Загрузить PDFЗагрузить PDFHow.com.vn работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 12 человек(а).
Количество просмотров этой статьи: 10 151.
Вы когда-нибудь хотели плыть дельфином под водой? Если так, то вы обратились о адресу. Мы научим вас как. Это очень хороший способ плыть. Если вы хотите узнать, как этот процесс будет выглядеть как плывущий человек со стопами вместе и руками по швам, а ноги двигаются вверх и вниз (вы должны быть хорошим пловцом).
Шаги
Загрузить PDF
Зайдите в воду и станьте прямо.
Заведите руки за спину и схватитесь за бортик позади вас (под вашими плечами).
Расположите стопы позади себя и упритесь ими в стену и держитесь за бортик (держите голову вне воды).
Оттолкнитесь от стены, разместите руки впереди себя, затем притяните их к себе. (держите их по швам).
Держите стопы вместе и сохраняйте туловище прямыми.
Двигайте ногами вверх и вниз, но старайтесь высовывать их из воды.Реклама
Советы
- Вы можете держаться как можно ближе ко дну, если хотите.
- Старайтесь не выпрыгивать из воды, так как это не сработает.
Предупреждения
- Плывите вдоль бассейна (вы рискуете удариться головой).
- Выныривайте, чтобы глотнуть воздух, если нужно (вы рискуете потерять сознание).
Что вам понадобится
- Плавательный костюм
- Бассейн глубиной 1,2 метра и длиной 30 метров.
- Очки (по выбору)
- Плавательная шапочка (по выбору)
Была ли эта статья полезной?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Русский language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
