Cara Menghilangkan Jerawat Batu dalam Semalam

Unduh PDF

Unduh PDF

Dalam Artikel Ini:

Menggunakan Uap

Mencoba Perawatan Herbal

Membersihkan Wajah

Tip dan Peringatan

Artikel Terkait

Referensi

Ketika mendengar kata jerawat, mungkin Anda langsung membayangkan bintil putih, komedo hitam, atau bisul bernanah yang tampak menyakitkan. Akan tetapi, beberapa tipe jerawat terbentuk jauh di permukaan kulit, besar dan kemerahan tanpa mata, yang disebut jerawat batu. Jerawat batu adalah bintil besar atau kantung yang berisi sebum (minyak) dan pecahan sel. Jerawat batu kadang sangat menyakitkan dan tumbuh seperti jerawat lain di area hidung, dahi, leher, dagu, pipi, dan bahkan di belakang telinga. Untuk menghilangkan jerawat batu dengan cepat, Anda harus membersihkan permukaan kulit dan juga bagian dalamnya dengan uap.

Langkah

Bagian 1

Bagian 1 dari 3:

Menggunakan Uap

Unduh PDF

1. 
   1
   Panaskan air. Isi panci dengan air dan didihkan selama satu menit. Tambahkan satu sampai dua tetes minyak esensial (atau gunakan ½ sdt. herba kering untuk setiap satu liter air). Minyak esensial dapat membantu tubuh menyerap kembali jerawat batu atau mengeluarkannya lebih cepat. Beberapa minyak esensial juga dapat mencegah jerawat. Didihkan air satu menit setelah menambahkan minyak esensial. Pilih salah satu minyak berikut:

   • Min: herba mengandung mentol yang merupakan antiseptik dan dapat meningkatkan sistem kekebalan. Karena dapat menyebabkan iritasi pada sebagian orang, mulailah dengan menggunakan satu tetes untuk setiap satu liter air.
   • Calendula: tanaman yang mempercepat pemulihan dan memiliki kandungan antimikroba.
   • Lavendel: herba yang menyejukkan, menenangkan, dan membantu meringankan kecemasan dan depresi. Lavendel juga memiliki kandungan antimikroba.
2. 
   2
   Tes minyak di kulit lebih dahulu. Karena minyak esensial berasal dari tanaman, Anda harus mengetes sensitivitas kulit terhadap tumbuhan tersebut sebelum diuapkan ke wajah. Teteskan sedikit di pergelangan tangan, dan tunggu 10–15 menit. Jika Anda sensitif atau alergi, mungkin akan timbul ruam ringan yang gatal atau tidak. Jika Anda tidak sensitif, silakan menggunakannya sebagai uap untuk wajah. Namun, jika Anda sensitif, coba lagi dengan mengetes minyak lain.

   • Ingat, seiring waktu, Anda mungkin sensitif terhadap minyak herbal meskipun sebelumnya tidak ada reaksi apa-apa. Karena itulah tes sensitivitas sangat penting.
3. 
   3
   Uapi wajah. Matikan kompor dan angkat panci air. Ikat rambut ke belakang sehingga tidak jatuh ke wajah dan tutupi belakang kepala dengan handuk besar dan bersih. Condongkan tubuh ke arah panci dan biarkan handuk jatuh menutupi sisi-sisi wajah untuk menahan uap. Tutup mata, bernapas seperti biasa, dan rileks selama 10 menit. Basuh kulit dengan air hangat-hangat kuku dan keringkan dengan handuk bersih.

   • Pastikan Anda memosisikan wajah 30–40 cm dari air agar tidak kepanasan.
   • Untuk mengulangi penguapan, panaskan lagi air sampai mulai mengeluarkan uap. Penguapan akan membuka pori-pori untuk membersihkan sisa-sisa sel dan minyak di wajah, dan akhirnya mengeluarkan jerawat batu.
4. 
   4
   Pakai pelembap wajah. Kuncilah kelembapan dari uap dengan mengoleskan pelembap. Pilih pelembap non-comedogenic. Tipe pelembap tersebut tidak menyumbat pori-pori atau menyebabkan jerawat. Pelembap juga membantu mencegah kerusakan kulit, di samping membuat kulit lembut dan kenyal.

   • Jika kulit Anda sensitif, cari pelembap yang tidak mengandung pewangi atau parfum.
   Iklan

Bagian 2

Bagian 2 dari 3:

Mencoba Perawatan Herbal

Unduh PDF

1. 
   1
   Gunakan kompres hangat. Karena tumbuh dalam di bawah kulit, jerawat batu butuh waktu yang lebih lama untuk muncul di permukaan sebelum bisa dihilangkan. Untuk mempercepat proses, gunakan kompres hangat untuk menariknya ke permukaan. Rendam kapas atau waslap dalam air panas, dan tempelkan pada jerawat batu selama beberapa menit. Lakukan tiga kali sehari sampai matanya keluar.

   • Anda juga dapat merendam kapas dalam teh panas yang terbuat dari herba min, lavendel, calendula, atau timi.
2. 
   2
   Gunakan kompres dingin. Jika jerawat batu membuat kulit kemerahan, meradang, atau sakit, tempelkan kompres dingin sampai 10 menit. Kompres dingin dapat mengurangi bengkak dan memudahkan pengaplikasian concealer jika Anda harus berdandan. Es juga akan mengurangi rasa sakit.

   • Bungkus es batu dalam waslap tipis. Jangan langsung menempelkan es pada kulit karena itu dapat merusak jaringan kulit.
3. 
   3
   Gunakan teh hijau. Pilih losion yang mengandung ekstrak teh hijau 2% untuk mengurangi jerawat. Anda juga dapat merendam kantung teh hijau dalam air hangat, lalu tempelkan pada jerawat batu selama beberapa menit. Teh berfungsi sebagai astringen, yang akan membuat jerawat terserap kembali atau tertarik ke permukaan, sementara sifat antibakteri herba ini dapat membunuh bakteri.

   • Studi menunjukkan bahwa teh hijau sangat bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah kulit.
4. 
   4
   Oleskan tea tree oil pada jerawat. Basahi kapas atau cotton bud dengan tea tree oil yang tidak dilarutkan. Usapkan pada jerawat batu, dan jangan dibasuh. Tea tree oil dapat mengurangi radang yang menyebabkan jerawat batu sehingga bisa pulih lebih cepat. Studi menunjukkan bahwa tea tree oil juga memiliki kandungan antimikroba.

   • Akan tetapi, perlu lebih banyak riset untuk menentukan keefektifan tea tree oil topikal dalam mengatasi infeksi bakteri atau virus.
5. 
   5
   Buatlah masker herbal. Anda dapat membuat masker sendiri dengan bahan-bahan yang memiliki kandungan antibakteri, astringen, dan mampu memulihkan kulit. Campur 1 sdm. (15 ml) madu, 1 putih telur (yang mengentalkan campuran), dan 1 sdt. sari lemon (berfungsi sebagai agen pemutih). Jika tidak memerlukan agen pemutih, ganti sari lemon dengan witch hazel yang dapat mengurangi inflamasi. Tambahkan ½ sdt. minyak esensial berikut, dan aduk sampai rata:

   • Pepermin
   • Spearmint
   • Lavendel
   • Calendula
   • Timi
6. 
   6
   Pakai masker tersebut. Oleskan di wajah, leher, atau area mana pun yang ditumbuhi jerawat batu. Diamkan masker sampai kering, selama kira-kira 15 menit. Kemudian, basuh dengan air hangat. Jangan menggosok kulit ketika mengangkat masker. Tepuk kulit sampai kering dengan waslap bersih dan akhiri dengan memakai pelembap non-comedogenic.

   • Jika Anda hanya ingin menggunakan masker campuran di titik-titik berjerawat saja, basahi cotton bud dengan campuran tersebut dan usapkan pada jerawat batu.
   Iklan

Bagian 3

Bagian 3 dari 3:

Membersihkan Wajah

Unduh PDF

1. 
   1
   Pilih pembersih yang lembut. Carilah produk berbasis tanaman, tidak abrasif, dan lembut, yang berlabel non-comedogenic. Artinya, pembersih tersebut tidak akan menyumbat pori-pori, yang merupakan penyebab utama jerawat. Banyak dermatolog yang menganjurkan penggunaan gliserin, minyak biji anggur, dan minyak bunga matahari. Anda juga harus menghindari pembersih yang mengandung alkohol. Alkohol mengikis minyak alami kulit sehingga dapat mengeringkan, mengiritasi, dan merusak kulit.

   • Jangan takut menggunakan minyak untuk membersihkan wajah. Minyak non-comedogenic justru dapat digunakan untuk melarutkan minyak di kulit.
   • Basahi wajah dengan air hangat dan gunakan jari untuk mengusapkan pembersih dengan lembut, sementara gosokan dan kain mungkin terlalu abrasif. Jangan menggosok kulit wajah, keringkan dengan handuk lembut dengan cara ditepuk-tepuk, dan oleskan pelembap setelahnya. Batasi pembersihan wajah hanya sampai dua kali sehari dan setelah berkeringat.
   • Contoh pembersih wajah yang lembut dan banyak digunakan adalah Cetaphil.
2. 
   2
   Bersihkan wajah. Usapkan pembersih di kulit wajah dengan ujung jari. Jangan menggunakan waslap atau spons karena akan mengiritasi kulit dan memperparah jerawat. Bersihkan dengan pelan dalam gerakan melingkar, tetapi jangan digosok. Gosokan dan eksfoliasi dapat menyebabkan luka kecil atau bekas luka. Cuci wajah dua kali sehari. Tepuk dengan handuk lembut sampai kering.

   • Jangan pernah memencet, memecah, atau menyentuh jerawat karena dapat menyebabkan jerawat meradang, meninggalkan bekas luka, dan menunda pemulihan.
3. 
   3
   Hindari produk yang keras. Ada banyak produk perawatan kulit di luar sana, tetapi tidak semuanya lembut untuk kulit. Hindari produk seperti astringen, toner, dan eksfolian. Anda juga tidak semestinya menggunakan asam salisilat atau AHA yang yang mengeringkan kulit. Hati-hati dengan perawatan bebas seperti dermabrasion. Perawatan kulit tertentu hanya boleh diberikan oleh dermatolog untuk mencegah kerusakan kulit.

   • Riasan wajah dapat memperparah jerawat. Kosmetik akan menyumbat pori-pori dan menyebabkan iritasi, yang mungkin disebabkan oleh bahan kimia atau campuran yang digunakan.
4. 
   4
   Mandilah setiap hari. Anda harus rutin membersihkan kulit setiap hari dengan mandi. Jika banyak berkeringat, mandilah lebih sering. Setelah berolahraga, Anda juga harus segera mandi atau paling tidak membasuh kulit.

   • Keringat berlebih dapat memperparah jerawat batu atau jerawat jenis lain, khususnya jika kulit tidak segera dibersihkan. Jerawat akan semakin parah karena keringat terperangkap di bawah kulit.
   Iklan

Tips

• Walaupun penyebab jerawat tidak diketahui, ada beberapa faktor yang dianggap memengaruhi perkembangan jerawat, seperti testosteron, penurunan kadar asam lemak di kulit, inflamasi, infeksi bakteri, reaksi pada bahan kimia, merokok, dan makanan tertentu.
• Jauhi matahari dan metode penggelapan kulit artifisial. Radiasi UVB dapat merusak sel-sel kulit.

Iklan

Peringatan

• Jika jerawat Anda sedang atau parah, kunjungi dermatolog sebelum melakukan perawatan sendiri di rumah.
• Jika jerawat Anda ringan dan tidak ada perubahan dalam beberapa hari, buat janji dengan dermatolog.
• Kulit mungkin lebih sensitif terhadap sinar matahari jika Anda menggunakan obat tertentu (khususnya untuk jerawat). Obat-obatan tersebut meliputi antibiotik, antihistamin, perawatan kanker, obat jantung, obat antiinflamasi nonsteroid (AINS), dan obat jerawat seperti isotretinoin dan acitretin.

Iklan