Загрузить PDFЗагрузить PDF

Многие хотят научиться рисковать, но не решаются либо из-за того, что могут подумать об этом другие, либо из-за нежелания покинуть собственную зону комфорта. Не важно, что именно мешает вам рискнуть, пришло время побороть свой страх. Благодаря простому плану и анализу вы сможете установить, насколько оправдан потенциальный риск. Если вы примете положительное решение, то сможете преодолеть боязнь риска путем рациональных поступков и повышения самооценки.

Часть 1
Часть 1 из 3:

Соберите волю в кулак

Загрузить PDF
  1. How.com.vn Русский: Step 1 Прекратите себя недооценивать.
    Одной из причин неготовности к риску является недостаток уверенности в своей способности справиться со стрессом, ответственностью или возникающим давлением. Вы способны на такие свершения, о которых даже не подозреваете, поэтому хватит сомневаться в своих способностях![1]
    • Если вы раздумываете над переездом, то вспомните, что вы обладаете множеством навыков и талантов, поэтому на новом месте вы обязательно сможете найти работу и новых друзей.
    • Если вы хотите пригласить девушку на свидание, но боитесь услышать отказ, то вспомните, что вы – замечательный человек и можете многое предложить, а в случае отказа ничего страшного не произойдет.
  2. How.com.vn Русский: Step 2 Учитывайте риски бездействия.
    Вы можете так переживать о последствиях риска, что забудете о возможных последствиях в случае бездействия. Если никогда не рисковать, то вы всегда будете топтаться на месте и сожалеть об упущенных возможностях. Это уже само по себе немалый риск, ведь такая жизнь будет неполноценной с точки зрения ваших желаний и устремлений.[2]
    • Например, если вы хотите устроиться на новую работу, которая кажется вам привлекательнее текущей должности, но вас беспокоит отсутствие гарантий, которые имеются на нынешнем месте, то обдумайте риск быть несчастным и не получать удовольствия от работы, если не принять это решение.
  3. How.com.vn Русский: Step 3 Риск – это относительное понятие.
    Люди воспринимают риск и опасность по-разному. Иногда полезно немного выйти за пределы зоны комфорта и получить желаемое, но никогда не нужно сравнивать свою готовность к риску с другими людьми.[3]
    • Не позволяйте другим заставлять вас идти на риск. Риск должен быть осознанным и желанным решением, а не вынужденным поступком.
    • В то же время не позволяйте людям отговорить вас от риска лишь потому, что для них такое действие кажется неприемлемым. Принимайте во внимание только свой уровень комфортности.
  4. How.com.vn Русский: Step 4 Трезво оценивайте возможные неудачи.
    Всегда есть вероятность, что риск может не окупиться, но также не забывайте о потенциальных возможностях. Люди часто переоценивают вероятность неудачи и серьезность последствий. Уделите время размышлениям о том, что может пойти не так, и как вы с этим справитесь.[4]
    • Например, если вы хотите рискнуть и выступить с публичным заявлением по важному вопросу, то вас может останавливать страх забыть свою речь, быть высмеянным и загубить всю свою жизнь. Следует понимать, что даже если вы забудете текст, а люди посмеются над вами, то это почти никак не скажется на вашей последующей жизни.
  5. How.com.vn Русский: Step 5 Не переживайте по поводу чужого мнения.
    Хватит пытаться жить так, чтобы соответствовать ожиданиям окружающих. Начните жить в соответствии со своими желаниями. Если перестать думать о том, что вы можете разочаровать других или попасть в неловкое положение, то вам будет гораздо проще научиться рисковать.[5]
    • Если друзья или близкие постоянно отговаривают вас от желаемых решений, то попытайтесь объясниться с ними. Скажите "Мне это действительно нужно, а твое осуждение данного решения очень меня расстраивает".
    • Вы можете попытаться объяснить свое решение, но нет нужды оправдываться в том, что важно конкретно для вас.
  6. How.com.vn Русский: Step 6 Представляйте, что все идет по плану.
    Если вы решились пойти на риск, то прокрутите в своем воображении данный сценарий с успешным исходом. Не допускайте негативных мыслей. Такое положительное мышление укрепит вашу уверенность в себе, столь необходимую для завершения начатого.[6]
    • Если вы начинаете думать о возможных отрицательных последствиях, то проговорите вслух желаемые результаты. Также не помешает напомнить себе обо всех мерах предосторожности, которые вы приняли.
    Реклама
Часть 2
Часть 2 из 3:

Принимайте стоящие решения

Загрузить PDF
  1. How.com.vn Русский: Step 1 Начните с малого.
    Не нужно сразу же нацеливаться на большой риск! Если начинать с малых рисков, то вы научитесь правильно оценивать рисковую ситуацию и обретете уверенность для последующих свершений.[7].
    • Сначала можно просто соглашаться на каждый представившийся удобный случай, а не пытаться создавать новые возможности. Например, если вам предлагают поработать над новым проектом, то соглашайтесь. Если вам предлагают заняться новым видом спорта, то попробуйте рискнуть, даже если нечто незнакомое.[8]
    • Еще один способ начинать с малого заключается в том, чтобы сделать только один шаг по направлению к цели. Например, если вы хотите заниматься подводным плаванием, но вам очень страшно, то первым шагом в этом направлении может стать погружение с дыхательной трубкой в бассейне.
  2. How.com.vn Русский: Step 2 Взгляните в лицо своему главному страху.
    У каждого человека имеется самый главный страх, который постоянно сдерживает от принятия решений (например, страх публичных выступлений или страх высоты). Примите решение и взгляните в лицо страху.[9]
    • У человека может быть множество страхов и лучший способ избавиться от них состоит в том, чтобы подвергнуть себя таким страхам. Например, если вы боитесь высоты, то попробуйте пройтись пешком по высокому мосту. Держитесь за поручень или не подходите близко к краю. Если произойдет нечто плохое, то ваш страх может лишь усилиться.
  3. How.com.vn Русский: Step 3 Найдите свое место.
    Некоторые рисковые действия могут сделать вашу жизнь полноценной и счастливой, а некоторые риски окажутся неоправданными. Решайтесь на незначительные риски, чтобы определить, какой именно уровень риска улучшает вашу жизнь. Нет никакого смыла в том, чтобы отказываться от комфорта ради рисков, которые не пойдут во благо.[10]
    • Следует помнить, что все люди разные. Кому-то нравится жить в постоянном напряжении, тогда как другие предпочитают более размеренную жизнь. Вы поймете, что нашли правильный баланс, когда ощутите удовлетворение и отсутствие сожалений по поводу не принятых рисков.
  4. How.com.vn Русский: Step 4 Всегда можно передумать.
    Если вы решились пойти на риск, то это вовсе не означает, будто вы не можете изменить свое решение. Всегда принимайте во внимание свою готовность и не бойтесь менять планы.[11]
    • Передумать и сдаться – это не одно и то же. Старайтесь отказываться от риска не потому, что вам слишком страшно, а потому, что вы осознали нецелесообразность действия или увидели наличие альтернативы, которая может принести аналогичный или более выгодный результат.
    Реклама
Часть 3
Часть 3 из 3:

Рискуйте разумно

Загрузить PDF
  1. How.com.vn Русский: Step 1 Избегайте безрассудных рисков.
    Некоторые риски являются бессмысленными (вроде вождения в нетрезвом виде или совершения преступления). Не соглашайтесь на риск, если он подразумевает значительную вероятность получения травмы или наказания и не несет истинной выгоды.[12]
    • Риск, который представляет ненужную угрозу для других людей, обычно не стоит ваших сил. Вы не в том положении, чтобы рисковать безопасностью других.
    • Исключением из правил могут являться экстремальные виды спорта вроде затяжных прыжков с парашютом. Для одних – это разумный риск, который вознаграждается выбросом адреналина и подлинным удовольствием. Для других – это безрассудный риск, где на кону собственная жизнь.
  2. How.com.vn Русский: Step 2 Всегда взвешивайте риски и выгоды.
    Для принятия разумного решения очень важно понимать степень риска, потенциальные опасности и конечную пользу. Тщательно сопоставьте возможные последствия с вероятной пользой, чтобы определить целесообразность риска непосредственно для вас.[13]
    • Иногда целесообразность риска определяется ситуацией. Например, если вы хотите уйти с работы и переехать в другой город, но у вас нет плана, то риск будет выше, если экономика страны находится в упадке, а вы связаны долговыми обязательствами, чем при процветающей экономике и отсутствии долгов.
    • Всегда следует максимально трезво оценивать вероятность неудачи. Если вы можете получить объективные данные или поговорить со специалистом, то не пренебрегайте такой возможностью. Также внимательно обдумывайте возможные последствия самостоятельно.
    • Попробуйте использовать числовую оценку рисков и выгоды (чем опаснее риск или чем лучше выгода, тем выше оценка). Так вы сможете логично сопоставить риски и выгоды определенного действия. Например, если вы раздумываете над рисковой инвестицией, то оцените вероятность потери инвестиции (например, 8) и возможности разбогатеть (например, 10). Затем сравните эти две цифры и определите целесообразность риска.
  3. How.com.vn Русский: Step 3 Позаботьтесь о страховке.
    Риск – благородное дело, но всегда следует иметь защиту на случай худшего развития событий. Например, если вы хотите заняться предпринимательством, то знания и опыт оградят вас от неудачи. Если вы хотите поплавать с акулами, то клетка защитит вас от риска быть съеденным заживо.[14]
    • В большинстве случаев лучшим решением станет финансовая страховка. Наличие небольшого резерва, который защитит вас от потери дома и невозможности кормить семью, серьезно снизит риск при открытии собственного дела.
  4. How.com.vn Русский: Step 4 Разработайте план на случай неудачи.
    Лучше не зацикливаться на худшем из возможных итогов (это помешает вам решиться на любой риск), а подготовить план действий. Прежде, чем пойти на риск с опасными последствиями, составьте план на случай худшего развития событий.[15]
    • Например, если вы хотите инвестировать все свои сбережения в новое дело, то придумайте, как вы будете выплачивать закладную, если ваш бизнес прогорит (например, аренда комнаты в вашем доме).
    • Если вы хотите пригласить на свидание незнакомую девушку, то заранее приготовьтесь сказать "Я все понимаю, удачного дня" в случае отказа.
  5. How.com.vn Русский: Step 5 Считайтесь с другими.
    При оценке риска необходимо учитывать тот факт, как ваше решение может сказаться на других людях. Например, если желаемое действие таит высокую опасность получения травмы или даже летального исхода, то подумайте, как это отразится на вашей семье, и только после этого принимайте решение.
    • Если ваши рисковые действия могут значительно повлиять на другого человека, то попробуйте обсудить с ним вашу ситуацию. Решение принимать только вам, но представление о чувствах другого человека позволит снизить вероятность ошибки.
    Реклама

Советы

  • Решайтесь на риск, если вы составили продуманный план действий! Поверьте в себя и свой план, не позволяйте страху одержать верх над вами.
Реклама

Предупреждения

  • Не совершайте чрезмерно опасных поступков. Свободное падение с отвесной скалы – не самый благородный риск.
  • Не нарушайте закон. Ограбление банка – тоже свое рода риск, но это незаконное действие, которое не следует совершать.
Реклама

Об этой статье

How.com.vn Русский: Команда How.com.vn
Соавтор(ы): :
Штатный автор How.com.vn
В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.

Команда контент-менеджеров How.com.vn тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества. Количество просмотров этой статьи: 9368.
Категории: Личное развитие
Эту страницу просматривали 9368 раз.

Была ли эта статья полезной?

⚠️ Disclaimer:

Content from Wiki How Русский language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.

Notices:
  • - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
  • - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
  • - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
  • - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.

Реклама