Загрузить PDFЗагрузить PDFHow.com.vn работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 10 человек(а).
Количество просмотров этой статьи: 5146.
Проявляя искреннюю заботу об организме и здоровом образе жизни, многие люди используют лечение травами, пищевые добавки и натуропатические лекарства. Но как быть новичку, который переступил порог зеленой аптеки и не в силах вместить огромное разнообразие выбора? Слишком большое предложение может даже напугать человека, и он так и не сделает свой первый шаг. Именно для таких случаев фитотерапевт и основательница Природной Плантации Элси Бельчев разработала простую трехступенчатую программу знакомства с миром натуральных лечебных средств, которые можно использовать для здорового образа жизни.
Шаги
Загрузить PDF
Защитите тело. Первым шагом станет укрепление иммунитета. Крепость организма ежедневно подвергается натиску токсинов, микроорганизмов и паразитов, стремящихся проникнуть в человека. На их пути встает мощнейший комплекс защиты, известный как иммунная система. Требуется ежедневный прием витаминов, микроэлементов, антиоксидантов и жирных кислот, чтобы поддерживать иммунную систему и оставаться сильным и здоровым. Для начинающих лучше ввести в свой рацион одну пищевую добавку, например 100% Порошок портулака без примесей, в котором все необходимые элементы естественно сочетаются. Это лучше, нежели принимать каждое необходимое вещество по отдельности, выбирая из огромного числа продуктов и производителей. Чем проще будет ваше начало, тем легче продолжать путь. Значит, простота – ключ к успеху.
Защищайте пищу. Даже сильную иммунную систему не следует перегружать без надобности, и человек может облегчить ее работу, контролируя качество поступающей пищи. В наше время продукты часто загрязнены пылью, отходами животных, атмосферными загрязнениями, химическими пестицидами, а также большим разнообразием потенциально опасных бактерий. Чтобы минимизировать опасности, перед приготовлением свежие продукты (овощи, фрукты, а также необработанное мясо) нужно тщательно промывать, используя жидкость наподобие Purslane Fruit & Vegetable Wash. Чем меньше опасных соединений и веществ поступает в организм, тем дольше иммунная система сможет поддерживать здоровье.
Защищайте руки. Многие люди даже не подозревают, насколько легко подхватить грипп или другое заболевание посредством контакта руками. Старайтесь следить за чистотой рук на должном уровне. Обычной воды с мылом не всегда достаточно, поэтому в публичных местах рекомендуется использовать средства гигиены на основе спиртовых растворов (в некоторых странах, например, в Канаде, такие нормы регулируются правительственными актами). Но после препаратов на основе спиртовых соединений кожа становится сухой и трескает, поэтому их лучше заменить более безопасным средством (например Purslane Hand Sanitizer на основе натурального масла портулака). Такие средства одновременно очищают руки и сохраняют кожу мягкой и гладкой.Реклама
Советы
- Эти три шага не требуют значительных усилий или изменений образа жизни, так почему не сделать первый шаг к здоровой жизни прямо сейчас?
Что вам понадобится
- Капсулы 100% порошка портулака без добавок
- Моющее средство для продуктов Purslane Fruit & Vegetable Wash
- Средство Purslane Hand Sanitizer для гигиены рук
Была ли эта статья полезной?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Русский language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
