Как вести себя, чтобы мужчины воспринимали вас всерьез

Хотите, чтобы мужчины больше уважали вас, а также восхищались вашей индивидуальностью и поступками? Вследствие стереотипов и периодических проявлений сексизма общество нередко недооценивает женщин. Пришло время взять ситуацию в свои руки и показать, что вас следует воспринимать всерьез, а не относиться как к немощному или хрупкому существу. Есть несколько простых способов повлиять на отношение к себе друзей, коллег и знакомых мужского пола. Так ваша работа, увлечения и повседневные взаимодействия станут комфортнее и будут приносить меньше стресса. Если вы хотите, чтобы мужчины воспринимали вас всерьез, то нужно полюбить себя, излучать уверенность, а также следовать за своими целями и амбициями.

Метод 1

Метод 1 из 3:

Полюбите себя

Загрузить PDF

1
Цените и уважайте себя. Если знать себе цену, то и другие будут относиться к вам должным образом.
- Если кажется, что вас недооценивают, то вспомните свою ценность, важность и уникальность.
- Вы не какой-то там объект, а живой человек. Женщина — это не просто красивое лицо и фигура. У вас прекрасный внутренний мир, который может быть интересен окружающим.
- Уважайте себя, чтобы принимать достойные решения, которые принесут пользу всем сторонам и не причинят вреда.
- Хорошо относитесь к себе и своему организму. Главные аспекты хорошего отношения к себе: правильное питание, здоровый сон, физические нагрузки, отдых, восстановительные занятия и творческие увлечения.
2
Уделяйте внимание своим ценностям. Определите свои убеждения и придерживайтесь таких взглядов. Ценности могут включать свободу, возможности, равенство, уважение, справедливость, семью, любовь и стабильность. Сосредоточьтесь на тех убеждениях, которые помогают принимать оптимальные решения и влияют на восприятие вас обществом.
- Если вы еще не думали о своих ценностях, то составьте список вещей, которые важны для вас. Они будут частью вашей системы ценностей. Регулярно пополняйте список новыми идеями.
- Если люди не уважают вас, то обратите внимание на свои личные ценности. Помните о важных вещах и ведите себя соответствующим образом. Например, если человек плохо относится к вам и вашей первой реакцией является желание накричать на него, вспомните, что вы цените уважение. Если сорваться на крик, то в этом не будет ничего уважительного.
- Не совершайте поступков, которые противоречат вашей системе ценностей (воровство, плохое отношение к себе или неуважение к другим).
3
Примите себя. Неутешительная реальность такова, что некоторые женщины недовольны собой, несмотря на множество положительных качеств. Если искренне принять и полюбить себя и свои поступки, то окружающие тоже начнут принимать вас. Всегда следует начинать с себя.
- Каждый день помните о своих достоинствах. Запишите их в дневнике или электронном файле на компьютере. Список может включать амбициозность, любовь, заботу, дружелюбие и атлетичность. Видите, как ваши достоинства совпадают с вашими ценностями? Все взаимосвязано.
- Признавайте свои недостатки и учитесь принимать их без прикрас. Они также влияют на вашу уникальность, а окружающие могут любить вас именно за ваши недостатки. Вам тоже под силу полюбить их. Попробуйте смотреть на них как на свои уникальные качества, которые отличают вас от других.
- Не сравнивайте себя с другими, иначе может возникнуть неоправданная неудовлетворенность собой.^{[1]XИсточник информации}
- Задействуйте осознанность, чтобы научиться принимать себя.^{[2]XИсточник информации} Сядьте в удобное положение. Сосредоточьтесь на самокритике вроде: «Я чувствую себя толстой и некрасивой». Прочувствуйте мысль без какой-либо оценки. Затем переходите к неосуждающему принятию и скажите себе: «Я неидеальна. Я могу принять себя без осуждения». Замечайте каждую новую мысль. Просто наблюдайте и не пытайтесь дать им оценку (хорошую или плохую). Мысли непостоянны и всегда сменяют друг друга.^{[3]XИсточник информации}
4
Проявляйте заботу о себе. Внешний вид имеет значение, поэтому старайтесь следить за своей внешностью, чтобы вас воспринимали всерьез.^{[4]XИсточник информации}
- Следите за волосами, ухаживайте за собой, занимайтесь спортом и регулярно проходите медосмотр.
- Макияж — спорный вопрос в контексте необходимости для успеха. По правде говоря, это скорее вопрос личных предпочтений. Есть мнение, что мужчины предпочитают естественную красоту или минимальное количество макияжа, но некоторым женщинам макияж придает уверенности.
5
Не позволяйте другим плохо относиться к вам. Исследования показывают, что часто врачи по-разному относятся к мужчинам и женщинам в контексте физической боли. Жалобы женщин намного чаще не воспринимают всерьез.^{[5]XИсточник информации}
- Требуйте справедливости к себе от мужчин и людей в целом, если вам приходится иметь дело с предубеждениями или предвзятым отношением.
- Грамотно выбирайте друзей, рассказывайте о личных трудностях и неудачах только родным или самым близким подругам, которым вы доверяете.
- Поддержка окружающих (других женщин, друзей, родных) поможет вам справиться с личными трудностями или предвзятым отношением.^{[6]XИсточник информации}
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Демонстрируйте уверенность

Загрузить PDF

1
Говорите к месту и ведите себя уверенно. Любой человек способен выполнять вышеописанные рекомендации, но одним из краеугольных камней уважения среди мужчин станет ум и грамотная речь. Необходимо правильно говорить и преподносить себя (с уверенностью и уважением к себе).^{[7]XИсточник информации} Правильность речи, уместный тон и количество сказанных слов влияют на успех на рабочем месте, среди новых знакомых и в местах отдыха. У каждой женщины уникальный голос (высокий, низкий, мягкий), но важно помнить, что мнение о вас может сложиться по высоте голоса, логическим ударениям и смеху.
- Записывайте свою речь, чтобы научиться лучше преподносить себя окружающим. Так, если ваш голос затихает в конце предложения, то в этом может таиться неуверенность и неспособность сообщить нечто важное.^{[8]XИсточник информации}
- Говорите так, чтобы ваши слова приводили к определенному результату.^{[9]XИсточник информации}
- Будьте решительны.^{[10]XИсточник информации} Свободно доносите свои мысли, но помните об уважении. Говорите твердо, но вежливо. Требуйте желаемого. Умейте отказывать. Будьте добры, радушны и дружелюбны. Уважайте чужое мнение и всегда стремитесь найти компромисс. Примеры решительных фраз: «Хорошая идея, а если попробовать еще и так …», — или: «Я понимаю, но мне кажется ____».^{[11]XИсточник информации}
2
Занимайтесь самообразованием. Мужчины (и другие женщины) всегда принимают всерьез таких женщин, которые хорошо осведомлены в различных вопросах.
- Существует множество способов стать «умной», но обычно рекомендуется начинать с высшего образования.
- Смотрите образовательные программы, читайте книги и следите за новостями, чтобы пополнять свой багаж знаний без особых усилий и затрат.
- Смотрите фильмы, играйте в видеоигры и проявляйте интерес к спорту, чтобы вы были готовы поддержать любую беседу.
3
Задействуйте язык тела. Помимо речи важно следить за своим языком тела. Если всегда ходить с опущенной головой, то люди будут считать вас немотивированным пессимистом. При этом ваша походка также выражает силу и важность.^{[12]XИсточник информации}
- Всегда стойте ровно и не сутультесь. Чтобы исправить осанку, попробуйте лежать на спине или прислониться к стенке.
- Крепко пожимайте руки, иначе слабое рукопожатие будет выдавать вашу неуверенность.
- Выражайте силу — не скрещивайте руки и ноги, чтобы занимать как можно больше пространства. Также не нужно суетиться, чтобы не иметь взволнованный вид.^{[13]XИсточник информации}
4
Выбирайте правильную одежду. Выбор одежды может многое рассказать о вашей уверенности и представлении о себе.^{[14]XИсточник информации} Мужчинам постоянно показывают чрезмерно сексуальные образы женщин по телевизору и в других средствах массовой информации. Увы, но если выбрать сексуальный, провокационный или открытый наряд, то вас наверняка поймут совершенно неправильно.^{[15]XИсточник информации} Если вы хотите, чтобы к вам прислушивались, стремитесь выглядеть собранно и профессионально.
- Одевайтесь согласно обстоятельствам. На работе не следует носить короткие юбки и глубокое декольте. Лучше выбрать юбку до колен или брючный костюм.
- Если вы хотите убедиться в уместности рабочей одежды, то попробуйте выполнить наклонную проверку. Если декольте становится слишком открытым или юбка задирается слишком высоко, когда вы наклоняетесь в попытке коснуться пальцев ног, то ваш наряд не подходит для работы. Когда сомневаетесь, лучше не рисковать. Репутация важнее милого или стильного образа во время важных деловых встреч.
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Будьте амбициозны

Загрузить PDF

1
Находите мотивацию. Влияние женщины на окружающих может усилиться, если она всегда будет мотивирована. Амбициозные и целеустремленные женщины бывают очень обаятельны.
- Четко и конкретно выражайте свои цели и устремления.^{[16]XИсточник информации}
- Ставьте перед собой ежедневные, еженедельные, ежемесячные и ежегодные цели. Записывайте такие задачи, регулярно просматривайте список и вносите необходимые изменения.
- Один из способов сохранять мотивацию — использовать творческий подход. Начните рисовать свои цели. К чему вы стремитесь и какой видите свою жизнь?
2
Гордитесь своими достижениями. Если улыбаться и увлеченно рассказывать о событиях своей жизни, то ваша уверенность и мотивированность заставят мужчин воспринимать вас всерьез.^{[17]XИсточник информации} Следует понимать, что многое зависит от вашего постоянства. Если часто менять цели и жить в нерешительности, то люди начнут сомневаться в вас.
- Если у вас есть дети, обсуждайте их последние успехи в школе с улыбкой на лице и говорите о том, как вы гордитесь детьми.
- Делитесь своими новыми коммерческими идеями или творческими мыслями, если они кажутся вам интересными. Работаете над новой картиной? Написали стихотворение? Заканчиваете курсы? Записались на занятия по йоге? С вами можно поговорить на множество интересных тем.
Помимо самоуважения, уверенности, мотивации и духа соперничества необходимо всегда задавать себе вопрос: «Зачем я это делаю?» Если ваши цели призваны произвести впечатление на конкретного мужчину и мужчин в целом, то ваши мотивы и побуждения ошибочны. Доверяйте своим инстинктам. Вы сами должны принимать решения, которые касаются вашей жизни и выбранного направления, а не кто-то другой.
4
Станьте знатоком. Экспертов воспринимают серьезнее, чем новичков.^{[18]XИсточник информации} Станьте знатоком в областях, которые вам интересны. Старайтесь узнать как можно больше и рассматривайте вопросы с разных точек зрения.
- Проводите собственные исследования. Уделяйте свободное время изучению новых сведений о вашей специальности или области знаний. Только так можно достичь успеха в деловых кругах. Люди непременно заметят усилия, которые вы прикладываете.
- Делайте подготовительную работу. Сосредоточьтесь на своих задачах и обязанностях, чтобы не сплоховать в ответственный момент. Настоящий эксперт — это человек, на мнение которого всегда можно положиться.
- Готовьтесь к важным событиям. Если вам предстоит важная речь или презентация на работе, то не откладывайте подготовку на последний момент. Уделите работе должное количество времени, чтобы показать себя уверенным и знающим человеком.
- Помогайте другим. Эксперты помогают людям разобраться и выполнять свою работу. Всегда помогайте своим сотрудникам, коллегам или одноклассникам, но не забывайте о собственных потребностях. Сначала выполняйте свою работу и только потом уделяйте время другим.
- Если время и финансовые возможности позволяют, то можно получить дополнительную степень или сертификат в своей сфере деятельности. Некоторые компании даже оплачивают обучение своих сотрудников.
5
Участвуйте в здоровой конкуренции. Мужчины обожают здоровое соперничество между собой. Если взаимодействовать с мужчинами на их уровне, то они будут воспринимать вас как равного товарища и партнера. Во всех делах старайтесь выкладываться на полную катушку и повышайте ставки. Даже если вы занимаетесь делом на любительском уровне, не бойтесь новых вызовов и не жалейте сил, чтобы заслужить уважение.
- Если ваше хобби требует физической подготовки (альпинизм, плавание, баскетбол, бег или езда на велосипеде), то тренируйтесь вместе с другом.
- Пробуйте разные методы и узнайте, что подходит именно вам. Примите и полюбите себя, чтобы мужчины воспринимали вас всерьез. Это применимо к работе, обучению, увлечениям, общественным мероприятиям и многим другим аспектам жизни.
Реклама

Предупреждения

Будьте осмотрительны, когда рассказываете о своих успехах другим. Уверенную в себе женщину с должной мотивацией другие женщины могут воспринимать как угрозу.
Лесть и флирт — естественная реакция при общении мужчин и женщин. Если два человека имеют схожие ожидания, цели, могут поддержать интересный разговор и конкурировать между собой, то между ними могут вспыхнуть романтические чувства. Помните о своих целях, работе, репутации и самоуважении. Заранее взвешивайте возможные последствия своих действий. Плохие решения и мимолетная слабость могут привести к тому, что вы потеряете уважение.
Успех и высокая оценка окружающих имеет свою цену. Примите тот факт, что не каждый мужчина сможет оценить ваши усилия по достоинству.