Как сделать ванночку для ног

Ваши ноги драгоценны; они переносят вас через многие километры и помогают вам поддерживать вашу осанку. Они также страдают от последствий ношения узких туфель или туфель на каблуках во имя красоты и начинают болеть и уставать от стояния в течение всего дня или хождения или же от бега на длинные дистанции. Уделите вашим ногам то внимание, которое они действительно заслуживают, путем ухода за ними – для этого отлично подойдут ванночки для ног, которые помогут вашим ногам восстановить силы и позволят вам сконцентрироваться только на их расслаблении и уверенности в том, что они находятся в отличном состоянии. Вот что нужно сделать.

Шаги

Загрузить PDF

1
Поставьте миску с теплой водой. Возьмите немного ароматной пены для ванны или эфирного масла для вашего типа кожи, затем разбавьте в воде.
- Масло перечной мяты отлично подходит для восстановления сил ваших ног, в то время как лавандовое масло успокаивает их.
- Вымачивание ног в миндале и молоке делает кожу ваших ступней мягкой. Убедитесь в идеальной чистоте ваших ног, чтобы извлечь больше пользы от такого лечения. Добавьте один стакан сухого молока (молочного или соевого) и одну столовую ложку миндального масла. Хорошенько разбавьте. Вымачивайте ноги в течение, по крайней мере, десяти минут. Не полощите ноги в молоке!
- Если ваши ступни имеют распухший вид, добавьте в миску одну горсть английской соли или пекарского порошка.
Если вы используете миндаль или молоко (или другие аналогичные продукты для вымачивания), вымачивайте ноги в течение пятнадцати минут для получения более нежного вида.
3
После вымачивания тщательно высушите ваши ноги с помощью чистого и мягкого полотенца. Удалите какие-либо загрязнения под вашими ногтями и обрежьте их до нужной длины. Если хотите, то можете слегка оттеснить кутикулы, пока они мягкие.
4
Помассируйте ваши стопы. Используйте бальзам, или крем, или отшелушиватель. Вы можете сделать крем в домашних условиях следующим образом: смешайте по 1 ложке неароматизированного масла для тела, геля с алоэ вера, кошерной соли и цельного овса. Используйте такую смесь для отшелушивания каждой ступни.
- Если вы чувствуете, что ваши ступни недостаточно гладкие снизу или по бокам, используйте ручную терку для ног с шероховатой поверхностью.
- В то время как вы массируете стопы, воспользуйтесь этой возможностью для проверки их состояния; есть ли на них какие-либо неровности, наросты, новообразования, трещины, зоны шелушения и т.д., которые требуют особого внимания? Если у вас есть твердые мозоли, натоптыши или наросты, то, скорее всего, вам потребуется обратиться к врачу; не оставляйте их без внимания, иначе в результате появятся болевые ощущения.
Оставшуюся кожу сполосните в миске с водой, которую вы использовали для вымачивания.
6
Нанесите на каждую ступню свой любимый увлажняющий лосьон для ног. Этот шаг оставит ваши стопы в мягком, благоухающем состоянии.
- Если вы собираетесь красить ваши ногти лаком, то сперва сотрите лосьон с зоны ногтей с помощью жидкости для снятия лака. В противном случае, увы, лосьон будет мешать нанесению лака для ногтей.
7
Если вы хотите накрасить ногти, то ваши ступни готовы для этого. Нанесите ваш любимый лак для ногтей, а если вы действительно наслаждаетесь этим процессом, то используйте это как возможность для применения лака для ногтей более длительного высыхания, который в итоге имеет более яркий вид. Это позволит вам немного дольше понежиться в ванночке для ног!
- Закончите нанесением быстросохнущего топового покрытия.
- Рекомендуется подождать хотя бы 45 минут, прежде чем надевать любую закрытую обувь после нанесения лака для ногтей. Кроме того, убедитесь в сухости ваших стоп, прежде чем красить ногти или делать педикюр!
Реклама

Советы

Домашняя ванночка для ног хорошо подходит для вечеринок, ночевок или просто для отдыха во второй половине дня. Если у вас готова ванночка для девичьих посиделок, то не забудьте и о косметических масках для лица, макияже и прическах для полноценного домашнего комплекта спа.
Помещение в ванночку слоя стеклянных шариков облегчит массирование ваших ступней. Двигайте ваши ступни вперед-назад по этим шарикам для стимуляции кровообращения и массажа. Проделывайте такие движения во время вымачивания стоп.
Такую процедуру можно сделать и для кожи рук, но только используйте очень нежный эксфолиатор или совсем обойдитесь без него.
Несмотря на то, что некоторые кремы и бальзамы не созданы специально для ног, вы все же могли бы попробовать использовать их, так как некоторые из них имеют такое же хорошее воздействие на кожу ступней, как и на кожу рук и тела. Это сэкономит ваши деньги и удвоит количество продуктов тоже.

Предупреждения

Не используйте горячую воду; впоследствии вы будете чувствовать себя вялыми и неосвеженными из-за того, что тепло увеличивает частоту пульса и забирает энергию.
Некоторые лосьоны и эксфолиаторы могут раздражать чувствительную кожу.
Стригите ногти на пальцах ног поперек, но не под наклоном, чтобы предотвратить врастание ногтей в кожу при повторном отрастании.