포옹 잘하는 방법

포옹을 잘하는 첫 번째 단계는 언제 포옹할지 아는 것이다. 포옹이 항상 필요한 건 아니다. – 하지만, 누군가 포옹이 정말 필요할 때, 껴안아주면 상대방의 하루가 나아질 것이다. 포옹을 잘하려면, 따뜻하고 환영받는 느낌을 줘야 한다. 상대방이 편안하게 느끼며, 사랑과 보살핌을 받고 있다고 느끼게 만든다.

방법 1

방법 1 의 3:

포옹 시작하기

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언제 포옹할지 알기. 안아줘야 할 때가 있고 아닐 때가 있다. 첫째로, 왜 이 사람을 안아주는지 이해하고 있어야 한다. 친한 친구를 반길 수도 있고, 울고 있는 누군가를 위로해줄 수도 있고, 좋아하는 사람에 대한 감정을 공유하기 위함일 수도 있다. 어떤 상황이든지 간에, 좋은 포옹은 자연스러워야 한다. 대화가 멈추거나, 상황이 바뀌거나, 슬픈 순간이 올 때까지 기다린다. 다음과 같은 상황일 수도 있다:
- 대화가 멈추는 순간은 시간이 멈추는 것만 같은 순간이다. 누군가를 포옹하려 했다면 이 순간을 기회로 삼는다. 포옹할 이유는 필요 없지만, 상황에 맞게 포옹해야 한다. 포옹하는 게 자연스러운 느낌이어야 한다.
- 상황이 바뀌는 건 교감이 시작하거나 끝날 때일 수 있다. 친구를 만났을 때 포옹하거나, 친구가 떠날 때 포옹할 수 있다. 뭔가의 시작이나 끝을 알리기 위해 포옹한다.
- 슬픈 순간은 당신이나 상대방(또는 사람들)이 강한 감정을 공유하는 경험일 수 있다. 친구가 깊고 감정적인 이야기를 했을 때 포옹하거나, 여동생이 남자 친구나 여자 친구와 이별을 경험했을 때 포옹하거나, 중요한 순간이 아름답게 끝나는 것을 알 때 포옹한다.
안전하고 부드러운 환경을 만든다. 팔을 활짝 벌리고 얼굴에는 따뜻한 미소를 머금는다. 몸과, 표정을 사용하며 상대방을 나에게로 초대하는 태도를 취한다. 지금은 상대방만이 중요한 사람이라고 느끼게 만들어준다.^{[1]X출처 검색하기}
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팔을 열어 안아주고 싶다는 것을 표현하기. 안아주고 싶다는 것을 몸으로 표현해야 한다. 상대방에게 가까이 다가가 의사를 알린다. 상대방의 눈과 얼굴을 보며, 상대방도 괜찮은지 확인한다. 만일 상대방이 포옹을 하려 당신에게 가까이 온다면, 상대방이 포옹을 허락한다는 의미다. 이제 포옹하는 시간이다.^{[2]X출처 검색하기}
- 신호를 기다리기. 잘 모르겠다면, 상대방이 팔을 벌릴 때까지 기다린다. 이는 안전한 방법이다. – 하지만 당신이 상대방에게 먼저 포옹을 하면 상대방의 하루를 더 낫게 만들어 준다는 것을 기억하면 좋다.
- 상대방이 품속으로 오지 않는다면, 강요하지 않는다. 팔을 낮추고 천천히 뒤로 간다. 포옹하지 않는다.
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포옹하는 것을 알려보기. "안아도 될까?" 또는 "지금 안아주고 싶어."라고 말한다. 이렇게 하면, 포옹을 먼저 하는 것이 불편하거나 상대방이 갑자기 포옹하는 걸 불편하게 여길 거라고 생각할 때, 자연스럽게 포옹할 수 있다. 의사를 명확히 하면 분위기도 명확해지고 서로 편해질 수 있다.
- 언제 물어보지 않아도 되는지 알아야 한다. 대부분의 경우, 포옹하는 걸 먼저 말할 필요는 없다. – 특히 잘 아는 사람이거나, 이전에 포옹한 적이 있다면 말이다. 포옹은 그냥 하는 게 더 자연스럽다는 것을 기억한다.
포옹을 하며 따뜻한 순간을 공유하는 것 말고 이외의 것을 기대하지 않는다.^{[3]X출처 검색하기} 포옹은 그 이상의 의미가 있을 수 있다. – 하지만 누가 말하지 않는 이상, 포옹은 포옹일 뿐이다. 따뜻한 마음을 품고 상대방을 안아주며 상대방의 기분을 더 좋게 만들어주려는 진심으로 한다면, 당신을 친근하고 환대해주는 사람으로 볼 것이다. 뭔가를 얻으려고 상대방을 안아준다면, 상대방도 그렇게 편하진 않을 것이다.
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어떤 식으로 포옹할지 정하기. 이는 성격이나 포옹할 상대방에 따라 다를 것이다. 어떤 사람은 주저하지 않고 곰같이 안아준다. 팔을 넓게 벌려서 만나는 사람들마다 꽉 안아준다. – 안고나서 어떤 사람은 들 수도 있다! 다른 사람은 섬세하고 덜 적극적으로 다가갈 수 있다. 옆에서 포옹하거나 가벼운 포옹을 잘한다. 많은 사람들이 서로 안아주는 것을 보고, 상황에 맞게 어떤 포옹이 가장 좋은지 정한다.
- 곰처럼 안아주기: 포옹에 모든 것을 담는다. 꽉 껴안고 사랑을 전한다. 상대방의 가슴이나 어깨에 머리를 댄다. 사랑을 가감 없이 보여준다.
- 옆으로 안아주기: 이 포옹은 섬세하고 덜 적극적이다. 상대방 옆으로 가서 팔 한쪽을 뻗는다. 상대방 어깨(당신이 크다면)나 등, 상대방 팔(당신이 더 작다면)을 팔로 감싼다. 상대방과 같은 방향으로 서서 상대방 어깨를 부드럽게 감싸고 적당할 때 팔을 내린다.
- 친구처럼 안아주기: 이는 빠르고 접촉이 많이 없는 친구사이에서 하는 포옹이다. 엉덩이는 빼고 앞쪽으로 기대어 친구 등을 1-3번 두드린다. 악수를 하면서 앞으로 기대서 빠르게 한 손으로 등을 두드린다.
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방법 2

방법 2 의 3:

친구와 가족 포옹하기

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따뜻하게 안아주기. 누군가를 따뜻한 마음으로 안아준다면, "너무 들이대거나" 뒤로 물러나는 걸 걱정하지 않아도 된다. 여기서의 목표는 상대방에게 고마움을 표현하는 것이다. – 그러니 좋은 포옹을 하자. 적절한 순간을 기다렸다가 상대방을 팔로 감싸고 가까이 잡는다.
- 대부분 사람들은 좋은 포옹을 좋아한다. 진심으로 포옹을 하며 위로한다면 사람들은 느낄 수 있다. 사랑을 보여주는 걸 두려워하지 말자!
- 이는 누군가를 위로하기 위해 포옹하는 경우라면 특히 중요하다. 더 따뜻하게 포옹할수록 상대방이 사랑을 더 느낄 것이다.
이 말의 뜻은, 마음으로 포옹하는 걸 과하게 하면 안 된다는 의미다. 상대방을 너무 세게 포옹해서 아프게 하거나 숨 쉬지 못하게 하면 안 된다. 상대방이 허락하기 전까지, 상대방의 민감한 부분은 만지지 않는다. 상대방에게 얼굴을 너무 가까이 대지 말고, 귀에 거친 숨을 쉬거나, 상대방 발가락 위에 올라가지 않는다. 판단을 잘해서, 상대방이 불편해 보인다면 가볍게 접근한다.
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가족을 안아주기. 많이 생각할 필요 없다. – 가족을 안아주는 목적은 사랑의 마음을 보여주기 위함이다. 정말 그 사람이 싫더라도 말이다. 꽉 껴안을 필요는 없지만, 제대로 안으면(포옹 정도와 포옹 시간), 애정을 더 표현할 수 있다. 상대방 등 위에 머리를 잠깐 대고 웃으며 포옹을 푼다.
- 여자 친척을 안아주는 것도 거의 똑같다. 여동생을 안는 듯이 할머니를 안고, 할머니를 안는 듯이 엄마를 안는다. 남자 친척을 안는 것은 상황이나 친척에 따라 다른데, 남자라면 어떤 사람은 악수면 충분하다.
- 가족을 어떻게 포옹할지 이해하기. 어떤 가족은 크게 포옹하는 반면, 다른 가족은 접촉을 최소화한다. 당신의 가족이 서로를 어떻게 안아주는지 보고, 그와 같은 방식으로 안아주면 친척이 편안할 것이다.
빠르고 가벼운 포옹을 한다면, 몇 초만에 풀어도 된다. 하지만 엄마가 길게 포옹하는 것을 원한다면, 자신을 의식하지 않아도 된다. 상대방 눈을 응시하는 것 만큼이나, 길게 포옹을 하는 것도 강렬하고 친밀한 경험이다. – 그리고 누군가와 교감하기에도 좋은 방법이다. 그 순간만 지나면, 포옹에 자신을 맡기고, 안겨있는 느낌을 온전히 즐길 수 있다.^{[4]X출처 검색하기}
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친구 포옹하기. 포옹의 정도와 기간은 얼마나 친한지, 왜 포옹을 하는지, 그 순간에 서로가 얼마나 편한지, 이와 같은 상황에 따라 달려있다. 상대방이 남성인지 여성인지에 따라 다를 수도 있다. 여기서 중요한 것은 따뜻하고 진심으로 포옹하는 것이다.; 포옹으로 상대방이 얼마나 소중한지 보여줘야 한다.
- 여성: 눈을 감고 친구가 얼마나 소중한지 생각한다. 좋아하는 만큼 껴안되 짓누르지 않게 조심한다. 상대방의 어깨를 두드리는 건 피한다. 껴안지 않고 등을 두드리면 어떤 여성은 당신이 자신을 좋아하지 않는다고 생각한다
- 남성: 한 명씩 힘 있게 안아주면서 등 위쪽이나 어깨를 친다. 감정적인 순간이라면 짧게 포옹하고 등은 치지 않는다. 누구를 포옹할지 주의한다. 남성 중에는 포옹을 불편해하는 사람도 있다.
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방법 3

방법 3 의 3:

짝사랑 상대나 연인을 포옹하기

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그저 따뜻한 포옹이 아닌 그 이상의 포옹하려면, 상대방이 당신과 접촉하는 게 편한지 확실히 해야 한다. 상대방도 원하고 로맨틱한 포옹을 할 준비가 돼있어야 한다. 잘 모르겠다면 주저하지 말고 동의하는지 물어본다. 연인과 편해질수록 상대방이 편한지 더 쉽게 알 수 있을 것이다.
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타이밍 맞추기. 짝사랑 상대나 연인을 포옹할 이유는 많다. – 하지만 포옹 그 이상의 감정이 있을 수도 있고, 그러면 약간의 성적 긴장감이 있을 수 있다. 애정이 느껴지거나, 인사를 하거나, 열정의 불꽃에 불을 붙이고 싶을 때 연인을 포옹한다.
- 포옹은 두 사람이 그 순간을 같이 공유하기에 좋은 방법이다. 이제 막 사랑 고백을 했을 수도 있고, 서로 눈이 마주칠 수도 있고, 특별히 사랑이 느껴지는 날일 수도 있다.
상대방이 원한다면, 더 깊은 포옹을 할 수 있다. 그녀를 더 꽉 안아서 손으로 등을 부드럽게 어루만진다. 목이나 머리 위에 키스하고, 장난스럽게 엉덩이를 잡을 수도 있다. 그의 머리를 어루만지며 머리를 그의 가슴에 댄다. 당신이 상대방과 편해질수록, 애정을 표현하는 게 더 쉬워진다. – 그리고 포옹도 더 쉬워질 것이다.
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일반적인 남녀 역할 알고 있기. 스스로를 박스 안에 가두지 않는다. – 그렇지만, 어떤 포옹 방법이 더 남성적이고 여성적인지 알면 도움이 될 수 있다. 역할을 알고, 상대방을 포옹할 때 어떻게 보이고 싶은지 정할 수 있다. 이런 역할을 따라서 해도 되고 무시해도 된다. – 올바른 포옹을 하는 한 가지 방법이 있는 게 아니다.
- 일반적인 남성 역할을 하려면, 상대방의 허리 쪽을 감싸며 상대방 등 뒤에 양손을 맞잡는다. 몇 초만 있다가 바로 푼다. 팔을 풀 때는 상대방 눈을 보며 자연스럽게 대화를 계속한다.
- 일반적인 여성 역할을 하려면, 상대방의 목이나 어깨에 팔을 두른다. 가슴을 상대방 어깨 쪽으로 지그시 누른다. 그리고 손을 놓는다. 그냥 상대방 허리를 감싸도 괜찮다.^{[5]X출처 검색하기}
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깜짝 포옹하기. 상대방과 정말 편한 관계라면, 갑자기 포옹해본다. 그녀가 서있거나 딴 일을 할 때 뒤에서 포옹한다. 그가 먼 곳을 보고 있을 때 포옹한다. 깜짝 포옹은 공격적이거나 갑작스러울 필요는 없다. – 당신이 상대방과 얼마나 편안한지 보여주는 방법일 뿐이다.
- 장난스럽게 한다면, 상대방 눈을 가리고 "누구게?"라고 말해도 된다. 모든 사람이 놀라는 걸 좋아하지는 않다는 걸 기억해야 한다. 특히 눈을 가리는 경우에 말이다. 신중히 판단한다.
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팁

좋은 냄새가 나게 한다.
상대방이 다른 방식으로 사과하려고 물러난다면 등을 두드린다.
주의를 기울여서 상대방이 정말 포옹을 원하는지 본다. 상대방을 잘 모른다면 포옹할 이유가 있어야 한다. 상대방의 바디랭귀지를 읽어서 포옹을 해도 되는지 판단한다.
상대방이 등이나 어깨가 아프다고 하면, 마사지하지 않는다.
남자는 여자 친구가 뒤에서 포옹하는 걸 좋아한다. 예기치 못한 것도 좋아하기 때문에 매번 똑같이 포옹하지 않는다.