Как жить как минималист

Минимализм — это стиль жизни, который подразумевает, что нужно избавиться от всего лишнего. Переход к простой жизни, умение обходиться малым — это путь к свободе от оков потребительства и материализма. Когда вы возьмете на вооружение эти принципы, то постепенно начнете избавляться от всего ненужного. По большому счету, можно уменьшить количество мебели, переехать в меньшее жилище или отказаться от транспортного средства. Минималистический стиль жизни не подчиняется определенным правилам. Он довольно гибкий, чтобы подстроится под ваши нужды, невзирая на обстоятельства.

Метод 1

Метод 1 из 3:

Правильный настрой

Загрузить PDF

1
Представьте преимущества минимализма. Минимализм в значительной мере сводится к практике осознанности. Отказ от вещей — это отступление от материализма, ценностей общества потребления и отвлекающих факторов современного мира. Рассмотрите следующие преимущества минималистической жизни:^{[1]XИсточник информации}
- меньшая сосредоточенность на материальных благах как источнике удовлетворения;
- снижение уровня стресса из-за количества зарабатываемых денег;
- меньше беспорядка от ненужных вещей, больше свободного пространства.
2
Ограничьте свое общение. Изнуряющая социальная жизнь идет в разрез с фундаментальными целями минимализма — избавление от ненужного, снижение стресса и переориентация жизненного фокуса. Проявите инициативу, избавьтесь от отношений, отравляющих вашу жизнь, и сосредоточьтесь на людях, которые делают вас счастливее. Не чувствуйте себя обязанным поддерживать отношения, не способствующие вашему благополучию, к примеру:^{[2]XИсточник информации}
- дружба с людьми, которые не считаются с вашими интересами;
- отношения, в которых вы то сходитесь, то расходитесь, что вгоняет вас в уныние.
Выберите несколько приложений социальных сетей и деактивируйте остальные аккаунты. Так вы уменьшите количество оповещений и уведомлений, получаемых в течение дня. Если же вы не готовы удалять приложения, то хотя бы выключите оповещения и проверяйте обновления, когда ничем не заняты.^{[3]XИсточник информации}
Во многих странах существуют разнообразные сообщества, посвященных минималистическому образу жизни. Они организовывают встречи местных групп — это уникальная возможность встретиться с другими людьми, которые разделяют ваши жизненные принципы, и обменяться опытом. Узнайте о таких встречах в вашем городе или поищите онлайн-сообщества минималистов.^{[4]XИсточник информации}
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Избавьтесь от лишнего

Загрузить PDF

1
Составьте список всего того, что вы не используете, и избавьтесь от этого. Пройдитесь по дому и напишите список вещей, которыми никогда не пользуетесь, но кому-то другому они могут быть полезными (к примеру, это может быть вафельница, если вы не едите вафли). Спросите себя, будете ли вы использовать эти вещи в последующие 3–6 месяцев. Если ответ отрицательный — смело избавляйтесь от них:
- отдайте друзьям или родственникам то, что может им пригодиться;
- выложите вещи на продажу онлайн;
- выложите вещи на отдачу даром онлайн;
- отнесите вещи в комиссионный магазин;
- пожертвуйте их на благотворительность.
Неорганизованные бумаги создают хаос и осложняют поиск важных документов в нужный момент. Рассортируйте отдельные бумаги по категориям, например налоговые документы, гарантийные талоны и инструкции, банковские выписки и так далее. Купите шкафчик для хранения документов или папки для важных бумаг. Не забывайте сразу же отправлять в мусорную корзину ненужные бумажки (рекламные листовки, магазинные каталоги). Чтобы уменьшить количество бумаг, подключите услугу онлайн-банкинга и оплату коммунальных счетов через интернет.^{[5]XИсточник информации}
Пересмотрите свой гардероб и выбросьте вещи, которые больше не подходят по размеру или которые вы давно уже не носите. Рассортируйте всю одежду, обувь, аксессуары, куртки и пальто и отправьте все то, что еще можно носить, в местную благотворительную организацию. Выбросьте изношенные или испорченные вещи, сдайте на переработку или придумайте для них новое использование (сделайте из них коврики или превратите в материалы для поделок).^{[6]XИсточник информации}
Среди домашней утвари точно найдется то, что давно пора выбросить, чтобы освободить место и не допустить дальнейшего применения этих товаров. Просроченная еда, приправы, специи и старая косметика должны сразу же отправляться в мусор, чтобы вы случайно не воспользовались ими в будущем и не навредили себе. Регулярно проверяйте свои запасы и выбрасывайте ненужное, чтобы не накапливать хлам.^{[7]XИсточник информации}
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Подумайте о больших переменах

Загрузить PDF

Принятие минимализма как жизненной философии также включает уменьшение количества мебели, без которой вы можете спокойно обойтись. Кофейные столики, к примеру, часто используются не по назначению и становятся просто средоточием бардака. Декоративные серванты (и все безделушки в них) также не особо вписываются в минималистическое пространство, поскольку не выполняют никакой практической функции. Продайте или подарите крупногабаритные предметы мебели и наслаждайтесь дополнительным пространством.^{[8]XИсточник информации}
2
Подумайте над тем, чтобы перебраться в квартиру поменьше. Переезд в жилье меньших размеров — логичное продолжение темы избавления от ненужного и упрощения жизни. Мы живем в обществе, которое заставляет нас выбирать для жилья хоромы, хотя маленькое уютное гнездышко — зачастую куда лучший выбор. Минималистичный подход в отношении жилищного вопроса сделает вас гораздо счастливее, поскольку:^{[9]XИсточник информации}
- это значит уменьшение задолженности и снижение финансовых рисков;
- меньшее жилище требует меньшего ухода;
- маленький дом по доступной цене будет легче продать (если возникнет такая необходимость);
- скорее всего, хлама тоже поубавится.
Жизнь без автомобиля хотя и не является обязательным компонентом минималистического стиля, но весьма согласуется с ним. Бензин, ремонт, уход и соблюдение требований — все это постоянно отнимает деньги и силы. Некоторым людям машина действительно очень нужна (например, в семьях с детьми или для частых разъездов по работе), но многие предпочитают садиться за руль, только когда это действительно необходимо. Упростите свою жизнь и начните пользоваться общественным транспортом, услугами такси или Uber либо почаще передвигайтесь на своих двоих.^{[10]XИсточник информации}
Если вы живете с кем-то еще, важно обсудить с домочадцами свое решение о переходе к минималистическому образу жизни и прислушаться к их мнению по этому поводу. В случае, если эта жизненная философия их заинтересует, обсудите, как обустроить по-новому свое жилое пространство, разобрать общие пожитки и перейти на минималистическое потребление. Если же этот подход им не по душе, поищите компромисс и установите границы, касающиеся общего пространства, вещей и покупок. Обсудите все возможные нововведения в доме заранее, чтобы избежать конфликтов в будущем.^{[11]XИсточник информации}
Реклама