Как стать более привлекательной личностью

Быть привлекательным вовсе не означает иметь красивую внешность. Кроме того, как женщины, так и мужчины могут быть привлекательными. Чтобы быть по -настоящему привлекательным, вы должны стать уверенным человеком, найти свой стиль, и правильно ухаживать за своей внешностью.

Метод 1

Метод 1 из 4:

Развивайте привлекательные качества

Загрузить PDF

1
Избавьтесь от негативных мыслей. Привлекательность человека на самом деле находится в его голове. Люди, которые негативно относятся к себе (к своей внешности, к личности и т.д.) передают этот негатив другим людям. Вы должны научиться избавляться от негативных мыслей.
- Обратите внимание на свой образ мышления. Как вы относитесь к себе? Когда что-то у вас не получается, думаете ли вы так: «Я ни на что не способен». Говорите ли вы себе: «Какой я глупый», или «Какая я толстая»? Эти утверждения не соответствуют действительности, они только в вашей голове (за исключением лишнего веса, да и эта проблема решаема).
- Если вы заметили в своей голове негативные мысли, замените их позитивными или не думайте ни о чем. Вначале вы можете практиковать работу над нейтральными мыслями. Так, например, если вы думаете: «Боже, насколько же я уродливый», остановите себя и скажите: «Я думаю, что я уродливый, но это не так. Мое тело служит мне, как надо, позволяет мне быть здоровым и делать то, что я хочу».
- Держитесь подальше от негативных людей. Негативных людей, которые говорят вам, что вы должны выглядеть по-другому, например, что вы слишком толстая или слишком волосатый, нужно убирать из вашей жизни. Их негативный образ мышления влияет на вас не лучшим образом. Кроме того зачем постоянно находиться в состоянии стресса?
2
Будьте уверенным в себе человеком. Люди тянутся к уверенным личностям, потому что это невероятно привлекательное качество. Проявляя уверенность, вы показываете, что имеете право жить на белом свете. Если вы считаете, что это правда, то другие люди будут считать также.
- Не осуждайте себя. Это не означает, что вы можете хамить людям, это просто означает, что вам не стоит контролировать каждое свое движение. Например: вместо того чтобы сказать: «Я такой глупый», вы могли бы сказать что-то вроде: «Я не очень разбираюсь в этом».
- Не судите других людей. То, что вы говорите и думаете о других людях, связано с тем, что вы думаете о себе. Научитесь думать о людях положительно или не думайте о них вообще.
- Не сравнивайте себя с другими. Это самое бесполезное дело, которое вы можете сделать, потому что кто-то всегда будет более привлекательным, более уверенным, и т.д., чем вы. Вы можете стремиться быть лучше, но только в сравнении с самим собой.
3
Покажите свои лучшие качества. Хорошие качества так же привлекательны, как и ваша внешность. Хотя люди замечают физическую привлекательность прежде всего, они, как правило, оценивают человека по его хорошим качествам, таким как доброта, умение слушать и т.д.
- Учитесь быть добрым. Помогайте другим людям, не ожидая ничего взамен. Вы можете помочь маме убрать квартиру, или отвезти своего друга в аэропорт рано утром.
- Относитесь к другим людям с уважением. Учитесь этому. Смотрите на ситуацию объективно и учитывайте различные точки зрения. Не спешите с выводами о людях.
- Слушайте других людей. Людей привлекают те, кто интересуется ими. Когда вы беседуете с кем-то, отдайте человеку все свое внимание. Сохраняйте зрительный контакт, задавайте вопросы. Не стоит, разговаривая с человеком постоянно проверять телефон.
4
Ведите здоровый образ жизни. Здоровье является важной частью привлекательности. Даже если вы больны чем-то, вы все равно можете практиковать здоровые привычки.
- Следуйте здоровой диете. Включайте в свой рацион как можно больше фруктов и овощей (особенно полезны черника, капуста, красный перец), а также полезные углеводы (коричневый рис, проросшие зерна, лебеда) и белки (лосось или яйца).
- Побольше спите. Мало того, что сон благоприятно сказывается на вашей внешности (кожа, вес и т.д.), сон важен для вашего здоровья в целом. Постарайтесь спать как минимум восемь часов сна каждую ночь. Ложитесь спать до полуночи, если это возможно. Выключите все электронные устройства, по крайней мере, за полчаса до сна.
- Занимайтесь физическими упражнениями, по крайней мере, 30 минут каждый день. Подберите тренировки, которые вам принесут удовольствие (вам не придется идти в тренажерный зал). Выделяйте 30 минут на ходьбу каждый день, совершайте пробежки, занимайтесь йогой, танцуйте.
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 4:

Улучшайте физическую привлекательность

Загрузить PDF

1
Определите свой тип кожи. Благодаря этому вы сможете подобрать соответствующие средства. Типы кожи, как правило, делятся на пять категорий: нормальная, жирная, сухая, чувствительная, или комбинированная.
- Жирная кожа, как правило, становится жирной только через несколько часов после умывания. Ухаживайте за жирной кожей, используя мягкое средство для умывания утром и вечером. Если вы будете делать это чаще, вы только усугубите ситуацию, так как лишение кожи естественных масел приведет к повышенному образованию этих масел.
- Сухая кожа, как правило, склонна к шелушению. Если у вас сухая кожа, умывайтесь теплой, а не горячей водой, а также увлажняйте кожу, пока она еще немного влажная. Дерматологи считают, что это помогает коже оставаться увлажненной.
- Чувствительная кожа, как правило, связана с зудом и покраснением. Кроме того она реагирует на некоторые химические вещества, которые могут содержаться в средствах по уходу за кожей. Если у вас чувствительная кожа, выбирайте средства, которые не содержат ароматизаторы или спирт; всегда используйте солнцезащитный крем (SPF 30 или выше), когда выходите на улицу; нежно умывайтесь.
- Нормальная кожа имеет правильный баланс влаги и жира.
2
Регулярно умывайтесь. Ваше лицо это первое, что замечают люди, поэтому ухаживайте за ним должным образом. Не стоит усложнять этот процесс, сделайте процесс умывания простым.
- Умывайтесь дважды в день, один раз утром и один раз вечером, чтобы удалить грязь и излишки жира. Если ваша кожа чувствительная или сухая, вы можете делать это только один раз, или используйте увлажняющие средства, которые подходят к вашему типу кожи.
- Лучше всего подбирать моющее средство в соответствии с вашим типом кожи, а также в зависимости от того используете ли вы декоративную косметику или нет. Например, если у вас жирная кожа, вам следует подобрать моющее средство, которое имеет низкий уровень рН, потому что такое средство более эффективно удалит излишки жира с вашей кожи.
Занимайтесь физическими упражнениями, и это благоприятно отразится на вашей коже. Упражнения не только улучшают психическое и физическое здоровье, но также положительно влияют на состояние кожи. Физические упражнения снижают уровень стресса, который может оказать негативное влияние на кожу, и улучшают кровообращение, что, безусловно, отражается на здоровье кожи. Убедитесь, что вы используете солнцезащитные кремы, если вы занимаетесь физическими упражнениями на улице в дневное время.
4
Следуйте сбалансированной диете, и вы улучшите состояние вашей кожи. Ешьте более пяти порций фруктов и овощей каждый день, и это благоприятно отразится на вашей коже. То что вы едите влияет на здоровье вашей кожи. Чем больше фруктов и овощей (особенно фрукты, такие как черника, или зеленые овощи) вы едите, тем лучше вы будете выглядеть.
- Пробиотики также помогают улучшить состояние вашей кожи, поэтому включайте в свой рацион йогурт без сахара. Йогурт улучшает работу пищеварительного тракта, насыщая его миллионами полезных бактерий. Чем лучше работает ваш пищеварительный тракт, тем меньше проблем у вас будет со здоровьем.
5
Следите за состоянием своих зубов. Если у вас белые здоровые зубы, к вам будут относиться как к привлекательному человеку, чего не скажешь о человеке с желтыми больными зубами. Белые здоровые зубы говорят о том, что вы заботитесь о себе, что очень важно, когда вы пытаетесь найти свою вторую половинку.
- Убедитесь, что вы чистите зубы минимум два раза в день. Используйте также зубную нить, по крайней мере, один раз в день. Этим советом многие пренебрегают, но, это очень важно делать для поддержания здоровья зубов.
- Вы можете отбелить зубы безопасно и эффективно, используя профессиональные методы отбеливания. Это не способствует здоровью зубов, но вы будете хорошо выглядеть. Обязательно посещайте стоматолога, по крайней мере, один раз в год. Если у вас чувствительные зубы, или воспаленные десна, откажитесь от отбеливания зубов, пока пройдет воспаление.
6
Ухаживайте за своими волосами. Независимо от того, парень вы или девушка, и от вашего типа волос, здоровые волосы сделают вас более привлекательным. Вы знаете, ваши волосы лучше, поэтому вы как никто другой знаете, как правильно за ними ухаживать. Если вы сушите волосы феном, старайтесь не сушить кончики.
- Тонкие волосы, как правило, необходимо мыть примерно раз в три дня. Вам придется экспериментировать, чтобы определить, какой способ наиболее эффективен для вас. Если вы будете мыть волосы каждый день, это может привести к тому, что они станут более сухими. В таком случае попробуйте поменять шампунь. Также определите, как долго вы можете не мыть волосы.
- Жирные волосы следует мыть шампунем каждый день. Кроме того, будьте готовы поменять шампунь, потому что часто именно не правильно подобранный шампунь может быть причиной жирных волос (даже если на нем написано, что он для жирных волос).
- Вьющиеся волосы не нуждаются в частом мытье. Вы можете мыть волнистые волосы пару раз в неделю, или три, но это самое большее. Более того использование фена приводит к тому, что ваши волосы станут более вьющимися.
7
Подберите прическу, подходящую для вашего лица и типа волос. Девушки, как правило, имеют больше возможностей, чем парни, однако это не является оправданием ходить с плохой прической. Тем не менее, как для парней, так и для девушек, будет отличной идеей подобрать прическу, которая подходит именно вам.
- Прически для мужчин:
  - «Прямые волосы любой густоты»: короткие волосы по бокам, плавное уменьшение длины волос на макушке, по крайней мере, 2,5 – 3 см; волнистые или кучерявые волосы: по бокам – средняя длина; соотношение верхней части и по бокам должно быть 2:1; для тонких прямых волос – длина волос до уровня плеч.
  - «Волнистые или курчавые волосы»: длина волос должна быть около 5 см по бокам и 7,5 сверху.
- Прически для женщин:
  - «Прямые волосы»: распущенные прямые волосы; или пони-хвост, объем на макушке, зафиксированный лаком для волос; или французская коса.
  - «Волнистые волосы»: прическа «легкая небрежность», нежные локоны сами принимают естественную для них форму; или соберите волосы по бокам и заколите, оставляя нижнюю часть волос распущенными; или же вы можете завязать гульку.
  - «Кучерявые волосы»: сделайте короткую прическу; или вы можете распустить волосы, создавая объем сверху; или соберите передние пряди волос и закрепите их на затылке; или же соберите локоны в хвост.
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 4:

Подберите гардероб

Загрузить PDF

1
Приобретите несколько предметов одежды, которые подчеркнут вашу индивидуальность. Эти предметы одежды должны быть основными в вашем гардеробе и вам следует создавать свой образ в соответствии с ними. Это важно учитывать как для мужчин, так и женщин, потому что этим вы сможете подчеркнуть свою индивидуальность (и уверенность в себе).
- Ювелирные изделия, одежда, обувь являются необходимыми элементами. Например, если вы любите объемные драгоценности, подбирайте предметы одежды нейтральных цветов, чтобы сделать акцент на украшениях, или же если вы хотите сделать акцент на каком-либо предмете одежды, подбирайте соответствующее дополнение к нему.
- Сумки также являются отличным элементом, о котором не следует забывать. Вы можете подбирать сумки, в зависимости от вашего наряда. Они могут быть не только полезны, но и подчеркивать вашу индивидуальность.
2
Покупайте одежду в необычных местах. Если вы хотите подчеркнуть свою индивидуальность, выбирайте соответствующие предметы одежды. Для этого вам необходимо купать одежду, которой нет у других.
- Консигнационные магазины это фантастические места, где вы можете купить одежду дешевле. Вы можете купить дизайнерскую одежду дешевле в таких магазинах.
- Антикварные и винтажные магазины являются прекрасным местом, если вы хотите купить винтажную одежду. Старая одежда отличается особой прочностью, поэтому она, как правило, имеет более длительный срок службы, чем современная одежда.
- Художественные рынки являются прекрасным местом, где вы можете найти эксклюзивную одежду и аксессуары, которые являются единственными в своем роде. Поддерживая местных художников, вы можете приобрести необычные и интересные аксессуары и одежду. Вы также можете найти интересные и необычные предметы одежды онлайн на таких веб-сайтах, как Etsy и eBay. Однако правильно укажите размер, чтобы не купить одежду не подходящего вам размера.
3
Продумайте свой наряд. Скорее всего, вы хотите носить одежду, в которой вы будете чувствовать себя комфортно, уверенно и привлекательно. Для этого вам придется поэкспериментировать, чтобы определить, что подходит именно вам.
- Имейте свою «форму». Под «формой» здесь подразумеваются предметы одежды, которые подчеркивают вашу индивидуальность. Вы можете менять их, добавлять аксессуары и другие элементы. Например: вашей «формой» могут быть джинсы и футболка. Вы можете изменять свой образ в зависимости от погоды, например вы, можете надеть футболку с длинными рукавами, когда похолодает.
- Приобретайте одежду нейтральных цветов. Как правило, это одежда черных или серых оттенков, или более натуральных цветов, таких как коричневый или кремовый. Благодаря этому вы сможете достичь целостности в своем образе.
- Имейте в своем гардеробе предметы одежды красного цвета. Для обоих полов, красный это привлекательный цвет. Красный цвет подчеркивает силу и уверенность. Поэтому носите красное платье или красную помаду, красный шарф или рубашку, и на вас обязательно обратят внимание.
4
Убедитесь, что выбранная вами одежда подходит вам. Вы сможете хорошо выглядеть, если одежда будет подходить вам. В слишком узкой одежде вы будете чувствовать себя неловко, в слишком свободной, вы будете выглядеть неряшливо.
- Даже ваши джинсы должны подходить вам. Они не должны быть слишком широкими или узкими. Если ваши джинсы слишком длинные, подшейте их, чтобы они не волочились по земле.
- Если вы женщина, убедитесь, что вы правильно подбираете бюстгальтер. Бюстгальтер должен поддерживать грудь, а не сжимать и оставлять следы на вашей коже.
5
Носите подходящую обувь. Люди обращают внимание на обувь. Если ваша обувь дополняет наряд, вы будете выглядеть привлекательно.
- Для женщин, балетки – являются универсальным предметом обуви. Их можно обуть практически под каждый наряд. Кроме того отсутствие каблуков это еще один плюс, поскольку вы будете чувствовать себя удобно и комфортно.
- Сапоги идеально подходят для осени или зимой. Сапоги на высоких каблуках выглядят очень привлекательно, но вы должны научиться ходить в них. В противном случае вы будете выглядеть непривлекательно.
- Молодые люди должны заботиться о том, чтобы их обувь сочетались с одеждой (только не коричневые туфли с черным костюмом, пожалуйста). Если вы собираетесь на свидание, убедитесь, что ваша обувь чистая.
Реклама

Метод 4

Метод 4 из 4:

Сделайте макияж

Загрузить PDF

1
Делайте макияж, чтобы улучшить свой внешний вид. Макияж может подчеркнуть ваши красивые черты лица. Используя декоративную косметику правильно, вы можете стать более привлекательной. Не бойтесь экспериментировать, благодаря этому вы найдете свой образ.
- Если на вашей коже воспаление или прыщи, вы можете использовать косметику, чтобы скрыть это. Убедитесь, что тональный крем соответствует вашему тону кожи, иначе вы только подчеркнете то, что вы пытаетесь скрыть!
- Подчеркните контур вашего лица. Вы можете использовать бронзатор, при нанесении которого можно получить загорелый оттенок кожи. Бронзатор нужно наносить не на все лицо, а лишь на определенные его участки: лоб, нос, скулы, ключицы. Подумайте, на чем вы хотите сделать акцент и наносите бронзатор на выбранные вами участки.
2
Сделайте акцент на глазах. Глаза – это «зеркало души». Выделяя глаза, вы становитесь более привлекательной. Старайтесь выглядеть естественно, для этого попробуйте макияж глаз смоки айс(который всегда в моде и прекрасно сочетается с красной помадой).
- Подготовьте веко: обезжирьте кожу. Воспользуйтесь специальной «основой под тени». Далее используйте карандаш для глаз. Все переходы должны быть плавными. Линию нужно провести по верхнему веку как можно ближе к линии роста ресниц. У внешнего края линия должна быть толще и постепенно сужаться, по мере приближения к середине глаза. Не обязательно доводить ее до внутреннего уголка. Цвет карандаша обязательно нужно выбирать в тон цвету теней. Обязательно нужно подвести нижнее веко. Сначала проведите линию карандашом, а потом слегка растушуйте ее тенями. Тени хорошо растушуйте по краю века, чтобы подводка практически исчезла. Главное в этом макияже глаз – контраст. Нужен плавный, но хорошо заметный переход. Для этого замечательно подойдут светлые, мерцающие тени. Нанесите их на поверхность верхнего века от складки до брови.
- Для естественного вида добавьте выразительности, используя подводку для глаз, естественных оттенков, например коричневого. Используйте бежевые тени для век. Накрасьте ресницы тушью, чтобы придать им объемный вид. Выберите подходящую тушь для этого.
3
Делая макияж, подойдите к этому творчески. Разумеется, стремитесь к естественности, однако внесите свою изюминку, чтобы выглядеть привлекательно.
- Попробуйте сделать макияж «Кошачий глаз», который был популярен в пятидесятых годах, или сделайте макияж свойственный другой эпохе.
- Используйте яркую цветовую гамму! Например, используйте серебристые или бирюзовые оттенки, чтобы сделать акцент на голубых глазах; или темно-изумрудный для карих глаз.
Реклама