如何告诉朋友你想要绝交

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在本文中：

和亲密的朋友绝交

与普通朋友分手

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参考

想告诉朋友你们的友谊已经走到了尽头，但你该怎么做呢？你们的亲密程度在一定程度上决定了你的处理方式。如果你和对方相交不深，你可以随时抽身离去，或者慢慢疏远他。如果这个朋友和你关系很好，那你就该当面向他说明。

步骤

方法 1

方法 1 的 2:

和亲密的朋友绝交

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   安排时间亲自见面。给对方发短信或邮件，邀请他在公共场所见面。如果你们住在同一个城市，当面告诉对方你的绝交决定才是最好的方式。

   • 如果对方问你想聊什么，你就随便敷衍两句。你可以说，“我最近做了个决定，想告诉你。”如果对方坚持要你说清楚，你就说见了面再细说。
   • 如果你的朋友住在其它城市，你可以通过短信或邮件约定打电话的时间。面对面交谈当然最好，但是如果你们俩住在不同的城市，见面就不太现实了。
   • 当心，文字很容易被误解。这也是你们应该当面说清楚的原因。虽然很难开口，但这对你俩来说都好。
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   准备好。也许你早就迫不及待想要抽身离去，但是和朋友见面时，你还是得说清楚你为什么不再想和他做朋友。

   • 如果对方的某个行为让你做出了断绝来往的决定，那么当你向他说明理由时，先考虑好如何用词遣句。说话的语气要尽量友善、轻柔。
   • 如果你不想说明绝交的原因也没关系。你可以含糊其辞，或者说，“原因在我，是我变了……”
   • 不要觉得你必须为自己的决定辩护，或者一定要争出个对错。
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   记住，你的决定可能会让朋友大吃一惊。听到绝交的消息后，对方可能生气，也可能伤心。他甚至会试图修复你们的关系。你应该事先做好决定：你是要和对方一起努力维持这段友谊？还是坚持原来的决定，铁心和对方绝交。

   • 如果对方发火，你得做好保护自己的准备。这种情况下，你没必要和他当众吵闹——你完全可以直接走掉。
   • 如果你不打算和朋友重归于好，就长话短说，没必要因为对方伤心难过而留下来照顾他。你就说你已经决定了，是时候各走各路了。
   • 不要争论谁对谁错。
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   和朋友绝交可能产生对你不利的结果。如果你们是多年的好友，你们可能有共同的朋友。这些朋友会被迫在你们之间做出选择。

   • 不论他做了什么事让你想要和他绝交，你都要管住自己的嘴巴，别把这事到处讲。
   • 不要觉得必须在其他朋友面前为自己的行为辩解，这只会让局面变得更加糟糕。
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   不要跟任何人说起那个朋友做过的事情。你只需告诉他们这是你个人的决定。你的好朋友会明白你这么做有自己的理由，不会刨根究底的。

   • 你们共同的朋友也可能劝说你和对方重修旧好。如果是这样，你必须转移话题，提醒这个朋友过去的已经过去了，现在你正在努力地过新的生活。
   • 和朋友绝交后，不要怂恿其他人与之为敌。如果其他朋友因为你的决定离你而去，这些人可能并不是真心对你。
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   继续你的人生。你应该明白木已成舟的道理，既然已经说了不再来往，就别再思来想去。如果你有经过深思熟虑，那你所做的一定是最好的决定。所以，你现在不必再为这件事浪费精力。改变已做的决定或者为这个决定辩护，即使只为了让自己更信服，也只是在自寻烦恼。

   • 当某个朋友从你的生活中忽然消失时，你可能感到有些不习惯，但是别担心，你会没事的。
   • 尽量抽时间陪伴其他的朋友。和别的朋友尝试新鲜的活动，或者去没去过的地方游玩。
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   好好照顾自己。吃好，休息好，玩好。结束一段友谊可能让你伤心难过，所以你更应该善待自己，爱自己。

   • 你应该关注生活中积极阳光的方面，也就是那些让你感到快乐的事物。这样做能帮你从失去朋友的痛苦中走出来。
   • 如果你发觉自己的脑中充斥着各种消极的想法，就试着想想其它开心的事情。
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方法 2

方法 2 的 2:

与普通朋友分手

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   使用“渐渐疏远”法。你可以自然而然地慢慢减少和朋友的次数，也可以有意识地疏远对方。如果你不想花时间亲口解释绝交的理由，就选择这个方法吧。

   • 这个方法适用于那些与你不是很熟悉的普通朋友。
   • 如果你和对方刚认识不久，这个方法根本算不上是绝交，顶多只能说明你俩还没真正成为朋友。
   • 这种绝交的方法可能更费时。
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   拒绝朋友的邀请。减少和朋友往来的方式之一就是拒绝对方的邀请。你可能需要时不时说些善意的谎言，从而帮助自己脱身。

   • 如果对方问你周末想不想一起去看电影，你可以说，“听起来不错，可是这周末我有好多事要做，实在去不了。”
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   找借口避免和对方交谈。在远离对方的过程中，你可能和他不期而遇，你需要知道遇到这种情况时应该如何应对。视而不见可能伤害到他的感情，让局面变得尴尬。正确的做法是礼貌地解释你为什么不能留下来聊天。

   • 比如，你可以礼貌地打个招呼，然后说，“不好意思，现在我不能和你聊天。已经很晚了，下次再说吧！”
   • 尽量表现得礼貌、善解人意。就算你不想和他继续作朋友，你们还是有见面的时候，所以大家有必要保持和睦，这样碰面时才不会尴尬。
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   用更加积极的手段结束友谊。如果礼貌和循序渐进的方式不奏效，你还可以告诉对方自己不想再和他来往。也许你需要直接了当地说，“你人很好，但是我们俩差别太大。我希望你一切顺利，但是我们真不适合作朋友，以后还是少来往得好。”

   • 尽量不要玩消失。玩消失就是切断和对方的 一切联系。具体做法就是不回对方的短信、邮件和电话，在社交媒体上删除对方。玩消失可能令对方伤心，愤怒，让对方为你的安危担心，所以这不是个好办法。
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小提示

• 记住，你也许只是需要和朋友短暂地分开一段时间。除非你铁了心再也不想和这个人作朋友，否则说话做事还是要小心，别断了自己的退路。
• 做人还是要善良些。
• 如果你因为和朋友发生争吵就决定不再和他往来，或者对方无意中侮辱了你，你可以试着和他说清楚，不要着急绝交。
• 在对方已经为其它事情伤心难过的时候，你还是暂时别和他提绝交的事。
• 解释时，用“我”作为主语：当你____的时候，我感觉____ 。不要说“你这么做/这么说是不对的”，这听起来像是在怪罪对方。

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警告

• 如果你发邮件告诉对方你的想法，她可能将邮件的内容透露给其他人，这样一来，你的本意很可能被曲解。

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