Как выглядеть хорошо

Вам не нужно быть моделью со сногсшибательным телом, чтобы выглядеть хорошо. Каждый может выглядеть отлично, если только немного постарается. Ключ лежит в понимании того, как подчеркнуть ваше лицо и тело привлекательным, эффективным образом. Сложнее всего разобраться с прической и одеждой, но также вам нужно помнить об основах гигиены, чтобы все ваши старания окупились. Продолжайте читать дальше, чтобы узнать, как выглядеть наилучшим образом.

Часть 1

Часть 1 из 3:

Выбираем прическу

Загрузить PDF

1
Ознакомьтесь с модными новинками. Просмотрите журналы для парикмахеров и модные журналы, чтобы знать, какие прически и оттенки сейчас наиболее популярны. Это может и не поможет вам определиться с прической, то точно подскажет, где искать.
- Журналы для парикмахеров могут быть очень полезны, так как в них можно найти множество причесок для любой длины.
- Тренды приходят и уходят, так что задумайтесь перед тем, как выбрать прическу только потому, что она популярна сейчас.
- Хотя вам и не стоит выбирать прическу только потому, что она модная, если вы ознакомитесь с последними трендами, вы сможете понять, каких причесок стоит избегать, а какие уже вышли из моды.
- Парням может быть немного сложнее с выбором прически, но журналы с прическами для мужчин тоже существуют. Если вы не можете найти такой, поищите в интернете картинки с модными прическами для мужчин.
2
Узнайте больше о текстуре своих волос. Вам может понравиться то, как прическа выглядит на ком-то, но это не обязательно значит, что она будет выглядеть точно так же на вас. Это в основном зависит от текстуры волос. Прямые и волнистые волосы по-разному держат форму, точно так же, как тонкие и толстые волосы.
- Существует четыре базовых группы волос: прямые, волнистые, кучерявые и курчавые. ^{[1]XИсточник информации} Это относится как к мужчинам, так и к женщинам.
- Каждая категория подразделяется на тонкие, средние и толстые. Это также относится к мужчинам и женщинам.
- В общем, прически с прямыми волосами лучше всего выглядят на женщинах с тонкими и средними волосами, особенно если у них от природы прямые волосы. С другой стороны, у женщин этой категории волосы плохо держат локоны.
- Для женщин: прямые волосы сложно завить, а кучерявые и курчавые волосы сложно выпрямить. Вы можете попробовать сделать такие прически, но будьте готовы к максимальному количеству стараний с минимальным результатом.
- Для женщин: если у вас тонкие волосы, выбирайте прически, которые добавляют вашим волосам объема с помощью слоев или текстурирования. Старайтесь не выбирать плоские прически или же прически, в которых необходимо закреплять волосы большим количеством укладочных средств. Если у вас средние волосы, вы можете выбрать практически любую прическу. Если у вас толстые волосы, выбирайте прически, которые убирают лишний объем и избегайте укладок, которые придают объем или текстуру.
- Для мужчин: если у вас тонкие волосы, выбирайте короткие прически вместо длинных. Короткие прически скрывают тонкие волосы, в то время как с длинными волосами это становится более заметным. Точно так же вам будет легче справиться с курчавыми волосами, если вы будете их стричь коротко. Хотя для мужчин с волнистыми или кучерявыми волосами существует множество подходящих причесок. Более короткие прически помогут скрыть ваши волны или кудри, в то время как более длинные прически могут тоже выглядеть отлично, но за ними тяжелее следить.
3
Выберите прическу, которая подходит вашему лицу. Очертания каждого лица немного разнятся, но очертания вашего лица могут влиять на то, как выглядит на вас та или иная прическа. Выбирайте прическу, которая лучше всего подходит к форме вашего лица. ^{[2]XИсточник информации}^{[3]XИсточник информации}
- Круглые лица: женщины должны выбирать нечеткую форму с множеством слоев, чтобы зрительно вытянуть лицо. Если вы выбираете более короткую прическу, не выбирайте скругленные формы, как в традиционном бобе, и выбирайте четкие прически в стиле пикси или взъерошенный боб. Мужчины должны выбирать прически, которые удлиняют лоб, в то время как по сторонам лица волосы должно быть как можно больше.
- Овальные лица: женщины часто пытаются скрыть длину лица с помощью таких деталей, как косая или зачесанная челка. С другой стороны, мужчинам стоит избегать челок с этой формой лица, а также оставить как можно больше лица открытым.
- Квадратные лица: женщины должны выбирать прически, которые скругляют лицо, такие как классический боб, так как они смягчают острые углы. Избегайте причесок, которые добавляют слишком много объема. Мужчинам необходимо убирать волосы со лба, чтобы избежать дополнительных углов в и так угловатом облике. Им стоит также избегать центральной части лица.
- Форма сердечка: женщины должны выбирать прически средней длины или длинные, которые практически не создают объем сверху, а к низу уплотняются, тем самым выравнивая форму сердечка. Мужчинам стоит выбирать более длинные стрижки, у которых волосы достигают скул и ниже, чтобы подчеркнуть низ лица и максимально уменьшить верх.
Реклама

Часть 2

Часть 2 из 3:

Удачный наряд

Загрузить PDF

1
Подчеркните свои лучшие стороны, скрывая в то же время нежелательные. Большинство мужчин и женщин не очень уверены в своем теле, так что, скорее всего, и у вас есть части тела, которые нравятся вам меньше всего. Подчеркните свои лучшие черты, сместив акцент с менее привлекательных.
- Как правило, выбирайте более темные оттенки, чтобы скрыть полноту или части тела, в которых вы не уверены. Светлые оттенки привлекают взгляды, так что их стоит носить на тех частях тела, в которых вы более уверены.
- Старайтесь не надевать одежду с принтами на проблемные зоны. Принты и узоры привлекают внимание, так что если вы расположите их на области, которую хотите скрыть, вы не сделаете себе одолжение.
- Выбирайте одежду вашего размера. Это особенно важно для женщин, но относится к обоим полам. Просторная, мешковатая одежда выглядит неряшливо и делает вас полнее, чем вы есть на самом деле.
- Женщины должны обращать особое внимание на свой тип фигуры. Обычно типы фигуры можно разделить на несколько форм: песочные часы, груша (или треугольник), яблоко (или круглая), перевернутый треугольник, или прямоугольник (или прямая). ^{[4]XИсточник информации} Поищите в интернете информацию о том, как лучше одеваться с тем или иным типом фигуры. Обычно вам стоит подчеркивать свои небольшие черты и акцентировать ваш вес, подчеркивая ваши изгибы и уравновешивая общий внешний вид.
2
Выбирайте цвета, которые подходят тону вашей кожи. Тон кожи может быть холодным и теплым. Хотя вам не стоит ограничиваться только теми цветами, которые подходят под цвет кожи, некоторые оттенки могут помочь вам подчеркнуть ваши достоинства лучше, чем остальные.
- У холодных оттенков кожи имеется розовый подтон, в то время как в теплых оттенках бывают желтые или оливковые подтона.
- Люди с холодным тоном кожи должны выбирать голубую гамму. Большинство голубых оттенков выглядят хорошо на коже холодного тона, как и голубовато-зеленые и фиолетовые. Нежно-розовые оттенки также подходят, как и ярко-оранжевые, которые будут выступать в роли оттеняющего контраста. Что же касается нейтральных оттенков, выбирайте черные, серые, серебряные и белоснежные.
- Люди с теплыми оттенками кожи должны выбирать красную гамму. Большинство красных и желтых оттенков идут людям с теплыми оттенками кожи, как и желтовато-зеленые и красновато-фиолетовые оттенки. Им подходят коричневые оттенки, оттенки загара, золота и меди, приглушенные оттенки белого.
3
Используйте косметику, чтобы подчеркнуть вашу красоту, а не замаскировать ее. Этот совет больше касается женщин. Косметика – мощное средство, но вам нужно наносить ее в небольших количествах и таким образом, чтобы она подчеркивала вашу красоту. Никогда не пытайтесь спрятаться за макияжем.
- Наносите легкий тон и румяна, которые максимально близки к оттенку вашей кожи, даже если ваша кожа светлее или темнее на тон, чем вам бы хотелось. Оживите вашу кожу, нанося румяна и бронзер не более чем на тон или два темнее вашего естественного тона кожи.
- Используйте консилер, если это необходимо, но наносите его тонким слоем, а не наслаивая.
- Выберите черту, которую вы хотите подчеркнуть, и уделите ей особое внимание. Обычно это губы или глаза. Выделите одну черту, приглушив все остальные, чтобы не перегрузить образ.
- Наносите мягкие, деликатные оттенки теней для век, подводку и тушь в дневное время. Выбирайте более драматичный вариант для вечера.
- То же самое касается и цвета губ. Выбирайте деликатные оттенки блеска или помады днем и более насыщенные вечером.
4
Следите за последними трендами, но не следуйте за ними слепо. Если вы будете знать последние тренды, вы не будете надевать старомодную одежду, но, в конце концов, тренды приходят и уходят. Выбирайте образы, которые вам нравятся, и старайтесь избегать тех, которых вам не приглянулись.
- Это не обязательно значит, что вам придется часами искать нужную информацию. Вы можете просмотреть модные сайты и журналы, а также можете узнать больше, просто посмотрев телевизор, прогулявшись по улице или присмотревшись к витрине модного магазина.
- Стройте свой гардероб на вещах, которые вряд ли выйдут из моды. Время от времени выбирайте модные вещи, но будьте готовы к тому, что этот наряд выйдет из моды через несколько лет.
5
Выбирайте очки, которые подходят форме вашего лица. ^{[5]XИсточник информации} Форма вашего лица влияет на то, как выглядит на вас так или иная форма очков точно так же, как и в случае с прическами.
- Круглые лица: выбирайте оправы с острыми углами, такими как прямоугольные и приподнятые. Старайтесь не выбирать короткие или заметно маленькие оправы.
- Овальные лица: большинство оправ подходят этой форме лица. Круглые оправы подчеркивают ваши изгибы, в то время как геометрические формы и углы помогут их сбалансировать. Тем не менее, старайтесь не выбирать слишком большие оправы.
- Квадратные лица: выбирайте овальные и круглые оправы, которые будут скрадывать углы вашего лица, но избегайте квадратных и геометрических оправ, которые создают дополнительные углы.
- Лица в форме сердечка: смотрите на оправы более широкие внизу, а также избегайте тех, которые нагружены элементами сверху. Избегайте оправ с излишним декором. Вместо этого выбирайте узкие оправы, которые лишь немного увеличивают лоб.
Одежда, которая выстирана, высушена и выглажена, выглядит лучше, чем грязная одежда, которая неделю валялась в углу комнаты. Неважно, какую одежду вы выбираете, убедитесь, что ваша одежда всегда выглядит наилучшим образом, тогда и вы будете выглядеть так же.
Реклама

Часть 3

Часть 3 из 3:

Уход за собой

Загрузить PDF

1
Очистите вашу кожу. Умывайтесь очищающим средством, которое подходит вашей коже, хотя бы раз в день, если не два.
- Если у вас сухая кожа, умывайтесь раз в день, а не два. Используйте мягкий очиститель для чувствительной кожи, чтобы избежать еще большего высыхания кожи, а после наносите как можно больше лосьона для лица.
- Если у вас жирная кожа, вам стоит умываться два раза в день. Используйте мягкий очиститель утром и более агрессивный вечером. Раз в неделю отшелушивайте кожу.
- Старайтесь не пользоваться обычным мылом для тела. Очистители для тела более агрессивны, чем очищающие средства для лица, и, как результат, они высушат кожу вашего лица очень быстро.
- Если вы страдаете от угревой сыпи больше, чем остальные, вам может понадобиться медицинский очиститель для лица. Поговорите с дерматологом или физиотерапевтом, чтобы получить профессиональный совет.
2
Мойте голову. Большинству людей необходимо мыть волосы через день, чтобы сохранять баланс кожи.
- Мытье головы раз в день или чаще, скорее всего, высушит волосы. В результате ваши волосы могут пострадать, и лечить их придется очень долго. Если же говорить о мгновенном эффекте, ваши волосы будут непослушными и ломкими.
- Если вы будете мыть волосы реже, ваши волосы будут выглядеть плоскими и жирными.
- Используйте шампуни, кондиционеры и другие средства для волос, которые созданы для вашего типа волос, чтобы достичь наилучшего результата. Если вам сложно добиться того, чтобы ваши волосы стали блестящими и здоровыми, посоветуйтесь с парикмахером.
3
Регулярно купайтесь. В дополнение к регулярному умыванию и мытью волос, вам нужно регулярно мыть все тело. Принимайте ванну раз в один или два дня.
- Мойтесь теплой водой и мылом. Вы можете пользоваться гелем для душа или мылом.
- Наносите лосьон на кожу после душа, уделяя особое внимание таким сухим участкам, как колени и локти. Если вы будете наносить лосьон после душа, влага останется в коже. К тому же, лосьон – важная часть вашего режима красоты, так как он препятствует высыханию кожи.
4
Брейтесь, если это необходимо. Мужчинам стоит позаботиться о волосах на лице, в то время как женщины должны следить за волосами в подмышечной впадине и на ногах.
- Мужчинам могут идти волосы на лице, но если вы решили оставить немного растительности на лице, вам стоит подстригать и следить за ней должным образом. Откажитесь от бороды или усов в стиле дикарей, а если волосы на вашем лице выглядят неряшливо, подумайте о том, чтобы сбрить их.
- Женщины могут не бриться в холодные месяцы, но стоит брить подмышки, как только вы перейдете на более короткий рукав, а ноги – как только вы начнете носить брюки капри, шорты, юбки и платья. Брейтесь раз в несколько дней в более теплые месяцы, чтобы следить за волосами и уменьшить щетину.
5
Следите за здоровьем зубов. Чистите зубы как минимум два раза в день, чтобы ваша улыбка оставалась белоснежной.
- Чистите зубы утром и вечером. Вы можете также почистить зубы днем, сразу после обеда, если хотите. Используйте зубную пасту против кариеса. Можно также выбрать отбеливающую пасту, но некоторые считают, что от отбеливающих паст зубы становятся более чувствительными.
- Вам стоит регулярно использовать зубную нить, чтобы препятствовать разложению пищи. Старайтесь носить нитку с собой, на тот случай, если еда застрянет в зубах, пока вы не дома.
- Поговорите с вашим стоматологом об использовании коммерческих отбеливающих полосок, если вы хотите сделать вашу улыбку более яркой. Он или она сможет порекомендовать вам марку, безопасную для зубов.
Реклама

Советы

Помните, от позитивного отношения к себе во многом зависит ваш внешний вид. Часто улыбайтесь и поддерживайте зрительный контакт с собеседником. Сидите и ходите с прямой осанкой, говорите и двигайтесь уверенно.
Заботьтесь о своем теле. Высыпайтесь каждую ночь, чтобы уменьшить мешки под глазами и выглядеть бодро и свежо. Пейте много воды и ешьте как можно больше питательных продуктов, чтобы ваш вес, кожа, волосы и общий внешний вид были приближены к идеалу.
Практикуйте позитивное общение с собой. Хороший способ обрести уверенность в себе и научиться выглядеть хорошо в своих собственных глазах – стать перед зеркалом и убедить себя в том, что вы выглядите хорошо. Сначала вы можете чувствовать себя немного неловко, но если вы потратите время на то, чтобы убедить себя, что вы выглядите хорошо, вам будет легче убедить всех остальных.
Придерживайтесь диеты и тренируйтесь. Если вы хотите немного похудеть, придерживайтесь сбалансированной диеты и убедитесь, что вы употребляете меньше калорий, чем вы сжигаете. Никогда не голодайте. Голодание плохо влияет на ваше здоровье и может даже спровоцировать задержку лишнего веса.