Как быть разыгрывающим защитником или лидером атаки

Часто именуемая «лидером атаки» и сравниваемая с квортербеком в американском футболе, разыгрывающий защитник — одна из самых важных позиций на баскетбольной площадке. Игра на этой позиции требует высоких навыков владения мячом, хорошей способности забивать и отличного понимания стратегии команды. Также эта многофункциональная позиция позволяет играть ключевую роль в прорывах к кольцу команды противника. Разыгрывающий защитник — сложная, но и самая ценящаяся позиция, на которой только может играть баскетболист.

Часть 1

Часть 1 из 4:

Изучение роли

Загрузить PDF

1
Вбрасывание мяча на площадку. Рассматривая позицию разыгрывающего защитника на самом базовом уровне, можно сказать, что игрок ответственен за передвижение мяча по площадке, во владении команды и руководство игроками защиты. Что значит передавать мяч товарищам по команде для начала розыгрыша и, при возможности, забрасывать его в кольцо самостоятельно. Обычно, разыгрывающий защитник берет мяч, когда тот пересек границу поля у начала атакующей позиции. В основном, он вбрасывает мяч на площадку в штрафную, и остается в пределах трех-очковой зоны для руководства игрой.
- Есть, конечно, и исключения. Например, если защита ушла в плотный прессинг (то есть, они закрывают каждого игрока атаки даже до того, как они пересекли середину поля), разыгрывающий защитник может не найти свободы для передачи. В таком случае ему придется передать мяч товарищу по команде как можно скорее.
2
Держите мяч в руках команды. Продвигая мяч дальше по площадке, разыгрывающий обычно продолжает дриблинг до начала комбинации. На пути к кольцу он подвергается все более мощному прессингу со стороны защиты. К тому времени, как он добирается до трех-очковой отметки, один человек уже будет его опекать и продвижение дальше станет невозможным без угрозы еще более сильного прессинга. Дойдя до кольца, разыгрывающий должен соблюсти все меры предосторожности, чтобы не дать защите совершить отбор.
- Возьмите на заметку, что прекращать дриблинг без необходимости (например, в начале розыгрыша) — плохая идея. Если разыгрывающий прекратит дриблинг, то двигаться дальше без объявления в свою сторону штрафного, он не сможет. Следовательно, защите нужно будет опасаться лишь его проходов и бросков, что заметно облегчает их работу.
Одна из главных задач разыгрывающего защитника — передачи на товарищей по команде, у которых есть хороший шанс забить. В основном, если разыгрывающий заметил открытого товарища по команде у кольца или в штрафной зоне, то он должен передать ему мяч для беспрепятственного броска. Хороший разыгрывающий защитник должен иметь много результативных передач на своем счету к концу большинства игр — это знак того, что он отдавал мяч нужным людям для увеличения счета.
4
Если вы открыты, то выполняйте бросок в прыжке или из-под кольца. Пусть расстановка других игроков на удачные для броска позиции важна для разыгрывающего, не нужно лениться забивать самому. Если разыгрывающий заметит, что все товарищи по команде закрыты, но есть позиция для собственного броска, то лучше выполнить бросок в прыжке или бросок из-под корзины. Если защитники понимают, что ни то, ни другое он не может исполнить качественно, то они могут оставить его относительно открытым и сконцентрироваться на других игроках, усложняя задачу команде в целом на результативный бросок.
- Особенно ценятся разыгрывающие с великолепными трех-очковыми бросками и бросками в прыжке. С такими способностями он может забить практически из любой зоны у кольца, что заставит команду противника выставлять одного человека для его опеки. Это увеличит шансы команды разыгрывающего на увеличение счета.
5
Будьте готовы вернуться в защиту после броска. Не важно, попал ли мяч после броска вашей команды в кольцо или нет, разыгрывающему нужно готовиться уйти в оборону как только мяч окажется в воздухе. Если только он не увидел открытое пространство и успел сделать бросок из-под кольца, а это значит, что он где-то в начале штрафной зоны или в пределах трех-очковой линии. Это дает ему неоспоримое превосходство в защите — потому, что разыгрывающий защитник находится дальше всех от кольца, он бывает лучшим игроком для выстраивания ранней защиты после перехода мяча к другой команде.
- Опасайтесь контратак — если вы видите защитника, несущегося мимо вас к другому кольцу сразу после ввода мяча в игру или после подбора, то догоняйте его! Возможно, вы единственный, кого не опекают у кольца, то есть вы единственный, кто может удержать команду противника от получения легких очков.
Реклама

Часть 2

Часть 2 из 4:

Игра в атаке

Загрузить PDF

1
Оставайтесь в периметре штрафной. Пусть даже разыгрывающий может иногда смещаться к кольцу, чаще всего, его позиция «по умолчанию» будет в верхней части штрафной — обычно вблизи/в трех-очковой зоне. Это дает ему хороший обзор игроков обеих команд, что важно для выполнения результативных передач и руководства игрой команды. Также это дает разыгрывающему самый простой, прямой путь к кольцу в случае, если защита упустит его.
- Конечно, и ограничивать себя этой зоной не следует. Если атакующая игра того требует, разыгрывающий защитник должен осуществлять разноплановую игру в различных частях площадки, в том числе, под кольцом.
2
Направляйте других игроков нападения для завершения комбинаций. Как упоминалось во вступлении, разыгрывающий защитник действует как своего рода «лидер» нападения. Так как он начинает комбинации и остается в пределах штрафной, он находится в лучшей позиции для указаний команде по завершению комбинаций, чем кто-либо. Среди первых номеров распространена практика использования вербальных команд, знаков руками и «кодовых фраз» для руководства игрой команды. Например, в определенном розыгрыше он может назвать комбинацию, отработанную командой ранее или направить товарища на прорыв к кольцу взглядом и быстрым движением головы.
- Команды разыгрывающего должны всегда служить созданию возможностей забить для своей команды. Если он не ищет открытых товарищей для осуществления паса, то старается выдвинуть своих игроков на открытые позиции для осуществления результативного броска.
- Чтобы понять, какие указания хороший разыгрывающий дает на площадке, понаблюдайте за ним в игре. В следующий раз, когда будете смотреть баскетбольный матч, не отрывайте глаз от разыгрывающего защитника. Вы должны заметить то, как он постоянно исследует площадку, выкрикивает приказы и дает невербальные указания товарищам по команде. Например, обычная для разыгрывающих практика попросить одного из товарищей заслонить его и жестикулировать защитнику перед собой.
3
«Снабжайте» товарищей по команде короткими, эффективными пасами. Когда первый номер видит игрока своей команды, имеющего возможность забить, то старается передать ему мяч настолько быстро, насколько возможно, чтобы тот сумел забросить мяч, не упустив свой шанс. По этой причине пасы разыгрывающих должны быть как можно более эффективными. Первый номер должен быстро и сильно передавать мяч товарищам. Не стоит делать замах, так как это даст защитникам команды противника информацию о том, что сейчас будет пас.^{[1]XИсточник информации}
- В профессиональном баскетболе, разыгрывающие иногда пасуют не глядя, из-за спины и выполняют сложные обманные движения для эффекта. Однако, пока вы не научитесь этим движениям как следует, не полагайтесь на них во время игры. Никогда не предпринимайте попытки вычурных или техничных пасов, когда обычный пас от груди сработает ничем не хуже.
- Остерегайтесь пасов в (или через) толпу, даже если игрок, которому вы адресуете передачу, открыт. Чем больше защитников находятся в траектории вашего паса, тем выше у него шансы быть перехваченным.
4
Знайте когда (и как) выполнять бросок. Как упоминалось выше, большим бонусом разыгрывающему будет проверенная способность забивать. Если защита полагает, что у вас есть возможность забить, то они закроют вас, открыв для паса других игроков. Лучший способ быть угрозой для кольца - «забивать по возможности». Если защита оставит вас открытым, то накажите их.
- Скажем, например, что вы отдали мяч товарищу, но его быстро закрыли и он не может выполнить бросок. Если защитник, опекавший вас, последует за мячом, то лучше будет вернуть мяч себе сразу же, для выполнения броска — есть шансы, что ваш товарищ переправит вам мяч быстрее, чем защитник команды противников вернется к вам. Однако заметьте, что это требует от вас и вашего товарища знания того, что делает защита соперников.
- Если вы пытаетесь выполнить бросок, а перед вами защитник, то способ очистить место для броска — обманный бросок. Просто начните ваше обычное движение при броске, затем внезапно остановите его. Упритесь всей площадью ступеней в площадку, подогните колени, схватите мяч обеими руками и поднесите его к носу, словно собираетесь выполнить бросок.^{[2]XИсточник информации} При удачном исполнении, защитник может подпрыгнуть для того, чтобы заблокировать бросок, предоставляя вам возможность либо обежать его, либо рассчитать время броска, выполнив его в тот самый момент, когда противник коснется ногами пола.
5
Следите за темпом ведения мяча. Потому, что первый номер держит мяч большую часть времени, в которое его команда ведет его, он вполне может контролировать «скорость» игры. Если он не торопится подбирать мяч и выполнять бросок, то говорят, что он «замедляет игру» или же немедленно ускоряется по площадке или пасует открытому товарищу для выполнения броска, то он «ускоряет игру». И то, и другое — разумный выбор при различных обстоятельствах игры. Ниже представлены лишь несколько примеров ситуаций, которые могут заставить вас ускорить/замедлить игру:^{[3]XИсточник информации}
- Ваша команда ведет после нескольких успешных прорывов, но ваши товарищи выглядят устало. В таком случае, замедлите игру, предоставляя им шанс отдышаться, пока вы ведете мяч. Возможно, лучше будет поводить подольше, даже если вы и не наберете очки немедленно.
- Ваши противники заметно устали. В таком случае, ищите разрыв в обороне для стремительного нападения, ускоряющего игру и легко наберите несколько очков — защита не успеет набрать необходимую скорость, так что используйте их усталость как преимущество.
- Вы начали быстрое нападение, однако противники добрались до штрафной быстрее вас и охраняют кольцо. В таком случае, не ведите мяч в толпу защитников, а оставайтесь в штрафной и ждите, пока подтянутся ваши товарищи.
Реклама

Часть 3

Часть 3 из 4:

Игра в защите

Загрузить PDF

1
Оставайтесь в штрафной, опекая другого разыгрывающего. Как и в нападении, первый номер остается в пределах штрафной или у трех-очковой зоне. Это дает ему хорошую позицию для опеки разыгрывающего команды противников, на деле играя обратную нападению роль. Это позволит вам прессинговать первого номера соперников, что необходимо для удержания его от бросков или ведения к кольцу, когда он доберется до вашей штрафной.
- Однако, как и в нападении, существует множество ситуаций, в которых вам следует сдвинуться со стандартной позиции, в зависимости от того, что делает нападающая команда. Например, если разыгрывающий отдает мяч своему товарищу, а затем двигается к кольцу, то вам стоит следовать за ним, перекрывая легкий путь к корзине. В таком случае присутствует возможность того, что он хочет получить мяч под кольцом и выполнить бросок из-под него, так что оставайтесь между корзиной и ним.
2
Применяйте сильную защитную схему. Распространено высказывание, что защита на 90% состоит из выносливости, на 10% - из умений, другими словами, стратегия проще, но сила куда более важна.^{[4]XИсточник информации} Для того, чтобы быть самым эффективным игроком обороны, каким вы только можете быть, разумно используйте ваше тело при опеке противника. Ниже представлены основные советы для разыгрывающих защитников:^{[5]XИсточник информации}
- Пригибайтесь. Опущенные плечи и отведенные назад бедра во время опеки игрока соперников, облегчают реакцию на его движения, особенно если он пытается улизнуть.
- Держите руки наготове. Большинство игроков защиты поднимают по крайней мере одну руку в то время, когда их противник находится на расстоянии броска от корзины, для того, чтобы заблокировать броски. Многие также любят опускать одну руку для блокировки передач и попытки перехвата мяча.
- Оставайтесь примерно на расстоянии вытянутой руки от противника. Если вы будете дальше, то он сможет провести бросок до того, как вы успеете его заблокировать. Но если вы будете ближе, то он сможет вас обойти.
- Быстрее двигайте ногами. Делайте быстрые, короткие шаги, как боковой арбитр в футболе. Чем быстрее вы двигаете ногами, тем быстрее вы среагируете на изменение направления движения противника.
3
Следите за передачами. Так как вы опекаете первого номера команды противников, вам придется следить в оба за множеством передач. Почти невозможно перехватить все передачи, а если вы попытаетесь, то противник быстро научится обводить вас обманными движениями и проходить к кольцу. Вместо этого, постарайтесь следить за тем, где находятся все игроки нападения. Таким образом, когда вы увидите начало передачи, вы сможете встать перед вашим соперником для попытки перехвата мяча. Баланс между блокированием передач и опекой первого номера шаток, так что разыгрывающие, хорошо играющие в обороне, ценятся высоко.
- Из-за положения лицом от кольца, оборонительному первому номеру сложнее уловить то, что происходит на площадке, нежели атакующему. Вы можете бросать быстрые взгляды за спину и по сторонам для того, чтобы увидеть положение атакующей команды на площадке, однако не отводите глаз от вашего главного соперника, так как он сможет открыться достаточно для выполнения броска.
4
Предотвращайте быстрые прорывы атакующей команды. Как говорилось выше, первый номер — единственный защитник, чья позиция позволяет оборонять корзину от быстрых прорывов команды противника. В таком случае, держитесь между ведущим мяч игроком и кольцом. Не дайте ему обогнать вас, так как он получит хорошую возможность забить. Будьте готовы к преследованию до самого кольца — большинство быстрых прорывов заканчиваются попыткой выполнения броска из-под кольца.
- Осложняет задачу обороны от быстрого прорыва «два» атакующих игрока, идущих на вас сразу. В таком случае следует избегать серьезных рывков на одного из противников. В таком случае он отдаст мяч второму игроку, у вас не будет времени среагировать и он забьет. Постарайтесь быть впереди обоих игроков, между ними и корзиной. Равнозначная опека каждого замедлит их и даст время остальной вашей команде подтянуться. Если один игрок остановил дриблинг мяча, то будьте готовы рвануться ко второму и уйти на подбор. Если у одного из них есть возможность легкого броска, то будьте готовы блокировать.^{[6]XИсточник информации}
Реклама

Часть 4

Часть 4 из 4:

Быть лидером команды

Загрузить PDF

1
Знайте и понимайте план вашего тренера. По сравнению с другими игроками, первый номер имеет особые отношения с тренером. Разыгрывающий отвечает за донесение тренерских «заготовок» для обороны на площадку, но также должен знать общий план игры и называть комбинации налету, если необходимо. Поэтому, первому номеру нужно будет знать тренерскую схему игры для нападения лучше, чем кто-либо другой в команде (и должен быть способен исполнять инструкции тренера, когда он дает их во время игры).
- В дополнение ко всему, так как первый номер обычно контролирует мяч в самом начале игры, в его задачи входит выполнение определенных функций, таких как назначение тайм-аута. Чтобы знать, когда это сделать, разыгрывающему нужно учитывать и тренерский план игры, и обстоятельства матча (особенно в конце игры, когда время заканчивается и другие распространенные задерживающие тактики).
2
Хорошо постройте общение с товарищами по команде. Первый номер, не умеющий общаться с командой на площадке, может быть большой помехой игре. Разыгрывающий защитник должен уметь использовать голос и тело для направления команды к возможностям забить, исполнения схем и так далее. Большая часть выстраивания такой коммуникации — продолжительная командная практика, которая даст каждому члену команды знания о том, каких сигналов ожидать и как все общаются как игроки.
- Первому номеру стоит поговорить с командой и договориться насчет системы сигналов, кодовых слов и прочего, для поддержания тактики команды на площадке в секрете. Например, если разыгрывающий поднимает кулак, находясь в начале штрафной зоны, это может быть сигналом к небольшому прорыву за трех-очковую линию и подготовке к пасу.
Из-за вашей уникальной позиции, ваши товарищи (особенно, новички), могут брать с вас пример на поле. Хороший первый номер подходит к игре серьезно, прикладывает много усилий на тренировках, слушает советов тренера и пытается улучшить игру не только на тренировках. Также важно воодушевление товарищей по команде на то же самое. Заслуживая уважение товарищей работой и посвящением себя делу, первый номер может улучшить общение команды и создать ценный игровой дух братства команды.
4
Учитесь у лучших первых номеров NBA. В профессиональном баскетболе нет недостатка в хороших первых номерах, некоторые из них — вечные легенды лиги, в то время как другие продолжают играть и по сей день. Наблюдение за доминированием этих игроков на площадке может быть вдохновляюще, поощряюще и поучительно для разыгрывающих-любителей, желающих улучшить игровые навыки. Вот лишь несколько разыгрывающих защитников NBA, которых считают одними из лучших, когда-либо игравших на данной позиции:^{[7]XИсточник информации}
- Исайя Томас
- Гэри Пейтон
- Мэджик Джонсон
- Джейсон Кидд
- Джон Стоктон
Реклама

Советы

Будьте способны симулировать! Это полезно первым номерам, когда противники жестко защищаются и вы падаете на площадку.
Тренировки, тренировки, тренировки.
Знайте основы и правила баскетбола, прежде чем выйти на площадку. Для освежения памяти, посмотрите Как играть в баскетбол.