Este artigo foi coescrito por Jason Polk, LCSW, LAC. Jason Polk é Terapeuta de Relacionamentos e Proprietário da Colorado Relationship Recovery. Com mais de 12 anos de experiência como terapeuta, é especialista em ajudar casais a construírem relacionamentos saudáveis e duradouros através da terapia. Jason é formado pela Newman University de Colorado Springs. Também é terapeuta de Abordagem Psicobiológica Nível II à Terapia de Casais, terapeuta certificado pela Healing Our Core Issues (HOCII) e possui especialização em Terapia de Vida Relacional.
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Descobrir uma traição é uma das experiências mais difíceis para quem é casado. Para piorar, decidir deixar a pessoa infiel sempre exige muita coragem emocional. Aconteceu com você e seu marido? Então está na hora de deixá-lo — mesmo que você ainda o ame. Este artigo traz uma série de dicas para sua saúde mental e emocional, assim como formas produtivas de conversar com seu esposo e começar a planejar seu recomeço. Leia o passo a passo abaixo para cuidar do seu coração e não desanimar da nova jornada!
Passos
Referências
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- ↑ https://whatiscodependency.com/10-tips-to-self-love-and-compassion/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/better-divorce/201908/how-tell-your-spouse-you-want-separation-or-divorce
- ↑ https://www.womenshealth.gov/relationships-and-safety/domestic-violence/leaving-abusive-relationship
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- ↑ https://www.divorcemag.com/articles/your-parting-words-how-to-break-the-news-responsibly
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- ↑ https://www.apa.org/topics/divorce-child-custody/healthy
- ↑ https://www.courts.ca.gov/1226.htm?rdeLocaleAttr=en
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- ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/tips-for-finding-lasting-love.htm
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