Как сказать, что вы не хотите больше дружить

Когда приходит время сказать человеку, что вы больше не хотите с ним дружить, возникает вопрос — как это лучше всего сделать? Здесь все зависит от того, насколько близкими друзьями вы были. Если мы говорим о приятеле, которого вы не так уж хорошо знали, можно резко оборвать отношения, а можно постепенно сводить общение на нет. Если же это близкий друг, лучше сказать обо всем лично.

Метод 1

Метод 1 из 2:

Как закончить дружеские отношения с близким другом

Загрузить PDF

1
Выберите время, чтобы встретиться с ним лично. Напишите сообщение и предложите встретиться где-нибудь на нейтральной территории. Если вы живете в одном городе, это лучший способ поговорить о прекращении дружеских отношений.^{[1]XИсточник информации}
- Если ваш друг поинтересуется, о чем вы хотите с ним поговорить, ответьте общими словами. Например, можно сказать: «Просто хотел поделиться с тобой кое-какими мыслями». Если ваш друг настаивает на подробностях, напомните, что собираетесь обсудить все детали при личном разговоре.
- Если вы с другом живете в разных городах, отправьте ему электронное письмо или сообщение, чтобы договориться об удобном времени для телефонного разговора. Конечно, лучше всего обсуждать такие темы при личном разговоре, но если вы живете в разных концах страны, вряд ли вам подойдет такой вариант.
- Имейте в виду, что написанные вами слова могут быть неправильно поняты. И это еще одна причина, по которой открытый личный разговор с другом намного лучше, хотя, безусловно, тяжелее.
2
Подготовьтесь. Возможно, вы уже давно хотите освободиться от этих отношений, но, обсуждая это с другом при встрече, нужно конкретно и честно сказать о причинах, по которым вы хотите прекратить эту дружбу.^{[2]XИсточник информации}
- Если вы хотите сказать человеку о том, как его поведение или конкретный поступок повлияли на ваше решение, подумайте, как сформулировать эту мысль, чтобы она звучала без осуждения и как можно более нейтрально.
- Возможно, вы не хотите, чтобы ваш приятель знал, почему вы собираетесь закончить с ним отношения. И это нормально. Вы в праве объяснить ситуацию общими словами или сказать фразу, вроде: «В моей жизни многое изменилось...»
- Имейте в виду, что вы не обязаны оправдываться или как-то доказывать правоту своего решения.
3
Также помните о том, что ваше решение может сильно удивить вашего друга. Услышав такие новости, ваш друг может расстроиться или разозлиться. Возможно, ваш друг захочет каким-то образом спасти ваши с ним отношения. Вам нужно решить заранее, готовы ли вы вместе работать над отношениями, или же это окончательное решение.^{[3]XИсточник информации}
- Если ваш друг вспыльчив, нужно подготовиться к тому, как лучше поступить в этой ситуации и позаботиться о себе. Вам вовсе ни к чему устраивать драму — вы в праве просто уйти.
- Если вы твердо решили, что отношения нужно закончить, будьте кратки. Вы вовсе не обязаны заботиться о человеке, пока ему не станет лучше. Просто сообщите о своем решении и скажите, что пришло время вам обоим двигаться дальше.
- Не вступайте в споры и дебаты (независимо от того, правы вы или нет).
4
Имейте в виду, что эта ситуация грозит определенными последствиями. Если вы были хорошими друзьями и дружили достаточно долго, скорее всего, у вас есть общие друзья и им придется выбирать между вами и вашим другом.^{[4]XИсточник информации}
- Боритесь с соблазном тут же рассказать своим друзьям о том, что именно сделал ваш бывший друг, что послужило причиной разрыва отношений.
- Старайтесь избавиться от чувства, будто вы должны отстаивать и защищать свою точку зрения перед друзьями, потому что это только усугубит ситуацию.
5
Не обсуждайте ничего из того, что сделал ваш бывший друг. Просто скажите, что это было ваше решение. Ваши действительно близкие друзья и так поймут причины вашего решения без дополнительных объяснений.^{[5]XИсточник информации}
- Возможно, ваши общие друзья попробуют вас помирить. В таком случае сразу же меняйте тему разговора. Напомните своим друзьям, что вы просто пытаетесь собраться и двигаться дальше.
- Не пытайтесь никого настроить против вашего бывшего друга. Если из-за этого решения вы потеряете своих друзей, можно лишь сделать вывод, что не такими уж хорошими друзьями они вам были.
6
Двигайтесь дальше. Не зацикливайтесь на решении прекратить дружбу с этим человеком — что сделано, то сделано. Вы все обдумали и приняли наиболее правильное решение в этой ситуации. Поэтому теперь уже не стоит обдумывать его снова. Если начнете сомневаться в своем выборе или доказывать правильность своего решения (даже самому себе), вы лишь усложните этот процесс.^{[6]XИсточник информации}
- Сначала вам будет странно больше не видеть в своей жизни этого человека, но поверьте — вы выживете и без него.
- Проводите больше времени с другими своими друзьями. Попробуйте заняться чем-нибудь новым, отправляйтесь с друзьями в новые места за новыми впечатлениями.
7
Заботьтесь о себе. Правильно питайтесь, отдыхайте и высыпайтесь, занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие. Относитесь к себе с любовью и добротой, помните, что прекращение дружеских отношений — процесс непростой и действительно печальный.^{[7]XИсточник информации}
- Сосредоточьте внимание на позитивных аспектах своей жизни. На том, что вам нравится в вашей жизни конкретно на сегодняшний день, — это поможет вам избавиться от печали и грусти по поводу прекращения дружеских отношений.
- Поймав себя на негативных мыслях, старайтесь выкидывать их из головы и заменять более позитивными.
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 2:

Как закончить дружеские отношения с приятелем

Загрузить PDF

1
В этом случае лучше всего работает постепенное отдаление. Просто старайтесь все меньше видеться с этим человеком — зачастую это выходит само собой, но в некоторых случаях приходится предпринимать эти меры сознательно. Это хороший и эффективный способ показать человеку без лишних разговоров и объяснений, что вы больше не хотите с ним дружить.^{[8]XИсточник информации}
- Этот способ отлично подходит для прекращения дружеских отношений с приятелями, с которыми вы и так не были особо близки.
- Если вы с человеком только недавно начали общаться, с помощью этого способа вы не закончите дружеские отношения, а просто покажете человеку, что дружбы между вами не получится.
- Если вы решили закончить дружеские отношения именно таким способом, имейте в виду, что вам потребуется больше времени.
2
Отклоняйте любые приглашения и предложения этого приятеля встретиться. Один из способов свести к минимуму общение с человеком — просто под любым предлогом отказываться от встречи с ним. Имейте в виду, выбрав такой способ, время от времени вам придется говорить неправду, чтобы ваш план сработал.^{[9]XИсточник информации}
- Например, если приятель приглашает вас сходить на выходных в кино, можно сказать что-нибудь вроде этого: «Я бы с радостью, но у меня правда куча дел на этих выходных, поэтому я не смогу».
3
Находите оправдания, чтобы закончить разговор. Есть вероятность случайно столкнуться с приятелем, даже когда вы пытаетесь отстраниться от него, поэтому нужно заранее подумать, как вы будете действовать в такой ситуации. Игнорируя человека, вы раните его чувства и создаете неловкую ситуацию, поэтому гораздо лучше найти вежливое оправдание, почему вы не можете бросить свои дела и пообщаться с ним.
- Например, можно вежливо поприветствовать приятеля, а затем сказать: «Прости, я сейчас не могу поболтать с тобой, я очень спешу и уже опаздываю. Может, встретимся в другой раз!»
- Старайтесь относиться к человеку как можно более внимательно и вежливо. Даже если вы не хотите больше дружить с этим человеком, вы никогда не знаете, при каких обстоятельствах можете столкнуться снова. Поэтому стоит как можно вежливо решить эту ситуацию — это избавит вас от неловкости при возможной встрече.^{[10]XИсточник информации}
4
Попробуйте действовать более активно, чтобы закончить дружеские отношения с этим человеком. Если ваши попытки прекратить отношения постепенно и вежливо не помогают, можно попробовать сказать человеку, что вы больше не хотите дружить с ним. Просто будьте прямолинейны и скажите что-нибудь такое: «Слушай, ты замечательный человек, но мы с тобой слишком разные. Я правда желаю тебе счастья и всего хорошего, но, думаю, нам больше не стоит проводить вместе так много времени».
- Старайтесь не «уходить по-английски». Так называется стратегия поведения, когда мы просто без объяснений резко прерываем связь с человеком. В таком случае мы просто игнорируем сообщения и электронные письма человека, перестаем отвечать на телефонные звонки и перезванивать, удаляем его из друзей в социальных сетях. Такая стратегия сильно ранит чувства человека, в некоторых случаях вызывая злость, а в некоторых — обеспокоенность состоянием друга. Конечно, такой способ нельзя назвать идеальным.^{[11]XИсточник информации}
Реклама

Советы

Помните — возможно, вам нужен лишь временный перерыв в этих отношениях. Постарайтесь не делать и не говорить ничего такого, что навсегда разрушило бы вашу дружбу (за исключением тех случаев, когда вы действительно уверены в том, что вы никогда не захотите больше дружить с этим человеком).
Придерживайтесь доброго отношения.
Если вы больше не хотите дружить с этим человеком из-за какого-то конфликта или спора, если он просто случайно обидел вас и даже не догадывается об этом, подумайте, может быть, вы можете просто поговорить с ним. Не торопитесь сжигать мосты.
Если ваш друг или приятель переживает не лучшие времена, точно не стоит подходить к нему и сообщать: «Привет, знаешь, я больше не хочу быть твоим другом».
Используйте Я-высказывания. Например: «Я чувствую _____, когда ты ____». Строя разговор таким образом, вам не придется тыкать в человека пальцем, обвиняя его в определенных словах и поступках.
Не сообщайте о прекращении дружбы через СМС или мессенджер. Отправить текстовое сообщение и исчезнуть — один из самых болезненных способов расстаться с другом. Постарайтесь поговорить лично. Если вам слишком страшно, скажите, что вы просто хотите взять паузу. Скорее всего, человек за это время начнет заводить новых друзей.

Предупреждения

Если вы решите сформулировать свои мысли в электронном письме, имейте в виду, что это письмо может увидеть кто-нибудь еще, а ваш друг может неправильно понять смысл ваших слов.