في وضع الخل كل يوم حتى يحدث ذلك.
• لا تغطِ فطر الأظافر بطلاء أظافر أو أي طلاء آخر.

تحذيرات

• إذا كان لديك عدوى فطرية شديدة، اذهب إلى طبيب الرعاية الصحية.

الأشياء التي ستحتاج إليها

• خل عادي من أي علامة تجارية أو أي نوع.
• مبرد أظافر أو قلامة أظافر.