Как использовать скребок для стоп

Сухие пятки и мозоли на стопах выглядят весьма непривлекательно, а также являются местом постоянного скопления загрязнений. Вам наверняка хочется показать окружающим свои красивые ножки, особенно в летнее время года. Для красоты и здоровья ног необходимо использовать специальный скребок, который поможет вам избавиться от мозолей и натоптышей.^{[1]XИсточник информации}

Часть 1

Часть 1 из 3:

Подготовка к использованию скребка для стоп

Загрузить PDF

1
Выберете скребок для стоп. Существует множество видов скребков, которые вы можете приобрести. Наиболее распространенный их них – это двусторонний скребок с пластиковой или деревянной ручкой, однако бывают скребки из стекла, глины, металла или электрические. Определите, какой тип подходит именно вам, и какой из них позволит ухаживать за вашими ножками наиболее эффективно.
- У большинства скребков одна сторона грубее, чем противоположная, и с ее помощью можно удалить натоптыши или большие мозоли. Сначала следует использовать наиболее шероховатую сторону, чтобы хорошенько отшелушить загрубевшую кожу.
- Электрические скребки или инструменты для удаления мозолей больше похожи на профессиональные аппараты для педикюра. С помощью таких инструментов вы можете получить более долгосрочный эффект. Электрический скребок поможет быстро и эффективно смягчить кожу ваших стоп, однако имейте ввиду, что вам придется регулярно менять круглую шероховатую насадку. У вас обязательно должен быть запас этих расходных материалов.
- Вы так же можете приобрести простой в использовании и уходе стеклянный скребок для стоп или пилку для соскабливания грубой кожи с пяток. Эти интструменты можно обдавать кипятком или обрабатывать антибактериальным средством, чтобы держать шероховатую поверхность в чистоте. Лучше приобрести скребок из толстого стекла, чтобы случайно не сломать его.
- Скребок из глины безопасен для вашей кожи и не такой жесткий, в отличие от скребков других типов. Этот инструмент традиционно используется в азиатских странах.
2
Рассмотрите другие варианты удаления загрубевшей кожи. Возможно, вы не хотите использовать настолько грубый инструмент, чтобы смягчить кожу ваших ступней. Однако для решения проблемы с мозолями вам необходимо нечто более действенное.
- Пользуйтесь скрабом для ног. Это самый безопасный способ, так как при его использовании не возникает риска травмирования кожи. В магазинах вы сможете найти множество различных скрабов с отшелушивающими частичками. Все что вам нужно сделать, чтобы избавиться от омертвевших частичек кожи – это потереть стопы скрабом.
- Еще одним способом для снятия омертвевшего слоя и удаления потрескавшейся кожи является применение керамических камней. Эти камни, как и скребок, имеют грубый и мягкий градиент абразива на противоположных сторонах. Как бы то ни было, использование камней более безопасно для пяточек, что особенно важно для тех людей, которые страдают сахарным диабетом.
- Попробуйте использовать станок для педикюра. Его бритва изготовлена из нержавеющей стали и предназначена для удаления особенно больших или сухих мозолей. Станок фактически сбривает слой кожи, что позволяет добраться до более нежного и мягкого слоя. Помните, что вы можете повредить кожу при неправильном использовании бритвы и даже занести инфекцию. Как правило, бритвы продаются в аптеках и стоят около 700-1400 рублей.
Многие предпочитают тереть стопы пемзой, чтобы размягчить кожу. Если вы решили пользоваться пемзой, в таком случае вам необходимо найти прикрепленный к пластиковой или деревянной ручке камень, который можно удобно держать в руке. Можете использовать пемзу и в ее натуральном виде, если вам так удобнее.
Подойдет любая емкость, в которой поместятся ваши ноги. Делать ванночку для ног вовсе не обязательно, однако это является очень приятной процедурой. Вода должна быть настолько горячей, чтобы вы могли погрузить в нее ваши ноги, и при этом не обжечься.
5
Добавьте в воду масла, соли и витамины. Вы можете извлечь максимальную пользу от проведения подобной процедуры. Можно добавить в нее шампунь или мыло, чтобы получить пенку или выбрать любимый аромат, который соответствует вашему настроению. Некоторые используют специальные средства для педикюра с содержанием витамина А, Е или D.
- Можете добавить в ванночку минералы или специальную соль. Соль помогает в лечении потрескавшейся кожи и снимает боль в ногах.
- Возможно, вы захотите добавить некоторое количество масла в воду, которое увлажнить кожу. Хорошим выбором станут ароматические или эфирные масла: оливковое, ромашковое или лавандовое. Добавьте в ванночку чайную ложку одного из этих масел, чтобы смягчить кожу.
- Также можете добавить богатые минералами морские водоросли или ментол.
Реклама

Часть 2

Часть 2 из 3:

Использование скребка для стоп

Загрузить PDF

Теперь ванночка полностью готова для начала процесса смягчения вашей кожи. Погрузите в нее ступни и наслаждайтесь процедурой. Вы должны держать ноги в ванночке не менее 5 минут, однако многие рекомендуют отмачивать их в течение 15 минут, что сделает кожу очень мягкой. Перед использованием скребка кожа должна стать как можно мягче, возможно даже начать морщиться, что исключит ее повреждение во время процедуры.
Положите полотенце рядом с тазом. Выньте ваши стопы и поставьте на сухое полотенце. Слегка подсушите. Вам необходимо немного просушить ноги, перед тем как использовать скребок, однако они не должны успеть снова загрубеть.
Теперь, когда ваши стопы стали мягче после ванночки, проведите рукой, чтобы почувствовать мозолистые участки. Ведите рукой по стопе, чтобы определить наиболее грубые участки кожи, такие как подушечки стопы, пятка, и верхняя часть пальцев. Определив участки с наибольшей шероховатостью, переходите к применению скребка.
4
Используйте скребок для стоп. Поднимите одну стопу и положите ее на колено противоположной ноги, чтобы вам было удобнее использовать скребок. Держите скребок параллельно стопе и двигайтесь по направлению вниз, чтобы удалить грубые участки кожи. Продолжайте до тех пор, пока не удалите все шероховатости.
- Используйте скребок на тех участках, где вы обнаружили грубую кожу. Избегайте нежных, чувствительных участков.
- Иногда при использовании скребка удалится лишь небольшая часть кожи. Это происходит потому, что на некоторых участках утолщение не столь значительно. Если вам кажется, что кожа все еще грубая, попробуйте использовать другую сторону скребка или примените станок для педикюра.
- Используйте скребок на второй ступне, расположив ее на колене противоположной ноги.
5
Воспользуйтесь пемзой. Пемза представляет собой легкую пористую вулканическую породу, которая действует очень эффективно при отшелушивании. После использования скребка для стоп пемза поможет отшлифовать все неровности. Нанесите лосьон или масло на стопы, что поможет пемзе легче скользить по вашей коже. Оботрите всю поверхность стопы круговыми движениями.
- Пемза может оказаться слишком грубой для использования на чувствительной коже. При наличии чувствительной кожи не прилагайте чересчур большого давления. Делайте это нежно.
- Повторите процедуру на второй ноге.
Реклама

Часть 3

Часть 3 из 3:

Завершите процедуру педикюра

Загрузить PDF

1
Проверьте ваши стопы. Проведите по ним рукой и убедитесь, что кожа стала гладкой. Исследуйте те участки, которым вы уделили особое внимание. Если вы все еще чувствуете шероховатость, повторите процедуру снова или используйте пемзу. Вы определенно должны заметить разницу.
- Не переусердствуйте. Вы можете удалить слишком большое количество кожи и вызвать появление покраснения, раздражения или даже получить порезы.
После удаления мозолей вам необходимо использовать крем для ног, чтобы увлажнить кожу. Уделите особое внимание тем областям, которые вы обрабатывали скребком. Вы можете использовать лосьон, масло или крем, однако убедитесь в том, что он хорошо впитывается в кожу.
3
Массируйте ступни. Массаж очень полезен для стоп и для вашей обновленной кожи. Он усиливает кровообращение, расслабляет мышцы и снимает боль. Массируйте каждую стопу в течение приблизительно 1 минуты. ^{[2]XИсточник информации}
- Возьмитесь стопу обеими руками и надавите возле пальцев. Постепенно двигайтесь по направлению к лодыжке.
- При помощи рук слегка скручивайте стопу в противоположных направлениях. Начните от пальцев ног и двигайтесь вверх к лодыжке.
- Пальцами обеих рук трите круговыми движениями всю поверхность стоп. Нащупайте промежутки межу костями и суставами. Надавите и помассируйте эти области.
- Вы также можете делать массаж стопы при помощи ручного массажера. С его помощью вы можете сильнее надавливать на стопу и делать массаж еще приятнее.
Реклама

Предупреждения

Не используйте бритву для педикюра вне дома. Вы можете подцепить грибковые и бактериальные инфекции от необработанных должным образом инструментов или грязных ножных ванн.^{[3]XИсточник информации}
Если вы страдаете диабетом, воздержитесь от соскабливания и срезания кожи с пяток. Открытая рана на ноге может быть очень опасна. Вместо этого попробуйте использовать керамические камни или отшелушивающий крем. ^{[4]XИсточник информации}