ดาวน์โหลดบทความดาวน์โหลดบทความX
วิกิฮาวเป็น "wiki" ซึ่งหมายความว่าบทความหลายๆ บทความของเรานั้นเป็นการร่วมมือกันเขียนของผู้เขียนหลายคน ในการเขียนบทความชิ้นนี้ ผู้คน 24 คน ซึ่งบางคนไม่ขอเปิดเผยตัว ได้ร่วมกันเขียนและปรับปรุงเนื้อหาของบทความอย่างต่อเนื่อง
บทความนี้ถูกเข้าชม 2,829 ครั้ง
ไม่ว่าคุณจะเป็นไทเกอร์ วูดส์ เคนนี่ พาวเวอร์ส หรือแค่คนธรรมดาๆ ที่กำลังดวงตก ใครๆ ก็สามารถกลับมาสู่ความสำเร็จอีกครั้งได้ ไม่มีใครบอกว่านี่คือเรื่องง่าย แต่ถ้าหากคุณวางแผนที่จะไตร่ตรองความผิดพลาดในอดีตกับจัดการปัญหาที่เคยเกิดขึ้น และต่อสู้ฝ่าฟันไปให้ถึงชีวิตที่คุณต้องการแล้วล่ะก็ คุณก็จะได้เป็นคนที่คุณอยากจะเป็นในที่สุด ไม่ว่าคนอื่นจะทำได้หรือไม่ก็ตาม อย่าปล่อยให้คนที่ไม่มีความศรัทธาในตัวคุณมาถ่วงรั้ง หรือบอกว่าคุณจะไม่มีทางประสบความสำเร็จในสิ่งที่ใจคุณปรารถนานั้นได้ เมื่อไหร่ที่คุณเกิดความลังเลสงสัยขึ้นมา ก็ให้เตือนตัวเองเอาไว้ว่าใครๆ ก็ชอบการกลับมาสู่ความสำเร็จที่ดีกันทั้งนั้น ลองเริ่มอ่านตั้งแต่ขั้นตอนแรกที่จะนำคุณไปสู่การเปลี่ยนแปลงอันยิ่งใหญ่สำหรับชีวิตคุณกันได้เลย
ขั้นตอน
เผชิญหน้ากับสิ่งที่เคยทำพลาดไป. เขียนความผิดพลาดที่คุณเคยทำออกมาเพื่อให้เห็นได้ชัดๆ เขียนด้วยความซื่อสัตย์ อย่าสร้างข้อแก้ตัวใดๆ ให้กับตนเอง บางครั้ง การที่ต้องเผชิญหน้ากับความผิดพลาดที่คุณไม่สามารถควบคุมได้นั้นอาจจะยากกว่าความผิดพลาดที่เกิดขึ้นจากการผลัดวันประกันพรุ่ง หรือการตัดสินใจผิด แต่สำหรับบางคน การยอมรับว่าตนเองมีส่วนทำให้ความผิดพลาดนั้นๆ เกิดขึ้นก็กลับเป็นเรื่องที่ยากกว่า การที่จะกลับมาสู่ความสำเร็จได้นั้น ต้องอาศัยการยอมรับถึงสิ่งที่ได้เกิดขึ้นแล้ว- แน่นอนว่า ความผิดพลาดต่างๆ ในชีวิตของคุณนั้น ไม่ใช่ความผิดของคุณไปเสียทุกอย่าง คุณอาจจะเคยติดยาเสพติด หรือทำตัวไม่ดีกับคนที่คุณคบหา แต่นั่นก็อาจเป็นเพราะคุณไม่ได้มีโอกาสเติบโตขึ้นมาในสภาพแวดล้อมที่เกื้อหนุนต่อการทำความดี หรือเพียงแต่เป็นคนโชคไม่ดีก็เป็นได้ อย่าโทษตัวเองในสิ่งที่อยู่เหนือการควบคุมของคุณ เรียนรู้ที่จะยอมรับและต่อสู้กับสิ่งเหล่านั้น แทนที่จะเอามันมาเป็นข้ออ้างกับชีวิตที่คุณกำลังมีอยู่ในปัจจุบัน
เรียนรู้จากความผิดพลาดที่เคยเกิดขึ้น. แม้จะเป็นความโชคร้าย ก็ยังมีหนทางที่จะสามารถบรรเทาได้หากคุณต้องเผชิญสิ่งเหล่านั้นอีก ถ้าคุณทำข้อสอบมหาวิทยาลัยไม่ผ่าน เป็นเพราะอะไรกัน? คุณไม่มีสมาธิหรือว่าไม่ได้ทบทวนบทเรียนหรือเปล่า? หรือว่าคุณอ่านหนังสือมากเกินไปจนกระทั่งสมองตื้อ และลืมทุกๆ อย่างเพราะกังวลมากจนเกินไป? มีเรื่องใหญ่ในชีวิตที่ทำให้คุณไขว้เขวไป เช่นการเลิกกับแฟนที่คบหากันมานานหรือไม่?- ลองถามคำถามเหล่านี้กับตัวเองดูโดยไม่ต้องด่วนตัดสิน คุณไม่ได้กำลังหาข้ออ้างมาโทษคนอื่น เลิกนิสัยนั้นเป็นอันดับแรกเลย การโยนความผิดให้คนอื่นเป็นทางเลือกสุดท้าย ถ้าหากมันเป็นเช่นนั้นขึ้นมาจริงๆ คุณก็ต้องเลือกระหว่างสิ่งที่คุณต้องการที่สุดกับความสัมพันธ์นั้นแล้วล่ะ เพื่อน พ่อแม่ หรือคู่รักของคุณรบกวนการเรียนของคุณอยู่เรื่อยเพราะต้องการความสนใจจากคุณหรือเปล่า? คุณสามารถรักษาระยะห่างอย่างไรได้บ้าง เพื่อที่สิ่งเหล่านี้จะได้ไม่เกิดขึ้นอีกในการสอบครั้งหน้า?
ลองดูว่าคุณจะต้องพิจารณาเป้าหมายของคุณใหม่หรือไม่. มันอาจฟังดูเป็นความคิดที่สุดโต่ง แต่ก่อนที่จะเริ่มวางแผนการกลับคืนสู่ความสำเร็จ การทบทวนถึงทิศทางที่คุณอยากจะนำพาชีวิตไปนั้นจะช่วยได้มากทีเดียว ยกตัวอย่างเช่น การศึกษาระดับมหาวิทยาลัยนั้นมีความหมายต่ออาชีพที่คุณอยากจะทำจริงๆ หรือไม่? จะดีกว่าไหมถ้าหากคุณเลือกเรียนสายอาชีพเฉพาะทางที่ใช้เวลาลัดสั้นกว่า หรือโรงเรียนพาณิชย์? ถ้าคุณเป็นคนกระฉับกระเฉง มีความสุขหรือรู้สึกดีเวลาที่ได้ทำสิ่งที่มีผลลัพธ์เป็นรูปธรรม งานด้านวิชาการหรืองานออฟฟิศอาจจะเป็นทางเลือกที่ไม่เหมาะเท่ากับงานก่อสร้าง ช่างไฟฟ้า ช่างประปา เครื่องยนต์ หรือกรมป่าไม้ก็เป็นได้นะ- เปลี่ยนวิธีการ การเดินสู่ความสำเร็จครั้งนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นหนทางเดียวกับที่คุณเคยล้มเหลวมาก่อน ชีวิตคือการเรียนรู้ ความสำเร็จ และความผิดพลาด (ไม่ใช่ความล้มเหลวสักหน่อย) นั่นหมายความว่าการทดลองที่ล้มเหลวก็เป็นเพียงแค่การทดลองที่ล้มเหลว นิติศาสตร์หรือแพทยศาสตร์ไม่ได้เป็นสิ่งที่ใช่สำหรับคุณ ถ้าคุณเลือกเรียนกฎหมายเพราะสนใจการเมือง บางที งานด้านกิจกรรมการเมือง การให้คำปรึกษาด้านการรณรงค์ หรือการรณรงค์หาเสียงสนับสนุนเกี่ยวกับนิติบัญญัติ ก็อาจเป็นทางเลือกที่ทำให้คุณบรรลุถึงเป้าหมายได้ดีกว่าก็เป็นได้
ลองถามตัวเองดูว่า คุณจะสามารถทำอะไรกับความผิดพลาดที่เกิดขึ้นแล้วได้บ้าง. สิ่งใดในชีวิตที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงเพื่อไม่ให้ความผิดพลาดเหล่านั้นเกิดขึ้นซ้ำอีก? ถ้าเป็นภัยพิบัติทางธรรมชาติ คุณก็อาจจะหาซื้ออุปกรณ์ฉุกเฉินแล้วจัดเตรียมเอาไว้ให้พร้อมใช้งาน ถ้าเป็นเรื่องการตกงานหรือการเลิกราจากความสัมพันธ์ ก็พยายามไตร่ตรองให้ดีว่าคุณจะต้องทำอย่างไรเพื่อไม่ให้มันเกิดขึ้นอีกกับงานใหม่หรือความสัมพันธ์ครั้งต่อไปของคุณ- บางที ความผิดพลาดที่เกิดขึ้นอาจจะเป็นผู้คนหรือสถานการณ์ที่ทำให้คุณจิตตก ประเมินความสัมพันธ์ของคุณกับคนรอบข้าง สังเกตให้ดีว่ามีเพื่อนหรือความสัมพันธ์เป็นพิษที่ทำคุณไม่สามารถเป็นคนที่คุณต้องการจะเป็นได้หรือไม่ ถ้าคำตอบคือใช่ คุณก็อาจจะต้องตัดความสัมพันธ์นั้นเสีย
จัดลำดับความสำคัญและเลือกเป้าหมายของคุณ. ทันทีที่คุณพบข้อผิดพลาดและต้นเหตุของมัน ก็ได้เวลาวางแผนการกลับคืนสู่ความสำเร็จของคุณแล้วล่ะ แผนที่ไม่ใช่ภูมิประเทศ แผนการของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงไปได้เรื่อยๆ ไม่ว่าคุณจะเลือกเดินไปทางไหน คุณจะพบเจอกับอุปสรรคขวากหนาม และในขณะเดียวกัน ก็จะได้พบกับโชคลาภและโอกาสดีๆ ที่คาดไม่ถึงอีกด้วย ถ้าคุณรู้ว่าตัวเองต้องการสิ่งใดและจะต้องทำอย่างไรเพื่อให้บรรลุถึงเป้าหมาย การวางแผนให้ไปถึงแต่ละขั้นของเส้นทางนั้นๆ ก็จะง่ายขึ้นมาก- ไม่ต้องกังวลไปถ้าหากคุณไม่ได้มีแผนการสู่ความสำเร็จที่ชัดเจนทุกขั้นตอน เป้าหมายของคุณอาจจะเป็นสิ่งที่วางแผนได้ยากหน่อยเช่น “ค้นพบสิ่งที่ใจเรียกร้องอย่างแท้จริง” หรือ “รักตัวเองให้มากขึ้น” เพียงแค่ค่อยๆ เริ่มทำในสิ่งที่คุณรู้ว่าจะช่วยให้สิ่งต่างๆ ดีขึ้น พอคุณได้เริ่มก้าวเดินไปบนเส้นทางสู่ความสำเร็จที่วางเอาไว้ สิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้ประสบความสำเร็จก็จะชัดเจนขึ้นมาเอง
- สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการลงมือทำ แม้ว่าสำนวน “ลงมือทำดีกว่าเอาแต่พูด” จะฟังดูคร่ำครึ แต่มันก็จริงมากนะ คุณสามารถพูดได้เรื่อยๆ ว่าคุณจะกลับคืนสู่ความสำเร็จ แต่ตราบใดที่คุณยังไม่ได้เริ่มลงมือทำ คำพูดเหล่านั้นก็ไม่มีความหมายใดๆ เลย
พูดคุยกับเพื่อนหรือคนในครอบครัวที่พร้อมสนับสนุนเกี่ยวกับแผนการของคุณ. จะดีที่สุดถ้าหากคนที่คุณคุยด้วยไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องกับสถานการณ์ที่คุณกำลังเผชิญอยู่ และเคยผ่านปัญหาที่คล้ายๆ กันมา การเกือบโดนไล่ออกจากโรงเรียนอาจเป็นสิ่งที่ยังแก้ไขได้นะ ลองปรึกษารุ่นพี่ที่ผ่านพ้นปัญหาที่คุณกำลังเผชิญอยู่ไปได้และฟังคำแนะนำของพวกเขา ถ้าเป็นเรื่องการเลิกรา ก็ลองถามคนรอบข้างดูว่าที่ผ่านมาคุณและคู่รักของคุณปฏิบัติตัวกันอย่างไร พวกเขาอาจจะบอกอะไรที่คุณคาดไม่ถึงก็ได้ เพื่อนๆ ของคุณอาจจะมองเห็นปัญหามาตั้งแต่มันยังไม่เกิดขึ้นก็เป็นได้นะ- การพูดคุยกับคนที่ใส่ใจคุณจะทำให้คุณรู้สึกเชื่อมั่นว่าสามารถกลับคืนสู่ความสำเร็จได้ คนเหล่านั้นจะสามารถให้คำแนะนำดีๆ แก่คุณได้เสมอ
- การพูดคุยกับคนอื่นๆ เกี่ยวกับแผนการของคุณยังจะทำให้ความสำเร็จเป็นไปได้มากขึ้นอีกด้วย ถ้าคุณบอกคนอื่นว่าต้องการจะเปลี่ยนแปลงชีวิต คุณก็จะลงมือทำมันจริงๆ เพราะรู้สึกว่าได้บอกคนอื่นๆ เอาไว้แล้ว คุณจะรู้สึกเหมือนทำให้ตัวเองและผู้อื่นต้องผิดหวังถ้าหากไม่สามารถทำอย่างที่พูดเอาไว้ได้
ตั้งปณิธาน. เริ่มต้นจากขั้นตอนที่ง่ายๆ ให้เวลากับปณิธานที่ได้ตั้งเอาไว้ อาจจะแบ่งเวลาค่ำระหว่างอาทิตย์ให้กับการอ่านหนังสือ บางครั้ง การตัดสินใจที่เด็ดขาดและความตั้งใจจริงก็ช่วยได้มาก สำหรับบางคนอาจจะต้องจัดระเบียบชีวิตใหม่เพื่อให้รักษาปณิธานที่ตั้งเอาไว้ได้ ถ้าคุณปิดฟังก์ชั่นรับข้อความบนคอมพิวเตอร์ของคุณเอาไว้ขณะเรียน คุณก็จะไม่ถูกดึงเข้าสู่การสนทนาอันยาวเหยียดกับเพื่อนๆ จนกว่าจะเรียนเสร็จ แผนการสู่ความสำเร็จของคุณสามารถก่อตัวขึ้นได้จากขั้นตอนง่ายๆ คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งได้ภายในวันเดียว แต่การสร้างความเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตอย่างสม่ำเสมอจะนำคุณไปสู่ความสำเร็จได้- การให้รางวัลเล็กๆ กับตัวเองทุกครั้งที่ประสบความสำเร็จ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กน้อยขนาดไหน จะช่วยให้คุณรักษาความตั้งใจจริงได้อย่างดี ทุกครั้งที่คุณทบทวนบทเรียน ก็จดเอาไว้บนตารางคะแนน การติดตามความก้าวหน้าเล็กๆ ทุกๆ ขั้น และให้รางวัลกับตัวเองเป็นระยะ เป็นวิธีที่หนึ่งที่จะทำให้คุณบรรลุถึงเป้าหมายได้อย่างดีเยี่ยม ลองนึกถึงเกมส์ดูสิ คุณได้แต้มสำหรับความพยายามและการทุ่มเทเวลาบ่อยแค่ไหน ถ้าคุณให้รางวัลกับตัวเองบ่อยเหมือนๆ กับที่คุณได้รับจากเกมส์โปรดของคุณแล้วละก็ มันจะมีผลต่อการเปลี่ยนแปลงนิสัยของคุณได้มากเลยล่ะ
เลิกนิสัยเสียของคุณ. นิสัยเสียทั้งหมดของคุณล้วนมีที่มาทั้งนั้น การมองเห็นความต้องการที่เป็นเหตุของนิสัยไม่ดีเหล่านั้นเป็นกุญแจสำคัญที่จะนำคุณไปสู่นิสัยที่ดีได้ เกมส์โปรดของคุณอาจจะตอบสนองทางอารมณ์ได้ดีดว่าเนื่องจากมันทำให้คุณเพลิดเพลิน ได้แต้ม ได้ชนะมากกว่าการเรียน การให้ตัวเองได้คะแนนและรางวัลจากการเรียนได้ง่ายกว่าที่ได้รับจากเกมส์จะช่วยแก้ปัญหานี้ได้ ถ้าคุณแก้เครียดโดยการกินจนกระทั่งน้ำหนักเกิน ก็ลองหาทางออกอื่นๆ ที่สามารถช่วยคุณได้มาทดแทน- นิสัยไม่ดีทุกข้อล้วนตอบสนองความต้องการบางอย่าง หน้าที่ของคุณคือการหาวิธีที่สามารถตอบสนองความต้องการนั้นๆ ได้โดยไม่เป็นการทำร้ายตนเองและผู้อื่น วิธีที่จะทำให้คุณบรรลุถึงเป้าหมายที่ตั้งใจ ไม่ใช่สิ่งที่เหนี่ยวรั้งคุณเอาไว้
หาคนที่จะช่วยสนับสนุนและเป็นกำลังใจให้กับคุณ. ส่วนใหญ่พ่อแม่และเพื่อนที่ดีจะสามารถช่วยได้มาก จำเอาไว้ให้ดีว่าคุณไม่ควรพึ่งพาคนที่ทำให้คุณตกที่นั่งลำบากนะ! ให้เวลาและความสนใจกับคนที่ดึงคุณลงให้น้อยๆ การไปโกรธคนเหล่านั้นก็เป็นการให้เวลาและความสนใจแก่พวกเขา ใช้เวลาและพลังไปกับการลงมือทำและพิสูจน์ให้คนเหล่านั้นเห็นจะดีกว่าการไปเอาเรื่องคนพวกนั้นเป็นไหนๆ ทุกครั้งที่คุณบรรลุถึงเป้าหมายที่ตั้งใจเอาไว้ ก็บอกให้คนเหล่านั้นรู้ว่าการได้ก้าวไปสู่ความสำเร็จนั้นมันดีแค่ไหน- แน่นอนว่า การกลับคืนสู่ความสำเร็จของคุณนั้นจะต้องมีอุปสรรคอยู่บ้างเป็นธรรมดา นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการพูดคุยกับคนรอบข้างเกี่ยวกับด้านที่ดีและด้านที่ยากลำบากของแผนการจะสามารถช่วยคุณได้
เชื่อมั่นในตัวเองและอย่าไปหลงเชื่อคนที่บอกว่าคุณไม่สามารถกลับมาประสบความสำเร็จได้. คุณทำได้ คุณเป็นคนเดียวที่จะทำให้ตนเองประสบความสำเร็จได้ คุณเคยประสบความสำเร็จมาก่อน นั่นคือหลักฐานที่แสดงว่าคุณสามารถประสบความสำเร็จได้ ยิ่งคุณซื่อสัตย์กับตัวเองมากขนาดไหน การเลือกเส้นทางที่ดีที่สุดก็จะเป็นเรื่องที่ง่ายมากขึ้นเท่านั้น เส้นทางที่ดีที่สุดคือเส้นทางที่ทำให้คุณมีความสุขขณะก้าวเดินไป ความรักในสิ่งที่ทำจะเติมพลังให้กับความทุ่มเทพยายามของคุณ คุณจะสนุกสนานกับสิ่งที่ทำถึงขนาดที่จะยังคงทำต่อไปแม้ว่าไม่ได้กำลังมุ่งหน้าสู่เป้าหมายใดๆ- ในขณะที่มุ่งหน้าสู่เป้าหมาย ก็อย่าลืมมีความสุขกับระหว่างทางไปด้วยนะ อย่าคิดว่ามันเป็นการต่อสู้ฟันฝ่า ให้มองมันเป็นเสมือนการผจญภัยอันน่าตื่นเต้นที่มีขึ้นมีลง เป็นการเดินทางที่จะนำคุณไปสู่จุดหมายปลายทางในที่สุด
โฆษณา
มองเชิงบวกเข้าไว้. การทำตัวให้มีชีวิตชีวาและกระฉับกระเฉงขณะที่ก้าวเดินไปสู่เป้าหมายเป็นสิ่งที่สำคัญมาก แม้ว่ามันจะดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังดึงตัวเองขึ้นมาจากปัญหาหนัก การเผชิญหน้ากับชีวิตแต่ละวันด้วยรอยยิ้มจะทำให้คุณบรรลุถึงเป้าหมายได้ดีกว่าการท้อแท้หรือการบ่นอุบอิบ แทนที่จะบ่น ก็ให้พูดถึงสิ่งดีๆ ในชีวิต สิ่งที่คุณเฝ้ารอคอย แม้ว่าคนเราต้องมีการระบายอารมณ์บ้างเป็นธรรมดา แต่การหมกมุ่นอยู่กับแง่ลบของชีวิตจะทำให้การก้าวข้ามสิ่งเหล่านั้นเป็นเรื่องที่ยากขึ้น- การใช้เวลาอยู่กับคนที่แจ่มใสร่าเริงยังสามารถช่วยให้คุณมองสิ่งต่างๆ ในแง่บวกได้ การใช้เวลาอยู่กับคนที่มองเห็นแต่ด้านแย่ๆ ของทุกสถานการณ์จะทำให้คุณรู้สึกไม่ดีไปด้วย
มั่นใจในตัวเองเข้าไว้. แน่ล่ะว่า มันเป็นเรื่องง่ายที่คุณจะรู้สึกท้อเมื่อต้องเริ่มต้นกับชีวิตใหม่ทั้งหมด แต่คุณต้องระลึกถึงสิ่งที่คุณรักเกี่ยวกับตัวเองด้วย ไม่ใช่เอาแต่นึกถึงสิ่งที่คุณต้องแก้ไข แม้ว่าการตระหนักถึงข้อเสียและการแก้ไขในสิ่งที่คุณสามารถทำได้จะเป็นเรื่องสำคัญ แต่การจดจำเหตุผลที่ทำให้คุณรักและคิดว่าตนเองเจ๋งก็สำคัญไม่แพ้กันเลย เขียนข้อดีต่างๆ ของตัวเองรวมทั้งสิ่งที่คุณทำได้ดีเยี่ยมออกมา ลงมือทำให้ข้อดีเหล่านั้นเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ- วิธีหนึ่งที่จะเสริมความมั่นใจของคุณได้คือการทำในสิ่งที่คุณถนัด ไม่มีอะไรที่จะทำให้คุณรู้สึกดีได้มากกว่าการทำในสิ่งที่คุณสามารถทำได้ดีอยู่แล้ว
- แม้ว่าการสร้างความมั่นใจที่แท้จริงจะต้องใช้เวลานาน แต่มันก็ไม่ใช่เรื่องเสียหายอะไรถ้าคุณจะแสดงความมั่นใจออกมาทั้งๆ ที่ยังไม่ได้รู้สึกเช่นนั้น ยืนอย่างสง่าผ่าเผย มองตรงไปข้างหน้าแทนที่จะหลบตาลงมองพื้น วางแขนทั้งสองข้างไว้ที่ข้างลำตัว เปิดใจรับโอกาสใหม่ๆ แทนที่จะปิดกั้นตัวเองจากปฏิสัมพันธ์ที่ไม่คุ้นเคย ยิ่งคุณพยายามมากเท่าใด คุณก็มีโอกาสที่จะรู้สึกเช่นนั้นขึ้นมาจริงๆ มากขึ้นเท่านั้น
มีความรับผิดชอบ. มันสำคัญที่คุณจะรับผิดชอบการกระทำและความผิดพลาดทั้งหลายที่ทำให้คุณเป็นอย่างทุกวันนี้ เมื่อคุณรับผิดชอบและมองเห็นความผิดพลาดของตัวเอง คุณจะสามารถก้าวเดินต่อไปข้างหน้าได้อย่างรวดเร็วขึ้น แต่ถ้าหากคุณเอาแต่โทษโลกว่าเป็นตัวสร้างปัญหาของคุณขึ้นมา คุณก็จะรู้สึกว่าไม่สามารถแก้ไขปัญหาเหล่านั้นได้ ถ้าคุณรับผิดชอบต่อด้านลบต่างๆ ของชีวิต คุณก็จะรู้สึกรับผิดชอบต่อความสำเร็จและเป้าหมายที่ดีทั้งหลายเช่นกัน
อย่าเคร่งครัดจนเกินไป. แม้ว่าการรับผิดชอบจะเป็นสิ่งสำคัญ แต่การปฏิบัติต่อตนเองด้วยความเอาใจใส่และการให้อภัยแก่ตนเองก็สำคัญเช่นเดียวกัน เราทุกคนล้วนเคยผิดพลาด คุณไม่ควรคิดว่าตนเองเป็นคนล้มเหลวหรือพ่ายแพ้เพียงเพราะคุณเคยเลือกเส้นทางที่ผิด การปฏิบัติต่อตัวเองด้วยความเห็นใจ ความเมตตาและความกรุณาจะทำให้คุณสามารถก้าวไปข้างหน้าได้อย่างง่ายดายขึ้น ถ้าคุณท้อเสียแล้ว มันก็แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่คุณจะสามารถรู้สึกมั่นใจและมองสิ่งต่างๆ ในเชิงบวก ซึ่งก็จะเป็นการดึงรั้งคุณไม่ให้ทำเป้าหมายได้สำเร็จ- การมีความคิดวิเคราะห์เกี่ยวกับตนเองนั้นต่างจากการโทษตนเอง การวิเคราะห์หมายถึงการมองให้ออกว่าทำไมคุณถึงทำสิ่งต่างๆ และยังมีหนทางอื่นที่ดีกว่าหรือไม่ มันคือการแก้ปัญหา การโทษตัวเองเป็นแค่การทรมานตนเองอย่างไม่มีเป้าหมาย การทำให้ตัวเองเป็นทุกข์ไม่ได้ช่วยเป็นแรงบันดาลใจให้คุณสร้างความเปลี่ยนแปลง การโทษตัวเองและผู้อื่นจะนำคุณไปสู่วงจรอันโหดร้ายที่ความผิดพลาดต่างๆ จะเกิดขึ้นซ้ำอีก ถ้ามันเกิดขึ้นแล้วมากกว่าหนึ่งครั้ง ก็ระวังเอาไว้ให้ดีนะ
ขอโทษทุกๆ คนที่คุณเคยทำไม่ดีต่อพวกเขา. มันสำคัญที่คุณจะต้องแก้ไขสิ่งผิดพลาดเก่าๆ ที่เคยทำก่อนที่คุณจะสามารถก้าวไปข้างหน้าได้อย่างเต็มที่ คิดถึงทุกๆ คนที่คุณอาจเคยทำร้ายเมื่อครั้งที่คุณกำลังรู้สึกแย่ พยายามขอโทษพวกเขาโดยการไปพบหรือจะเขียนไปหาพวกเขาก็ได้ บอกพวกเขาว่าคุณรู้สึกเสียใจแค่ไหนต่อสิ่งไม่ดีที่เคยทำลงไป พวกเขาอาจจะยังไม่ให้อภัยทั้งหมด หรือยังไม่เชื่อว่าคุณจะเปลี่ยนแปลงจริงๆ จนกว่าคุณจะเป็นฝ่ายพิสูจน์ให้พวกเขาได้เห็น แต่นี่คือขั้นตอนที่จะนำไปสู่ความเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น- คุณจะก้าวไปข้างหน้าอย่างยากเย็นถ้าหากยังรู้สึกผิดกับสิ่งที่คุณเคยทำไม่ดีต่อผู้อื่น แม้ว่าการดึงตัวเองออกจากอดีตจะเป็นเรื่องยาก การกล่าวขอโทษคนที่คุณเคยทำไม่ดีด้วยเป็นสิ่งที่ถูกต้อง และจะทำให้คุณรู้สึกเข้มแข็ง
ช่วยเหลือผู้อื่น. คุณอาจรู้สึกว่าไม่สามารถช่วยผู้อื่นได้ในขณะที่คุณเองยังเอาตัวไม่รอด แต่ถ้าคุณมีความพร้อมที่จะยืนหยัดด้วยตนเองและกำลังก้าวไปสู่การกลับคืนสู่ความสำเร็จ ก็สละเวลายื่นมือออกไปช่วยเหลือคนอื่นสักหน่อย คนๆ นั้นอาจจะเป็นเพื่อนที่กำลังเผชิญกับปัญหาที่หนักยิ่งกว่าคุณ เพื่อนบ้านที่โดดเดี่ยว หรือแม้แต่ผู้ใหญ่ที่ต้องการความช่วยเหลือในการฝึกอ่านหนังสือที่ห้องสมุดท้องถิ่นของคุณ- การช่วยเหลือผู้อื่นไม่เพียงแต่จะสร้างความเปลี่ยนแปลงให้กับชีวิตของพวกเขา แต่ยังเป็นการทำให้คุณได้เห็นว่าคุณสามารถมอบสิ่งดีๆ ให้กับชุมชนและโลกได้อีกมากมาย
- 7ยอมรับถึงสิ่งที่คุณได้เสียไป. มันต้องอาศัยความกล้าหาญอยู่บ้าง แต่อิสรภาพที่คุณจะได้รับหลังจากนั้นจะมากมาย การยอมรับสิ่งที่สูญเสียไปจะเป็นการทำให้คุณได้ตระหนักว่าแท้จริงแล้ว สิ่งใดกันที่สำคัญกับชีวิต เนื่องจากการซื่อสัตย์ต่อตนเองเป็นสิ่งที่มีพลังมหาศาล คุณก็จะใส่ใจในสิ่งที่คุณต้องการมากกขึ้น มันยังเป็นการทำให้คุณก้าวไปในทิศทางที่คุณจะได้รับสิ่งเป็นประโยชน์มากมายโฆษณา
เคล็ดลับ
- จำเอาไว้ว่าคนเราก็ต้องมีผิดพลาดกันบ้าง ไอน์สไตน์ยังเคยโดนไล่ออกเลย!
- คุณจะเจอวันที่ยากลำบากบ้าง มองวันเหล่านั้นให้เป็นการเรียนรู้เก็บเกี่ยวประสบการณ์
- อะไรที่ฆ่าคุณให้ตายไม่ได้จะทำให้คุณเข้มแข็งขึ้น
- ดูหนังที่สร้างแรงบันดาลใจ หนังเรื่องโฮลส์ ขุมทรัพย์ปาฏิหาริย์ (Holes) ทำให้ฉันรู้สึกว่าอะไรๆ ก็เป็นไปได้ทั้งนั้น
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้
มีการเข้าถึงหน้านี้ 2,829 ครั้ง
บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How ไท language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
โฆษณา
