Как правильно обниматься

В случае с объятиями важно выбрать правильный момент. Они не всегда уместны, но если кто-то нуждается в поддержке – обнимите человека, чтобы поднять ему настроение. Теплые и радушные объятия зависят от нескольких аспектов. Выражайте объятиями поддержку, любовь и заботу.

Метод 1

Метод 1 из 3:

Как подготовиться

Загрузить PDF

1
Выберите подходящий момент. В определенные моменты объятия будут уместны, а в некоторых ситуациях от проявления чувств лучше воздержаться. Сначала необходимо понять цель объятий: вы хотите поприветствовать близкую подругу, успокоить плачущего человека, проявить чувства к своему партнеру или возлюбленному? Правильные объятия должны быть непринужденными вне зависимости от контекста. Дождитесь паузы в разговоре, перемены или трогательного момента. Рассмотрите такие варианты развития событий:
- Пауза в разговоре – это любой момент тишины. Попробуйте воспользоваться таким моментом и обнять собеседника. Если такое действие продиктовано контекстом беседы, то особая причина не требуется. Желание обнять человека должно быть естественным и непринужденным.
- Перемена – это любое действие в начале или завершении взаимодействия. Можно обнять друга при встрече или на прощание. В этом случае объятия знаменуют начало или конец события.
- Трогательный момент – это любая ситуация, в которой вы испытываете сильные эмоции вместе с другим человеком (или людьми). Обнимите подругу, которая поделилась с вами трогательным рассказом. Обнимите сестру, которую бросил парень. Объятия символизируют важность момента и становятся трогательной развязкой.
Создайте атмосферу безопасности и доброты. Широко откройте объятия и тепло улыбайтесь. Язык тела, выражение лица и поведение должны выражать радушие, а также побуждать человека к ответным объятиям. Позвольте ему ощутить свою важность в этот момент времени.^{[1]XИсточник информации}
3
Раскрытые объятия покажут, что вы собираетесь обнять человека. Язык тела должен направлять человека в ваши объятия. Сделайте шаг навстречу, чтобы четче обозначить намерения. Смотрите в глаза и убедитесь, что человек не возражает. Если он также сделает шаг навстречу, значит ваше приглашение принято. Теперь все готово.^{[2]XИсточник информации}
- Дождитесь сигнала. Если сомневаетесь, то дождитесь, когда человек вытянет руки навстречу. В этом случае объятия будут взаимными, но подумайте о том, как можно поднять настроение другу, если обнять его без приглашения.
- Если человек не отвечает взаимностью, то не нужно заставлять. Опустите руки и сделайте шаг назад. Навязываться ни к чему.
4
Объявите о намерении. Скажите "Можно тебя обнять?" или "Так и хочется обнять тебя". Данный шаг поможет в том случае, если вам неловко проявлять инициативу или человека могут озадачить неожиданные объятия. Проясните свои намерения, чтобы никто не испытывал неловкости в такой момент.
- В некоторых случаях вопросы излишни. Обычно нет нужды сообщать о намерении, особенно при общении с близким человеком. Следует помнить, что объятия без предупреждения гораздо более непринужденны.
Объятия позволяют поделиться теплом и разделить момент с человеком.^{[3]XИсточник информации} Они приобретают иное значение только в том случае, если об этом сказано прямо. Если вы обнимаете людей, чтобы проявить искреннюю поддержку и заботу, то вас посчитают дружелюбным и радушным человеком. Если же вы обнимаете человека из корыстных побуждений, то едва ли он ощутит спокойствие в ваших объятиях.
6
Определите тип своих объятий. Все зависит от вашей личности и человека, которого необходимо обнять. Некоторые люди бесстрашно бросаются в медвежьи объятия, широко расставляют руки и крепко прижимают к себе других, иногда даже отрывая от пола! Другие более сдержаны и менее активны в действиях, они обнимают человека сбоку или по-братски. Рассмотрите разные варианты и выберите самый подходящий по ситуации.
- Медвежьи объятия: Обнимайте человека всем телом. Крепко держите его в горячих объятиях. В такой ситуации можно положить голову на плечо или грудь партнера по объятиям. Беззастенчиво показывайте свою любовь.
- Боковые объятия: Такой вариант более сдержанный и отстраненный. Встаньте сбоку от человека и обнимите его одной рукой. Положите руку вокруг плеча (если вы выше) или спины, либо немного ниже руки партнера по объятиям (если вы ниже). Смотрите в одном направлении и мягко сожмите плечо человека, после чего уберите руку.
- Братские объятия: Обычные объятия друзей происходят быстро и без чрезмерного контакта. В этом случае нужно слегка оставить пятую точку, наклониться вперед и пару раз похлопать друга по спине. Попробуйте наклониться вперед после рукопожатия и быстрыми движениями похлопать друга по спине второй рукой.
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Как обнимать друзей и родных

Загрузить PDF

1
Обнимайте тепло. Если у вас платонические отношения с человеком, то не следует переживать. Правильные объятия покажут, насколько вы цените человека. Выберите подходящий момент, а затем заключите друга или родственника в объятия.
- Большинство людей ничего не имеют против объятий. Искренность и поддержка всегда ценятся. Не бойтесь показать свою любовь!
- Искренность крайне важна при утешительных объятиях. Чем теплее ваши чувства, тем больше любви ощутит человек.
Во время объятий важно не перестараться. Не нужно крепко сжимать человека, чтобы он не ощущал боль и не задыхался. Не касайтесь чувствительных участков тела, если это неуместно. Не нужно чрезмерно приближаться к лицу человека или тяжело дышать ему в ухо, наступать на ноги. Руководствуйтесь здравым смыслом и ослабьте хватку, если партнер по объятиям испытывает неудобства.
3
Обнимайте родных. В данной ситуации не нужно задумываться – родственников обнимают с той целью, чтобы показать свою платоническую любовь, даже если человек нам не во всем нравится. Не нужно обнимать слишком крепко, хотя крепкие и продолжительные объятия выражают больше чувств. Мягко погладьте родственника по спине, после чего разожмите объятия и улыбнитесь.
- Родственников женского пола обнимают одинаково. Обнимайте маму точно так же, как бабушку или сестру. Родственников мужского пола обнимают в зависимости от ситуации и характера. Часто мужчины отдают предпочтение рукопожатию друг с другом.
- Учитывайте семейные привычки и традиции. Одни семьи любят обниматься, а другие стараются ограничивать физический контакт. Проследите за взаимодействиями членов семьи, после чего примените наблюдения на практике и убедитесь, что никто не испытывает неудобств.
Если вы обнимаете человека быстро и мимоходом, то нескольких секунд вполне достаточно. Если же ситуация требует долгих объятий, то забудьте о неловкости и смущении. Как и продолжительный зрительный контакт, долгие объятия могут выражать сильные эмоции и привязанность. Они позволяют сблизиться с человеком. Если вам удалось переступить через некие границы, то расслабьтесь и ощутите радость от объятий с таким человеком.^{[4]XИсточник информации}
5
Обнимайте друзей. Силу и продолжительность объятий определяет ситуация: степень близости с человеком, побудительные причины и общее ощущение приемлемости. Также может выясниться, что мужчины и женщины могут испытывать различные ожидания от объятий. Запомните главное – ваши объятия должны быть искренними и теплыми, чтобы друзья ощущали вашу любовь, заботу и поддержку.
- Девушки: Закройте глаза и задумайтесь, насколько вы цените подругу. Обнимите ее так крепко, насколько вам комфортно, но не душите человека. Не нужно хлопать рукой по плечам. Некоторые девушки могут посчитать это признаком недостаточной близости между подругами.
- Парни: Крепко обнимитесь и похлопайте друг друга по спине или по плечам. При напряженной и эмоциональной ситуации можно слегка продлить объятия и не хлопать по спине. Важно помнить о комфорте человека: некоторые парни предпочитают не обниматься с другими парнями, остальные же не беспокоятся по этому поводу.
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Как обнимать любимых и партнеров

Загрузить PDF

Перед объятиями следует удостовериться, что человек не испытывает неудобств, когда к нему прикасаются другие. Партнер должен испытывать желание и быть готовым к романтической близости. В случае сомнений всегда лучше заранее получить согласие. Чем комфортнее вам рядом с партнером, тем лучше вы будете понимать друг друга.^{[5]XИсточник информации}
2
Выберите подходящий момент. Часто партнеров и возлюбленных обнимают по тем же причинам, что и других людей, но вкладывают в объятия больше эмоций и чувств, а также хотя бы капельку сексуального напряжения. Обнимайте партнера в приступе нежности, в знак приветствия либо в момент страсти.
- Объятия часто становятся свидетельством сильных обоюдных чувств. Возможно, вы признались друг другу в любви, поймали взгляд партнера или испытываете необычайно сильные эмоции.
Если партнер не возражает, то добавьте к объятиям нотку пикантности. Крепче прижмите девушку к себе, нежно гладьте руками спину. Целуйте шею или лоб, попробуйте игриво сжать ягодицы. Девушка может играть с волосами парня и уткнуться головой в грудь. Чем ближе вы знакомы, тем проще выразить свои чувства посредством объятий.
4
Не забывайте о традиционных гендерных ролях. Не нужно ограничивать себя рамками, но общее представление позволит определить наиболее подходящий тип объятий, которые можно принять за женские или мужские. Примите во внимание гендерные роли и решите, какое впечатление вы хотите произвести на партнера по объятиям. Правила можно соблюдать или нарушать, поскольку единственно верного способа обниматься не существует.
- Традиционная мужская роль: Обнимите девушку вокруг талии, сомкнув руки на пояснице. В этом положении задержитесь всего на пару секунд, после чего разомкните объятия. Взгляните в глаза и непринужденно продолжайте разговор.
- Традиционная женская роль: Обнимите парня, положив руки на плечи или сомкнув на шее. Слегка прижмитесь грудью к груди партнера. Разомкните объятия одновременно с партнером. Нет ничего плохого в том, чтобы сомкнуть руки на спине партнера на уровне грудной клетки.^{[6]XИсточник информации}
5
Неожиданные объятия. Если человеку комфортно рядом с вами, то обнимайте его неожиданно и без предупреждений. Обнимите девушку со спины, когда она стоит и чем-либо занята. Обнимите парня, когда его взгляд устремлен вдаль. Не нужно вкладывать в неожиданные объятия агрессию или внезапную стремительность. Достаточно показать, что вам приятно находиться рядом с таким человеком.
- Если у вас игривое настроение, то закройте партнеру глаза ладонями и скажите "Угадай, кто?". Следует понимать, что не всем придется по душе такой сюрприз. Руководствуйтесь здравым смыслом.
Реклама

Советы

Следите за тем, чтобы от вас приятно пахло.
Похлопайте по спине, если человек пытается освободиться. Найдите способ извиниться.
Обращайте внимание, насколько человек расположен к объятиям. Старайтесь не обнимать малознакомых людей без причины. Следите за языком тела партнера по объятиям и оцените, насколько ему приятны ваши объятия.
Не начинайте делать массаж, если человек сказал, что у него болит спина или плечи.
Парням нравится, когда девушки обнимают их со спины. Также они любят сюрпризы, поэтому придумывайте каждый раз что-нибудь новенькое.

Предупреждения

Помните, что объятия должны быть уместными. В такой момент они наиболее ценны.
Игривые объятия должны быть легкими, если партнер не в восторге от вашей медвежьей хватки.
Правильные объятия дарят комфорт и чувство защищенности, а не создают напряжение.
Не обнимайте людей холодными руками.