Como Saber se Você Está Anêmico(a)

A anemia é uma doença na qual os tecidos e órgãos do seu corpo são privados do oxigênio necessário porque a sua contagem de células vermelhas do sangue está muito baixa ou as células vermelhas do sangue não estão funcionando corretamente. Existem mais de 400 diferentes tipos identificados de anemia, e eles se dividem em três categorias gerais: nutricionais, adquiridas precocemente ou genéticas. Embora os sintomas da anemia sejam basicamente os mesmos, o tratamento varia de acordo com o tipo.

Método 1

Método 1 de 3:

Detectando os sintomas gerais de anemia

Baixe em PDF

1
Examine o seu nível de fadiga. Esse é o sintoma mais comum de todos os tipos de anemia. Para descobrir se o cansaço pode estar relacionado à anemia, em vez de ser o resultado de algumas noites com muito pouco sono, pense nas seguintes perguntas. Se sua resposta for sim, você pode ter anemia.
- Você se sente cansado quando acorda pela manhã e durante todo o resto do dia?
- Você tem dificuldade para se concentrar e se sair bem no trabalho ou na escola devido ao cansaço?
- Você não tem energia para realizar tarefas e afazeres básicos, ou essas atividades parecem acabar com você?
$How.com.vn Português: Step 2 Determine se você se sente fraco ou com tonturas.$
A fadiga pode estar relacionada a uma série de condições diferentes, mas, quando ela vem junto com fraqueza e tonturas, a anemia é certamente algo a considerar. Se muitas vezes precisa sentar-se porque se sente muito fraco ou com tonturas ao levantar, você deve fazer o teste de anemia.
3
Consulte um médico imediatamente se tiver sintomas graves. Se não for tratada, a anemia pode levar a condições que ameaçam a vida. É importante marcar uma consulta com seu médico se você apresentar algum destes sintomas menos comuns:
- Dormência ou frio em seus pés.
- Pele pálida.
- Batimentos cardíacos rápidos ou irregulares.
- Falta de ar.
- Dor no peito.
- Extremidades do corpo frias (independentemente da temperatura externa)..
Publicidade

Método 2

Método 2 de 3:

Saiba o que esperar na consulta médica

Baixe em PDF

Já que a anemia compartilha sintomas com muitas outras doenças, o profissional precisa fazer muitas perguntas para determinar qual curso de ação a tomar. Converse com seu médico sobre os sintomas que você está apresentando e dê-lhe informações sobre sua dieta, estilo de vida e histórico de saúde familiar.
2
Faça um hemograma. Após a suspeita de anemia, esse exame será administrado para determinar a forma e a contagem de seus glóbulos vermelhos.
- Se os resultados do laboratório forem positivos para anemia, eles também vão dizer ao médico qual o tipo de anemia que você tem.
- O médico vai trabalhar com você para prescrever o tratamento, que varia de acordo com o tipo de anemia você tem.
- O tratamento para a anemia nutricional é a mudança na dieta, vitaminas e suplementos de ferro ou injeções de vitamina B-12. A anemia adquirida precocemente e a anemia genética podem exigir transfusões de hemácias ou injeções de hormônio.
Publicidade

Método 3

Método 3 de 3:

Entendendo os diferentes tipos de anemia

Baixe em PDF

1
Verifique se há sintomas de anemia ferropriva (IDA). Esse é o tipo mais comum de anemia e, às vezes, pode ser tratada através do aumento da ingestão de ferro. Você pode ter IDA se você tiver experimentado o seguinte:
- Um fluxo menstrual intenso (ferro é perdido através do sangue menstrual).
- Uma lesão grave durante a qual sofreu uma grande perda de sangue.
- Cirurgia que levou à perda de sangue.
- Úlceras ou câncer de cólon.
- Uma dieta pobre em ferro.
2
Determine se você pode ter anemia por deficiência de vitamina. Esse tipo de anemia resulta da pouca quantidade de vitamina B12 no corpo. Essa vitamina é necessária para o corpo produzir novas células sanguíneas e manter o sistema nervoso saudável. Você pode ter este tipo de anemia se o seguinte for verdadeiro:
- Você tem uma doença autoimune ou problemas intestinais que o tornam incapaz de absorver a vitamina B12 de forma eficiente.
- Você não tem uma quantidade suficiente de vitamina B12 em sua dieta. Uma vez que esta vitamina é muito concentrada em alimentos que vêm de animais, os vegetarianos e veganos podem ter dificuldade para obter B12 o suficiente.
3
Pergunte ao seu médico sobre a anemia causada por doenças do sangue. Em alguns casos, a anemia é causada por uma doença subjacente que afeta a capacidade do corpo de criar glóbulos vermelhos suficientes para manter o corpo saudável. Para determinar se este pode ser o caso, converse com seu médico e realize os testes apropriados.
- As doenças que afetam os rins podem reduzir a capacidade do corpo de criar as células vermelhas do sangue.
- Anemias causadas por doenças hereditárias do sangue incluem anemia falciforme e talassemia, e anemia aplástica, entre outros. Algumas pessoas têm uma predisposição para essas anemias caso pelo menos um dos pais tenha tido a doença.
- A anemia adquirida é causada pela exposição a toxinas, vírus, produtos químicos ou drogas que impedem o organismo de produzir glóbulos vermelhos saudáveis.
Publicidade

Dicas

Algumas pessoas que sofrem de anemia dietética queixam-se de sempre sentir frio. O ferro desempenha um grande papel em ajudar os nossos corpos na regulação da temperatura. Evite a anemia nutricional consumindo diariamente alimentos ricos em ferro.
A gravidez aumenta as chances de uma mulher tornar-se anêmica, pois as demandas colocadas em seu corpo aumentam sua necessidade de ácido fólico e ferro. A retenção de líquidos também pode diluir a contagem de células vermelhas do sangue. As mulheres grávidas devem sempre complementar a dieta com vitaminas e suplementos prescritos.
Embora a anemia possa ocorrer em qualquer idade e em ambos os sexos, mulheres na pré-menopausa e crianças têm maior risco. Mulheres na pós-menopausa, homens adultos e adolescentes têm o menor risco.
Condições crônicas graves ou que causam sangramento ou inchaço aumentam o risco de anemia.