วิธีการ มาสก์หน้าแบบถูกวิธี

X

บทความนี้ ร่วมเขียน โดย Adarsh Vijay Mudgil, MD. นายแพทย์ อาดาร์ช วิเจย์ มัดกิล เป็นแพทย์เฉพาะทางสาขาตจวิทยาและตจพยาธิวิทยา และเจ้าของ Mudgil Dermatology ในนิวยอร์กซึ่งให้บริการทางการแพทย์ด้านผิวหนังที่ล้ำสมัย ในฐานะแพทย์ผิวหนังไม่กี่คนในนิวยอร์กที่เป็นแพทย์เฉพาะทางทั้งสาขาตจวิทยาและตจพยาธิวิทยา คุณหมอมัดกิลเชี่ยวชาญเรื่องการดูแลรักษาผิวหนังทุกด้าน ทั้งการรักษา ผ่าตัด และเสริมความงาม เขาจบการศึกษาระดับปริญญาตรี พร้อมเกียรตินิยม Phi Beta Kappa จากมหาวิทยาลัยเอมอรี และจบแพทยศาสตร์เกียรตินิยม Alpha Omega Alpha จากคณะแพทย์มหาวิทยาลัยสโตนีบรูค สมัยเป็นนักศึกษาแพทย์ คุณหมอมัดกิลเป็นหนึ่งในนักเรียนไม่กี่คนที่ได้รับทุนการศึกษาจากสถาบันการแพทย์ฮาวเวิร์ดฮิวส์ ต่อมาคุณหมอมัดกิลได้จบแพทย์ประจำบ้านสาขาตจวิทยาจากศูนย์การแพทย์เมาต์ไซนายในแมนฮัตตัน โดยที่ได้เป็นหัวหน้าแพทย์ประจำบ้านด้วย หลังจากนั้นคุณหมอมัดกิลได้ศึกษาต่อยอดที่สถาบันอันทรงเกียรติอย่าง Ackerman Academy of Dermatopathology และ American Academy of Dermatology รวมถึง American Society for Dermatologic Surgery และ American Society of Dermatopathology ด้วย นอกจากนี้คุณหมอมัดกิลยังเป็นหนึ่งในอาจารย์ผู้สอนของโรงเรียนแพทย์เมาต์ไซนายอีกด้วย

มีการอ้างอิง 8 ข้อที่อ้างอิงอยู่ในบทความ ซึ่งสามารถพบได้ทางด้านล่างของบทความ

บทความนี้ถูกเข้าชม 14,468 ครั้ง

มาสก์หน้าคือวิธีแสนง่ายแถมถูก ในการดูแลและบำรุงผิว คุณหาซื้อมาสก์สำเร็จรูปได้มากมายหลายแบบ (หรือจะทำเองก็ได้) ตามสภาพผิวและลักษณะการบำรุงที่ต้องการ ถ้าอยากมาสก์หน้าให้ได้ผล ต้องเริ่มจากการเตรียมผิวหน้าซะก่อน และต้องใช้อุปกรณ์ให้เหมาะสม เท่านี้คุณก็จะผิวสวยสุขภาพดีทันใจแบบไม่ต้องลงทุนลงแรง

ส่วน 1

ส่วน 1 ของ 3:

รวบรวมอุปกรณ์

ดาวน์โหลดบทความ

เดี๋ยวนี้มีมาสก์ให้เลือกซื้อกันมากมายไปหมด แถมคุณยังทำเองได้อีก ขั้นแรกที่ต้องทำคือส่องกระจกเช็คสภาพผิว หาว่าอะไรคือจุดที่คุณต้องการแก้ไข คุณอยากมาสก์หน้าเพราะผิวดูแห้งๆ ไม่ชุ่มชื้น หรือเพราะหน้ามันเกินพิกัด? อยากกำจัดสิวหรืออยากลบเลือนริ้วรอย? พอรู้สภาพผิว ก็ไปตามหามาสก์ที่ต้องใช้ต่อได้เลย (หรือทำเอง) ^{[1]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
2
เตรียมมาสก์. มีให้เลือก 2 วิธีคือซื้อมาสก์สำเร็จรูปที่เขาขายกัน หรือผสมมาสก์สูตรธรรมชาติด้วยตัวเอง ถ้าเลือกใช้มาสก์สำเร็จรูป ก็ต้องอ่านคำแนะนำการใช้งานให้ละเอียดก่อน แล้วทำตามอย่างเคร่งครัด (อย่าง clay mask หรือโคลนมาสก์หน้าอาจต้องใส่น้ำหรือน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลเพิ่มเติม) แต่ถ้าจะผสมมาสก์ใช้เอง ก็ให้รวบรวมอุปกรณ์และส่วนผสมแล้วทำตามสูตร
- มาสก์สูตรทำเองบางทีก็ผสมจากไข่ขาว อะโวคาโด นม โอ๊ตมีล หรือส่วนผสมอื่นๆ ที่หาได้จากในครัว ยังไงลองเลือกสูตรที่ตรงกับสภาพผิวของคุณดู
- มาสก์สำเร็จรูปดีตรงที่มีให้เลือกทุกสภาพผิวและลักษณะการบำรุง แต่ให้ศึกษาส่วนผสมและวิธีใช้งานดีๆ ก่อน^{[2]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
3
เลือกแปรง. แปรงสำหรับทามาสก์ควรเป็นแปรงขนนุ่ม เช่น พู่กัน (แบบที่ใช้ระบายสี) หรือแปรงสั้นๆ แบนๆ แบบที่ใช้ย้อมผม ควรซื้อแปรงใหม่เพื่อการนี้โดยเฉพาะ และล้างทำความสะอาดก่อน^{[3]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- ต้องมีชามใส่มาสก์กับผ้าขนหนูด้วย
4
หั่นแตงกวาเตรียมไว้ (ไม่จำเป็น). ถ้าใช้ก็ให้ฝานเป็นแว่นบางๆ ไว้ปิดตา 2 ข้าง จะได้บำรุงรอบดวงตา ลดอาการบวมไปพลางๆ เวลามาสก์หน้า^{[4]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- ถ้าไม่มีแตงกวา จะใช้มันฝรั่งดิบแทนก็ได้^{[5]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
5
เอาทุกอย่างแช่เย็น. แช่ไว้จนกว่าจะใช้ โดยเฉพาะพวกส่วนผสมที่เน่าเสียได้ง่าย แต่ถึงจะใช้มาสก์สำเร็จรูป ถ้าแช่เย็นไว้เวลาเอามามาสก์หน้าจะรู้สึกสดชื่นกว่าเยอะเลย^{[6]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- ถ้าอยากมาสก์หน้าแบบเย็นสดชื่น ให้เอามาสก์แช่เย็นไว้อย่างน้อย 1 ชั่วโมงก่อนใช้
โฆษณา

ส่วน 2

ส่วน 2 ของ 3:

เตรียมผิวหน้า

ดาวน์โหลดบทความ

ก่อนมาสก์ ผิวหน้าต้องสะอาดหมดจด ให้ล้างด้วยน้ำอุ่นกับสบู่หรือโฟมล้างหน้าที่ชอบ เพื่อขจัดคราบเครื่องสำอาง สิ่งสกปรกตกค้าง และน้ำมันส่วนเกินออกไปให้หมด ล้างหน้าเสร็จไม่ต้องทาครีมบำรุง^{[7]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
2
ขัดหน้าก่อน. ถ้าไม่ได้ขัดนานแล้วควรจะขัดหน้าก่อนมาสก์ เพื่อผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว มาสก์จะได้ซึมเข้าผิวง่ายขึ้น
- จะซื้อสครับจาก Boots หรือ Watsons มาขัดเลยก็ได้ มีให้เลือกมากมายหลายยี่ห้อ
- หรือผสมกาแฟคั่วบดกับน้ำตาลไม่ต้องมากลงในโฟมล้างหน้าก็ได้เหมือนกัน
- ล้างหน้าด้วยน้ำสะอาดก่อน แล้วค่อยขัดด้วยสครับ จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น
3
เปิดรูขุมขน. ถ้ารูขุมขนเปิด มาสก์จะซึมลงไปในผิวได้ดีกว่า ง่ายที่สุดคืออาบหรือล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นก่อนมาสก์^{[8]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- หรือใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นจัด (ร้อนเท่าที่ผิวหน้าจะรับไหว) แล้วเอามาโปะหน้าไว้จนผ้าเย็น
- อีกวิธีคือเอาหน้าไปอังไอจากชามน้ำร้อน 1 - 2 นาที
โฆษณา

ส่วน 3

ส่วน 3 ของ 3:

มาสก์หน้า

ดาวน์โหลดบทความ

ใช้พู่กัน (หรือแปรงอะไรก็ได้ที่ขนนุ่มและแบนแผ่ออก) หรือเอานิ้วทามาสก์ให้ทั่วทั้งหน้า ถ้าไม่มีแปรงและจะใช้นิ้วแทน ก็ต้องล้างมือให้สะอาดก่อน มาสก์ให้เนียนทั่วกัน ระวังอย่าให้เข้าตาหรือปาก ที่สำคัญคืออย่าลืมมาสก์คอ!^{[9]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
พอมาสก์หน้าแล้ว ให้เอาแตงกวาที่ฝานไว้ (หรือมันฝรั่ง) มาแปะตา แล้วพักสมองไปเลย อาจจะปิดไฟด้วย จะได้ยิ่งผ่อนคลาย^{[10]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
3
ตั้งปลุกไว้แล้วผ่อนคลาย. จะมาสก์นานแค่ไหนก็แล้วแต่มาสก์ที่ใช้ รวมถึงสภาพผิวของคุณด้วย แต่ส่วนใหญ่ประมาณ 15 นาทีกำลังดี ตั้งนาฬิกาปลุกไว้แล้วปล่อยตัวตามสบายเลย^{[11]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- ถ้าใช้มาสก์โคลน ห้ามรอจนโคลนแห้งแข็ง ต้องล้างออกตอนโคลนยังแฉะอยู่นิดหน่อย^{[12]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- ถ้าใช้มาสก์สำเร็จรูป ให้อ่านคำแนะนำการใช้งานดีๆ ว่าต้องทิ้งไว้นานแค่ไหน
พอครบตามกำหนด ให้ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นค่อยๆ เช็ดมาสก์ออก อย่าลืมเช็ดตามไรผมกับใต้คางด้วย ^{[13]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
5
ลงโทเนอร์กับมอยซ์เจอไรเซอร์ตาม. เอาสำลีก้อนชุบโทเนอร์มาเช็ดตามหน้าและคอ เพื่อกระชับรูขุมขน กักเก็บความชุ่มชื้นจากมาสก์ไว้ สุดท้ายทาครีมบำรุงตามชอบ^{[14]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- อย่าทาครีมบำรุงเยอะเกินไป เพราะเราอุตส่าห์เพิ่งขจัดสิ่งอุดตัน เดี๋ยวจะกลายเป็นทำรูขุมขนอุดตันใหม่ ^{[15]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
6
มาสก์หน้าซ้ำอาทิตย์ละครั้ง. จริงๆ แล้วมาสก์แบบโคลนจะช่วยบำรุงให้ผิวหน้านุ่มชุ่มชื้นเป็นพิเศษ แต่ก็อย่าพยายามใช้บ่อยเกินไป เพราะอาจทำผิวระคายเคืองได้ ให้มาสก์อาทิตย์ละครั้งก็น่าจะปลอดภัย
- ถ้าคุณเป็นคนหน้าแห้ง ก็อย่าพยายามมาสก์โคลนบ่อยๆ
- แต่ถ้าคุณเป็นคนหน้ามัน ก็จะมาสก์ได้บ่อยกว่า
โฆษณา

เคล็ดลับ

หลังลอกมาสก์ออกแล้วให้ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น (ไม่ต้องถึงกับหน้าแข็งหรือแสบหน้า) เพราะช่วยกระชับรูขุมขน แถมทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น
ถ้าใช้มาสก์แบบทำเอง ต้องทำแล้วมาสก์ให้หมดในครั้งเดียว
ผสมน้ำมันหอมระเหยไปด้วย เพื่อการบำรุงที่ล้ำลึกกว่าเดิม
ทำเล็บก่อน แล้วค่อยมาสก์หน้า เพราะเล็บจะได้สะอาด นวดหน้าแล้วปลอดภัยหายห่วง

โฆษณา