Как избавиться от аллергического насморка

Аллергия вызывает множество нежелательных, доставляющих неудобство симптомов. Насморк может приводить в состояние уныния, доставлять неприятности и даже причинять боль. Приступайте к чтению Шага 1, если хотите узнать, как бороться с аллергией и аллергическим насморком.

Метод 1

Метод 1 из 2:

Останавливаем насморк

Загрузить PDF

1
увлажните воздух. Купите увлажнитель воздуха, а лучше два. Может это и противоречит простой логике, но аллергия затормаживает естественные процессы в организме, которые поддерживают влагу в носовых путях. Когда вы впервые сталкиваетесь с возбудителем вашей аллергии, организм начинает вырабатывать химический элемент под названием гистамин, который вызывает сухость слизистой. Затем, когда другие частицы попадают в эту сухую среду (часто те же частицы, что и вызвали аллергию, например, пыльца), организм пытается их устранить и восстановить нарушенный баланс, вызывая насморк. Это порочный круг, с которым, к сожалению, обычно хорошо знакомы все аллергики. Увлажнители воздуха впрыскивают в воздух влагу, что поможет сохранять влагу в дыхательных путях.
- Большинство увлажнителей воздуха не обладают достаточной мощностью, чтобы поддерживать влагу во всем вашем доме. Поместите их в комнату или комнаты, где вы проводите больше всего времени. Однако, когда вы покинете увлажняемое помещение, ваша слизистая опять начнет высыхать.
2
Пользуйтесь соляным спреем для носа. Соляной спрей может помочь поддерживать влагу в слизистой, главное, не переборщите, как это случается со многими людьми. Чрезмерное использование спрея может привести к ряду проблем. Эти спреи доступны в аптеках без рецепта врача. Они используются, как для увлажнения слизистой, так и для устранения раздражителей в носовых проходах.
- Некоторые предпочитают изготавливать домашний соляной раствор. Размешайте несколько ложек соли с водой и прокипятите. Наклоните голову над кастрюлей, прикрыв сверху голову полотенцем, и вдыхайте соляные пары. Для лучшего эффекта можете добавить немного эвкалиптового масла или бальзама.
Согласно их наименованию, антигистаминные препараты предотвращают выработку гистамина, который высушивает вашу слизистую. Перед покупкой препаратов в аптеке всегда лучше проконсультироваться с лечащим врачом, а не приобретать лекарства наугад. Помните, что сильные антигистаминные препараты могут вызывать серьезные побочные эффекты такие, как тревога или бессонница.
Может ваш насморк и не прекратиться, как только вы опустошите стакан воды, но все же важно не приводить организм к обезвоживанию и много пить в случае проявления аллергических симптомов. Постоянное высмаркивание и прием лекарств с обезвоживающим эффектом высушит вашу слизистую. Если вы будете выпивать стакан воды каждые несколько часов, ваш баланс влаги восстановится.
5
Попробуйте лечиться травами и другими домашними средствами. Например, ешьте, как можно более острую еду! Вы, наверное, замечали, что во время поедания острой пищи, у вас внезапно открывается насморк. Так что возьмите это явление на заметку и используйте его в свою пользу при лечении аллергического насморка. Принцип таков, что острая пища поможет вытолкнуть ваш насморк подобно тому, как взрыв выталкивает огонь из скважины. Таким образом, внезапный насморк, открывшийся после приема острой пищи, ударит по вашему аллергическому насморку и поставит вас на путь выздоровления.
- Горчичное масло. Возьмите значительную порцию горчицы и подогрейте ее на сковороде с небольшим количеством воды. Когда смесь станет достаточно жидкой, чтобы набрать в пипетку, закапайте небольшое количество смести в одну из ноздрей. Вдохните. Так как горчица обладает сильным запахом, вам может понадобиться несколько секунд, чтобы оправиться от первого вдоха. Закапывайте горчицу в пазухи по очереди, чтобы одна из пазух всегда оставалась свободной для дыхания.
- Чабрец. Листья чабреца можно перемолоть в порошок. Вдыхание этого порошка считалось отличным средством против насморка на протяжении многих веков. Может и в вашем случае это сработает!
- Куркума. Эта трава ценилась в индийской культуре как за ее особые кулинарные, так и медицинские свойства. Погрузите небольшое количество куркумы в масло льна. Подержите промасленную куркуму на огне и аккуратно начинайте вдыхать ее испарения, когда она начнет гореть.
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 2:

Предупреждаем насморк с самого начала

Загрузить PDF

Многие не раз ходили по врачам, пытаясь понять причину своей аллергии, но безуспешно. Очень трудно определить, на что конкретно у человека аллергия, и в конце концов, можно выявить несколько возможных возбудителей аллергии. Чем больше информации о своей аллергии вам удастся собрать, тем лучше. Как только вы поймете, что является причиной вашего насморка, вы сможете избегать тесного контакта с этими аллергенами.
Естественные раздражители и аллергены такие, как пыльца, перхоть и волосы животных, пыль и сигаретный дым могут являться причиной сухой слизистой и, как следствие, насморка. Используйте очистительный аппарат для воздуха в своем доме, чтобы устранить этих раздражителей из воздуха, но помните, что невозможно удалить все аллергены, только если вы не запрете себя в воздушном контейнере.
Поспрашивайте у своих друзей и знакомых, какими аллергическими симптомами страдают они. Возьмите эти знания себе на заметку. Такая болтовня между делом может помочь вам разработать план борьбы с аллергией и насморком в самый трудный период.
Это, возможно, самый грубый метод защиты от аллергенов, которые приводят к насморку и другим симптомам. Если частицы не проникнут в ваш нос, они и не смогут вызвать насморк. Если вы выходите на улицу в период, когда раздражители наиболее сильны, закрывайте нос и рот шарфом. Защитная маска, возможно, будет еще лучше.
Реклама