Как впечатлить мужа в постели

Загрузить PDF

Загрузить PDF

В этой статье:

Придаем остроты своей сексуальной жизни

Возбуждаем мужа

Изучаем его предпочтения

Дополнительные статьи

Источники

Вне зависимости от того, женаты ли вы 20 дней или 20 лет, всегда есть новые и захватывающие способы удивить своего мужа в постели. Вы постоянно можете пробовать новые позы, игрушки или места, чтобы оживить свою сексуальную жизнь. Порой все, что требуется, — это лишь немного прелюдии! Неважно, что вы делаете, главное, убедитесь, что вашему мужу это нравится и что он готов к чем-то новому. Если вы сомневаетесь, попросите супруга рассказать, как доставить ему удовольствие в постели. В итоге, вы оба должны получить наслаждение от этого опыта.

Шаги

Метод 1

Метод 1 из 3:

Придаем остроты своей сексуальной жизни

Загрузить PDF

1. 
   1
   Вместе выберите новые позы для секса. Прежде чем пробовать что-либо новое, обсудите это с мужем. Вместе полистайте руководства по сексу, найдите позы в интернете или даже посмотрите эротический фильм. Придите ко взаимному согласию по поводу поз, которые вы оба хотели бы попробовать.

   • Если ваш муж обычно находится сверху, можете дать ему передышку, оседлав его в стиле наездницы или заняв доминирующую позицию.
   • Помните, что и вы, и ваш муж должны приходить к согласию в попытках найти новую позу. Если кому-то из вас не нравится какое-то конкретное движение, поищите другой вариант.
2. 
   2
   Поглаживайте рукой его гениталии или прикасайтесь к ним. Не бойтесь опускаться вниз. Прикосновения, поглаживания и поцелуи пениса повысят уровень наслаждения вашего мужа. Если вы не испытываете дискомфорта, попробуйте заняться оральным сексом. Помните, он может сделать вам приятное в ответ!
3. 
   3
   Касайтесь разных частей его тела. Пенис — не единственная эрогенная зона на теле вашего мужа. Там есть еще много мест, прикосновение к которым пробуждает огонек. Во время секса попробуйте изучить следующие области:

   • V-образная линия от живота до пениса;
   • нижняя губа;
   • адамово яблоко (кадык);
   • соски;
   • поясница;
   • мочки ушей.
4. 
   4
   Попробуйте ролевые игры, если вы оба не против. Ролевые игры позволят вам и вашему супругу примерить на себя различные воображаемые роли во время секса. Вы можете притвориться медсестрой, а ваш муж будет пациентом. Или можете представить себя женщиной-пожарным, которая спасла мужа от пожара. Выберите сценарий, который вам обоим покажется сексуальным.

   • Поищите идеи для ролевых игр в интернете.
   • Можно надеть костюм для роли, которую вы исполняете. Например, если вы играете секретаршу, наденьте пиджак без рубашки.
5. 
   5
   Попробуйте секс-игрушку, если это приемлемо для вас обоих. Вибратор — отличное устройство для придания остроты в сексе. И мужчины, и женщины могут использовать его, чтобы возбуждать себя или друг друга. Вот забавные игрушки, которые вы можете использовать:

   • съедобное нижнее белье;
   • повязка на глаза;
   • дилдо или страпон;
   • наручники.
6. 
   6
   Займитесь сексом в новом месте. Возможно, вы хотите произвести впечатление на своего мужа именно в постели, однако процесс может получиться более увлекательным, если вы осуществите его в другом месте. Можно забронировать номер в местном отеле. Если у вас нет возможности выйти из дома, попробуйте заняться сексом в душе или в других комнатах, кроме спальни, например, на диване в гостиной или даже в машине, стоящей в гараже.

   • Если у вас есть дети, уединиться может быть непросто. В этом случае постарайтесь превратить спальню в более волнующее и романтическое место. Наведите в комнате порядок. Зажгите несколько свечей и включите приятную музыку для создания нужной атмосферы. Не забудьте запереть дверь, чтобы дети случайно не вошли!
   СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА

   

   Klare Heston, LCSW

   Лицензированный социальный работник

   Клэр Хестон — лицензированный независимый клинический социальный работник из Кливленда, Огайо. Имеет опыт консультирования в образовательных учреждениях и клинической супервизии, получила степень магистра социальной работы в Университете Содружества Виргинии в 1983 году. Также окончила двухгодичный курс повышения квалификации в Кливлендском институте гештальт-терапии и имеет сертификации по семейной терапии, супервизии, медиации и терапии травмы.

   

   Klare Heston, LCSW
   Лицензированный социальный работник

   Добавьте остроты элементом неожиданности. Клэр Хестон — независимый клинический социальный работник — предлагает: «Вы можете удивить мужа в постели, беря больше инициативы на себя. Кроме того, вы можете инициировать близость тогда, когда он этого не ожидает. Предложите также проявлять больше креативности в постели — попробуйте новые подходы и позы».
7. 
   7
   Поблагодарите его в конце. Ваш муж тоже хочет чувствовать себя сексуальным. После занятия любовью скажите мужу, каким он был потрясающим. Упомяните, что особенно вам понравилось, и напомните ему, что находите его очень соблазнительным.

   • Можно сказать: «Ты — самый страстный человек, которого я знаю. Мне понравилось, как ты схватил меня за волосы».

Метод 2

Метод 2 из 3:

Возбуждаем мужа

Загрузить PDF

1. 
   1
   Делайте упражнения Кегеля, чтобы укрепить стенки таза. Эти упражнения могут сделать половой акт приятнее как для мужчин, так и для женщин. Упражнение простое: почувствуйте мышцу, которую вы используете для мочеиспускания. Сожмите эту мышцу на 2–3 секунды, а затем расслабьте. Повторяйте ежедневно по 10 раз.
2. 
   2
   Научитесь чувствовать себя комфортно в собственном теле. Уверенность в себе — это сексуально. Если вам нравится ваше тело, вы будете более раскрепощенной и вовлеченной во время секса. Помните, что, скорее всего, ваш муж, считает вас самой сексуальной девушкой, которую он когда-либо видел!

   • Носите одежду, в которой вы чувствуете себя сексуально и уверенно. Если вы считаете, что хорошо выглядите, ваш муж обязательно с этим согласится.
   • Исследуйте себя в сексуальном плане. Потратьте некоторое время, чтобы узнать, что вам нравится в постели, и не бойтесь сказать об этом мужу. Это сделает секс приятнее для вас обоих.
   • Если вы нервничаете, когда раздеваетесь, начните изучать свое обнаженное тело в зеркале, когда собираетесь куда-нибудь или принимаете душ. Делайте это каждый день, пока полностью не перестанете стесняться своего тела.
3. 
   3
   Говорите мужу непристойности, чтобы возбудить его. Понизьте голос и смотрите ему в глаза во время этого. Можно сказать: «Подожди, скоро ты узнаешь, что я собираюсь сделать с тобой этой ночью», — или: «Я так сильно тебя хочу». И тогда ваш муж будет «гореть» от предвкушения..

   • Если он еще на работе, отправляйте откровенные сообщения, не слишком вульгарные, но имеющие сексуальный подтекст. Например: «У меня есть небольшой сюрприз для тебя этой ночью. Он ждет в спальне…».
4. 
   4
   Придайте остроты своему гардеробу. Сексуальное нижнее белье может не только зажечь интерес вашего мужа, но и заставит вас почувствовать себя более сексуально и уверенно, и муж это точно оценит. Можно приберечь новое белье для специальной ночи или удивить его в неожиданный момент. Вот некоторые варианты:

   • кружевное нижнее белье;
   • корсет;
   • шелковые трусики или шортики;
   • открытый халат;
   • трусики танга или стринги.
5. 
   5
   Сделайте мужу эротический массаж. Если ваш муж слишком устал, чтобы заниматься сексом, эротический массаж станет интимным способом помочь ему расслабиться. Попросите его лечь голым на кровать. Начните массировать виски и гладить лицо. Ласкайте и целуйте шею, опускаясь к спине. Уделите дополнительное время центральной и нижней части спины, а также бедрам.
6. 
   6
   Медленно наращивайте темп с помощью небольшой прелюдии. Выделив время на прелюдию, вы повысите удовлетворение от секса. Прежде чем заниматься сексом, исследуйте тела друг друга в течение примерно 30 минут. Вы можете целоваться, обниматься, прикасаться к его телу или разыгрывать сцену из какой-нибудь ролевой игры.

   • Не торопитесь заканчивать прелюдию. Она поможет вам с супругом наладить связь, которая повысит наслаждение.

Метод 3

Метод 3 из 3:

Изучаем его предпочтения

Загрузить PDF

1. 
   1
   Поговорите с мужем. Лучший способ узнать, что производит впечатление на вашего мужа — это спросить его прямо. Это нужно сделать до занятия сексом. Можно сказать: «Не хотел бы ты попробовать что-нибудь новенькое?» Вы даже можете предложить новые позы, чтобы понять, будет ли ему это интересно..

   • Необязательно, что ваш муж хочет пробовать что-то новое. Возможно, он просто хочет чаще заниматься сексом или проводить больше времени вместе. Подумайте над словами мужа и попробуйте вместе найти решение.
2. 
   2
   Попросите его написать о своих предпочтениях, если он не хочет говорить об этом. Пусть он подчеркнет отрывки в книге, напишет свои фантазии на листе бумаги или предложит видео с тем сюжетом, который он хотел бы попробовать. Поощрите мужа поделиться с вами, сказав, что вы открыты к новым идеям в постели.

   • Можно сказать: «Я знаю, что тебе неудобно говорить об этом, но если есть что-то, что бы ты хотел попробовать, ты можешь рассказать мне или оставить записку на моем столе».
3. 
   3
   Расскажите мужу, что доставляет удовольствие вам. Хороший секс включает в себя взаимное удовлетворение. Если вашему мужу нужно улучшить некоторые навыки, постарайтесь избежать ворчания или критики в его адрес. Вместо этого аккуратно перенаправьте его, поделившись своими предпочтениями.

   • Например, можно сказать: «Я люблю, когда ты кусаешь мою шею».
   • Если ваш муж попытается сделать что-либо, что заставляет вас чувствовать себя некомфортно, у вас есть право сказать нет. Просто скажите: «Я не хочу этого делать», — или: «Я не в настроении для этого». Если что-либо причиняет физическую боль, скажите: «Мне немного больно».