Come Capire se Sei Anemico

L'anemia è una condizione in cui i tessuti e gli organi del tuo corpo vengono privati dell'ossigeno necessario, perché hai pochi globuli rossi, o perché i tuoi globuli rossi non funzionano correttamente. Si sono identificati più di 400 diversi tipi di anemia, e rientrano in tre grandi categorie: nutrizionale, acquisita precocemente o genetica. Sebbene i sintomi dell'anemia siano fondamentalmente uguali, il trattamento si differenzia in base al tipo.

Metodo 1

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Individuare i Sintomi Generici dell'Anemia

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Controlla il tuo grado di affaticamento. Questo è il sintomo più comune in tutti i tipi di anemia. Per capire se il tuo affaticamento può essere correlato ad un'anemia, piuttosto che essere il risultato di qualche notte di sonno insufficiente, poniti le domande seguenti. Se la tua risposta è sì, potresti soffrire di anemia.^{[1]XFonte di ricerca}
- Ti senti stanco quando ti svegli la mattina, e durante il resto della giornata?
- Questa stanchezza ti rende difficile concentrarti e lavorare bene a scuola o sul posto di lavoro?
- Ti manca l'energia per portare a termine le operazioni fondamentali e le faccende, o eseguire queste attività sembra sfiancarti?
L'affaticamento può essere legato a molte cause diverse, ma quando si manifesta insieme all'indebolimento ed alle vertigini, bisogna sicuramente valutare la possibilià di un'anemia. Se ti devi sedere spesso perché ti senti troppo debole per stare in piedi o ti gira la testa, dovresti eseguire un test per l'anemia.^{[2]XFonte di ricerca}
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Consulta immediatamente un medico sei hai sintomi gravi. Se trascurata, l'anemia può portare a condizioni potenzialmente letali.^{[3]XFonte di ricerca} È importante che fissi un appuntamento col tuo medico se manifesti uno qualsiasi di questi sintomi meno diffusi:
- Insensibilità o freddo ai piedi.
- Pallore della pelle.
- Battito cardiaco veloce o irregolare.
- Respiro corto.
- Dolore al petto.
- Estremità molto fredde indipendentemente dalla temperatura.
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Metodo 2

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Cosa Aspettarsi nello Studio del Medico

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Poiché l'anemia condivide gli stessi sintomi di molte altre condizioni, il tuo medico potrebbe doverti fare molte domande per capire in quale direzione agire. Parla al tuo medico dei sintomi che stai avendo e dagli o dalle informazioni riguardo alla tua dieta, al tuo stile di vita e alla storia medica familiare.
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Fai un test per l'emocromo completo. Una volta che il tuo medico ha stabilito che potresti essere anemico, verrà effettuato questo test per determinare la forma ed il numero di tuoi globuli rossi.
- Se i test di laboratorio sono positivi per l'anemia, diranno al medico anche di che tipo di anemia soffri.
- Il tuo medico lavorerà insieme a te per cercare una terapia, che varierà in accordo con il tuo tipo di anemia. ^{[4]XFonte di ricerca}
- Il trattamento per l'anemia da nutrizione consiste nel cambiamento della dieta, nella somministrazione di vitamine e ferro aggiuntivi o nell'iniezione di vitamina B-12. L'anemia acquisita precocemente o l'anemia legata a cause genetiche potrebbero richiedere una trasfusione di globuli rossi o iniezioni di ormoni.
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Metodo 3

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Distinguere i Diversi tipi di Anemia

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Controllo dei sintomi dell'anemia da insufficienza di ferro. Questo è il tipo più comune di anemia, e talvolta può essere curato aumentando il tuo apporto di ferro. Potresti avere un'insufficienza di ferro se hai sperimentato i sintomi seguenti:
- Un intenso flusso mestruale (il ferro viene perso attraverso il sangue del mestruo).
- Una grave lesione per la quale hai avuto una grande perdita di sangue.
- Un intervento che ha portato ad una perdita di sangue.
- Ulcere o cancro al colon.
- Una dieta povera di ferro.
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Stabilire se potresti avere un'anemia da insufficienza di vitamine. Questo tipo di anemia si manifesta a causa di una quantità insufficiente di vitamina B12 nell'organismo. La vitamina B12 serve all'organismo per produrre nuove cellule del sangue e mantenere in salute il sistema nervoso. Potresti avere questo tipo di anemia se:
- Hai una sindrome autoimmune o problemi intestinali che ti rendono incapace di assorbire la vitamina B12 in modo efficiente.
- Non assumi abbastanza vitamina B12 con la tua dieta. Dal momento che questa vitamina si trova in quantità elevate nei cibi di origine animale, i vegetariani ed i vegani potrebbero avere problemi ad assurmene una quantità sufficiente.
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Chiedi al tuo medico informazioni sull'anemia causata da malattie del sangue. In alcuni casi l'anemia è causata da una malattia di fondo che influisce sulla capacità di tutto il corpo di formare nuove cellule del sangue per mantenere il sangue in salute. Per capire se potrebbe essere questo il caso, parlane col tuo medico e sottoponiti ai test appositi.
- Le malattie dei reni possono abbassare la capacità del corpo di formare globuli rossi.
- Tra le anemie causate da malattie del sangue ereditarie si hanno, fra le altre, l'anemia falciforme e la talassemia, e l'anemia aplastica. Alcune persone sono portatrici di una predisposizione per queste anemie se ne soffriva uno dei genitori o entrambi.
- L'anemia acquisita è causata dall'esposizione alle tossine, ai virus, a delle sostanze chimiche o droghe che impediscono al corpo di formare cellule del sangue sane.
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Consigli

Alcune persone che soffrono di anemia causata dalla dieta si lamentano di avere sempre freddo. Il ferro ha un ruolo importante nei meccanismi di termoregolazione del nostro organismo. Evita l'anemia causata dalla dieta assumendo giornalmente alimenti ricchi di ferro.
La gravidanza aumenta la possibilità per una donna di diventare anemica perché questa condizione aumenta la richiesta di acido folico e ferro. Anche la ritenzione idrica può diluire il numero di globuli rossi. Le donne incinte dovrebbero sempre aggiungere alla loro dieta le vitamine e gli integratori prescritti.
Sebbene l'anemia possa manifestarsi ad ogni età e per entrambi i sessi, i bambini e le donne in pre-menopausa sono soggetti al rischio maggiore. Le donne in post-menopausa, gli adulti e i ragazzi adolescenti sono a rischio minore.
Condizioni croniche o gravi che portino al sanguinamento o gonfiori aumentano il richio di anemia.
Puoi controllare a casa se hai l'anemia. Distendi la palpebra inferiore per vederne l'interno. Se è di colore rosso acceso, non sei anemico. Se è più pallida o bianca, dovresti consultare il tuo medico.