Как справиться с тем, что ваш родитель лежит в больнице в серьезном состоянии

В любом возрасте посещение родителя, страдающего серьезным заболеванием, приносит много горечи и стресса. Вы чувствуете себя беспомощным, потому что ваш родитель уязвим в своем положении. Данная статья написана для того, чтобы предоставить полезные советы, которые помогут справиться с этой ситуацией.

Шаги

Загрузить PDF

Пробежка по парку поможет вам очистить разум и расслабиться. Физические упражнения помогают нашему организму вырабатывать эндорфины, которые помогут успокоиться. Конечно, речь не идет о 'счастье'.
Не пропускайте приемы пищи! Вам нужно заботиться о себе, чтобы вам хватило энергии заботиться о любимом человеке и справляться с эмоциональными переживаниями. Пища с высоким содержанием глюкозы помогает справиться с шоком и стрессом. Ягоды и супы помогают улучшить иммунитет. Многие люди могут заразиться серьезными болезнями из-за постоянных посещений больницы. Будьте сильными.
Может быть, вам придется примерить на себя роль ответственного взрослого человека, пока он находится в беспомощном положении. Точно так родители заботились о вас, когда вы были молоды и уязвимы. Храните спокойствие, и вы получите награду в виде понимания, которое поможет установить крепкие отношения с родителями.
Посещайте родителя в сопровождении другого члена семьи или близкого друга, который понимает, с чем вам приходится справляться. Друг или член семьи сможет оказать вам поддержку. По желанию можно попросить провести некоторое время наедине со своим родителем. Вашему сопровождающему будет понятно ваше желание.
Записывайте мысли и переживания – это важная часть решения ситуации. Если вы не выражаете свои переживания в конструктивной форме, вы просто сорветесь на другом человеке, и никому от этого не станет легче. Начните вести дневник, начиная с конкретного дня. Определитесь, стоит ли делиться своими переживаниями с родственниками или родителем.
Окружите себя группой людей, которые заботятся о вас и понимают, что вам приходится преодолевать. Посещайте ресторан, готовьте еду дома, пейте кофе и чай в присутствии друга или совместно работайте над проектом. Не бойтесь проводить время в одиночестве, если вам нужно немного подумать, но не стоит становиться изгоем, иначе вы еще сильнее усугубите хрупкое эмоциональное состояние.
Может быть, вы уже провели или проводите несколько часов в больнице. В больницах очень сухой воздух, поэтому не забудьте взять с собой бутылку воды, чтобы избежать обезвоживания. Уделите время на то, что походить по территории больницы. Если вы идете в больницу в компании родственников, сменяйте друг друга, чтобы у каждого была возможность отдохнуть.
Почитайте информацию о болезни вашего родителя и узнайте, что можно предпринять в дальнейшем. Подготовьте себя к возможным вариантам развития событий. Как можно чаще говорите родителям, что вы их любите.
Постарайтесь не разочаровываться по этому поводу. Используйте данный опыт для того, чтобы еще раз вспомнить, как родители выполняли все ваши потребности и прихоти, несмотря на плотный график. Подобные действия помогут вам осознать свою уникальность и понять, как сильно родители вас любят.
10
Молитесь. Ваше вероисповедание не имеет значения. Может быть, вы вообще не верите в Бога. Молитва – это духовное приобщение к высшему разуму, форма выражения чувств по отношению к Богу или Вселенной. Молитва поможет вам в трудные времена.
- Надейтесь на лучшее. Иногда все, что у нас есть, - это надежда.
Если вам нетрудно (некоторые люди не могут этого сделать), как можно чаще навещайте родителя и разговаривайте с ним. Он может рассказать вам, что происходит, и настроит вас на лучшее.
Слезы приносят очищение и эмоциональное освобождение. Плохая энергия выбрасывается вместе со слезами. Не бойтесь плакать – друзья поймут ваши переживания.
Они смогут рассказать вам о лечении и ответят на любые вопросы.
Если у вашего родителя серьезное заболевание, а вы предоставляете основной уход за ним, вам нужно подыскать себе замену на случай, когда вы выдохнетесь. Составьте соответствующий график, подготовьте ручку для записей и блокнот. Заведите дневник с перечнем лекарств и медицинских заключений, так как они могут понадобиться для дальнейшего лечения.
Мы привели вам огромное количество советов для оптимистичного взгляда на ситуацию. Скорее всего, вашего родителя терзает то, что вся тяжесть ситуации лежит на ваших плечах. Не забывайте о том, что родитель может быть не готов к такому повороту событий, особенно в том случае, если раньше он отвечал за вас. Если родитель поймет и ощутит, что вы 'держитесь' и настроены положительно, он не будет так много тревожиться. Польза состоит в следующем: надежда есть всегда. Начало трудно, а конец мудрен. Оптимизм, как ничто иное, облегчит тревогу и стресс. Надежда есть всегда.
Будьте готовы ко всему, но не позволяйте окружающим думать, что вы сдаетесь. К сожалению, ничто не может подготовить вас к ухудшениям в состоянии любимого человека. Практическая подготовка уменьшит стресс для вас и окружающих в том случае, если ситуация будет иметь наихудший исход. Проконсультируйтесь с доктором или медсестрой и попросите их назвать возможные побочные эффекты лечения.
Реклама

Советы

Не страдайте в одиночку. Поговорите с человеком, которому вы доверяете, и в случае необходимости получите консультацию специалиста. Подобные действия не делают вас слабым, но они могут помочь.
Поговорите с психотерапевтом в случае необходимости. Не позволяйте случившемуся довлеть на вас и испортить всю оставшуюся жизнь
Постарайтесь не погрязнуть в жалости к себе. Сосредоточьтесь на том, что может разнообразить жизнь больного родителя и сделайте все от души. Может быть, вы поможете братьям/сестрам, друзьям семьи или родственникам. Родитель оценит то, что вы смогли поставить себя на его место и приступить к заботам. День за днем вашему близкому человеку будет становиться все лучше и лучше.
Если у вас есть младшие братья/сестры, ответьте на их вопросы так, чтобы не пугать их.