Como Saber se Discutir no Início do Relacionamento é Normal

Baixe em PDF

Baixe em PDF

Neste Artigo:

É normal discutir muito no começo do relacionamento?

Em geral, quando os casais começam a discutir?

O que eu posso esperar da primeira discussão?

Como eu posso discutir de forma saudável?

Sinais de alerta para você observar

Mostrar mais 2...

Mostrar menos...

Artigos Relacionados

Referências

Quando se trata de relacionamentos, discutir de vez em quando é completamente normal — tanto que é quase impossível ter uma convivência 100% pacífica com a namorada, o namorado etc. Por outro lado, se você ainda está conhecendo a pessoa, talvez esteja cedo demais para passar por momentos de tensão assim. Mas não se preocupe! Este artigo pode ajudar você a entender melhor esse tipo de situação. Reunimos aqui informações sobre como agir quando houver alguma desavença (o que pode acontecer antes do que você imagina), além de dicas para cultivar uma relação pautada no respeito. Por fim, listamos também alguns sinais de alerta para você ficar de olho. Leia abaixo e coloque as dicas em prática!

Passos

Método 1

Método 1 de 5:

É normal discutir muito no começo do relacionamento?

Baixe em PDF

1. 
   1
   É normal discutir um pouco, mas isso também pode ser um mau sinal. A grande maioria dos casais discute de vez em quando. Se você e sua namorada (ou seu namorado) começarem e ter desavenças logo no início, pode ser que os dois sejam confiantes e decididos — o que costuma ser bom. Observe como vocês tratam um ao outro nesses momentos de tensão: desde que haja compreensão mútua, discutir tão cedo no relacionamento não precisa ser tão ruim.

   • Por outro lado, se você e a pessoa começarem a trocar ofensas ou discutirem por causa de problemas sérios, como traição ou mentiras, talvez isso indique alguma incompatibilidade.
   Publicidade

Método 2

Método 2 de 5:

Em geral, quando os casais começam a discutir?

Baixe em PDF

1. 
   1
   É normal começar a discutir depois da fase da lua de mel. Cada casal é diferente, mas o período da lua de mel costuma durar entre três meses e dois anos. Nessa fase, o cérebro libera mais dopamina e ocitocina — que são os neurotransmissores responsáveis por aquela sensação de estar se apaixonando. À medida que você e a pessoa vão se conhecendo, essa paixão pode diminuir e trazer as diferenças à tona.

   • Não é porque você e sua namorada (ou seu namorado) discutiram menos de três meses após o início do namoro que o relacionamento vai dar errado. O importante é que os dois escutem um ao outro, respeitem as diferenças em perspectiva e trabalhem juntos em busca de soluções.

Método 3

Método 3 de 5:

O que eu posso esperar da primeira discussão?

Baixe em PDF

1. 
   1
   Talvez você note algumas coisas de que não gosta na pessoa. Na fase da lua de mel, muitas pessoas ignoram os defeitos de seus parceiros. Também há aqueles que as percebem, mas as ignoram — afinal, preferem se concentrar em coisas mais interessantes no momento. Depois da primeira discussão, pode ser que você finalmente entenda que sua namorada (ou seu namorado) tem qualidades e defeitos.

   • Se esses defeitos não forem inaceitáveis para você, tente ignorá-los e pensar mais no lado positivo da pessoa. Lembre-se de que você também tem defeitos e aceite sua namorada (ou seu namorado) assim.
   • Pode ser que esses defeitos sejam, sim, inaceitáveis (como a falta de comprometimento ou o hábito de mentir, por exemplo). Nesse caso, fale do assunto com respeito e veja se a pessoa muda de atitude.
   • Você pode dizer "Eu entendo que você ainda tem amizade com seu ex, mas eu queria que você fosse honesta comigo quando se encontrasse com ele".
2. 
   2
   Talvez fique mais confortável com a ideia de ser honesto de agora em diante. Quase todo mundo "se regra" um pouco no início do relacionamento, já que está conhecendo a pessoa e não quer dizer nem fazer nada que a assuste ou afaste. Depois da primeira discussão com sua namorada (ou seu namorado), vocês vão deixar claro que conseguem superar a maioria dos conflitos sem que isso afete a relação. Assim, os dois vão ficar mais confortáveis e sem medo de falar das próprias necessidades.

   • Seja aberto e honesto em relação ao que você espera do relacionamento e ao que consegue tolerar, ainda que o namoro tenha poucos meses. Esses primeiros estágios da relação são a oportunidade ideal para deixar claro o que é e não é legal.
   • Você pode dizer algo do tipo "Eu fico um pouco sensível às vezes. Acho muito importante nós não gritarmos um com o outro quando estivermos discutindo".
   • Não espere muito tempo para se manifestar. Isto vai fazer mais mal ao relacionamento do que a discussão em si, já que pode causar rancor e confusão.
3. 
   3
   Você vai entender sua forma de resolver conflitos com a pessoa. Cada pessoa resolve conflitos de um jeito diferente. A primeira discussão é a oportunidade ideal para ver como você e sua namorada (ou seu namorado) discutem — e se há lições a extrair dessa experiência. Por exemplo:

   • Pode ser que você entenda que tem dificuldade de ouvir a pessoa quando está magoado com ela. Em vez de se martirizar por isso, tente enxergar a situação como oportunidade de crescer e aprender a ouvir melhor de agora em diante.
   • Por outro lado, talvez seja interessante conversar com a pessoa sobre a discussão quando os ânimos se acalmarem. Você pode dizer coisas como "Acho que as coisas saíram um pouco do controle, e sinto muito por isso. Da próxima vez que discordarmos em algo, vou fazer de tudo para manter a calma".
   Publicidade

Método 4

Método 4 de 5:

Como eu posso discutir de forma saudável?

Baixe em PDF

1. 
   1
   Tente enxergar a perspectiva da pessoa. Mesmo se vocês discordarem em algo, tente se colocar no lugar da sua namorada (ou do seu namorado). Faça o possível para enxergar a perspectiva dela e deixe claro o quanto você a respeita. Por exemplo:

   • "Eu fiquei um pouco magoado por você não ter me chamado pro cinema, mas entendo que você precisava de um tempo a sós.".
   • "Eu entendo que você ficou magoada por eu não responder à sua mensagem. Eu também ficaria.".
2. 
   2
   Ouça o que a pessoa tem a dizer. Guarde seu celular e dê toda a sua atenção à sua namorada (ou seu namorado) quando vocês estiverem discutindo. Em vez de ficar calculando suas respostas para o que ela diz, preste atenção às palavras que ela usa e no significado de cada uma. Tente também parafrasear essas expressões para evitar desentendimentos e mostrar que você quer mesmo entender a situação, ainda que ela não se resolva de cara. Por exemplo:

   • "Acho que entendo. Você queria que eu me dedicasse mais a planejar coisas legais pra gente fazer."
   • "Entendi. Você tá frustrada porque eu passo muito tempo no celular.".
3. 
   3
   Faça perguntas sempre que você não entender o ponto de vista da pessoa. Isso mostra que você quer mesmo enxergar a perspectiva dela. Além disso, pode ajudar você a entender melhor sua namorada (ou seu namorado) pra evitar esse tipo de desavença no futuro. Por exemplo:

   • "Eu sei que você tá frustrada com minha falta de tempo. O que eu posso fazer pra te deixar mais feliz?"
   • "Eu tô um pouco confuso, mas quero entender. Você pode me dizer o que eu fiz que te ofendeu?"
4. 
   4
   Dê um tempo da conversa se o clima pesar. Pode acontecer de vocês tentarem conversar para se resolver, mas acabarem piorando a situação. Nesse caso, diga à sua namorada (ou seu namorado) que é melhor vocês darem um tempo no assunto. Saia de perto por alguns minutos ou combine um horário com ela para retomar o diálogo. Isso provavelmente vai evitar que vocês falem coisas de que possam se arrepender. Por exemplo:

   • "Eu quero resolver a situação com você, mas acho que a gente precisa de um tempo pra se acalmar."
   • "Eu não tô conseguindo explicar o que tô sentindo. Preciso de uns minutos para pensar antes de a gente voltar a falar do assunto."
5. 
   5
   Encontre um meio-termo. Vai ser muito mais fácil superar a situação se você e sua namorada (ou seu namorado) pensarem juntos em uma solução que dê certo para os dois. Cada um pode deixar claro do que precisa para se sentir melhor — e, depois, os dois só precisam se juntar para formular um plano de ação. O clima logo vai voltar a ficar legal! Veja exemplos:

   • Imagine que sua namorada passa o dia inteiro no celular, mas você não. Vocês podem combinar de trocar mensagens pelo menos uma ou duas vezes ao dia.
   • Imagine que você fica frustrado porque sempre tem que pagar a conta quando sai com sua namorada. Combine com ela de dividir o valor em partes iguais!
6. 
   6
   Peça desculpas (se isso for certo para a situação). Todo mundo erra de vez em quando! Se a discussão aconteceu por causa de algo que você fez, não se martirize: peça desculpas sinceras à pessoa, comprometa-se a mudar de comportamento a partir de então e perdoe a si mesmo também. Por exemplo:

   • "Sinto muito por ter esquecido de te buscar no trabalho. Eu fiquei muito distraído hoje, mas isso não é desculpa. Não vou esquecer mais.".
7. 
   7
   Aprenda a usar o perdão para deixar a situação para trás. Como dissemos, todo mundo erra de vez em quando — e você precisa perdoar sua namorada (ou seu namorado) se quer que o relacionamento dê certo. Por outro lado, se ela tiver feito algo muito sério, é normal demorar mais para refletir sobre o assunto.

   • Se você quiser perdoar a pessoa, mas estiver com certa dificuldade, tente enxergar a situação da perspectiva dela — ou, no mínimo, se lembrar de uma vez que você pisou na bola. Talvez isso facilite as coisas.
   • Pode ser que você decida não perdoar a pessoa. Nesse caso, talvez esteja na hora de pôr um fim no relacionamento. Por mais que a separação vá doer, às vezes é o melhor a fazer e até abre portas para coisas melhores.
   Publicidade

Método 5

Método 5 de 5:

Sinais de alerta para você observar

Baixe em PDF

1. 
   1
   Discutir por causa de coisas importantes, como valores de vida. Existem diversos tipos diferentes de valores de vida: o nível de comprometimento de uma pessoa com o relacionamento, visões políticas e religiosas, opinião sobre temas como casamento etc. Embora seja possível namorar pessoas com perspectivas diferentes, ter essas divergências em aspectos tão fundamentais pode indicar que vocês não são compatíveis.

   • Imagine que um de vocês quer viver um relacionamento monogâmico, enquanto o outro não quer nada exclusivo. Não adianta muito discutir em busca de uma solução para essa desavença.
   • Também pode ser que vocês consigam resolver suas diferenças com muita compreensão mútua. O importante é não ignorar seus valores ou necessidades só para tentar salvar o relacionamento.
2. 
   2
   Discutir sobre o futuro do casal. Ter ideias muito diferentes sobre o futuro do relacionamento logo no começo não é um bom sinal. Mais uma vez: por mais que seja possível mudar de opinião com o tempo, talvez seja melhor você terminar e investir seu tempo em coisas e pessoas que sejam mais compatíveis com sua personalidade. Por exemplo:

   • Imagine que sua namorada quer ter filhos, mas você não pretende aumentar a família.
   • Talvez você queira se mudar de cidade algum dia, mas sua namorada prefira ficar onde está.
3. 
   3
   Erros graves, como traições e mentiras. Sim, todo mundo erra, mas questões envolvendo traição e mentiras são sinais de alerta sérios. Caso você ou sua namorada (ou seu namorado) não consiga contar a verdade ou ser fiel, quer dizer que o relacionamento não tem uma base tão sólida.

   • A decisão de perdoar ou não a pessoa é somente sua. Alguns casais conseguem sobreviver a casos de traição e até ficam mais fortes.
   • Caso você decida perdoar a pessoa, mas ela torne a trair sua confiança, então é melhor terminar de vez.
4. 
   4
   Críticas constantes, maus tratos ou situações de abuso. Passar por situações de abuso emocional e físico no início do relacionamento está entre os principais sinais de alerta — e, no geral, indica que as coisas só tendem a piorar à medida que o tempo passa. Se sua namorada (ou seu namorado) vive criticando você, desrespeitando seus limites ou até atacando sua integridade física ou emocional, é melhor terminar de vez. Veja outros sinais:

   • Ofender você ou sua capacidade de agir no dia a dia.
   • Sentir ciúmes exagerados e tentar isolar você da família e dos amigos.
   • Mentir e manipular você.
   • Insistir para você fazer sexo ou outras coisas que não quer.
   • Ameaçar ou afetar sua integridade física de qualquer forma.
   Publicidade

Dicas

• Se você não conseguir chegar a uma solução com a pessoa, mas ainda quiser insistir no relacionamento, talvez valha a pena consultar um terapeuta de casal. Ele vai conseguir pensar em estratégias de comunicação úteis para vocês.

Publicidade