Как сделать безглютеновую мучную смесь

Загрузить PDFЗагрузить PDF

Тем, кому приходится придерживаться безглютеновой диеты, возможно, не так просто делать это. Однако, несмотря на то, что вам придется сделать изменения в своем рационе, вы сможете наслаждаться вкусными блюдами без глютена. Попробуйте заменить пшеничную муку безглютеновой мучной смесью.

Ингредиенты

Все ингредиенты будут перечислены ниже. Количество ингредиентов вы сможете найти в изложенных ниже рецептах.

  • Соевая мука
  • Мука тапиоки
  • Коричневая рисовая мука
  • Белая рисовая мука
  • Картофельный крахмал
  • Кукурузный крахмал
  • Картофельная мука
Метод 1
Метод 1 из 3:

Смесь 1

Загрузить PDF
  1. How.com.vn Русский: Step 1 Смешайте следующие ингредиенты.
    • 1/4 чашки соевой муки
    • 1/4 чашки муки тапиоки
    • 1/2 чашки коричневой рисовой муки
  2. How.com.vn Русский: Step 2 Используйте вместо одного стакана пшеничной муки.
    Реклама
Метод 2
Метод 2 из 3:

Смесь 2

Загрузить PDF
  1. How.com.vn Русский: Step 1 Смешайте следующие ингредиенты.
    • 3 чашки белой или коричневой рисовой муки
    • 1 чашка картофельного крахмала
    • 1/2 чашки муки тапиоки
  2. How.com.vn Русский: Step 2 Используйте вместо пшеничной муки.
    Реклама
Метод 3
Метод 3 из 3:

Смесь 3

Загрузить PDF
  1. How.com.vn Русский: Step 1 Смешайте следующие ингредиенты.
    • 1/4 чашки рисовой муки
    • 1/4 чашки муки тапиоки
    • 1/4 чашки кукурузного крахмала
    • 1/4 чашки картофельной муки (не крахмала)
  2. How.com.vn Русский: Step 2 Используйте вместо одного стакана пшеничной муки.
    Реклама

Источники

  1. Recipes shared with permission from Fitness and Freebies.

Об этой статье

How.com.vn работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали авторы-волонтеры. Количество просмотров этой статьи: 9298.
Эту страницу просматривали 9298 раз.

Была ли эта статья полезной?

⚠️ Disclaimer:

Content from Wiki How Русский language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.

Notices:
  • - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
  • - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
  • - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
  • - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.

Реклама