Как одеться для туристического похода

Вид одежды для турпохода во многом зависит от условий, в которых будет проходить ваш поход. Вам потребуется существенно меньше одежды для короткого летнего похода, чем для длительного зимнего. Тем не менее, несмотря на специфику, в любом случае вам необходимо надевать одежду, отводящую влагу вашего тела и предотвращающую ее накопление. Вы должны надевать базовый, изоляционный и внешний слои одежды.

Метод 1

Метод 1 из 4:

Базовый слой одежды

Загрузить PDF

Избегайте плотной одежды базового слоя, если ваш поход планируется в теплую погоду. Утепленное белье уместно для прохладной погоды, но не представляет смысла для похода в лес в середине лета.
Термобелье бывает трех видов: легкое, среднее и для экстремальных условий. Чем холоднее погода и чем длительнее поход, тем плотнее должно быть ваше термобелье.
Хлопок впитывает влагу, что сделает вашу одежду влажной, некомфортной, и может привести к простуде, если вы начнете потеть.
С заданием могут справиться мериносовая шерсть и шелк, но лучше всего подойдут специально изобретенные с этой целью синтетические ткани. Поищите спортивную одежду с указанием на ней о ее способности отводить влагу.
Надевайте тонкие полиэстеровые носки первыми, а сверху – толстые шерстяные. Таким образом, вы можете предотвратить появление мозолей от длительных походов.
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 4:

Изолирующий слой одежды

Загрузить PDF

Это особенно важно для походов в холодную погоду. По мере согревания вы можете снять некоторые слои одежды, чтобы избежать перегрева. Когда вам потребуется дополнительное тепло, вы сможете надеть снятые слои одежды обратно.
Для походов в жаркую погоду склоняйтесь к одежде с короткими рукавами и шортам. Ваша кожа должна дышать, а перегрев может привести к различным проблемам со здоровьем. Если из-за насекомых или иных схожих проблем вы не можете обнажать свою кожу, надевайте одежду с длинными рукавами и брюки из максимально легкого материала, который сможете найти.
Для начала, это должна быть одежда с длинными рукавами и брюки. Жилеты, куртки, трико также могут быть использованы вами для согревания.
Полиэстеровый флис является популярным вариантом по причине легкого веса и дышащей структуры. Мериносовая шерсть и гусиный пух также популярны, но пух должен поддерживаться в сухом состоянии для сохранения своей эффективности.
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 4:

Внешний защитный слой одежды

Загрузить PDF

Купите куртку с водоотталкивающим внешним слоем и съемной флисовой подкладкой для максимальной универсальности. Базовый водоотталкивающий слой не даст вам промокнуть при легких и умеренных осадках, вне зависимости от температуры воздуха. Флисовая подкладка согреет вас зимой. Выбор съемной подкладки позволяет использовать одежду и в более теплое время года.
В теплую или немного прохладную погоду склонитесь к выбору простой ветровки. Ветровка позволит избежать простуды в ветреный день, но не предоставит вам особой термоизоляции в более экстремальных условиях.
Поищите водостойкую дышащую верхнюю одежду, если вы планируете поход в суровых условиях. Данная одежда предназначена для отвода испарений вашего тела наружу и одновременно не дает большим каплям воды просочиться внутрь куртки. Такие куртки являются самыми полезными, но они также обычно еще и самые дорогие.
В качестве компромисса используйте водоотталкивающую верхнюю одежду. Такие куртки дешевле вышеуказанных. Плотное переплетение нитей ткани блокирует ветер и легкий дождь, но не выдержит сильных осадков.
Не забывайте надевать термоизоляционный слой одежды для походов в холодную погоду. Даже если ваш базовый и средний слои одежды предоставляют хорошую изоляцию, верхняя одежда также должна обеспечивать вас дополнительным теплом.
Такая одежда обычно очень прочная и не пропускает воду, но она не отводит тепло вашего тела и не дает коже дышать. В результате, вы рискуете перегреться.
Капюшоны, карманы, клапаны, без сомнения, полезны, но повышают цену курток. Однако, если вы серьезно планируете заняться походами, вам следует потратиться на куртку с капюшоном, большим количеством карманов и с вентиляционными клапанами на молниях, что позволит вам регулировать температуру.
Реклама

Метод 4

Метод 4 из 4:

Дополнительная одежда

Загрузить PDF

Надевайте специальные универсальные туристические сапоги для походов. Походные сапоги уместны для легких и продвинутых видов походов, так как обеспечивают ноги дополнительной поддержкой лодыжек и защищают от таких опасностей, как колючки или укусы змей. Выберите пару обуви с водоотталкивающими свойствами, чтобы сохранить ноги сухими.
Походные ботинки снабдят ноги достаточной поддержкой на ровной поверхности земли, оставив достаточный простор для гибкости, который может пригодиться для взбирания на скалы. Поищите пару обуви с надежными застежками.
Если вы планируете поход в холодную погоду, теплая шапка предотвратит излишнюю потерю тепла телом через непокрытую голову. Если вы планируете поход в теплую погоду, берите с собой легкую кепку или шляпу с полями, которая поможет защитить лицо и шею от солнца.
Лучшими являются перчатки с водоотталкивающей поверхностью и отдельной внутренней тканевой прослойкой.
Рюкзаки хороши для холодной погоды, так как обеспечивают вас достаточным местом для дополнительной одежды помимо запасов еды и воды. Поясные сумки подходят для теплой погоды, когда вам нет необходимости беспокоиться о запасной одежде, но все же нужна вода и пища.
Реклама

Советы

Носите с собой много жидкости. Даже если ваша одежда будет максимально дышащей, вы все равно будете потеть. С потом ваше тело теряет воду. Вы должны пополнять запас воды своего тела, чтобы оставаться здоровыми и избегать перегрева.
Если для вас походы в новинку, начинайте понемногу. Сначала ходите по легкой для пересечения местности на небольшие расстояния, прежде чем переходить к неровной местности и длительным походам.