วิธีการ ขัดผิวหน้าของคุณ

ดาวน์โหลดบทความ

ดาวน์โหลดบทความ

ภายในบทความนี้:

การขัดผิวที่บ้าน

ใช้วัตถุดิบที่บ้าน

ใช้ผลิตภัณฑ์หรือบริการของแพทย์ผิวหนัง

บทความที่เกี่ยวข้อง

ข้ออ้างอิง

ภายใต้ชั้นผิวหน้าด้านนอกที่หยาบกร้านและเป็นขุยนั้น มีผิวสวยนุ่มลื่นเปล่งประกายซ่อนอยู่ แต่มันจะไม่แปล่งแสงออกมาด้วยตัวเอง คุณต้องออกแรงช่วยเล็กน้อยด้วยการขัดผิวเป็นประจำเพื่อผลัดเซลล์ผิวและกระตุ้นการเกิดขึ้นของเซลล์ใหม่ มีสครับขัดผิวอยู่ในท้องตลาดมากมายที่วางขายอยู่ทั้งในร้ายขายยาแถวบ้านในราคาเป็นมิตร หรือคุณอาจลองทำสครับจากวัตถุดิบที่คุณมีติดบ้านอยู่แล้ว ถ้าผิวของคุณดื้อมากๆ คุณอาจไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อหาทางเลือกอื่น อาทิ การลอกผิวด้วยสารเคมี หรือการกรอผิวด้วยผงคริสตัล ลองทำตามคำแนะนำด้านล่างนี้เพื่อให้ผิวคุณนุ่มลื่นและเจิดจรัสสิ

ขั้นตอน

วิธีการ 1

วิธีการ 1 ของ 3:

การขัดผิวที่บ้าน

ดาวน์โหลดบทความ

1. 
   1
   ถ้าคุณไว้ผมยาว. ให้รวบผมไปไว้ด้านหลังห่างจากใบหน้าของคุณ ถ้าคุณมีผมม้าคุณอาจหาที่คาดผมมาคาดไม่ให้มีผมปิดใบหน้า
2. 
   2
   ใช้ผ้าขนหนูหรือผ้าผืนเล็กสะอาดๆ ชุบน้ำร้อนก่อนแล้วค่อยนำมาวางบนใบหน้าของคุณเป็นเวลา 1-2 นาทีเพื่อเปิดรูขุมขนออก
3. 
   3
   หลังรูขุมขนเปิดออกแล้ว. ทำความสะอาดใบหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้าเพื่อที่คุณจะได้ขัดผิวหน้าให้สะอาด
4. 
   4
   ทีนี้คุณต้องทำสครับขัดผิว. ใส่น้ำตาล 3 ช้อนโต๊ะลงในชามใบเล็ก เติมน้ำเปล่าลงไปหนึ่งช้อนโต๊ะ
5. 
   5
   ใช้นิ้วคนผสมน้ำกับน้ำตาลให้เข้ากัน. หรือจะใช้ภาชนะอื่นๆ ก็ได้ คนจนกว่าส่วนผสมจะมีลักษณะเหนียว
6. 
   6
   ใช้นิ้วหรือผ้าขนาดเล็กที่มีสครับติดอยู่ค่อยๆ ขัดผิวหน้าของคุณ. ขัดวนเป็นวงกลมให้ทั่วใบหน้าเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วทั้งหมดออก ทำแบบนี้ไปจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าขัดผิวทุกซอกทุกมุมบนใบหน้าของคุณหมด
7. 
   7
   ล้างสครับออกด้วยน้ำอุ่นจากนั้นวักน้ำเย็นล้างหน้าเพื่อปิดรูขุมขน. ดูให้ดีว่าคุณเอาสครับออกจากหน้าหมด ไม่อย่างนั้นหน้าของคุณจะเหนียวเพราะน้ำตาล
8. 
   8
   หลังจากคุณล้างสครับออกจากหน้าหมดแล้ว ใช้ผ้าขนหนูสะอาดซับหน้าของคุณเบาๆ ให้แห้ง
   โฆษณา

วิธีการ 2

วิธีการ 2 ของ 3:

ใช้วัตถุดิบที่บ้าน

ดาวน์โหลดบทความ

1. 
   1
   ผสมเบคกิ้งโซดากับน้ำเปล่าแล้วประคบที่หน้าของคุณ. ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ใช้ผ้าสะอาดเช็ดหน้า หลีกเลี่ยงการใช้มาส์กหน้าที่มีกรดและผลิตภัณฑ์ที่ทำจากมะนาวถ้าคุณมีผิวบอบบาง
2. 
   2
   ทำมาส์กจากอะโวคาโด น้ำผึ้ง และน้ำตาล. นำอะโวคาโดหนึ่งลูกผสมกับน้ำผึ้งสองช้อนโต๊ะและน้ำตาลหนึ่งช้อนโต๊ะ น้ำตาลจะช่วยให้ขัดผิวได้อย่างนุ่มนวลขึ้น ในขณะที่น้ำผึ้งและอะโวคาโดช่วยบำรุงผิวของคุณ

   • ถ้าคุณมีผิวมัน ให้เพิ่มน้ำมะนาวลงไปหนึ่งถึงสองช้อนโต๊ะ น้ำมะนาวจะช่วยให้ผิวกระชับขึ้นและทำให้รูขุมขนแห้ง
   • ทิ้งมาส์กหน้าไว้ประมาณ 15-20 นาทีก่อนจะล้างออก
3. 
   3
   ผสมน้ำมันที่ดีต่อสุขภาพกับน้ำตาล. คุณมีหลากหลายวิธีให้เลือกเมื่อต้องการน้ำมันมาผสมกับสครับขัดผิวหน้า เลือกน้ำมันที่ทำจากถั่วจะอุดมด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 เพื่อกระชับผิวและคืนความอ่อนเยาว์ให้ใบหน้า ผสมน้ำมันสองช้อนโต๊ะเข้ากับน้ำตาลหนึ่งช้อนโต๊ะ ใช้ผ้าผืนเล็กชุบแล้วขัดใบหน้าวนเป็นวงกลม ล้างออกด้วยน้ำอุ่น บางคนมักแนะนำน้ำมันเหล่านี้:

   • น้ำมันมะพร้าว
   • น้ำมันอัลมอนด์
   • น้ำมันมะกอก
   • น้ำมันทีทรี (Tea tree oil)
   • น้ำมันเมล็ดองุ่น
   • น้ำมันอาร์แกน
   • น้ำมันโจโจ้บา
   • น้ำมันแบลคเคอร์แรนท์ (Black currant oil)
   • น้ำมันคาโมมายล์
   • น้ำมันผลกุหลาบ (Rose hip oil)
4. 
   4
   ลองใช้แป้งจากข้าวโพด หรือสครับผงลูกนัท. นำแป้งจากข้าวโพดหรือผงลูกนัท เช่น อัลมอลด์ หรือวอลนัทบด ปริมาณสองถึงสามช้อนโต๊ะผสมน้ำเล็กน้อย สครับคุณควรจะมีความเหนียวหนืด ทาเคลือบผิวหน้าไว้และปล่อยทิ้งไว้ 15 นาที ก่อนจะใช้น้ำอุ่นล้างออก
5. 
   5
   คืนความสดชื่นให้ใบหน้าคุณด้วยสครับกาแฟ. ผิวสัมผัสของเมล็ดกาแฟที่หยาบพร้อมกรดกาแฟเป็นตัวเลือกใช้ขัดผิวด้วยวิธีธรรมชาติที่ดีมาก กรดกาแฟมีคุณสมบัติต้านอักเสบและช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจน ทำให้ผิวคุณนุ่มและสุขภาพดียิ่งขึ้น

   • ผสมเมล็ดกาแฟบดหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำหนึ่งช้อนโต๊ะหรือน้ำมันมะกอก จากนั้นนวดหน้าให้ทั่ว ถ้าคุณมีผิวมันเป็นพิเศษ ใช้น้ำเปล่าจะดีกว่าใช้น้ำมันมะกอก ทิ้งมาส์กไว้บนหน้าประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
   • ดูให้แน่ใจว่าเมล็ดกาแฟของคุณสด ไม่ใช่กาแฟสำเร็จรูปเพราะจะละลายน้ำทันที
   • คุณมีอีกทางเลือกคือ ใช้ไอน้ำอบหน้าคุณเป็นเวลา 20 นาทีก่อน เพื่อเปิดรูขุมขน จากนั้นผสมผงกาแฟหนึ่งช้อนโต๊ะเข้ากับนมหรือน้ำผึ้งเพื่อให้ได้ส่วนผสมเหนียวข้น นำมาทาลงบนผิวหน้า นวดวนเป็นวงกลม ทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นเพื่อปิดรูขุมขน
6. 
   6
   ดูแลและบำรุงผิวหน้าด้วยสครับจากข้าวโอ๊ตบดหยาบ. สครับนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับคนที่มีผิวแห้ง สครับข้าวโอ๊ตจะช่วยขัดผิวพร้อมบำรุงผิวคุณด้วยในเวลาเดียวกัน

   • ผสมข้าวโอ๊ตบด(แบบไม่สำเร็จรูป)สองช้อนโต๊ะเข้ากับเกลือหรือน้ำตาลหนึ่งช้อนชา หรือน้ำเปล่าหนึ่งช้อนชา หรือน้ำมันมะกอก บอกอีกครั้งว่าถ้าคุณมีผิวมัน คุณควรเลือกแบบเกลือกับน้ำเป็นส่วนเสริม ถ้าคุณมีผิวแห้งเลือกแบบน้ำตาลกับน้ำมันเพื่อช่วยเติมน้ำให้กับผิว
   • ทาส่วนผสมลงบนผิวคุณแล้วทิ้งไว้ 15 นาทีล้างออกด้วยน้ำอุ่น
   โฆษณา

วิธีการ 3

วิธีการ 3 ของ 3:

ใช้ผลิตภัณฑ์หรือบริการของแพทย์ผิวหนัง

ดาวน์โหลดบทความ

1. 
   1
   ใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิว. คุณตัดสินใจว่าคุณมีผิวมัน ผิวแห้ง หรือผิวธรรมดา ก่อนจะซื้อผลิตภัณฑ์ การทำแบบนี้จะช่วยให้คุณเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวประเภทของคุณ

   • ถ้าคุณมีผิวมันหรือธรรมดา คุณควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของยาต้านสิว (Benzoyl peroxide) หรือกรดซาลิซิลิก ซึ่งจะช่วยกำจัดสิวที่มีอยู่และป้องกันการเกิดสิวใหม่ คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีกรดAHA (Alpha hydroxy acid) กรดนี้จะช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดเรทิโนอิกเพื่อรักษาสมดุลระหว่างโทนสีผิวกับผิวและช่วยลดริ้วรอยด้วย ในทางกลับกัน คนที่มีผิวแห้งควรหลีกเลี่ยงสารเคมีเหล่านี้เพราะอาจทำให้ระคายเคืองและทำให้ผิวแห้งยิ่งขึ้น
   • ถ้าคุณมีผิวแห้ง หลีกเลี่ยงการใช้สิ่งขัดผิวเข้มข้นที่มีส่วนผสมของกรดไกลโคลิก(Glycolic acid) กรดนี้จะระคายเคืองต่อผิวแห้ง โดยทั่วไป คุณควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่บรรจุสารเคมีและเลือกผลิตภัณฑ์ที่มาจากวัตถุดิบธรรมชาติอื่น ซึ่งระคายเคืองน้อยกว่า
   • มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีเม็ดขัดผิว ถ้าคุณมีผิวบอบบาง เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเม็ดบีดส์อสังเคราะห์นุ่ม ถ้าผิวคุณมัน เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเม็ดหยาบซึ่งจะขัดผิวได้ดีกว่า
   • ใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้พร้อมกับผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่น ขัดผิวอย่างนุ่มนวลทิศทางเป็นวงกลมเล็กๆ เพื่อที่การขัดผิวจะไม่ทำร้ายผิวของคุณ
2. 
   2
   เลือกซื้อแปรงขัดผิวแบบอิเล็กโทรนิคส์. ยี่ห้อแปรงอย่าง คลาริโซนิค (Clarisonic) พัฒนาเครื่องมือที่สามารถขจัดชั้นนอกของเซลล์ผิวที่แห้งหรือตายแล้วออกจากใบหน้าของคุณได้ แปรงเหล่านี้ใช้ความถี่โซนิคขจัดสิ่งสกปรกและเศษซากบนใบหน้าของคุณโดยไม่ระคายเคืองผิว ถึงแม้ว่าวิธีนี้จะได้ผลดีไม่เท่ากับวิธีกรอผิวด้วยผงคริสตัลโดยผู้เชี่ยวชาญ แต่อุปกรณ์เหล่านี้ราคาแพงน้อยกว่า อีกอย่างคือ อุปกรณ์นี้ไม่มีเครื่องดูดแต่เครื่องกรอผิวด้วยผงคริสตัลมี
3. 
   3
   ใช้บริการของมืออาชีพกรอผิวด้วยผงคริสตัล. เรียกอีกชื่อว่า การขัดผิวด้วยเครื่องมือหรือการปรับผิวหน้า การกรอผิวแบบนี้ใช้ท่อดูดซึ่งมีส่วนปลายผลัดเซลล์ผิวเพื่อขจัดชั้นผิวหนังที่ตายหรือแห้งแล้ว นี่ได้ผลดีมากในการกำจัดรูขุมขนและเผยผิวใหม่ ถึงแม้ว่าวิธีนี้จำเป็นต้องทำซ้ำสองสามสัปดาห์ครั้งเพื่อรักษาผลลัพธ์ที่ดีเอาไว้

   • แม้ว่าขั้นตอนนี้จะมีราคาแพง การกรอผิวด้วยผงคริสตัลจะไม่ระคายเคืองผิวและมีแพทย์ผิวหนังคอยดูแล
   • การปรนนิบัติผิวเป็นประจำทั่วไปควรจะทำทุกๆ สองถึงสามสัปดาห์ครั้ง อย่างน้อย 6 ถึง 10 รายการ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ยาวนานขึ้น
4. 
   4
   ลองวิธีลอกผิว. ถ้าคุณไม่มีผิวแห้งหรือแพ้ง่าย คุณอาจลองใช้วิธีลอกผิวทำโดยแพทย์ผิวหนังทุกๆ สี่ถึงหกสัปดาห์ วิธีแก้ปัญหาด้วยการลอกผิวใช้กรดซาลิซิลิกและกรดเรธิโนอิกที่มีความเข้มข้นสูง ซึ่งจะช่วยเร่งให้ผิวผลัดเซลล์ใหม่ ผิวของคุณจะลอกเป็นเวลาสองสามวัน เป็นผลมาจากการลอกผิวจากนั้นผิวจะเริ่มรักษาตัวเองและผลัดเซลล์ผิวนุ่มลื่นขึ้นมาใหม่ อย่างไรก็ตาม คุณควรรู้ว่าการลอกผิวนี้มีค่าใช้จ่ายราวหกพันถึงเจ็ดพันบาทต่อครั้ง
   โฆษณา

เคล็ดลับ

• หลังจากคุณขัดผิวแล้ว ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ไม่ก่อให้เกิดสิวเพื่อรักษาความเรียบเนียนและไม่ทำให้เกิดสิว
• ทาครีมกันแดดบนใบหน้าของคุณก่อนออกไปข้างนอก หลังจากคุณขัดผิวแล้ว ผิวของคุณอาจจะระคายเคืองเล็กน้อย ส่วนผิวเก่าที่ตายแล้วซึ่งถูกลอกออกทำให้ผิวใหม่ของคุณโดนแสงแดดทำร้ายได้ง่าย
• ใช้ผ้าขนหนูสะอาดซับหน้าให้แห้งหลังขัดผิวเสร็จ

โฆษณา

คำเตือน

• อย่าสครับผิวหน้าแรงเกินไป อาจทำร้ายผิวของคุณบาดเจ็บได้
• อย่าขัดผิวทุกวัน สองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์ก็เพียงพอแล้วที่จะคืนชีวิตใหม่ให้ผิวของคุณ
• ระมัดระวังอย่างมากเวลาใช้น้ำมันทีทรีลงบนใบหน้าคุณ ถ้าน้ำมันไหลเข้าไปในตาของคุณจะแสบได้

โฆษณา