Как выступить с речью

Самое время поговорить о том, чего люди боятся больше, чем смерти, - выступлений перед публикой. К счастью, ознакомившись с этой статьей, вы сможете справиться с этим испытанием для ваших нервов. Вам даже не придется представлять себе свою учительницу истории в нижнем белье, чтобы успокоить свои нервы во время декламации речи.

Метод 1

Метод 1 из 3:

Написание речи

Загрузить PDF

1
Придумайте слоган или ключевую фразу. Содержание вашей речи должно сводиться к одному, максимум двум предложениям, с которых вы начнете подготовку своей речи и к которым вернетесь в конце. Слоган должен быть простым и запоминающимся, чтобы люди могли его подхватить и запомнить. Кроме того, вам самим будет легче справиться с написанием речи, если вы сможете кратко и ясно объяснить, о чем она.
- Так какая у вас ключевая фраза? Возможно, преподаватель дал вам какую-то определенную тему для написания речи? Или, быть может, это что-то более личное? Несколько историй из личного опыта, объединенные единой темой, могут превратиться в интересную и содержательную речь.
2
Изучите свою целевую аудиторию. Это необходимо для того, чтобы определиться со стилем изложения речи и подобрать соответствующую лексику. Согласитесь, вы не будете описывать научными терминами явление, скажем, диффузии, выступая перед четырехлетними детьми, точно так же как не станете объяснять кандидатам и профессорам, почему земля круглая. Просто потому что первые ничего не поймут, а вторые посчитают вас странными, потому что вы объясняете простые истины. Поэтому прежде чем писать речь, проведите небольшое исследование, посвященное тем, для кого она предназначена. Ниже приведено несколько важных факторов, которые стоит учесть, прежде чем вы перейдете непосредственно к написанию речи:
- Кто они, ваши слушатели? К какой возрастной категории они относятся? Во что они верят? Какие у них убеждения? Это мужчины или женщины?
- Насколько хорошо они владеют вашей темой? От этого зависит сложность терминологии, которой вы будете оперировать в своей речи. ( Чем меньше знают слушатели, тем проще и доступнее нужно излагать материал).
- Почему они пришли вас послушать? Они хотят чему-то научиться? Им интересна ваша тема? Или они сидят в зале, потому что необходимо создать массовость?
- Как долго они будут находиться в зале перед вашим выступлением? Если перед вами выступает семнадцать ораторов, это тоже стоит учесть!
3
Проведите исследование по своей теме. Если вы уже ею владеете, можете мысленно себя поздравить, ибо полдела сделано. Нет ничего проще, чем писать о том, что вы знаете как свои пять пальцев. Но если же вы «не в теме», приступайте к сбору информации и детальному ее изучению. Потому что если люди смогут найти изъяны в ваших рассуждениях, ваша речь будет неубедительной и провальной.
- У вас должно быть не менее трех аргументов в развитие своей ключевой фразы. Вы можете приводить и контраргументы, не акцентируя на этом внимание.
- Усложняйте свою речь настолько, насколько она может быть воспринята аудиторией. Не употребляйте в своей речи жаргон и профессиональные термины, которые большинство слушателей не смогут понять и будут чувствовать себя ущербными от этого.
4
Разбавляйте свою речь историями, шутками и метафорами. Слушать скупую сводку статистических данных и голых фактов никому не интересно. Человеческий мозг перестает воспринимать подобную информацию через несколько минут и попросту отключается. Вместо этого рассказывайте истории, приправленные метафорами и антитезисами. Чем ярче будет ваш словесный портрет, тем лучше.
- Самоирония так же может иметь место. Все зависит от того, перед какой публикой и с какой речью вы выступаете. Подобное может быть уместно, если вы находитесь в роли свидетеля на свадьбе у лучшего друга, но никак не во время выступления на собрании акционеров перед директором, посвященного расходам годового бюджета компании.
- Антитезис – это игра противоположностей. В свое время экс-президент США Клинтон сказал о Бараке Обаме: «Я хочу представить вам человека, который ведет прохладную внешнюю политику, но всем сердцем болеет за будущее Америки».
5
Используйте прилагательные, глаголы и наречия. Сделайте свою речь живой и богатой. Возьмите предложение « Рыбная промышленность работает плохо» и измените его на: «Работа рыбной промышленности сопряжена с вопиющими нарушениями технологии». Рассмотрим и более элементарный пример «Мы можем решить проблему» и «Мы можем решить проблему быстро и качественно». Казалось бы, два идентичных по смыслу предложения, которые, тем не менее, имею разную эмоциональную окраску. Большинство слушателей не сможет в точности запомнить, что вы им рассказали, но вот эмоциональный фон, который несло выступление, они уловят отлично.
- Используйте активный залог. Предложение «Если у нас есть сила воли, нам под силу изменить мир» лучше заменить фразой «Мы можем изменить мир, нам хватит силы воли и мужества сделать это». Заставьте людей испытать эмоциональный подъем и почувствовать себя нужными, и вы не сможете удержать их на своих местах.
6
Перейдите непосредственно к делу. Когда выступление напрямую транслируется на YouTube и сразу привлекает внимание, это дорогого стоит. Так было с выступлением Стива Джобса перед выпускниками Стэнфорда в 2005 году, которое он начал со слов: «Сегодня я хочу поведать вам три истории из моей жизни. Ничего особенного. Просто три истории».
- Никаких заминок, никаких предисловий, никаких извинений, никаких «спасибо», «пожалуйста» или я не знаю, переходите сразу к сути. Задайте хороший старт. Не говорите о картине, нарисуйте ее словами, чтобы каждый, кто сидит в зале, представил себе ее так четко, как будто она стоит перед ним. Люди пришли послушать вашу речь, их не волнует ваше волнение и благосостояние. Так что не стоит заострять внимание на возникших заминках, просто продолжайте свое выступление, как ни в чем ни бывало. Как бы ни было сложно.
7
Запишите речь на листке бумаги. Очень сложно структурировать ее в голове. Изложите на бумаге свои тезисы, - и вы увидите, как они соотносятся между собой, а так же сможете понять, насколько полно с помощью них можно раскрыть вашу тему и вообще определиться, что уместно, а что нет. Редактируйте написанное, пока ваши рассуждения не станут логичными и взаимосвязанными и не будут четко и ясно доносить вашу позицию по тому или иному вопросу до ваших слушателей.
- Ваша речь должна структурно состоять из вступления, основной части и окончания. Вступление и окончание должны быть краткими и, в тоже время, емкими по смыслу, причем концовка – это всегда немного переиначенное начало. Что касается основной части, то в ней излагаются основные аргументы и контраргументы по заданной теме.
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Подготовка к декламации речи

Загрузить PDF

1
Запишите на бумаге основные тезисы. После того как вы полностью определились с тем, что будете говорить, набросайте для себя своего рода план речи. Запишите ключевые мысли на картонных карточках и определитесь с тем, можете ли вы воспроизвести свое выступление, опираясь лишь на эти своеобразные подсказки. Насколько связной получается речь? Какие части вызывают у вас трудности?
- Тренируйтесь до тех пор, пока не сможете воспроизвести речь, опираясь лишь на карточки-подсказки. Чем лучше вы будете чувствовать, понимать и знать свою речь, тем больший эффект вы сможете произвести на аудиторию. .
2
Заучите речь на память. Ну ладно, это не так уж необходимо, но более чем желательно. Просто если вы запомните речь, то сможете держать визуальный контакт с аудиторией, а не теряться в своих записях, написанных порой далеко не идеальным почерком. Важность визуального контакта заключается в том, что таким образом оратор призывает аудиторию к диалогу и настраивает на доверительный лад. Но не стоит излишне волноваться, если перед выступлением у вас осталось мало времени на подготовку, потому что заученная на память речь – это всего лишь преимущество, а не правило.
- Это не означает, что, выучив речь, вы должны выходить на сцену без каких-либо подручных материалов. Конечно же, вы можете взять с собой свои карточки с тезисами! И тогда, если вы что-то забудете, сможете посмотреть на них и, как ни в чем ни бывало, продолжить речь. Именно ради этого вы с десяток раз прогоняли речь с карточками.
3
Продекламируйте речь перед кем-то, прежде чем выступать перед широкой публикой. Это необходимо сделать по ряду причин:
- Во-первых, таким образом, вы сможете привыкнуть к тому, что кто-то будет наблюдать за вами, когда вы говорите. Страх выступать перед публикой – это вполне естественно, поэтому толика практики перед небольшой аудиторией – это отличный способ побороть его и успокоить свои нервы.
- А во-вторых, попробуйте заинтересовать свою публику. В конце речи спросите у слушателей о том, какие вопросы у них возникли во время вашей лекции? Обнаружили ли они изъяны в ваших рассуждениях? Или, быть может, их что-то смутило в вашем рассказе.
4
Потренируйтесь декламировать речь перед зеркалом и в душе. Вы можете практиковаться в ораторском искусстве, где угодно. Но возьмите себе на заметку, что в этих местах практиковаться можно более эффективно, чем где-либо еще.
- Тренируйтесь декламировать речь перед зеркалом, чтобы проследить за языком тела. Какие жесты вы используете? Что вы делаете во время пауз?
- Тренируйтесь декламировать речь в душе, потому что это одно из немногих мест, в которых вы можете делать это в полностью расслабленном состоянии на автомате. Если вы заметили, что не можете вспомнить какую-то часть выступления, повторите ее.
Возможно, у вас уже есть определенное представление о том, сколько времени оно займет, или же вам установили определенный лимит. Постарайтесь сделать так, чтобы ваша речь была выше минимума, но ниже максимума по длительности, тогда в случае ускорения или заминки вы все равно получите золотую середину.
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Декламация речи

Загрузить PDF

1
Уделите внимание языку своего тела, а так же своей осанке во время выступления. Вы никогда не сможете произнести выдающуюся речь и привлечь внимание публики, скрючившись буквой «зю» или склонившись над сценой. Держите спину прямо, ноги на ширине плеч, а руками можно жестикулировать во время речи.
- Ваша речь несет в себе определенный заряд эмоций, не так ли? (Правильный ответ: Да). Отметьте для себя наиболее эмоциональные моменты и двигайтесь с ними в такт. В повседневной речи вы активно жестикулируете руками для того, чтобы выразить свои чувства и переживания. Так вот, выступление перед публикой отличается от обычного разговора с людьми только масштабом. А значит, вы можете абсолютно спокойно продолжать жестикулировать во время декламации речи.
2
Используйте реквизит. Если вы не слышали, как одна женщина на конференции TED talk рассказывала о шизофрении и о кровоизлиянии в мозг, обязательно посмотрите его на Yotube. Спойлер: Женщина рассказывала на конференции TED talk о шизофрении и кровоизлиянии в мозг, а затем посреди выступления вытащила настоящий человеческий и спинной мозг, что привело к тому, что у зрителей просто отвисла челюсть от такого зрелища. Так что иногда для того, чтобы нарисовать живую картинку, нужно не просто рассказать о явлении, но и наглядно его продемонстрировать. И тогда эффект информационной бомбы гарантирован.
- Реквизит стоит использовать с умом и осторожно. Не стоит доставать различные предметы после каждой сказанной фразы. Остановитесь на каком-то одном реквизите, который сработает лучше всего, как у этой женщины мозги. Рассказываете историю о том, как ваш отец пожарник тушил горящее здание? Продемонстрируйте его защитный шлем. Встретились со знаменитостью в ресторане или кофейне? Покажите всем автограф, сделанный на чашке или открытке. Используйте реквизит экономно, но эффективно.
3
Научитесь использовать иллюстрации для того, чтобы наглядно продемонстрировать свои слова. Презентация в PowerPoint может стать отличным дополнением к речи (по крайней мере, посвященной некоторым темам). Научитесь пользоваться ней с умом. Вы же не хотите, чтобы вместо того, чтобы слушать вас, слушатели попросту не сводили глаз с красивых картинок.
- Используйте графики и таблицы для того, чтобы проиллюстрировать наглядно свою точку зрения, в особенности если на слух ее воспринимать сложно. Визуальные образы запоминаются на много легче, вне зависимости от того, насколько важную информацию вы рассказываете людям вслух.
- Не смотрите на картинки во время их демонстрации на своем выступлении. Вы же и так знаете, что на них изображено, а значит, не стоит отвлекаться на созерцание монитора в процессе декламации речи.
Самое распространенное заблуждение начинающих ораторов заключается в том, что они полагают, что во время выступления нужно сканировать глазами аудиторию или делать вид, что усердно разглядываешь противоположную сцену. На самом деле, подобных вещей стоит избегать. Представьте, что выступаете не перед аудиторией, а беседуете с кем – то с глазу на глаз. Установите зрительный контакт сначала с одним человеком в зале, потом с другим и так по очереди. Тогда зрители не будут испытывать чувство дискомфорта.
5
Экспериментируйте с тоном голоса. В принципе, вы должны говорить спокойно и четко выговаривать каждое слово. Это как минимум. Но в то же время вы должны сделать так, чтобы ваша речь не была монотонной, иначе ваша аудитория просто уснет. Если вы испытываете восторг от каких-то пассажей, не бойтесь делать на них акцент. Говорите громко и с энтузиазмом! Вы можете даже хлопнуть в ладони, если это необходимо. А затем вы снова начнете «петь колыбельную». Или декламировать часть речи, в которой необходимо делать паузы, чтобы подчеркнуть ее эмоциональную окраску. Поверьте, таким нехитрым способом вы сможете сделать свою речь более эффективной. Не бойтесь экспериментировать. Опыт придет в процессе.
- Проявляйте эмоции с помощью тона своего голоса. Не бойтесь рассмеяться, проявить грусть или разочарование. Вы - человек. Самый обычный смертный человек. Ваши зрители ищут простого человеческого общения, им не нужен бездушный робот, ровным голосом декламирующий слова, которые не несут за собой никаких мыслей, переживаний или эмоций.
6
Не забудьте о паузах. Помните поговорку «Молчание – золото»? Так вот, паузы имеют не меньшую силу, чем самые громкие слова. «От монооксида дигидрогена ежегодно умирает 50 миллионов человек. Пятьдесят миллионов. Вы только вдумайтесь». А теперь произнесите это предложение с расстановкой. Звучит более убедительно, не так ли?
- Возьмите листок с написанной речью и обозначьте на нем паузы для облегчения задачи. Вы можете сделать это, сделав пометки «/» между словами, чтобы визуально представить себе, где можно сделать перерыв в своем монологе.
7
Закончите своей ключевой фразой и скажите «Спасибо за внимание». Вы продекламировали речь, вот видите, это совсем не смертельно. Так что самое время переходить к логическому ее завершению. Окиньте взглядом аудиторию, поблагодарите ее за внимание, улыбнитесь и покиньте сцену.
- Самое время вздохнуть с облегчением – вы это сделали. В следующий раз вы будете читать лекцию о тонкостях ораторского искусства. Что вас нервировало в прошлый раз, не припомните?
Реклама

Советы

Записывайте свой голос на диктофон, а затем слушайте до тех пор, пока не привыкните к звуку голоса своего.
На самом деле, на месте оратора не хотел бы оказаться никто. Поэтому если сильно волнуетесь, представьте себе, что сидящие перед вами люди, как бы странно это ни прозвучало, всего лишь ваши кошка, собака или пуфик для ног. Что вы совершенно одни в комнате и просто хотите выговориться. И все станет чуточку проще.
Дышите глубже, смотрите перед собой, не нужно опускать глаза в пол или делать вид, что вы старательно изучаете потолок. Не стойте, словно статуя свободы, двигайтесь по сцене во время декламации речи.
Будьте готовы к тому, что вам могут задавать вопросы. Если вы не знаете на какой-то из них ответа, не стоит паниковать. Просто скажите прямо, что затрудняетесь ответить на вопрос, но обязательно уделите время его детальному изучению. Не стоит изобретать велосипед, если чего-то не знаете.
Не употребляйте в своей речи ругань, а так же не богохульствуйте. Далеко не все люди терпимо относятся к нецензурной лексике. Русский язык и без того достаточно богат и могуч, а значит, вы можете подобрать менее экспрессивные выражения для того, чтобы изложить свою позицию по какому-то вопросу, не оскорбляя при этом своих слушателей.