Cómo decirle a alguien que ya no quieres su amistad

Cuando es momento de decirle a alguien que ya no quieres su amistad, ¿cómo deberías hacerlo? En parte, la respuesta depende de si son amigos cercanos o casuales. Si es alguien que no conoces bien, puedes dejar su amistad de manera abrupta o gradual. Si es un amigo cercano, debes decírselo en persona.

Método 1

Método 1 de 2:

Terminar tu amistad con un amigo cercano

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Programa un momento para que se vean en persona. Envíale un mensaje de texto o un correo electrónico para pedirle reunirse en un lugar neutral. Si viven en la misma ciudad, esta es la mejor manera de conversar para no seguir siendo amigos.^{[1]XFuente de investigación}
- Si te pregunta sobre qué quieres hablar, dile algo vago. Por ejemplo, puedes decirle “Quiero decirte algo que he decidido hacer”. Si te insiste, recuérdale que preferirías hablar al respecto en persona.
- Si vive fuera de tu ciudad, envíale un correo electrónico o un mensaje de texto para programar un momento para que hablen por teléfono. Evidentemente, es mejor que hablen en persona, pero si viven en diferentes partes del país, tal vez no sea la mejor opción.
- Debes saber que las palabras escritas se pueden malinterpretar fácilmente. Esta es una de las razones por las que es mejor hablarle directamente en persona, aunque sea difícil.
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Debes estar listo. A lo mejor hayas querido librarte de esta amistad por un tiempo, pero cuando la veas, tendrás que ser claro con respecto a las razones por las que vas a terminar esta amistad.^{[2]XFuente de investigación}
- Si debes decirle qué ha hecho para que tomes esa decisión, piensa en cómo puedes decirlo teniendo en cuenta que sea lo más amable posible.
- Tal vez no quieras que sepa por qué vas a terminar las cosas y eso está bien. Está bien que seas vago o que uses frases como “Las cosas han cambiado para mí…”.
- No sientas que tienes que justificar o defender tu decisión.
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Recuerda que tu decisión puede sorprenderlo. Puede estar enojado o molesto cuando escuche lo que le vayas a decirle. Quizás quiera reparar la amistad. Debes decidir de antemano si vas a mostrarte dispuesto a solucionar las cosas o si tu decisión es definitiva.^{[3]XFuente de investigación}
- Si se molesta, tendrás que estar preparado para cuidarte. No es necesario que hagas una escena. Simplemente puedes marcharte.
- Debes ser breve, a menos que hayas decidido que estarás dispuesto a reparar la amistad. No es necesario que lo cuides hasta que se sienta mejor. Simplemente dile lo que has decidido y de que es momento de que sigan adelante.
- No discutas con ella si estás haciendo lo correcto o no.
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Debes saber que puede haber efectos colaterales. Si han sido amigos por mucho tiempo, es probable que tengan amigos en común. Esos amigos pueden verse obligados a ponerse del lado de alguien entre ti y esa persona.^{[4]XFuente de investigación}
- Evita la tentación de decirles a todos tus amigos lo que esa persona hizo para obligarte a dejar su amistad.
- No sientas que tienes que defender tu decisión frente a tus amigos, porque solo empeorará la situación.
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No hables sobre lo que sea que esa persona haya hecho. Explica que simplemente fue tu decisión. Tus buenos amigos pueden comprender tus razones sin explicaciones adicionales.^{[5]XFuente de investigación}
- Tus amigos en común también pueden intentar hacer que vuelvan a ser amigos. Si este es el caso, cambia de tema. Hazles recordar que solo quieres seguir adelante.
- No pongas a nadie contra esa persona. Si perdiste amigos por tu decisión, es probable que no hayan sido buenos amigos.
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Sigue adelante. No pienses demasiado en la decisión de terminar tu amistad: lo hecho, hecho está. Tomaste la mejor decisión posible si lo hiciste de forma reflexiva. Ahora ya no tienes que pensar al respecto. Hablar de nuevo sobre las decisiones que tomaste o defender tu decisión (aunque sea solo para ti) solo alarga el proceso.^{[6]XFuente de investigación}
- Puede sentirse extraño ya no tener a esa persona en tu vida, pero sobrevivirás.
- Asegúrate de pasar tiempo con otros amigos. Haz algo nuevo y ve a nuevos lugares con otros amigos.
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Cuídate. Come bien, descansa lo suficiente y realiza actividades que te gusten. Trátate con amabilidad y compasión, y recuerda que puedes sentir un poco de dolor al terminar una amistad.^{[7]XFuente de investigación}
- Concentrarte en el lado positivo de la vida (las cosas que te gustan sobre cómo es tu vida ahora) puede ayudarte a evitar que te sientas triste por haber perdido una amistad.
- Si te ves albergando pensamientos negativos, conviértelos en algo más positivo.
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Método 2

Método 2 de 2:

Dejar una amistad casual

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Usa el método gradual. Debes ver a esa persona con menos frecuencia, poco a poco, para que sea algo natural, o puedes aplicar a conciencia estos pasos. Es una buena manera de hacerle saber a alguien que ya no quieres ser su amigos sin tener que explicárselo de forma oral.^{[8]XFuente de investigación}
- Este método es adecuado para los amigos casuales que no conoces muy bien.
- Si es un nuevo amigo, este método implica más reconocer que en realidad nunca llegaron a ser amigos.
- Puede tomarte más tiempo dejar una amistad de esta manera.
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Rechaza sus invitaciones. Una manera en la que puedes empezar a tener menos contacto con esa persona es rechazando sus invitaciones. Tal vez tengas que decirle alguna mentira blanca de vez en cuando para salirte de algo.^{[9]XFuente de investigación}
- Por ejemplo, si te invita a ver una película el fin de semana, entonces puedes decirle algo como “Me parece genial, pero ya tengo muchas cosas que hacer el fin de semana y por eso no puedo”.
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Sal de las conversaciones. Tal vez te encuentres con esa persona cuando intentes crear una distancia entre ambos, así que tendrás que saber cómo lidiar con esas situaciones. Ignorarlo puede lastimar sus sentimientos y causar cierta incomodidad, así que en vez de eso, debes darle excusas con educación sobre por qué no puedes quedarte a conversar.
- Por ejemplo, puedes saludarlo con educación y decirle algo como “Lo siento, no puedo quedarme a conversar. Ya se me está haciendo tarde. ¡A lo mejor podamos hablar en otro momento!”.
- Sé lo más educado y considerado posible. Aunque ya no quieras ser su amigo, nunca se sabe cuándo se volverán a encontrar y tratarlo con cortesía reducirá las probabilidades de un encuentro incómodo.^{[10]XFuente de investigación}
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Aborda este asunto de una manera más activa. Si tus intentos de terminar esa amistad con educación y poco a poco no te sirven de ayuda, entonces puedes decirle que ya no quieres ser su amigo. Puedes ser directo y simplemente decirle algo como “Eres una excelente persona, pero somos muy diferentes. Te deseo todo lo mejor, pero creo que debemos dejar de pasar tanto tiempo juntos”.
- No desaparezcas por completo. Esto sucede cuando cortas todo contacto con esa persona. Por ejemplo, es cuando ignoras sus mensajes de texto y correos electrónicos, no le devuelves las llamadas y dejas de ser su amigo en los medios de socialización digital. Puedes lastimar sus sentimientos, enfadarlo y preocuparlo, así que no es lo ideal.^{[11]XFuente de investigación}
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Consejos

Recuerda que a lo mejor solo necesites un poco de tiempo. No digas ni hagas nada que te separe de forma permanente de esa persona, a menos que estés muy seguro de que ya no quieres ser su amigo nunca más.
Arriésgate a ser amable.
Si no quieres ser su amigo porque han discutido por algo o a veces te ofende sin darse cuenta, fíjate si pueden conversar al respecto antes de dejar su amistad.

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Advertencias

Si anotas tus pensamientos en un correo electrónico, debes saber que puede compartirlo con cualquier persona y puede alterar tus intenciones fácilmente

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