Загрузить PDFЗагрузить PDFX
Соавтор(ы): Mohiba Tareen, MD. Мохайба Тарин — сертифицированный дерматолог и основательница клиники Tareen Dermatology, имеющей подразделения в Розвилле, Мейплвуде и Фариболте, Миннесота. Окончила медицинскую школу Мичиганского университета в Энн-Арбор, где была принята в почетное общество Alpha Omega Alpha. Во время обучения в ординатуре по дерматологии в Колумбийском университете в Нью-Йорке получила премию Конрада Штрицлера, присуждаемую Нью-Йоркским дерматологическим обществом, и публиковалась в журнале The New England Journal of Medicine. Затем прошла прикладную ординатуру со специализацией на дерматологической хирургии, лазерном лечении и косметической дерматологии.
Количество источников, использованных в этой статье: 17. Вы найдете их список внизу страницы.
Количество просмотров этой статьи: 372 746.
Когда мы слышим о прыщах, то представляем себе белые или черные угри либо большие воспаленные пустулы. Однако иногда прыщ образуется глубоко под кожей и снаружи выглядит как широкий покрасневший бугорок без головки. Подкожный прыщ представляет собой полость, заполненную кожным салом и отмершими клетками. Такие прыщи бывают довольно болезненными и могут, как и любые другие, появиться в области носа, щек, подбородка, лба, шеи и даже за ушами. Правильно очищайте поверхность кожи и применяйте пар для глубокой очистки, чтобы быстро избавиться от подкожных прыщей.
Шаги
Выберите мягкое средство для умывания. Отдайте предпочтение мягкому средству без абразивных частиц на основе растительного масла с пометкой «некомедогенное». Это означает, что выбранное средство не будет забивать поры кожи, что является основной причиной развития акне. Избегайте средств, в состав которых входит спирт. Спирт сушит, раздражает и повреждает кожу, так как удаляет с нее естественные масла.- Не бойтесь использовать средства для умывания на масляной основе. Некомедогенные масла способны удалить излишки кожного сала.
- Например, Cetaphil — одно из мягких средств для умывания, которое можно использовать, не переживая за здоровье кожи.
- Не используйте средств для кожи, способных вызвать раздражение, например вяжущих, тонизирующих или отшелушивающих, и в особенности не прибегайте к дермабразии. Некоторые процедуры должен проводить только квалифицированный косметолог, иначе вы рискуете повредить кожу.[1]
Умойтесь. Кончиками пальцев нанесите средство для умывания на кожу. Не используйте мочалку или губку, так как это может вызвать раздражение кожи и усугубить состояние воспаленных участков. Аккуратно нанесите средство для умывания на поверхность кожи круговыми движениями. Не трите кожу. Трение и отшелушивание кожи может привести к ее пересушиванию и появлению микроскопических ранок. После умывания насухо промокните кожу мягким чистым полотенцем.- Достаточно умываться два раза в день, а также после того, как вы вспотели.[2]
- Никогда не выдавливайте, не ковыряйте, не сжимайте и не трогайте прыщи. Это может привести к сильному воспалению, образованию шрамов и замедлить заживление.
- Макияж может усугубить проблему с подкожными прыщами и акне. Косметические средства способны забить поры или вызвать раздражение кожи из-за содержащихся в них химических веществ.
Принимайте душ или ванну каждый день. Заведите привычку принимать ванну или душ ежедневно. Если вы сильно потеете, принимайте душ или ванну чаще. Принимайте душ или хотя бы ополаскивайте кожу после выполнения физических упражнений.[3] Усиленное потоотделение может усугубить проблему, связанную с появлением подкожных прыщей или других видов акне, особенно если вы не смываете пот сразу.- Чистая и увлажненная кожа — лучший способ избежать появления подкожных прыщей. Регулярно мойтесь, стирайте наволочки, не трогайте лицо грязными руками и никогда не пытайтесь выдавливать подкожные прыщи.
Реклама
Подогрейте воду и добавьте в нее дополнительные ингредиенты. Горячий пар открывает поры и подготавливает кожу к лечению от угрей.[4] Налейте в литровую кастрюлю воды, доведите до кипения и дайте покипеть в течение минуты. Добавьте 1–2 капли эфирного масла на 1 литр воды. Добавив эфирное масло, дайте воде покипеть еще минуту. Выберите одно из следующих масел:[5]- Масло мяты перечной или мяты колосистой. В них содержится ментол, который является антисептиком и может улучшить работу иммунной системы. Поскольку у некоторых людей мята вызывает раздражение, начните всего с 1 капли эфирного масла мяты на литр воды.
- Масло календулы. Календула ускоряет процесс заживления и обладает противомикробными свойствами.
- Масло лаванды. Лаванда обладает смягчающим и успокаивающим действием и способна помочь при тревоге и депрессии. Она также обладает антибактериальными свойствами.
- Эфирные масла помогают уменьшить воспаление и способствуют более быстрому созреванию прыща. Некоторые эфирные масла могут даже предотвратить появление новых прыщей.[6]
- Прежде чем применять эфирное масло при распаривании лица, проведите тест на коже. Капните 1 каплю эфирного масла на запястье и подождите 10–15 минут. Если на коже появится покраснение или зуд, не используйте это масло.[7]
Распарьте лицо. Выключите плиту и снимите с нее кастрюлю. Накройте голову большим полотенцем и наклонитесь над кастрюлей с кипятком таким образом, чтобы края полотенца свисали по бокам от лица и не давали пару уходить в стороны. Закройте глаза, дышите как обычно и расслабиьтесь на 10 минут.[8] Умойтесь теплой водой и промокните кожу насухо.- Держите лицо на расстоянии как минимум 30–40 см от кастрюли с кипятком, чтобы не обжечься.
- Распаривание хорошо очищает поры от кожного сала и загрязнений. Если вы захотите повторить процедуру в течение дня, просто разогрейте воду снова, пока от нее не пойдет пар.
Нанесите увлажняющий крем. Распарив лицо, нанесите на кожу некомедогенный увлажняющий крем. Такой крем не будет забивать поры, а увлажненная кожа будет мягкой и упругой.- Если у вас чувствительная кожа, выберите увлажняющий крем без отдушек. Чем проще продукт (чем меньше в нем ингредиентов), тем лучше.
Реклама
Вытяните прыщи на поверхность с помощью салициловой кислоты. Салициловая кислота борется с угревой сыпью и предотвращает ее, проникая сквозь слои кожи и высвобождая скопившиеся загрязнения.[9] Используйте средство для умывания или патчи с салициловой кислотой, чтобы у подкожного прыща образовалась головка. Выдавливать подкожные прыщи нельзя, но когда прыщ выйдет на поверхность, вы сможете при необходимости выдавить его, соблюдая определенные меры предосторожности.
Попробуйте гидроколлоидные патчи. Гидроколлоидные патчи используются для вытягивания загрязнений из кожи с XIX века. Наклейте такой патч поверх прыща и оставьте на время, указанное в инструкции. Патч также не позволит вам ковырять кожуу, пока она заживает.[10]
Обработайте подкожные прыщи бензоилпероксидом. Бензоилпероксид — еще одно медикаментозное средство против акне, любимое дерматологами. Нанесите кремообразное средство для очищения на кожу, затем смойте. Бензоилпероксид убивает бактерии, но он также может отбелить кожу.[11]Реклама
Приложите теплый компресс. Поскольку подкожный прыщ образуется глубоко под поверхностью кожи, ему нужно больше времени для созревания и заживления. Чтобы ускорить этот процесс, смочите ватный диск или тканевую салфетку в горячей воде и приложите к прыщу на нескольких минут. Повторяйте процедуру три раза в день до тех пор, пока головка прыща не появится на поверхности кожи.[12]- Также можно смочить ватный диск горячим травяным чаем, приготовленным из мяты, лаванды, календулы или тимьяна.
Используйте лед. Если кожа в месте, где вскочил прыщ, воспалилась, покраснела или болит, приложите к нему пакет со льдом не более чем на 10 минут. Благодаря этому припухлость значительно уменьшится, и вам легче будет замаскировать прыщ с помощью консилера. Кроме того, данная процедура поможет уменьшить болевые ощущения.[13]- Обязательно оберните лед тонким полотенцем или салфеткой. Не прикладывайте лед непосредственно к коже, чтобы не повредить ее.[14]
Используйте зеленый чай. Используйте лосьон, который содержит 2% экстракт зеленого чая, чтобы уменьшить проблему с акне.[15] Вы также можете смочить пакетик зеленого чая в теплой воде и приложить его к прыщу на несколько минут. Чай обладает вяжущими свойствами, благодаря которым прыщ легче рассосется или выйдет на поверхность.- Согласно исследованиям, зеленый чай является эффективным средством для лечения различных заболеваний кожи.[16]
Обработайте прыщ маслом чайного дерева. Смочите ватный диск или палочку неразбавленным маслом чайного дерева. Нанесите масло непосредственно на прыщ. Не смывайте. Масло чайного дерева снимает воспаление и ускоряет процесс заживления.[17] Исследования позволяют предположить, что масло чайного дерева также обладает антимикробным действием.[18]- Однако исследований, позволяющих определить, насколько эффективно местное применение масла чайного дерева при лечении бактериальных или вирусных инфекций, пока недостаточно.
Сделайте маску из трав. Смешайте 1 столовую ложку (15 мл) сырого меда, 1 яичный белок и 1 чайную ложку лимонного сока или гамамелиса. Добавьте ½ чайной ложки (2,5 мл) эфирного масла мяты перечной, лаванды или календулы и перемешайте.[19] Нанесите маску на участки, где есть подкожные прыщи. Через 15 минут смойте чуть теплой водой.- Не трите кожу, когда будете смывать маску. Промокните ее насухо.
- Чтобы сохранить влагу в коже, нанесите некомедогенный увлажняющий крем.
- Эту маску можно наносить точечно непосредственно на прыщи.
Реклама
Советы
- Хотя причины возникновения акне до конца не выяснены, тестостерон, дефицит незаменимых жирных кислот, воспалительные процессы, бактериальные инфекции, реакция на химические вещества, курение и диета могут быть причинами появления прыщей.
- Проводите на солнце как можно меньше времени и не посещайте солярий. Ультрафиолетовое излучение повреждает клетки кожи.
Реклама
Предупреждения
- Если у вас легкая форма угревой сыпи, но вы не видите улучшения в течение нескольких дней, проконсультируйтесь с дерматологом.
- Если акне в вашем случае носит серьезный характер, проконсультируйтесь с дерматологом, прежде чем использовать домашние средства.
- Определенные препараты могут увеличить чувствительность кожи к солнечному свету (особенно для лечения акне). К таким препаратам относятся антибиотики, антигистаминные препараты, лекарства для лечения рака, сердца, нестероидные противовоспалительные средства (НПВП) и препараты для лечения угревой сыпи, такие как изотретиноин и ацитретин.
Реклама
Источники
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/acne
- ↑ https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/face-washing-101
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/is-steaming-your-face-good-for-your-skin/
- ↑ http://www.anniesremedy.com/chart_remedy_acne.php
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9824697/
- ↑ http://www.takingcharge.csh.umn.edu/explore-healing-practices/aromatherapy/are-essential-oils-safe
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/is-steaming-your-face-good-for-your-skin/
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/drugs/20341-salicylic-acid-topical-gel-cream-lotion-solution
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/how-to-bring-a-pimple-to-a-head/
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/how-to-bring-a-pimple-to-a-head/
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22913-blind-pimple
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22468-pimples
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-fractures/basics/art-20056641
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/alternative-medicine/con-20020580
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23346663
- ↑ http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/tea-tree-oil/evidence/hrb-20060086
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9824697/
Об этой статье
Сертифицированный дерматолог, член Американской академии дерматологии
Соавтор(ы): Mohiba Tareen, MD. Мохайба Тарин — сертифицированный дерматолог и основательница клиники Tareen Dermatology, имеющей подразделения в Розвилле, Мейплвуде и Фариболте, Миннесота. Окончила медицинскую школу Мичиганского университета в Энн-Арбор, где была принята в почетное общество Alpha Omega Alpha. Во время обучения в ординатуре по дерматологии в Колумбийском университете в Нью-Йорке получила премию Конрада Штрицлера, присуждаемую Нью-Йоркским дерматологическим обществом, и публиковалась в журнале The New England Journal of Medicine. Затем прошла прикладную ординатуру со специализацией на дерматологической хирургии, лазерном лечении и косметической дерматологии. Количество просмотров этой статьи: 372 746.
Категории: Кожа
Эту страницу просматривали 372 746 раз.
Была ли эта статья полезной?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Русский language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
Реклама
